Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!

[Trawa_cytrynowa]

Napisane przez pirate102

najlepiej przyjmować tabletki z drożdżami .

Nie generalizuj.
Gdyby tabletki z drożdżami były najlepsze to każdy dermatolog zamiast kwasów/retinoidów/antybiotyków/tetracyklin przepisywałby drożdże
Na mnie one kompletnie nie podziałały

[Aredhel125]

Ja już teraz sama nie wiem co robić. Odstawiłam czekoladę, piję zamiast soków wodę, nie jem ostrego, prawie wcale nie majsterkuję przy twarzy, kosmetyki zredukowałam do minimum( odstawiłam toni, do którego miałam podejrzenie o zapychanie) i jest coraz gorzej. Do niedawna policzki miałam prawie idealnie gładkie a teraz już coś się na nich dzieje, chociaż nic na nie nie stosuję i nie ma się czym zapchać. Zresztą to dziwne, o jak kiedyś jadłam po dwie tabliczki czekolady dziennie, piłam więcej alkoholu, soków, twarz myłam wysuszającymi żelami i w ogóle robiłam niby wszystko źle to cera była o 100% lepsza. A teraz? No ciekawa tylko jestem od czego to może być i jak to zahamować. Zaskórników mam coraz więcej i więcej, nie pomagają peelingi, oczyszczania u kosmetyczki tabletki ani maści, po prostu nic kompletnie. Czy może domyślacie się skąd to się bierze? Na wizytę u dermatologa muszę jeszcze sporo się naczekać, a problem rośnie i rośnie. Pomocy!

[arbuzowaaa]

Napisane przez 93paulina

A czy ten tonik pomaga na pryszcze/stany zapalne? Dosyć mam już tych drogeryjnych lub aptekowych mazideł...

mnie osobiście trochę rozjaśnił skórę, pomógł na tą kaszkę, tydzień używania i całkowicie zniknęła. nie ma po niej śladu. napewno przyczynił się do zlikwidowania pojedynczych pryszczy.
no i cera wydaje się taka promienna.
ja na ogół zaczerwienień, stanów zapalnych nie mam tylko takie małe zaskórniki zamknięte coś mnie zapycha [nieszczęsne czoło i poliki. ] i chyba nawet wiem co.

[PanzerKitty]

Napisane przez Aredhel125

Ja już teraz sama nie wiem co robić. Odstawiłam czekoladę, piję zamiast soków wodę, nie jem ostrego, prawie wcale nie majsterkuję przy twarzy, kosmetyki zredukowałam do minimum( odstawiłam toni, do którego miałam podejrzenie o zapychanie) i jest coraz gorzej. Do niedawna policzki miałam prawie idealnie gładkie a teraz już coś się na nich dzieje, chociaż nic na nie nie stosuję i nie ma się czym zapchać. Zresztą to dziwne, o jak kiedyś jadłam po dwie tabliczki czekolady dziennie, piłam więcej alkoholu, soków, twarz myłam wysuszającymi żelami i w ogóle robiłam niby wszystko źle to cera była o 100% lepsza. A teraz? No ciekawa tylko jestem od czego to może być i jak to zahamować. Zaskórników mam coraz więcej i więcej, nie pomagają peelingi, oczyszczania u kosmetyczki tabletki ani maści, po prostu nic kompletnie. Czy może domyślacie się skąd to się bierze? Na wizytę u dermatologa muszę jeszcze sporo się naczekać, a problem rośnie i rośnie. Pomocy!

Badałaś może hormony? Trądzik u każdego ma inne podłoże.Ja nie wiem jak ci dermatolodzy leczą . Moim zdaniem pierw powinnaś zrobić gruntowne badania hormonów i wymaz z krosty aby dowiedzieć się czy to podłoże bakteryjne czy hormonalne a potem dopiero maści i inne cuda Znajdź dobrego lekarza ginekologa-endokrynologa da ci bez problemu skierowanie.
Wkurza mnie to,że lekarz nie pofatyguje się aby znaleźć przyczynę tylko leczy skutki.
Z tego co czytałam to na wysyp trądziku mogą mieć wpływ np. nie leczone zęby(stan zapalny w organiźmie)zanieczyszczen ie (złogi) jelita grubego o czym pisał Tombak w swojej książce, konkretne bakterie, brak witamin lub zła dieta, a nawet stres. Powodów jest cała masa , grunt - znaleźć przyczynę.! Nie załamuj się to jest do wyleczenia

[iwona200]

Ja dziś kupiłam zestaw TIALO do cery trądzikowej, nie ma o nim opinii, ale zaryzykowałam. Cały zestaw wyniósł mnie 29 zł (przesyłka 10 zł, bo w aptece internetowej) czyli nie drogo (w porownaniu wczesniejszymi kupowanymi przeze mnie kosmetykami np. AVENE, LRP, SVR...).

A skład wygląda obiecująco: mocznik i olejek z drzewa herbacianego.

Zobaczymy Nie kupiłam dlatego Cetaphilu bo trochę krucho z kasą, ale leci do mnie kwas hialuronowy z BU wiec bede mieszac go z tym kremem w celu nawilzenia. Robił ktoś tak?

[Aredhel125]

Dzięki PanzerKitty za rady. Teraz jak pójdę do dermatologa, to zapytam się go o ewentualne przyczyny tego. Co prawda nie mam wysypu jakichś ropnych krost, tylko mam mnóstwo wągrów i zapchanych porów i to w sumie od niedawna. Poczekam jeszcze do tej wizyty a potem zobaczymy jak to się rozwiąże. Jak macie jeszcze jakieś rady dotyczące zapychania, którego nie można zwalczyć w żaden sposób, to piszcie. Z góry dzięki.

[lemka]

Napisane przez iwona200

Ja dziś kupiłam zestaw TIALO do cery trądzikowej, nie ma o nim opinii, ale zaryzykowałam. Cały zestaw wyniósł mnie 29 zł (przesyłka 10 zł, bo w aptece internetowej) czyli nie drogo (w porownaniu wczesniejszymi kupowanymi przeze mnie kosmetykami np. AVENE, LRP, SVR...).

A skład wygląda obiecująco: mocznik i olejek z drzewa herbacianego.

Zobaczymy Nie kupiłam dlatego Cetaphilu bo trochę krucho z kasą, ale leci do mnie kwas hialuronowy z BU wiec bede mieszac go z tym kremem w celu nawilzenia. Robił ktoś tak?

A gdzie kupiłaś ten zestaw? Jest w nim krem? Koniecznie daj znać, jak się sprawują te kosmetyki. Ja zastanawiam się nad kremem właśnie.

[Leseratte]

Napisane przez lemka

A gdzie kupiłaś ten zestaw? Jest w nim krem? Koniecznie daj znać, jak się sprawują te kosmetyki. Ja zastanawiam się nad kremem właśnie.

Ja tez zastanawiam się nad tym kremożelem, skład obiecujący, a produkt kosztuje 13zł.

[black-bubu]

z internetu zamawiałaś, podasz stronkę ?

[iwona200]

http://www.kosmetyka-dla-diabetyka.p...szukaj&submit=

Dziewczyny, tu kupiłam W zestawie mydło ziołowe, tonik i ten kremożel czyli kompletna pielęgancja

I tak idę do dermatologa w poniedzialek i moze dostane jakies antybiotyki to bedzie mi potrzebne wieksze nawilzenie, ale zobaczymy

[lemka]

A myślicie, że ten krem nawilży cerę podsuszoną retinoidami?

[kaczikaczi]

Napisane przez PanzerKitty

Badałaś może hormony? Trądzik u każdego ma inne podłoże.Ja nie wiem jak ci dermatolodzy leczą . Moim zdaniem pierw powinnaś zrobić gruntowne badania hormonów i wymaz z krosty aby dowiedzieć się czy to podłoże bakteryjne czy hormonalne a potem dopiero maści i inne cuda Znajdź dobrego lekarza ginekologa-endokrynologa da ci bez problemu skierowanie.
Wkurza mnie to,że lekarz nie pofatyguje się aby znaleźć przyczynę tylko leczy skutki.
Z tego co czytałam to na wysyp trądziku mogą mieć wpływ np. nie leczone zęby(stan zapalny w organiźmie)zanieczyszczen ie (złogi) jelita grubego o czym pisał Tombak w swojej książce, konkretne bakterie, brak witamin lub zła dieta, a nawet stres. Powodów jest cała masa , grunt - znaleźć przyczynę.! Nie załamuj się to jest do wyleczenia

klask i:kla ski:

Pdpisuję sie pod tym rękami i nogami! Bardzo mądre zdania. PRZYCZYNA- znalezienie jej jest najważniejsze w poradzeniu sobie z trądzikiem, a najgorsze co może byc do celowanie na ślepo w produkty (leki, kosmetyki zioła itd. itp. ),które pomogły siostrze,kuzynce koleżance, ech!

Jedno ale, niestety endo-ginekolodzy nie chcą dawac tak łatwo skierowań na badania hormonale, co nawyżej na testosteron ogólny prolaktynę, a i to z wielką łaską (przynajmniej u mnie w mieście)
Ja badania wykonywałam niestety na własny koszt

[PanzerKitty]

Napisane przez kaczikaczi

klask i:kla ski:

Pdpisuję sie pod tym rękami i nogami! Bardzo mądre zdania. PRZYCZYNA- znalezienie jej jest najważniejsze w poradzeniu sobie z trądzikiem, a najgorsze co może byc do celowanie na ślepo w produkty (leki, kosmetyki zioła itd. itp. ),które pomogły siostrze,kuzynce koleżance, ech!

Jedno ale, niestety endo-ginekolodzy nie chcą dawac tak łatwo skierowań na badania hormonale, co nawyżej na testosteron ogólny prolaktynę, a i to z wielką łaską (przynajmniej u mnie w mieście)
Ja badania wykonywałam niestety na własny koszt

Dzięki Kaczi za miłe słowa, niestety ja również borykam się z trądzikiem i wiem ,że znalezienie przyczyny jest bardzo ważne. Wydałam kupe kasy na witaminy ,kremy i inne pierdoły które i tak g...no pomogły Dermatolog tylko wypisywał recepty na mega wysuszacze TRAGEDIA! Moim zdaniem nawet dermatolog powinien wydawać skierowania na badania hormonów , niestety tego nie robią , w jakim kraju my żyjemy sie pytam??? Poza tym dermatolodzy robią taki myk, niektórzy pewnie wiedzą, że oni mają podpisane umowy np. z Vichy albo Biodermą i nie przepiszą leku który pomoże tylko wlepią ci produkt firmy z którą mają aktualnie podpisaną umowę i czerpią sobie z tego zyski . Ich nie obchodzi,że ktoś może mieć głęboką depreche z powodu cery. Brak słów!

[Aredhel125]

No właśnie to jest najgorsze, że lekarzy pacjenci raczej nie interesują. Jak ja sama o siebie nie zadbam, nie dowiem się wystarczająco dużo na temat danej dolegliwości to lekarz prawdopodobnie mi nie pomoże tylko mnie zbędzie jakąś receptą. Jak powiem, że mam zapchaną twarz to powie, że do kosmetyczki, jak powiem, że kosmetyczka mi nie pomaga to powie, ze muszę poczekać do pewnego wieku aż samo zejdzie. To co ja mam moją młodość przesiedzieć w domu i czekać aż mi się cera odblokuje? Jak faktycznie to nastąpi to zaczną się pojawiać zmarszczki i nigdy nie będę mieć normalnej cery. To brzmi już jak jakiś wyrok.

[black-bubu]

ja także jak poszłam do ginekologa i chciałam skierowanie na badania to nie dostałam, usłyszałam - ale po co pani, nie będziemy pani kłuć bez przyczyny

[Patryka]

Jak poszlam do gina z bardzo nieregularnymi cyklami, trądzikiem, powiedziała mi, że dobrze by było zbadać hormony, ALE... na własny koszt

[Shee'naz]

Napisane przez iwona200

Ja dziś kupiłam zestaw TIALO do cery trądzikowej, nie ma o nim opinii, ale zaryzykowałam. Cały zestaw wyniósł mnie 29 zł (przesyłka 10 zł, bo w aptece internetowej) czyli nie drogo (w porownaniu wczesniejszymi kupowanymi przeze mnie kosmetykami np. AVENE, LRP, SVR...).

A skład wygląda obiecująco: mocznik i olejek z drzewa herbacianego.

Zobaczymy Nie kupiłam dlatego Cetaphilu bo trochę krucho z kasą, ale leci do mnie kwas hialuronowy z BU wiec bede mieszac go z tym kremem w celu nawilzenia. Robił ktoś tak?

Dla mnie seria Tialo to objawienie . Sa to chyba jedyne na rynku porzadne kosmetyki z olejkiem herbacianym w odpowiedniej ilosci. Kupuje na DOZ-ie i odbieram w aptece - tonik za około 11 zł, kremożel za 14 zł. Do serii nalezy jeszcze żel do mycia.
Tonik jest niskoalkoholowy wiec nie wysusza, poza tym zawiera mocznik wyżej niż alkohol. Głownym składnikiem kremożelu oprocz olejku herbacianego jest natomiast aloes.
Przyjemnie sie uzywa tych kosmetykow, daja uczucie odswiezenia i lekkiego schłodzneia.
Wszelkie problemy krostkowe zniknely, nawet przed okresem nic sie nie pojawilo. Polecam Wam sprobowac

[iwona200]

Napisane przez Shee'naz

Dla mnie seria Tialo to objawienie . Sa to chyba jedyne na rynku porzadne kosmetyki z olejkiem herbacianym w odpowiedniej ilosci. Kupuje na DOZ-ie i odbieram w aptece - tonik za około 11 zł, kremożel za 14 zł. Do serii nalezy jeszcze żel do mycia.
Tonik jest niskoalkoholowy wiec nie wysusza, poza tym zawiera mocznik wyżej niż alkohol. Głownym składnikiem kremożelu oprocz olejku herbacianego jest natomiast aloes.
Przyjemnie sie uzywa tych kosmetykow, daja uczucie odswiezenia i lekkiego schłodzneia.
Wszelkie problemy krostkowe zniknely, nawet przed okresem nic sie nie pojawilo. Polecam Wam sprobowac

O, to świetnie. Może w końcu znajdę jakąś pielegnację odpowiednią dla siebie. Dotychczas błąkałam się między aptecznymi: LRP, Avene, SVR co dodatkowo rujnowało moją kieszeń. Te komsetyki są niedrogie i właśnie super, że nie takie mega alkoholowe A mocznik nawilża?

Jeśli można wiedzieć to jaki dokladnie mialas problem tradzikowy? Co było Twoim najwiekszym problemem, ze piszesz, ze nic Ci juz nie wyskakuje?

Ten żel do mycia to to mydło ziołowe? Bo ja kupiłam zestaw i takie tam właśnie jest oprocz toniku i kremożelu

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:37 ----------

Napisane przez Aredhel125

No właśnie to jest najgorsze, że lekarzy pacjenci raczej nie interesują. Jak ja sama o siebie nie zadbam, nie dowiem się wystarczająco dużo na temat danej dolegliwości to lekarz prawdopodobnie mi nie pomoże tylko mnie zbędzie jakąś receptą. Jak powiem, że mam zapchaną twarz to powie, że do kosmetyczki, jak powiem, że kosmetyczka mi nie pomaga to powie, ze muszę poczekać do pewnego wieku aż samo zejdzie. To co ja mam moją młodość przesiedzieć w domu i czekać aż mi się cera odblokuje? Jak faktycznie to nastąpi to zaczną się pojawiać zmarszczki i nigdy nie będę mieć normalnej cery. To brzmi już jak jakiś wyrok.

O tym samym pomyślalam, że jak syfki zejdą to będą zmarszczki, zresztą już są jakieś i nawet nie moge z nimi walczyć, bo tak mam kapryśna cere, ze wszystko zapycha

[Shee'naz]

Napisane przez iwona200

O, to świetnie. Może w końcu znajdę jakąś pielegnację odpowiednią dla siebie. Dotychczas błąkałam się między aptecznymi: LRP, Avene, SVR co dodatkowo rujnowało moją kieszeń. Te komsetyki są niedrogie i właśnie super, że nie takie mega alkoholowe A mocznik nawilża?

Mocznik nawilża, a w tym wypadku też neutralizuje wysuszanie alkoholu, choc jest go i tak malutko w tym toniku.
Ja uzywam tych kosmetykow na zmiane z rybkami dermogal i innym, bardziej odzywczym kremem. Tialo pozostawiam zadanie zapobiegania syfkom

[iwona200]

Napisane przez Shee'naz

Mocznik nawilża, a w tym wypadku też neutralizuje wysuszanie alkoholu, choc jest go i tak malutko w tym toniku.
Ja uzywam tych kosmetykow na zmiane z rybkami dermogal i innym, bardziej odzywczym kremem. Tialo pozostawiam zadanie zapobiegania syfkom

A te rybki Cię nie zapychają?

[Shee'naz]

Napisane przez iwona200

A te rybki Cię nie zapychają?

Na szczescie nie niby wiesiołek komedogenny nie jest, ale dla bezpieczenstwa uzywam tak co 2-gi dzien. Odżywienie jest mojej skórze bardzo potrzebne, i to jest własnie paradoks upierdliwych krostek -bo w pewnym momencie trzeba juz pogodzić zapobieganie zmarszczkom z walką z nimi. A jest to bardzo trudne, niemal sie wyklucza. Ale mysle ze znalazlam jako tako złoty srodek, ktory na moja cere skutkuje.

Teraz zauwazylam Twoje dopisane pytanie- ja walcze z przetluszczaniem i wyskakiwaniem syfków w strefie T (szczegolnie czoło i skronie doprowadzały mnie do szału), ktore to zostalo mi jako pamiatka po okresie dojrzewania i nie zamierza chyba jeszcze przez parę lat opuścić... Problemow z hormonami nie mam.
Jakis czas temu zrewolucjonizowałam swoja pielegnacjei wyrzucilam wszystko co podrazniajace i wysuszajace - żele z SLS, , kremy matujace, bardzo alkoholowe toniki etc. Pomogło w sporym stopniu, ale nie do konca. Teraz Tialo dopełniło dzieła i odpukać jest ok

Jesli chodzi o żel do mycia Tialo to tak nazwałam mydlo ziolowe Jest to to samo

[iwona200]

Napisane przez Shee'naz

Na szczescie nie niby wiesiołek komedogenny nie jest, ale dla bezpieczenstwa uzywam tak co 2-gi dzien. Odżywienie jest mojej skórze bardzo potrzebne, i to jest własnie paradoks upierdliwych krostek -bo w pewnym momencie trzeba juz pogodzić zapobieganie zmarszczkom z walką z nimi. A jest to bardzo trudne, niemal sie wyklucza. Ale mysle ze znalazlam jako tako złoty srodek, ktory na moja cere skutkuje.

Teraz zauwazylam Twoje dopisane pytanie- ja walcze z przetluszczaniem i wyskakiwaniem syfków na strefie T (szczegolnie czoło i skronie doprowadzały mnie do szału), ktore to zostalo mi jako pamiatka po okresie dojrzewania i nie zamierza chyba jeszcze przez parę lat opuścić... Problemow z hormonami nie mam.
Jakis czas temu zrewolucjonizowałam swoja pielegnacjei wyrzucilam wszystko co podrazniajace i wysuszajace - żele z SLS, , kremy matujace, bardzo alkoholowe toniki etc. Pomogło w sporym stopniu, ale nie do konca. Teraz Tialo dopełniło dzieła i odpukać jest ok

Dzięki za odpowiedź, może też skuszę się na te rybki kiedyś Bo narazie mam tyle kosmtyków, że nie wiem gdzie by je wcisnąć

To SLS wysusza, tak? A ja zawsze zastanawiałam się co tak wszyscy tych SLS się wystrzegają, aż sama zaczęlam na to zwracac uwage Myslalam ze chodzi o jakies dzialanie rakotworcze...

[Shee'naz]

Napisane przez iwona200

Dzięki za odpowiedź, może też skuszę się na te rybki kiedyś Bo narazie mam tyle kosmtyków, że nie wiem gdzie by je wcisnąć

To SLS wysusza, tak? A ja zawsze zastanawiałam się co tak wszyscy tych SLS się wystrzegają, aż sama zaczęlam na to zwracac uwage Myslalam ze chodzi o jakies dzialanie rakotworcze...

Dokładnie Zacytuje za dr. H Różańskim

[SLS, SLES] Typowe detergenty syntetyczne, stosowane od dawna w przemyśle do odtłuszczania i mycia urządzeń oraz pomieszczeń. Obecnie są niemal w każdym toniku, balsamie, żelu myjącym, zmywaczu, szamponie i płynie do kąpieli. Powodują przesuszenie skóry, zaburzają wydzielanie łoju i potu, upośledzają czynności gruczołów apokrynowych, podrażniają skórę, wywołują świąd i wypryski.

[joaa12]

Napisane przez iwona200

http://www.kosmetyka-dla-diabetyka.p...szukaj&submit=

Dziewczyny, tu kupiłam W zestawie mydło ziołowe, tonik i ten kremożel czyli kompletna pielęgancja

Z tego co widzę można kupić tutaj w aptece Allecco
http://www.allecco.pl/list_products.php
Ja mam zamiar zrobić zamówienie na Inermis innych kosmetyków i nie opłaca mi się zamawianie tylko zestawu ze strony jaką podała koleżanka powyżej.

Więc zajrzałam na Allecco i jest ale niestety tylko tonik. Może z czasem poszerzą asortyment tej firmy. Ja w tej aptece zamawiałam już nie raz i można odebrać leki czy kosmetyki za darmo w najbliższej domu aptece z załączonej listy.

[Shee'naz]

Napisane przez joaa12

Z tego co widzę można kupić tutaj w aptece Allecco
http://www.allecco.pl/list_products.php
Ja mam zamiar zrobić zamówienie na Inermis innych kosmetyków i nie opłaca mi się zamawianie tylko zestawu ze strony jaką podała koleżanka powyżej.

Więc zajrzałam na Allecco i jest ale niestety tylko tonik. Może z czasem poszerzą asortyment tej firmy. Ja w tej aptece zamawiałam już nie raz i można odebrać leki czy kosmetyki za darmo w najbliższej domu aptece z załączonej listy.

Tak samo jak na doz. pl . Tam maja całą serię

[saming]

A ja kupiłam dzisiaj Physiogel.
Drogi... mam nadzieję, że dobrze się sprawdzi...
No i oczywiście wypróbowałam. Na opakowaniu jest napisane, że nie trzeba używać wody, ale ja zdecydowanie wolę z wodą. Od dzisiaj zmieniłam na mineralną jeszcze... mam nadzieję, że to wszystko podziała...

[iwona200]

Napisane przez saming

A ja kupiłam dzisiaj Physiogel.
Drogi... mam nadzieję, że dobrze się sprawdzi...
No i oczywiście wypróbowałam. Na opakowaniu jest napisane, że nie trzeba używać wody, ale ja zdecydowanie wolę z wodą. Od dzisiaj zmieniłam na mineralną jeszcze... mam nadzieję, że to wszystko podziała...

Ja też jakoś bez wody nie potrafię Chociaż nie mam Physiogel'u. Ale to jak bez wody? Masowac i tak zostawic czy zetrzeć?

---------- Dopisano o 17:55 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

Napisane przez Shee'naz

Dokładnie Zacytuje za dr. H Różańskim

O kurczę, to lece sprawdzić swoje kosmetyki

[jyyli]

Napisane przez Shee'naz

Dokładnie Zacytuje za dr. H Różańskim

Nigdy w życiu nie widziałam SLS ani SLeS w tonikach ani balsamach Dr Różański zawsze trochę przesadza
Co nie zmienia faktu, że te składniki skórze trądzikowej wybitnie nie służą np. w żelach do mycia twarzy. Ja odstawiłam żele z tymi składnikami gdzieś z rok temu i moja skóra czuje się lepiej Poprawy jeśli chodzi o trądzik nie ma przy tym niestety.

[Shee'naz]

Napisane przez jyyli

Nigdy w życiu nie widziałam SLS ani SLeS w tonikach ani balsamach Dr Różański zawsze trochę przesadza
Co nie zmienia faktu, że te składniki skórze trądzikowej wybitnie nie służą np. w żelach do mycia twarzy. Ja odstawiłam żele z tymi składnikami gdzieś z rok temu i moja skóra czuje się lepiej Poprawy jeśli chodzi o trądzik nie ma przy tym niestety.

Dokładnie, z tonikami i balsamami to napisał ni przypial ni wypiał Ale reszta sie zgadza

[black-bubu]

ja też na to zaczełam zwracac uwagę i co się okazuję w wychwalanej ziaji pro - żelu do mycia buzi SLS na drugim miejscu