|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4471 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Nie marudź nie masz PMS-a okresu , a golić się też musimy
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."
|
|
|
|
#4472 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Ooo, kochany. Tu to możemy podyskutować..
![]() -chudniecie szybciej -nie macie @ -brak huśtawki nastojów -nie musicie rodzić -zarabiacie więcej (są wyjątki na szczęście )-nie chodzicie na obcasach (chociaż to lubię )-nie musicie się malować (na to raczej nie narzekam) -macie mocniejsze głowy -zawsze macie się w co ubrać ![]() Można tak wymieniać i wymieniać!
|
|
|
|
#4473 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
I rodzimy dzieci i mniej nam płacą za tą samą pracę co mężczyznom. I mamy cellulit
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]()
|
|
|
|
#4474 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 628
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
ale u rodziców Cytat:
Cytat:
ja mam taką za ok 30zł, niedużą, jak się ja na najmniejszym palniku rozgrzeje na maxa to idealnie smaży wszystko, łącznie z naleśnikami (bez ani kropelki tłuszczu!)i to na większych i wrażliwszych powierzchniach |
|||
|
|
|
#4475 |
|
Ona przychodzi nocą ;)
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 10 998
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
A co powiecie o kawie zbożowej?
W ogóle która kawa jest najlepsza na diecie? W pracy to piję sobie Vergnano, taka zwykła - z ekspresu ![]() Ale tak poza tym? Rozpuszczalna, parzona, zbożowa?
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum |
|
|
|
#4476 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Ze zbożowych podobno najlepsze parametry ma Anatol, Inka już nie, ponoć za dużo węgli.
Ja piję Nescafe Espresso Delicate Crema, albo Jacobs Velvet Jeśli chodzi o zwykłe kawy, to chyba nie ma znaczenia jaka.
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]()
|
|
|
|
#4477 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 628
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
właśnie sobie przeglądam przepisownię w poszukiwaniu jakiegoś sernika, bo chcę jutro upiec, i natknęłam się na ciasto.. rabarbarowe na II fazę. i ja się pytam: o co tu chodzi?? czym jest rabarbar?
|
|
|
|
#4478 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
poza tym jacobs velvet
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."
|
|
|
|
|
#4479 | |
|
Ona przychodzi nocą ;)
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 10 998
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
ale właśnie zastanawiałam się nad tym, czy aby na pewno cokolwiek zbożowego nam wolno...No i Nescafe. Parzonych unikam, mają najgorszy wpływ na wątrobę (bardzo długo parzona kawa uwalnia niekorzystne substancje, garbniki i tak dalej - dlatego najzdrowsza jest ta z ekspresu). Ale chciałam się upewnić. Fajnie Mam dzisiaj zły dzień....
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum |
|
|
|
|
#4480 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]()
|
|
|
|
|
#4481 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Hej, dzis staralam sie jes wiecej i czuje sie lepiej i nie mam takiego gloda na slodycze. Kiedy jadlam mniej to strasznie mnie ssalo jak kumple jedli crumpety i ciastka z czekolada, a dzis luz. Tylko sily na silownie nie mam, wiec poczekam na druga faze zeby zaczac od nowa.
Powodzenia wszystkim zycze.
|
|
|
|
#4482 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
moj facet nigdy nie ma sie w co ubrac, przed wyjsciem pindruje sie dluzej niz ja cellulit tez niewielki odsetek facetow ma
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
#4483 | |
|
Ona przychodzi nocą ;)
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 10 998
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
![]() Ma bardzo wyraźny smak, robi się z tego też kompoty, nalewki...
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum |
|
|
|
|
#4484 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."
|
|
|
|
#4485 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
je sie lodygi, ktore sa bardzo kwasne rosnie sobie dziko
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
#4486 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
heyyy ta dieta jest genialna daje tyle siły![]() moje dzisiejsze menu:P Śniadanko Jogurt naturalny Obiad filet zapiekany w piekarniku z czosnkiem i jogurtem potem ok 14 filet zapiekany z czosnkiem kolacja 1 łyżka jajecznicy bllllleeee (bez soli ohyda) oraz 1/4 puszki tuńczyka dużo wodyy ![]() oraz herbata odchudzająca ok 5 kubeczkówMam mało czasu i dlatego tak się spieszę z chudnięciem
|
|
|
|
#4487 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
Że to na pewno chodzi o duuzo większe ilości spożywane przez jakiś długi czas.. No i jak narazie to jedyny słodzik w pudrze jaki mam więc póki co będę nim dosładzać np twaróg czy jogurty a w weekend kupie ten dozwolony tak postanowiłamNo a ta parafina.. stoi jeszcze ale nie wiem, jakoś się do niej przekonać nie umiem..
__________________
|
|
|
|
|
#4488 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]()
|
|
|
|
#4489 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
jak chcesz szybko schudnąć to jedz więcej
__________________
|
|
|
|
|
#4490 | |
|
Ona przychodzi nocą ;)
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 10 998
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
![]() A jeśli chodzi o "jedyny słodzik w pudrze", to ja kupuję ten w tabletkach (w słoiku też miałam, ale się skończył Wystarczy albo rozpuścić tabletki w niewielkiej ilości wody albo po prostu rozgnieść
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum |
|
|
|
|
#4491 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
a ja lubie ricore z rozpuszczalnych najbardziej
na drugim miejscu jest velvet ekspres mam na razie przelewowy - ale porzadnie parzy, jeden z lepszych - i do niego sypie albo rumbe, albo lavazze
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
#4492 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]()
|
|
|
|
|
#4493 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Rabarbar to taka roslinka, z ktorej sie je lodygi . Ma lekko rozowo czerwonawy kolor. Ja osobiscie nie przepadam , ale jest bardzo polpularny do ciast i deserow, zwlaszcza w Anglii.
|
|
|
|
#4494 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 765
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Insane trzymaj się, trzeba jakoś ten dzień naprawić-może czymś na słodko?(oczywiście Dukanowo
) mój dzisiejszy dzień na jakiejś skali miałby dużo na minusie z pewnością
Edytowane przez gwendolyn Czas edycji: 2010-05-12 o 21:02 |
|
|
|
#4495 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
a ten w pudrze własnie do jogurtow czy twarogów kupiłam ale masz racje z tym rozpuszczaniem w wodzie, rozkruszanie jakos mnie denerwuje
__________________
|
|
|
|
|
#4496 | ||
|
Ona przychodzi nocą ;)
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 10 998
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
mógłby być bardziej słodki (jak na sernik ![]() ---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ---------- Cytat:
W palcach mi się nie udaje
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum |
||
|
|
|
#4497 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
Cytat:
|
|
|
|
|
#4498 |
|
Przyczajenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
kurcze u mnie sa tylko kefiry i jogurty 1,5 %
aaa i znalazłam serek waniliowy 3,2 % ale tego to mi chyba nie wolno
|
|
|
|
#4499 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
dobra laseczki, idę usmażyć sobie na jutro placuszki (a moze to przez nie mi tak wolno waga spada?
) i moze cos uda mi sie zjesc bo glodna jestem ale juz nie mam pomyslu co wciągac na wieczor. moze zapcham się wodą![]() Dobranoc Dukanki, dużych spadków jutro rano życze
__________________
|
|
|
|
#4500 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9
dziewczyny, zalamałam się - złapałam dziś takiego doła, że właśnie piję
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:13.






)
)
- na nią wrzuciłam ser biały słodzony słodzikiem i połączony z jogurtem. Załamałam sie lekko- wszystko mi przywarło do patelni, nawet nie miałam szans przewrócic ciasto. 








Że to na pewno chodzi o duuzo większe ilości spożywane przez jakiś długi czas.. No i jak narazie to jedyny słodzik w pudrze jaki mam więc póki co będę nim dosładzać np twaróg czy jogurty a w weekend kupie ten dozwolony

aaa i znalazłam serek waniliowy 3,2 % ale tego to mi chyba nie wolno

