Tysiące chwil, marzeń, myśli i uczuć..Perypetie zazdrośnic, rozdział 17 ;)

[sanrioo]

a my się nieuchronnie zbliżamy ku nowej części ... zostanę chyba starą panną jak tak dalej pójdzie

[Claris]

motyl cudne zdjęcia, świetnie wyglądacie no i widoki oszałamiające (zazdraszczam)

[Grapefrutka]

Napisane przez Gwizdak

po 1. dodaj produkt zbożowy - ciemne pieczywo na ten przykład
po 2. dodaj warzywa
po 3. śniadanie tak, kolacja nie
po 4. UROZMAICENIE - nie jedz tak codziennie

ona to robi specjalnie, w zemście za obrazki :

ale obiadek będę jeść normalnie tzn jakiś kawałek chudego mięska + warzywka oczywiście bo bez warzywek się nie da kolacja w sensie posiłek ok 19 a później jeszcze trochę ruchu

tak, robię to w zemście bo ja wredna jestem

[Gwizdak]

Napisane przez Grapefrutka

ale obiadek będę jeść normalnie tzn jakiś kawałek chudego mięska + warzywka oczywiście bo bez warzywek się nie da kolacja w sensie posiłek ok 19 a później jeszcze trochę ruchu

nadal
1. za dużo białka
2. za mało kalorii
3. za mało błonnika
4. za mało węglowodanów
5. za mało witamin

Napisane przez Grapefrutka

tak, robię to w zemście bo ja wredna jestem

no strasznie

[butterfly20]

Madzia,Claris dziękuję Trochę tego wyszło,ale cóż zrobić skoro tyle dóbr obfociliśmy

[Gwizdak]

Motylek, a Twojemu tż to koniecznie dieta, bo inaczej to cukrzyca/nadciśnienie/problemy z układem sercowo naczyniowym gwarantowane. A ma długo funkcjonować bez zarzutu

[butterfly20]

Moja koleżanka schudła 10 kg,a nie jest na żadnej konkretnie nazwanej diecie. Po prostu je dużo owoców i warzyw, ryb i chudego mięsa, nie tyka słodyczy,alkoholu i napojów słodzonych (pije tylko wodę i zieloną herbatę). I szybciutko to zrzuciła

Ja będąc w Paryżu niczego sobie nie odmawiałam,bo przecież to tak jakby od święta Codziennie rano croissanty i cały dzień dużo takich kalorycznych rzeczy.Ale o dziwo nic nie utyłam (pewnie dlatego,że dużo się ruszałam).

---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ----------

Napisane przez Gwizdak

Motylek, a Twojemu tż to koniecznie dieta, bo inaczej to cukrzyca/nadciśnienie/problemy z układem sercowo naczyniowym gwarantowane. A ma długo funkcjonować bez zarzutu

Ty mi to mówisz,a ja mu to powtarzam od miesięcy

[sanrioo]

motylku sliczne te zdjęcia jak tak wszyscy wyjeżdzają to i mi się zachciewa... chlip chlip a tu sesyja się czai

[carmelova]

Hej

Między mną i Tżtem jakaś niefajna atmosfera. Miał dzisiaj pisać magisterkę przed pracą (ma na 15), ale chwilę temu go dopiero obudziłam telefonem :/ Za specjalnie mu jednak nie zależy...

Idę oglądać zdjęcia Motylka.

[Grapefrutka]

Napisane przez Gwizdak

nadal
1. za dużo białka
2. za mało kalorii
3. za mało błonnika
4. za mało węglowodanów
5. za mało witamin


no strasznie

ehhh ciężko Cię zadowolić
ale myślę że tydzień "oczyszczenia" na takim kefirku mi nie zaszkodzi a później będę to jakoś sensownie (mam nadzieję ) urozmaicać i wzbogacać
a na potwierdzenie tego napisze że właśnie zjadłam porcję pysznej sałatki owocowej składającej się z: melona miodowego, jeszcze jednego melona którego nazwy nie pamiętam ale jest pyszny, arbuza, mandarynek i truskawek o sałatce oczywiście zapomniałam a wczoraj ją przywlekłam z pracy

[Gwizdak]

Napisane przez Grapefrutka

ehhh ciężko Cię zadowolić
ale myślę że tydzień "oczyszczenia" na takim kefirku mi nie zaszkodzi a później będę to jakoś sensownie (mam nadzieję ) urozmaicać i wzbogacać
a na potwierdzenie tego napisze że właśnie zjadłam porcję pysznej sałatki owocowej składającej się z: melona miodowego, jeszcze jednego melona którego nazwy nie pamiętam ale jest pyszny, arbuza, mandarynek i truskawek o sałatce oczywiście zapomniałam a wczoraj ją przywlekłam z pracy

1. nie mnie zadowolić, tylko swój organizm
2. żadne to oczyszczanie
3. zamiast sałatki owocowej powinnaś zjeść warzywną, jeśli chcesz, żeby waga spadała

[upadly_aniol00]

motyl świetne zdjęcia , tylko zazdrościć takiego wyjazdu .

[Grapefrutka]

Napisane przez Gwizdak

1. nie mnie zadowolić, tylko swój organizm
2. żadne to oczyszczanie
3. zamiast sałatki owocowej powinnaś zjeść warzywną, jeśli chcesz, żeby waga spadała

ale akurat owocową miałam w lodówce ale przecież owoce to witaminy i cukry oczywiście a mój organizm chyba nie ma sie tak źle bo póki co nic mnie nie boli i na nic nie narzekam a skoro ma trochę więcej tłuszczyku to przynajmniej jest mu cieplej
a czy litr kefiru dziennie to za duża dawka białka bo mnie się wydaje że nie ale mogę sie mylić
ehhh dlaczego facetom zawsze łatwiej jest schudnąć

[sanrioo]

gwizdaku fajnie by było mieć Cię w domu przychodź ;p mam żurek chyba że nie lubisz

[carmelova]

Ja dzisiaj na śniadanko miałam grillowanego bakłażana faszerowanego pastą z mozarelli z pomidorkiem i oliwkami, do tego kupas mięty. Na obiad sałata lodowa, pomidor, kukurydza i tuńczyk z sosem balsamico. W ogóle nie mam dzisiaj apetytu

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ----------

Napisane przez Grapefrutka

ale akurat owocową miałam w lodówce ale przecież owoce to witaminy i cukry oczywiście a mój organizm chyba nie ma sie tak źle bo póki co nic mnie nie boli i na nic nie narzekam a skoro ma trochę więcej tłuszczyku to przynajmniej jest mu cieplej
a czy litr kefiru dziennie to za duża dawka białka bo mnie się wydaje że nie ale mogę sie mylić
ehhh dlaczego facetom zawsze łatwiej jest schudnąć

Co oni najczęściej intensywniej się ruszają (podczas seksu :P )

[upadly_aniol00]

Napisane przez carmelova

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ----------


Co oni najczęściej intensywniej się ruszają (podczas seksu :P )

nie koniecznie
Ale mi np , intensywny , kilku godzinny , częsty seks nic nie daje , nic mi nie ubywa

[Gwizdak]

Napisane przez Grapefrutka

ale akurat owocową miałam w lodówce ale przecież owoce to witaminy i cukry oczywiście a mój organizm chyba nie ma sie tak źle bo póki co nic mnie nie boli i na nic nie narzekam a skoro ma trochę więcej tłuszczyku to przynajmniej jest mu cieplej
a czy litr kefiru dziennie to za duża dawka białka bo mnie się wydaje że nie ale mogę sie mylić
ehhh dlaczego facetom zawsze łatwiej jest schudnąć

1. co do kefiru -w połączeniu z białkiem pochodzącym z mięsa pewnie za duża, ale musiałabym to policzyć
2. jak się dba o dietę, to trzeba niestety tez dbać o zawartość lodówki - mieć w niej to co potrzeba a nie to co się nawinie
3. nie ma się źle póki co - no właśnie - póki co
4. dużo tłuszczyku = wyższy poziom triglicerydów, cholesterolu, ciśnienia, problemy z sercem, otłuszczenie narządów wewnętrznych.
5. jest im łatwiej, bo facet na ogół jak się za coś zabiera, to robi to od A do Z (tak wynika z moich obserwacji pacjentów) i jest nastawiony na wynik a nie na proces. Z kobietami zaś bywa różnie.

Napisane przez sanrioo

gwizdaku fajnie by było mieć Cię w domu przychodź ;p mam żurek chyba że nie lubisz

no nie wiem czy tak fajnie Ale żurek lubię, mogę wpaść, a co

[carmelova]

Napisane przez upadly_aniol00

nie koniecznie
Ale mi np , intensywny , kilku godzinny , częsty seks nic nie daje , nic mi nie ubywa

o właśnie, powiedziałaś, że po maturze weźmiesz się za dietkę. I jak? Ruszyło coś?

[medeline]

Gwizdak, chyba się do Ciebie przejadę do tej Warszawy kiedyś na ułożenie diety Nie na schudnięcie, a na utrzymanie wagi (ze względów zdrowotnych). Lekarz mi mówil, że nie mogę ważyć więcej niż 60kg. Jak na razie mam 56 w ciuchach i zaczynam się stresować

[upadly_aniol00]

Napisane przez carmelova

o właśnie, powiedziałaś, że po maturze weźmiesz się za dietkę. I jak? Ruszyło coś?

eeee..... no zbieram się kurcze zbieram
chce , no ale nie mam jakiejś takiej motywacji , chodź już mam wyrzuty sumienia za śniadanie i nie mogę patrzeć teraz na jedzenie
W tym tyg ogarnę pokój przemyśle co muszę jeść i się zacznie .

[Gwizdak]

Napisane przez medeline

Gwizdak, chyba się do Ciebie przejadę do tej Warszawy kiedyś na ułożenie diety Nie na schudnięcie, a na utrzymanie wagi (ze względów zdrowotnych). Lekarz mi mówil, że nie mogę ważyć więcej niż 60kg. Jak na razie mam 56 w ciuchach i zaczynam się stresować

luzik przyjeżdżaj

[medeline]

Napisane przez Gwizdak

luzik przyjeżdżaj

I to, że nie cierpię pomidorów, nie jadam świeżego ogórka (zawsze mi szkodzi), jabłka ze skórką,, czasami nie lubię patisonów i cukinii oraz ryb z ościami nie będzie problemem?

[carmelova]

Napisane przez medeline

I to, że nie cierpię pomidorów, nie jadam świeżego ogórka (zawsze mi szkodzi), jabłka ze skórką,, czasami nie lubię patisonów i cukinii oraz ryb z ościami nie będzie problemem?

jak mozna nie lubić pomidorów :O U mnie po podstawa

[Gwizdak]

Napisane przez medeline

I to, że nie cierpię pomidorów, nie jadam świeżego ogórka (zawsze mi szkodzi), jabłka ze skórką,, czasami nie lubię patisonów i cukinii oraz ryb z ościami nie będzie problemem?

aaa to, nie... już się nic nie da zrobić

damy radę

[crozee]

czesc
ostatnio mnie troche nie było (to chyba była najdłuzsza moja przerwa w wizazu ) bo musze odwyk sobie zrobic.
kurcze ciagle ostatnio jestem przeziebiona...
Grejfrutku, kiedys wrzuciłam moja pierwsza diete od dietetyczki na maila. wiec jesli nie chcesz skorzystac z rad gwizdaka, to mozesz zastosowac ta, juz ułozona ;-) ja schudłam 4 kg na niej.

Motylku, piękne zdjecia)) Tez bym chciała jeszcze raz tam pojechac...
a twoj tz ma identyczna sylwetke jak moj Pochwale sie, ze tz sie zmobilizował i ogranicza (bardzo) coca cole. wczesniej wypijał nawet 8l na tydzien

dzisiaj pieke chałwowe drozdzowki i robie bounty, wiec potem obfoce
jutro przyjezdzaja do nas rodzice i tescie
kurcze w ogole fajnych mam tesciow Tacy drudzy rodzice, naprawde A babcia tz kazała mi na siebie mowic babcia

[medeline]

Napisane przez carmelova

jak mozna nie lubić pomidorów :O U mnie po podstawa

Nie chcę się zagłębiać w ten temat, ale... można. Pomidory cuchną (po przekrojeniu), mają obrzydliwy sok i jeszcze są bardzo pomidorowe w smaku. Nie potrafię znieść smrodku zupy pomidorowej nie na przecierze, tylko na pomidorach. Po prostu mnie skręca, mdli, no błee i fuuuj. Jak ktoś sobie pokroi pomidora na desce do chleba i potem zostanie tam sok, na którym wyląduje moja kanapka. Jest już spalona i niejadalna. Noże po pomidorach trzeba czyścić! Bo potem Madzia weźmie sobie serek rozsmaruje i co? Capi i smakuje pomidorem

Najlepsze są "chemiczne" pomidory

Crozee, zazdraszczam teściów

A ja robię technikę podjazdową - jestem super i już Dzisiaj brat TŻ zdawał maturę z geografii, bo chce zacząć drugi kierunek (Architektura ogrodów czy jakoś tak). No i wczoraj pytałam i wspierałam, dzisiaj zadzwoniłam jak tam. No. Ktoś mnie tam musi lubić.

[Zwies]

Gwizdak - pytanko :P

Co sądzisz o mojej dzisiejszej diecie:
*śniadanie - 2 kromki chleba tostowego z żółtym serem (podgrzane w piekarniku), jogurt truskawkowy 125gram
*obiad - mała cukinia (ewentualnie 2) usmażona na oleju z 1 pomidorem
*kolacja - banan

W ciągu dnia woda i sok pomarańczowy z koncentratu, bez dodatku cukru

[medeline]

Napisane przez Zwies

Gwizdak - pytanko :P

Co sądzisz o mojej dzisiejszej diecie:
*śniadanie - 2 kromki chleba tostowego z żółtym serem (podgrzane w piekarniku), jogurt truskawkowy 125gram
*obiad - mała cukinia (ewentualnie 2) usmażona na oleju z 1 pomidorem
*kolacja - banan

W ciągu dnia woda i sok pomarańczowy z koncentratu, bez dodatku cukru

Ty tyle jesz i żyjesz?
O mamo...
Ja na obiad wpitalam 100g ryżu, schab ze śliwką i surówkę a kolacja jednobananowa by mnie wykończyła...

[_Remedios]

Motylku super te zdjęcia, ślicznotko zazdraszczam

[upadly_aniol00]

Napisane przez crozee

dzisiaj pieke chałwowe drozdzowki i robie bounty, wiec potem obfoce

zdaj relację mi z tego czy smaczne i czy łatwo się robi i wychodzi bo też mam ochotę to zrobić