|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-05-16, 11:21 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1
|
Rower a dieta proteinowa
Witam,
Ostatnio wpadłam na pomysł, by przesiąśc się z tramwaju na rower, jednak mam a propos tego pewne wątpliwości... Pokonywałabym dziennie dośc duże odległości (ok 3/4h jazdy w ciągu całego dnia), oprócz tego jestem obecnie na diecie proteinowej i obawiam się, że ta dośc duża aktywnośc, szczególnie wpływająca na nogi, w połączeniu z dietą opartą głównie na białku, mogłaby spowodowac duży przyrost mięśni na udach i łydkach. Byłam tancerką i moje nogi są dosyc umięśnione i nie chciałabym "pogarszac" tego stanu ;p Dodatkowo zastanawiam się czy białko + rower nie wpłynie negatywnie na stawy kolanowe, z którymi mam problem na tyle poważny, że musiałam zrezygnowac z tańca. Bardzo proszę o radę. Pozdrawiam, Kasia. |
2010-05-17, 14:04 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2
|
Dot.: Rower a dieta proteinowa
również jestem ciekawa jak to jest, równiez tańczyłam i obecnie jestem na diecie proteinowej
---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ---------- mam podobną sytuację bo również zamierzam ćwiczyć, kiedyś tanczyłam i moje nogi są całkiem, że tak powiem masywne no i obecnie jestem na diecie proteinowej. Obawiam się, że wszystko mi się rozrośnie.. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:02.