Melina Zazdrośnic...ciąg dalszy zmagań z marzeniami cz. 18

[Claris]

Gwizdak wyślij, jestem ciekawa

[raingirl]

Dzień dobry wyspałam się porządnie i jakoś tak lepiej mi niż wczoraj

Napisane przez carmelova

a tak wygląda Wisła... http://www.skyscrapercity.com/showpo...&postcount=449

Jej że też tyle tej wody się wzięło z samego deszczu...

[Ilsa Lund]

Napisane przez Gwizdak

Karmelku - zrezygnuj z lightów. Po 1. są w warzywach witaminy tłuszczo rozpuszczalne, które muszą mieć tłuszcz, żeby się rozpuścić i wchłonąć. Jeśli tego nie ma, to przelatują przez przewód pokarmowy i d...., a po 2. Produkty light jak mają coś odjęte, to muszą mieć czegoś dodane, tak żeby jednak było te 100% sera. Jak się odejmie tłuszcze to trzeba dodać, albo węglowodany, albo białka. Ani jedno ani drugie nie jest dobre. Lepiej jeść normalne produkty, ewentualnie trochę mniej niż zawsze

ale myślałam że białko jest dobre bo syci na najdłuższą ilość czasu i się mniej żre... muszę kiedyś przyjechać na nauki do Ciebie

współczuję zalanym u nas chyba nigdy nie było takiej tragedii

[Gwizdak]

fotki na poczcie

[aleksandrettaa]

Gwizdak jaki Ty masz fantastyczny płaski brzuch. Ja też chcę taki! A odchudzenie TŻ-ta faktycznie było dobrym pomysłem, lepiej wygląda

[Claris]

Napisane przez Gwizdak

fotki na poczcie

Imponujące!! Gwizdak a jak to jest, postanawia się schudnąc, zmienia się nawyki żywieniowe, to czemu po osiągnięciu docelowej wagi się już nie chudnie? Trzeba zwiększyć dawki czy jak? Jak to działa, żeby daną wagę utrzymać (już nie spadała ani nie rosła), a jednocześnie w dalszym ciągu zdrowo się odżywiać?

[Gwizdak]

Napisane przez aleksandrettaa

Gwizdak jaki Ty masz fantastyczny płaski brzuch. Ja też chcę taki! A odchudzenie TŻ-ta faktycznie było dobrym pomysłem, lepiej wygląda

brzuch i ja dziękujemy A co do tż - nikomu nie jest do twarzy z nadwagą Miałam sama do siebie żal, że nie zauważyłam, że on tak przytył, ale na szczęście był mądry i sam widział, że nie jest za dobrze. Szybko nam się udało z tym sobie poradzić

Napisane przez Claris

Imponujące!! Gwizdak a jak to jest, postanawia się schudnąc, zmienia się nawyki żywieniowe, to czemu po osiągnięciu docelowej wagi się już nie chudnie? Trzeba zwiększyć dawki czy jak? Jak to działa, żeby daną wagę utrzymać (już nie spadała ani nie rosła), a jednocześnie w dalszym ciągu zdrowo się odżywiać?

Dzięki No wiesz, od tego właśnie jesteśmy my - specjaliści Pomagamy ustalić taką zawartość energetyczną i odżywczą diety, żeby waga zaczęła spadać. Poza tym mówimy na podstawie spisanych jadłospisów co zmienić w diecie. Waga zaczyna spadać, a pacjent myśleć co je. Waga spada sobie, pacjent dba o własną dietę i nawyki z czasem same zaczynają się zmieniać. Np. po sobie wiem, że po jakimś czasie nie jest się w stanie zjeść tak dużo jak wcześniej. Nie ma się ochoty. Zaczyna się odczuwać inne smaki, mieć ochotę na inne rzeczy. Jak waga spadnie, to nawyki już są zmienione trochę i wystarczy to kontynuować na ustalonym poziomie energetycznym. Wtedy waga albo jeszcze spadnie kilka kg, ale wolniej już, albo sama się zatrzyma. Jeśli pacjent utrzyma te nowo zdobyte nawyki, nie będzie już miał kłopotu z wagą i nie będzie musiał myśleć o tym co je - u mnie to już automatyczne. Tż też mówi,że nie myśli już o tym co - po prostu je tak, jak się nauczył. Trochę inaczej to jest u tych, którzy byli otyli jako dzieci. Ale też się da

[osz rety]

Gwizdaku super figura (tylko pozazdrościć), a Twój Tż od razu lepiej wygląda ja powolutku zabieram się za mojego Tż - więcej warzyw, więcej ruchu

[medeline]

Hej

Zaraz będę was nadrabiać. W każdym razie nie cierpię poczty. Tzn tego, że współlokatorka wywaliła mi awizo razem z innymi papierami, leżącymi na wierzchu Nic, mam nadzieję, że na sam dowód mi wyciągną podarunek od Zwiesia

[Claris]

Napisane przez medeline

Hej

Zaraz będę was nadrabiać. W każdym razie nie cierpię poczty. Tzn tego, że współlokatorka wywaliła mi awizo razem z innymi papierami, leżącymi na wierzchu Nic, mam nadzieję, że na sam dowód mi wyciągną podarunek od Zwiesia

spoko luzik, awizo nie rzecz święta a co dostałaś od Zwiesia

[raingirl]

Napisane przez medeline

Hej

Zaraz będę was nadrabiać. W każdym razie nie cierpię poczty. Tzn tego, że współlokatorka wywaliła mi awizo razem z innymi papierami, leżącymi na wierzchu Nic, mam nadzieję, że na sam dowód mi wyciągną podarunek od Zwiesia

Spoko, awizo to przede wszystkim dla Ciebie jest a nie dla poczty. Myślę, że jak pokażesz dowód i powiesz co i jak to spokojnie paczuchę wydadzą. Ostatecznie w wypadku nieodebrania paczki z poczty i tak przysyłają drugie awizo z ponagleniem.

[madziamacius8786]

Cześć Laseczki

Napisane przez carmelova

Madzia nie słyszałam o żadnej trąbie, o co kaman?

http://www.tvn24.pl/0,1656899,0,1,tr...wiadomosc.html

Napisane przez carmelova

a tak wygląda Wisła... http://www.skyscrapercity.com/showpo...&postcount=449

straszne

Napisane przez Gleniusia

zmykam się uczyć, mam dzisiaj koło z rozwoju niemowlaka

jaki przyjemny temat

Napisane przez Zwies

Madzia o wiele wcześniej od Ciebie poszła spać :P
Coś przed 22 :P


A tak w ogóle to cześć

Ojoj pamietała

Napisane przez skimos

Kraków trzymam za was kciuki
Do Wro fala kulminacyjna ma nadejść czwartek/piątek :/

no ciekawe jak to bedzie..

Napisane przez raingirl

Dzień dobry wyspałam się porządnie i jakoś tak lepiej mi niż wczoraj

Ciesze sie,że Ci lepiej sen był Ci potrzebny

Napisane przez Gwizdak

fotki na poczcie

wow bardzo duża rożnica i na korzysc oczywiście

Napisane przez medeline

Zaraz będę was nadrabiać. W każdym razie nie cierpię poczty. Tzn tego, że współlokatorka wywaliła mi awizo razem z innymi papierami, leżącymi na wierzchu Nic, mam nadzieję, że na sam dowód mi wyciągną podarunek od Zwiesia

by sie udalo



Ja wróciłam z zajeć a za 2,5 godz Tż u mnie bedzie


Widziałam jakie tematy mnie wczoraj omineły nie odpisywałam na niektóre posty bo teraz bym wariowała i później rzuciła sie na Tża a jeszcze mam @

[medeline]

Napisane przez Claris

spoko luzik, awizo nie rzecz święta a co dostałaś od Zwiesia

Kawałek wiednia prawdopodobnie

[madziamacius8786]

Napisane przez Claris

spoko luzik, awizo nie rzecz święta a co dostałaś od Zwiesia

właśnie?

[carmelova]

Gwizdaczku potwierdzam - super brzuszek. A jaki opalony Co do diety, to ja zawsze jadłam śmieci. Mało warzyw, dużo słodyczy i fast foodów. Jako dziecko (do 18 lat) praktycznie nie odczuwalam głodu, nie raz zapomniałam zjeść obiadu i kolacji. No i byłam chuda/szczupła. Dopiero na studiach zaczęłam przybierać, a jak zaczęłam brac tabletki to już w ogóle. Wiem, że odstawienie tabletek dużo by dało (jak kiedyś miałam 6 miesięczną przerwę, to "schudłam" 4 kg bez diety), ale na razie się nie zdecyduję.

[Gwizdak]

Taaa, no ja się zawsze na murzyna opalam - to był 3 albo 4 dzień naszego pobytu tam, a pojechałam biała. Potem to już do mnie w ogóle mówili po hiszpańsku, myśląc że jestem stamtąd
Carmi, jak nie chcesz odstawiać tabletek, to trzeba dbać o dietę, ale jesteś na db drodze Ja Ci tu podpowiem jak widzę błędy

[Zwies]

Napisane przez medeline

Kawałek wiednia prawdopodobnie

To co było przedmiotem "zakładu" plus bonus, żeby nie było, że Cię tylko słodyczami karmię

[raingirl]

Napisane przez Zwies

To co było przedmiotem "zakładu" plus bonus, żeby nie było, że Cię tylko słodyczami karmię

Właśnie miałam zapytać czy ten kawałek Wiednia nie jest przypadkiem jadalny

[carmelova]

Napisane przez Gwizdak

Taaa, no ja się zawsze na murzyna opalam - to był 3 albo 4 dzień naszego pobytu tam, a pojechałam biała. Potem to już do mnie w ogóle mówili po hiszpańsku, myśląc że jestem stamtąd
Carmi, jak nie chcesz odstawiać tabletek, to trzeba dbać o dietę, ale jesteś na db drodze Ja Ci tu podpowiem jak widzę błędy

No to Ci jeszcze obiad mój opiszę :P Dzisiaj w wydaniu mojej koleżanki: sałata rzymska, kukurydza, pomidor, ogórek, tuńczyk i sos z oliwy z oliwek, ziół i balsamico.
Jutro ja gotuję, więc będzie leczo z cukinii na kurczaczku (cukinia, pomidory, czosnek, papryka, pierś z kurczaka). Ujdzie?
Ps. podaj mi proszę Twój numer konta

[najfajniejsza]

Gwizdak, wyglądasz bosko Twój też baaardzo schudł
ja wczoraj uznałam, że mam taki cellulit, że on mi nigdy nie zejdzie

a ja byłam ”kształtna”, tzn. ważyłam w normie, ale miałam biodra zawsze. Choć ”zawsze” to chyba źle ujęte w słowa, bo od 13. roku życia miałam naprzemian odchudzanie, głodówki, kompulsywne objadanie i tak się nabawiłam wagi 65 kg (szczerze mówiąc, podejrzewam, że teraz ważę więcej ), co przy moich 159 cm jest dramatem. Jak poznałam P. waga spadła do 52-53 kg jakoś samoistnie w pewnym momencie ważyłam nawet 47 kg, ale byłam już za chuda nawet we własnych oczach... a odkąd mieszkam z P. sukcesywnie przybieram na wadze

[Zwies]

Napisane przez raingirl

Właśnie miałam zapytać czy ten kawałek Wiednia nie jest przypadkiem jadalny

Powiem szczerze, że ichnie słodycze nie są zachwycające
W sensie takie typowe z Austrii:
* czekoladowe parasole (czekolada na patyczku)
* kulki Mozarta (nie jadłam, ale to i tak z Salzburga jest)
* Banany w czekoladzie - słodka żółta pianka w ciemnej czekoladzie
* rum-kokos Kugeln (to lubię, chociaż jadłam tylko podróbki, bo są 2 razy tańsze - kulka z czekolady z mikro wiórkami i rumem w środku )

Jak sobie coś jeszcze przypomnę to dam znać

[medeline]

Zwiesiu, jesteś najlowcieszja

[najfajniejsza]

co do opalania, to ja się w ogóle nie opalam - przed studniówką wydałam 120 zł na solarium (bardzo dobre solarium) i byłam blada nadal, tylko nie tak przeraźliwie

[Zwies]

Napisane przez najfajniejsza

Gwizdak, wyglądasz bosko Twój też baaardzo schudł
ja wczoraj uznałam, że mam taki cellulit, że on mi nigdy nie zejdzie

a ja byłam ”kształtna”, tzn. ważyłam w normie, ale miałam biodra zawsze. Choć ”zawsze” to chyba źle ujęte w słowa, bo od 13. roku życia miałam naprzemian odchudzanie, głodówki, kompulsywne objadanie i tak się nabawiłam wagi 65 kg (szczerze mówiąc, podejrzewam, że teraz ważę więcej ), co przy moich 159 cm jest dramatem. Jak poznałam P. waga spadła do 52-53 kg jakoś samoistnie w pewnym momencie ważyłam nawet 47 kg, ale byłam już za chuda nawet we własnych oczach... a odkąd mieszkam z P. sukcesywnie przybieram na wadze

eee?
To mi się wydawało, że jak ważyłam 42kg przy 160 cm to jest ok

[raingirl]

Napisane przez Zwies

* Banany w czekoladzie - słodka żółta pianka w ciemnej czekoladzie
* rum-kokos Kugeln (to lubię, chociaż jadłam tylko podróbki, bo są 2 razy tańsze - kulka z czekolady z mikro wiórkami i rumem w środku )

Te banany to można dostać u mnie w sklepie - takie wąskie batoniki
A te kulki ja uwielbiam są też w niektórych sklepach, ale w wariackich cenach. O ile to te w czerwonym opakowaniu z papugą

[madziamacius8786]

Napisane przez Zwies

To co było przedmiotem "zakładu" plus bonus, żeby nie było, że Cię tylko słodyczami karmię

jakie konspiracje no

Napisane przez najfajniejsza

Gwizdak, wyglądasz bosko Twój też baaardzo schudł
ja wczoraj uznałam, że mam taki cellulit, że on mi nigdy nie zejdzie

a ja byłam ”kształtna”, tzn. ważyłam w normie, ale miałam biodra zawsze. Choć ”zawsze” to chyba źle ujęte w słowa, bo od 13. roku życia miałam naprzemian odchudzanie, głodówki, kompulsywne objadanie i tak się nabawiłam wagi 65 kg (szczerze mówiąc, podejrzewam, że teraz ważę więcej ), co przy moich 159 cm jest dramatem. Jak poznałam P. waga spadła do 52-53 kg jakoś samoistnie w pewnym momencie ważyłam nawet 47 kg, ale byłam już za chuda nawet we własnych oczach... a odkąd mieszkam z P. sukcesywnie przybieram na wadze

dba o Ciebie chłopak

---------- Dopisano o 12:19 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------

Napisane przez najfajniejsza

co do opalania, to ja się w ogóle nie opalam - przed studniówką wydałam 120 zł na solarium (bardzo dobre solarium) i byłam blada nadal, tylko nie tak przeraźliwie

widocznie masz mało melaniny jak chcesz sie opalić to zostają samoopalacze albo normalne słońce,stopniowo

[najfajniejsza]

Napisane przez Zwies

eee?
To mi się wydawało, że jak ważyłam 42kg przy 160 cm to jest ok

to na pewno nie było OK
ale to też zależy od masy kości, tłuszczu i tych innych mięśni
ja się źle czułam pry 47 kg, miałam zapadniete policzki, oczodoły też, kości biodrowe mi wystawały, wolę siebie troszkę kształtną taką właśnie 52-kilogramową

---------- Dopisano o 12:21 ---------- Poprzedni post napisano o 12:19 ----------

Napisane przez madziamacius8786

dba o Ciebie chłopak

---------- Dopisano o 12:19 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------


widocznie masz mało melaniny jak chcesz sie opalić to zostają samoopalacze albo normalne słońce,stopniowo

sama o siebie ”dbam”
mnie słońce omija... ja najbardziej opalona w życiu dorosłym (bo za bajtla to nie wiem ) byłam lekko brzoskwiniowa
a co do samoopalaczy - używałam z garniera balsamu delikatnie brązującego do bardzo jasnej skóry i... miałam plamy a umiem nakładać balsam przecież...

[Gwizdak]

Napisane przez carmelova

No to Ci jeszcze obiad mój opiszę :P Dzisiaj w wydaniu mojej koleżanki: sałata rzymska, kukurydza, pomidor, ogórek, tuńczyk i sos z oliwy z oliwek, ziół i balsamico.
Jutro ja gotuję, więc będzie leczo z cukinii na kurczaczku (cukinia, pomidory, czosnek, papryka, pierś z kurczaka). Ujdzie?
Ps. podaj mi proszę Twój numer konta

Ujdzie tyko ja z tej pierwszej sałatki bym usunęła kukurydzę, bo mało odżywcza, a dodałabym nie wiem co Nie mam pomysłu. No i porcja tego to taka słuszna powinna być. W twoim obiedzie brakuje jakiegoś dodatku zbożowego: kasza może? Do tej pierwszej sałatki też proponuję dodać np. grzanki z ciemnego pieczywa.

Napisane przez najfajniejsza

Gwizdak, wyglądasz bosko

raaany, dzięki
Nie martw się Naj, jesteś młoda, metabolizm masz jeszcze nakręcony. Taką niewielką nadwagę (do 10-15 kg) wbrew pozorom jest łatwo zgubić

Zwies, no nie. U Ciebie taka waga, to już niedowaga.

[carmelova]

Napisane przez Zwies

eee?
To mi się wydawało, że jak ważyłam 42kg przy 160 cm to jest ok

Zwierzaku nie czuj się absolutnie urażona, ale wyglądasz na więcej niż 42 kg. To pewnie przez bimbałki

[Zwies]

Napisane przez carmelova

Zwierzaku nie czuj się absolutnie urażona, ale wyglądasz na więcej niż 42 kg. To pewnie przez bimbałki

Jasne, ze nie wyglądam, bo ważę z 6 więcej, a na zdjęciu to było 8 więcej :P

Jak byłam w 2 klasie liceum to tyle ważyłam

Rain, tak chodzi o te kulki

Med czy ja wiem