Obsesja powraca (ED)

[Liyiah]

No i dzisiaj znowu :/ Wytrzymałam jedząc normalnie zaledwie 9 dni :/

[karlaajn]

Liyiah, gratuluję nawet tych 9 dni. U mnie jest trudno o 2, ciągle muszę zaczynać od nowa. >.<'

Zazdroszczę własnego mieszkania. Mnie to czeka najwcześniej za 2 lata.

Może spróbuj się przemóc i nie kupuj śmieciowego jedzenia? W razie napadu możesz zapchać się np. otrębami, odtłuszczonym mlekiem, warzywami albo czymś. Mniejsze poczucie winy, bo nie dasz rady zjeść tego dużo (chociaż ja i tak zawsze w siebie wpycham w takich momentach na siłę i rozpycham żołądek do granic możliwości) a i zdrowsze to od typowego napadu.

[Liyiah]

Napisane przez karlaajn

Liyiah, gratuluję nawet tych 9 dni. U mnie jest trudno o 2, ciągle muszę zaczynać od nowa. >.<'

Zazdroszczę własnego mieszkania. Mnie to czeka najwcześniej za 2 lata.

Może spróbuj się przemóc i nie kupuj śmieciowego jedzenia? W razie napadu możesz zapchać się np. otrębami, odtłuszczonym mlekiem, warzywami albo czymś. Mniejsze poczucie winy, bo nie dasz rady zjeść tego dużo (chociaż ja i tak zawsze w siebie wpycham w takich momentach na siłę i rozpycham żołądek do granic możliwości) a i zdrowsze to od typowego napadu.

Właśnie kupuje zdrowe jedzonko. Musli, orzechy, migdały, suszone owoce, wafle ryżowe... ale i tak wcale mnie nie pociesza to, że te rzeczy są zdrowe :P
Co chwilę robię nowe podejście do tego, by znowu zacząć odżywiać się normalnie, wprowadzam poprawki do swojej diety tak żeby zniwelować ryzyko kompulsów... wszystko na nic :/

(a co do mieszkanka - niestety tylko wynajmuję gdyż studiuję w nie swoim mieście :P )

[nicka01]

Napisane przez Liyiah

Właśnie kupuje zdrowe jedzonko. Musli, orzechy, migdały, suszone owoce, wafle ryżowe... ale i tak wcale mnie nie pociesza to, że te rzeczy są zdrowe :P
Co chwilę robię nowe podejście do tego, by znowu zacząć odżywiać się normalnie, wprowadzam poprawki do swojej diety tak żeby zniwelować ryzyko kompulsów... wszystko na nic :/

(a co do mieszkanka - niestety tylko wynajmuję gdyż studiuję w nie swoim mieście :P )

Ważne, że próbujesz
Każda porażka uczy.