|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1801 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
#1802 |
|
Ona przychodzi nocą ;)
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 10 998
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
och tak... też bym kilka rzeczy od siebie dodała
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum |
|
|
|
#1803 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
a ja tak to czytam i stwierdzam, ze takie teksty to mogą puszczac tylko jakies totalne dupki a nie prawdziwy facet... niezbyt czesto slysze w moim otoczeniu takie okreslenia na temat zachowan kobiet...
nie zgadzam sie z wiekszoscia tego cytatu moj TŻ szanuje mnie jako kobiete, wiadomo, sa czasami zgrzyty ale generalnei gdybym mogla mu przypisac ten cytat to... nie bylby moim TŻ-tem
__________________
|
|
|
|
#1804 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
Rewelacyjny tekst. niestety bardzo czesto jestesmy tak postrzegane
__________________
|
|
|
|
|
#1805 | |
|
Ona przychodzi nocą ;)
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 10 998
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum |
|
|
|
|
#1806 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
oby
ale fakt, wczesniej mialam kilku dupków no i w ich usta takie slowa moglabym wsadzic... z czego wniosek wychodzi taki: rzućcie dupków a zjawi sie rodzynek
__________________
|
|
|
|
#1807 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
u mnie dzis po 4 dniowym grzeszeniu (czwartek-niedziela) przykladowe dukanie wczoraj 150g bialka i powyzej 1000kcal. dzis rano waga pokazala 87,3 a wiec 1,4 ktore przybylo po szalenstwach odeszlo w sina dal
__________________
|
|
|
|
#1808 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 447
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
jeszcze usłyszałam że robię w pracy projekty typu "się powiesić" w sensie smutne:/ nie dobrze....
|
|
|
|
#1809 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
A tak pozatym dzisiaj mija mi 9 dzień Dukanowania
|
|
|
|
|
#1810 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Co do facetów to po części się zgodzę, ale żeby to była "ich prawdziwa natura" to
![]() A co do Dukana, zrobiłam sobie na pocieszenie placuszki z tuńczyka i serniczek - dodałam do niego aromat tiramisu - raptem 3 krople na 600g sera a zapach na pół bloku Właśnie sobie wciągnęłam kawałek po przyjściu z opalanka - dziś się chociaż trochę da poleżeć bez zagrożenia udaru...na obia sobie usmażę 3 filety z dorsza w jajku (tak trzy bo dorsze są chude i cienkie
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
|
|
|
#1811 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
staram sie na razie nie martwic, ale jak dlugo mi sie uda to nie wiem
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
|
|
|
#1812 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Ej no, chyba nie wszyscy są tacy fatalni. Zdarzają się wyjątki. Ale się Was naszło na poważne tematy..
|
|
|
|
#1813 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 523
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Insane - swietne!!!!
|
|
|
|
#1814 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
ja na serio jestem odporna na diety, waga w miejscu równo stoi!!!! wsciekne sie za raz buuuu
(((
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia
|
|
|
|
#1815 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 435
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
![]() Dopiero potem się ruszyło.
__________________
|
|
|
|
|
#1816 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Cieszyn
Wiadomości: 579
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Babeczki trzymam kciuki i spadam do pracy, miłego dnia
__________________
Nie piję: 20 dni [sic!] Waga: ... 60!!
|
|
|
|
#1817 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
no za jakie grzechy?? a mowia ze im wiecej jesz tym wiecej chudniesz.. no nie wiem, do kitu albo ja albo ta dieta ---------- Dopisano o 14:55 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ---------- kurcze a moze ja w ciazy jestem... heheh juz nie wiem co myslec, ostatnio mam rozne apetyty a Wy mi tu jeszcze nie raz szczujecie przepisami a to pizza a to kebab..
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia
|
|
|
|
|
#1818 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 435
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
Może Twój organizm nie ma się czego pozbyć bo byłaś porządnie "nawodniona" , bo na uderzeniówce to tylko wody się pozbywamy. Nie załamuj się, ciągnij dalej dietę. Zobaczysz jakie potem ładne spadeczki będą
__________________
|
|
|
|
|
#1819 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 218
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Kochak ja też się wpędziłam w niezłą "miłosną historie". My kobiety chyba już tak mamy,że ciężko nam kogoś wyrzucić ze swojego życia.
Soniu szczerze gratuluje takiego spadku. Też tak chcę ![]() Co do mojej diety - na razie bez grzechów
|
|
|
|
#1820 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
znalazlam nowy ketchup podobno ma 10g wegli nadaje sie? najbardziej mi zal tego majonezu co go w Polse nie ma
__________________
|
|
|
|
#1821 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia
|
|
|
|
|
#1822 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 447
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
ehhh co za wredne zycie, zasypiam w pracy a mam duzo na głwie... 35 min i do domku |
|
|
|
|
#1823 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
Kupiłam na allegro wózek dla lalki na prezent dla chrześnicy za 150 zł, dziś przyszedł i jak go składałam to połamałam oparcie masakra!!
__________________
06.05.2010 67 kg 05.06.2010 60.9 kg 30 dni -6.1 kg 14.07.2010 57 kg 70 dni -10kg 15 dni zastój! 11.08.2010 55 kg 100 dni -12 kg 23.01.2011 III Faza 62 [B] pas 92/72 -20 cm, biust 93/83 -10 cm, pod biustem 80/73 -7 cm, udo 60/54 -6 cm |
|
|
|
|
#1824 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
kurcze jak ja zazdroszcze tych wszystkich wymiarow! przy Tobie czuje sie beznadziejnie.. i do niczego., chyba mam kryzys
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia
|
|
|
|
#1825 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
A ja wlasnie zakupiłam sobie nowe jeansy rozmiar 30/32 i sa z lekka za male (tzn. zapinam sie w nie, ale nie dalabym rady usiasc), a byly przecenione
Wsadziłam je do szafy i co tydzien bede probowac, zobaczymy kiedy beda dobre
|
|
|
|
#1826 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
dziewczyny, kupilam sobie bluzke oczywiscie rozm. S co by na laurach nie osiasc
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
|
|
#1827 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
i tez ciekawi mnie kiedy w nie wejde
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia
|
|
|
|
|
#1828 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Niedobry w smaku. mam go.
Keczup Dawtona.
__________________
06.05.2010 67 kg 05.06.2010 60.9 kg 30 dni -6.1 kg 14.07.2010 57 kg 70 dni -10kg 15 dni zastój! 11.08.2010 55 kg 100 dni -12 kg 23.01.2011 III Faza 62 [B] pas 92/72 -20 cm, biust 93/83 -10 cm, pod biustem 80/73 -7 cm, udo 60/54 -6 cm |
|
|
|
#1829 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 468
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Cytat:
fajnie mieć kogoś o podobnych wymiarach i ambicjach wagowych! (co prawda zaczynałam z wyższego pułapu, ale tam ) Witam brzydkim popołudniem. Chciałam się poopalać, ale klapa, zero słońca. Siedze wiec i dumam nad tym, jaki będzie mój kolejny posiłek. Ostatnio w ogóle nie chce mi się ważyć. Chyba ogranicze się do ważenia raz w tygodniu.
__________________
W skrócie Brołdi
![]() |
|
|
|
|
#1830 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mała Polska;)
Wiadomości: 86
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Ja własie zjadłam mojego cudo kebaba
wskazówi dla tych co sie placek na kebaba nie udał 1. na patelnie wlac 1-2 krople oliwy rozetrzec ręcznikiem papierowym, 2. ciasto wylać na mocno rozgrzana patelnie bo inaczej nam sie przyklei!! 3. po wylaniu ciasta przykryć przykrywką i chwile poczekac zeby ciasto się przypiekło wtedy łatwo się odwraca, 4. jak mamy małe jajka np S, M, to dajemy pół łyżki (nie kopiastą) jogurtu im mniejsze jajko to mniej jogurtu 5. jak damy za dużo jogurtu to dorzucic lyżke otręb 6. jak nie macie czasu ubijać mikserem to po prostu jajko można rozczepać widelcem też dobre wychodzi i jest szybciej i mniej mycia ![]() No teraz napewno się udac SMACZNEGO i nie zniechęcać się ![]() ---------- Dopisano o 16:35 ---------- Poprzedni post napisano o 16:32 ---------- Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:24.













ale mam nadzieję, że po okresie spadnie. 
(((
... 60!!
a mowia ze im wiecej jesz tym wiecej chudniesz.. no nie wiem, do kitu albo ja albo ta dieta
i nie zniechęcać się

