Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

[anaiss86]

Napisane przez Sparta

Ale wiecie co, nie mogę patrzeć na wieśniaka...jak go jem, czuję że mam odruch wymiotny

Dziś kebab ala Viola na obiad

ja co prawda nie jestem tak dlugo na dukanie wiec jeszcze napewno zdazy mi sie wiekszosc rzeczy znudzic ale wiesniak to moj ulubiony smakolyk, co prawda lubilam je juz przed dieta

[Sparta]

Napisane przez Emilia 25

A tak w ogóle to śniło mi się dzisiaj, że jadłam smażone ziemniaki. Koszmar jakiś, obudziłam się przerażona.

Mi się też śniło że coś jadłam, ale się we śnie powstrzymałam. Tylko po co jak lepiej jeść we śnie niż na jawie hehe

[anaiss86]

a tak wlasciwie to sie nawet nie przywitalam. piekny dzionek dzisiaj sloneczny i humorek jakos lepszy, bynajmniej u mnie.

Pochwale sie Wam dzisiaj zaliczylam spadek -0,3 kg

czy to mozliwe ze jest taka duza roznica wagowa jak waze sie rano i wczoraj bylo 87,4 wieczorem 88,2 a dzis 87,1 ??? kiedy Wy sie wazycie?

[avataris]

Napisane przez JulietteCapulette

Ja ciasto robię tak:
zamiast 2 łyżek owsianych daje 2 pszennych i 1 owsianych, 1 jajko i mleko
Roztrzep widelcem jajko, dodaj otręby i z pół (tak na oko) szklanki mleka i to na bardzo rozgrzaną patelnię. Do tego twarożek i serek homo na słodko

super, dziękuje za przepisik, chyba jutro te naleśniczki zrobię bo dzisiaj już leniwce zaliczyłam

[kochak]

ja od rana dwa jajka... kurze a do wieśniaka wsypałam pół opakowania cynamonu... bo tez już mi bokiem wychodzi

[anaiss86]

tak sobie przegladam przepisy i az mi slina cieknie bo zobaczylam pasztet!!! musze go miec!


http://dukan.blox.pl/2010/03/Pasztet...istaKomentarzy

[jolkah]

Napisane przez Sparta

Jak tam dzień, słoneczny co? Ja chcę jechać w weekend się opalać, niestety Kraków ma tylko jeden zbiornik na Kryspinowie (ja to nazywam zbiornikiem z moczem wydaje mi się że wszyscy tam leją ) a nie to co moje rodzinne mazury

Właśnie mi jedna koleżanka dzisiaj opowiadała o Kryspinowie. ŻE fajnie jest i czysta woda Na Zakrzówek zapraszam, w ciepłe dni jest strzezony a tam to przeciez jest bajecznie

Napisane przez Maricken

Hej...chciałam powiedzieć ze mam dziś dzień pod znakiem shitu.
Zaczęło się od zważenia - wzrost o kolejne 0,2 kg $@#%@#$%@# - tyle powiem, potem na siłowni wpisałam się na listę pod nr 13...potem okazało się że nie ma wolnej bieżni, tylko taki stary ramol został, potem na tym ramolu mi się but rozwiązał i wstając od zawiązywania go walnęłam głową w pulpit bieżni - mam nadzieję że nikt nie widział. Za chwilę okazało się że siadła bateria w ipodzie. Zlazłam z tej bieżni i poszłam porobić coś na maszynach, oczywiście te co potrzebowałam zajęte. Doczekałam się, porobiłam ćwiczenia a potem instruktor mi mówi, że takie a takie źle robię - fajnie że ci fachowcy co wcześniej widzieli co robię nic nie pisnęli nawet.
Potem już mi się wszystkiego odechciało, i moim wielkim marzeniem jest się teraz upić z samego rana, bo słodycze mnie już nie kręcą jak kiedyś. I w ogóle wszystko do kitu...i perspektywy na kota nie ma...

Ja miałam taki wczoraj, pocieszę Cię - dzisiejszy lepiej się zaczął więc musisz wierzyć, że się poprawi, albo poczekac do piątku

Napisane przez Emilia 25

A tak w ogóle to śniło mi się dzisiaj, że jadłam smażone ziemniaki. Koszmar jakiś, obudziłam się przerażona.

omg taaak! Cały dzień za mną chodziło wczoraj czekoladowe Prince Polo i w śnie zjadłam tego tyle, że rano nie chciało mi się jeść śniadania

Napisane przez kochak

ja od rana dwa jajka... kurze a do wieśniaka wsypałam pół opakowania cynamonu... bo tez już mi bokiem wychodzi

A Ty jak tam po tej zarwanej nocce? Nie zazdroszcze, ale dzielna jesteś to zapewne jakoś wytrzymasz
Ja do roboty dopiero na popołudnie..

Have a nice day my dears

[kochak]

Napisane przez jolkah

Właśnie mi jedna koleżanka dzisiaj opowiadała o Kryspinowie. ŻE fajnie jest i czysta woda Na Zakrzówek zapraszam, w ciepłe dni jest strzezony a tam to przeciez jest bajecznie



Ja miałam taki wczoraj, pocieszę Cię - dzisiejszy lepiej się zaczął więc musisz wierzyć, że się poprawi, albo poczekac do piątku



omg taaak! Cały dzień za mną chodziło wczoraj czekoladowe Prince Polo i w śnie zjadłam tego tyle, że rano nie chciało mi się jeść śniadania



A Ty jak tam po tej zarwanej nocce? Nie zazdroszcze, ale dzielna jesteś to zapewne jakoś wytrzymasz
Ja do roboty dopiero na popołudnie..

Have a nice day my dears

DOBRZE SIĘ CZUJE, DZIĘKUJE. FIZYCZNIE MASAKRA ALE PSYCHICZNIE LŻEJ... EHHH... CHYBA TEMAT SZANOWNEGO MAM JUŻ ZA SOBĄ...

[kochak]

Dołujące?

[anaiss86]

dziewczyny podajcie mi przepis na sprawdzona pizze bo znalazlam same z ogromna iloscia skrobi kuku... z tego co pamietam ktoras Was mowila ze i bez kuku sie da

bede wdzieczna

[avataris]

Napisane przez Maricken

Hej...chciałam powiedzieć ze mam dziś dzień pod znakiem shitu.
Zaczęło się od zważenia - wzrost o kolejne 0,2 kg $@#%@#$%@# - tyle powiem, potem na siłowni wpisałam się na listę pod nr 13...potem okazało się że nie ma wolnej bieżni, tylko taki stary ramol został, potem na tym ramolu mi się but rozwiązał i wstając od zawiązywania go walnęłam głową w pulpit bieżni - mam nadzieję że nikt nie widział. Za chwilę okazało się że siadła bateria w ipodzie. Zlazłam z tej bieżni i poszłam porobić coś na maszynach, oczywiście te co potrzebowałam zajęte. Doczekałam się, porobiłam ćwiczenia a potem instruktor mi mówi, że takie a takie źle robię - fajnie że ci fachowcy co wcześniej widzieli co robię nic nie pisnęli nawet.
Potem już mi się wszystkiego odechciało, i moim wielkim marzeniem jest się teraz upić z samego rana, bo słodycze mnie już nie kręcą jak kiedyś. I w ogóle wszystko do kitu...i perspektywy na kota nie ma...

Maricken uśmiechnij się dzień się dopiero zaczyna
Nie bardzo jestem w temacie o co chodzi z tym kotem, ale czytam to juz w drugim twoim poście? Mi koty, mój trzyletni cane corso przyprowadza do adopcji zawsze latem i tym sposobem od tygodnia są już dwa
Na bieżnie to ja wogóle nie wchodzę dzisiaj, bo mój 12 letni siostrzeniec ostatnio biegł 20 min z małą przerwą i dzisiaj chce biegać znowu a ja 8 min i zadyszka a jeszcze zimą na śniegu 20 min dawałam radę

[Iwok]

Witajcie!
Pozwolicie, że się przyłączę?
Czytam Was już od dłuższego czasu ale wrodzona nieśmiałość nie pozwoliła mi się przełamać, żeby napisać - dzisiaj ją zwalczyłam

Wystartowałam 25.06. Teścik oczywiście zrobiony, książka przeczytana. Na razie jakoś leci - znaczy spada - oby tak dalej.

Gratuluję wszystkim spadków!!

[blackredmoon]

Napisane przez Emilia 25

A tak w ogóle to śniło mi się dzisiaj, że jadłam smażone ziemniaki. Koszmar jakiś, obudziłam się przerażona.

mi się śniło, że szamałam chleb razowy, byłam w siódmym niebie

[avataris]

Napisane przez Achika

koty nie smierdza...zalezy czy kotka czy kocur...jak kocur to trzeba go wykastrowac...ja mam kotke....srebrzystego persika...i za przeproszeniem jest takim czysciochem , zawsze pachnie...nie wiem jakim cudem...ale pachnie nawet moja kolezanka mowila ze taka swierzoscia pachnie....moj pies juz ma gorszy zapach. Oprocz siebie myje tez psa...wklejalam keidys foty na ktorych wlasnie kicia myla moja psinke

Uzywam teraz piasku jakiegos lawendowego i z kuwety nic nie daje

koty sa super D

ja mam kota i kotkę i potwierdzam nie śmierdzą, koty są czyściochami, trzeba o to tylko dbać
Moje czarnuszki właśnie serek homo wcinają ( serek może nie jet dla kotków, ale moje zbliża do siebie bo jedzą go z jednej miski )

[rebushnik]

witam Dukanki
po weekendowym piciu alko wzrost z 67,8 do 68,8
powinnam być na to przygotowana
wczoraj był zastój, a dziś spadek do 67,7
no nic, chyba tylko powinnam się cieszyć
wczoraj miałam głoda więc zjadłam sporo, pierwszy raz wypiłam pokrzywę a wieczorem mnie pogoniło
lecę do pracy, miłego słonecznego dnia laseczki

[avataris]

Napisane przez Iwok

Witajcie!
Pozwolicie, że się przyłączę?
Czytam Was już od dłuższego czasu ale wrodzona nieśmiałość nie pozwoliła mi się przełamać, żeby napisać - dzisiaj ją zwalczyłam

Wystartowałam 25.06. Teścik oczywiście zrobiony, książka przeczytana. Na razie jakoś leci - znaczy spada - oby tak dalej.

Gratuluję wszystkim spadków!!

w takim razie zaczełyśmy prawie w tym samym czasie
Powodzenia

---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ----------

Naczytałam się od was o produktach Dukanowych z Lidla i wczoraj sama tam pojechałam
Serki homo Pilos rewelacja, ale jogurty nie dla mnie
Kupiłam dwa bo byłam zabiegana i pomyślałam, super....
trochę się zdziwiłam kiedy wsiadłam do samochodu otworzyłam jogurt, żeby się napić a tu nic nie leci

zaglądam do środka a tu biała galaretka, wolę jogurty jogobella

[czarownica3006]

Hej kochane
Ja sobie klikam ledwo zywa, mam zapalenie gardla i czegos tam, wczoraj lezalam z gorączką, dzis poszlam do lekarza, dostalam jakis silny antybiotyk i mam sie kurowac cudownie wręcz, biorac pod uwage pogode na weekend

cos tam pisalyscie o kotach, ja mam dwie kotki i potwierdzam: koty nie smierdzą, smierdzi im tylko z kuwet jak nie sprzatniemy

Kochak, fajny kalendarz, zalezy do jakiej grupy odbiorcow jest kierowany

Nie mam sily wiecej sie produkowac, czytam Was, gratuluje spadków, trzymajcie kciuki prosze o to zebym wyzdrowiala bo sie pochlastam....

[MissIrreplaceable]

Witajcie!

U mnie dzisiaj kolejny spadek tak że już jest niemal grubo pod 70

Udało mi się wreszcie kupić skrobię kukurydzianą <3 Pierwsze co zamierzam z niej upiec to murzynek - przyda się na sobotniego grilla ze znajomymi Chciałam zrobić jeszcze serniczka, ale postanowiłam, że zachowam go dla siebie - bo bez skrobi mogę zjeść mnóstwo (wiem wiem, egoistka jestem )

Gratuluję wszystkich spadków i życzę Wam miłego dnia!

[lesia27]

witam
JESTEM
przepraszam wszystkich ktorzy sie o mnie martwili.....zyje!!!! mialam po prostu małe problemy z komputerem... po tym jak Moj Tatus sobiew przy nim siedzialnie mialam dostepu do netu niestety wiec nie moglam nic napisac.... 6 dni bez Kompa!!! masakra! ale moze to i dobrze...."odpoczelam" troche hehehe
co u mnie?
waga stoi jak zaczarowana...a ja dalej sobie dukam
vacu dobrze na mnie wpływa tyłek zrobil mi sie jakos taki zgrabniejszy hehehehe:P
nawet bylam na zakupach bo u mie w galerii byla MEGA PROMA... kupujesz 2 rzeczy a ta druga tansza masz za 1 zetaLuby kupil sandaly a ja za 1zl torbe: potem wydalam jeszcze 90 zł na 4 koszulki)
pozniej stwierdzilismy ze jest super okazja i.... pojechalismy do galerrii jeszcze raz : Luby kupil kurtke a mi krótkie spodenki w rozmiarze,... "S" hahahaha
poza tym jakos idziedzis kolejna sesja vacujuz sie nie moge doczekac
ps: gratki sa spadki Kochane
ps: jeszcze raz sorry ze sie martwiłyscie

[blackredmoon]

Napisane przez lesia27

witam
JESTEM
przepraszam wszystkich ktorzy sie o mnie martwili.....zyje!!!! mialam po prostu małe problemy z komputerem... po tym jak Moj Tatus sobiew przy nim siedzialnie mialam dostepu do netu niestety wiec nie moglam nic napisac.... 6 dni bez Kompa!!! masakra! ale moze to i dobrze...."odpoczelam" troche hehehe
co u mnie?
waga stoi jak zaczarowana...a ja dalej sobie dukam
vacu dobrze na mnie wpływa tyłek zrobil mi sie jakos taki zgrabniejszy hehehehe:P
nawet bylam na zakupach bo u mie w galerii byla MEGA PROMA... kupujesz 2 rzeczy a ta druga tansza masz za 1 zetaLuby kupil sandaly a ja za 1zl torbe: potem wydalam jeszcze 90 zł na 4 koszulki)
pozniej stwierdzilismy ze jest super okazja i.... pojechalismy do galerrii jeszcze raz : Luby kupil kurtke a mi krótkie spodenki w rozmiarze,... "S" hahahaha
poza tym jakos idziedzis kolejna sesja vacujuz sie nie moge doczekac
ps: gratki sa spadki Kochane
ps: jeszcze raz sorry ze sie martwiłyscie

Dobrze,że jesteś

[Maricken]

Napisane przez lesia27

witam
JESTEM
przepraszam wszystkich ktorzy sie o mnie martwili.....zyje!!!! mialam po prostu małe problemy z komputerem... po tym jak Moj Tatus sobiew przy nim siedzialnie mialam dostepu do netu niestety wiec nie moglam nic napisac.... 6 dni bez Kompa!!! masakra! ale moze to i dobrze...."odpoczelam" troche hehehe
co u mnie?
waga stoi jak zaczarowana...a ja dalej sobie dukam
vacu dobrze na mnie wpływa tyłek zrobil mi sie jakos taki zgrabniejszy hehehehe:P
nawet bylam na zakupach bo u mie w galerii byla MEGA PROMA... kupujesz 2 rzeczy a ta druga tansza masz za 1 zetaLuby kupil sandaly a ja za 1zl torbe: potem wydalam jeszcze 90 zł na 4 koszulki)
pozniej stwierdzilismy ze jest super okazja i.... pojechalismy do galerrii jeszcze raz : Luby kupil kurtke a mi krótkie spodenki w rozmiarze,... "S" hahahaha
poza tym jakos idziedzis kolejna sesja vacujuz sie nie moge doczekac
ps: gratki sa spadki Kochane
ps: jeszcze raz sorry ze sie martwiłyscie

No i znalazła się zguba ja tak coś czułam że net padł, ale niektórzy to naprawdę panikowali :P

U mnie sprawa kota się powoli rozwija Jak coś to założę wątek i wszystkie kociary tam zaproszę na kocie plotki i porady
Idę do orto na kontrolę

[lesia27]

Napisane przez blackredmoon

Dobrze,że jesteś

dzieki ciągle myslalam co tam u Was słychac

[sonia26]

Napisane przez lesia27

witam
JESTEM
przepraszam wszystkich ktorzy sie o mnie martwili.....zyje!!!! mialam po prostu małe problemy z komputerem... po tym jak Moj Tatus sobiew przy nim siedzialnie mialam dostepu do netu niestety wiec nie moglam nic napisac.... 6 dni bez Kompa!!! masakra! ale moze to i dobrze...."odpoczelam" troche hehehe
co u mnie?
waga stoi jak zaczarowana...a ja dalej sobie dukam
vacu dobrze na mnie wpływa tyłek zrobil mi sie jakos taki zgrabniejszy hehehehe:P
nawet bylam na zakupach bo u mie w galerii byla MEGA PROMA... kupujesz 2 rzeczy a ta druga tansza masz za 1 zetaLuby kupil sandaly a ja za 1zl torbe: potem wydalam jeszcze 90 zł na 4 koszulki)
pozniej stwierdzilismy ze jest super okazja i.... pojechalismy do galerrii jeszcze raz : Luby kupil kurtke a mi krótkie spodenki w rozmiarze,... "S" hahahaha
poza tym jakos idziedzis kolejna sesja vacujuz sie nie moge doczekac
ps: gratki sa spadki Kochane
ps: jeszcze raz sorry ze sie martwiłyscie

Nareszcie!!!! Brakowało tu Ciebie

[lesia27]

Napisane przez Maricken

No i znalazła się zguba ja tak coś czułam że net padł, ale niektórzy to naprawdę panikowali :P

hehehe poczytalam sobie co nie co i widzialam ze panika hehehe:P ale to dobrze, widac ze jednak komus zalezy na Tym ze tu jestem miło

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:55 ----------

Napisane przez sonia26

Nareszcie!!!! Brakowało tu Ciebie

dzieki Kochana

[kochak]

Napisane przez lesia27

dzieki ciągle myslalam co tam u Was słychac

również witam

[blackredmoon]

Napisane przez lesia27

dzieki ciągle myslalam co tam u Was słychac

To jak będzie Ci się nudziło masz zajęcie Spróbować nas nadrobić

[lesia27]

Napisane przez kochak

również witam

[twinsplus1]

Napisane przez Iwok

Witajcie!
Pozwolicie, że się przyłączę?
Czytam Was już od dłuższego czasu ale wrodzona nieśmiałość nie pozwoliła mi się przełamać, żeby napisać - dzisiaj ją zwalczyłam

Wystartowałam 25.06. Teścik oczywiście zrobiony, książka przeczytana. Na razie jakoś leci - znaczy spada - oby tak dalej.

Gratuluję wszystkim spadków!!

witam na forum i smialo sie udzielaj im wiecej nas tym weselej

no Lesia wkoncu sie znalazlas a my tu juz panika

do narka dziewczynki, zmykam pranie wieszac

[Emilia 25]

Napisane przez Iwok

Witajcie!
Pozwolicie, że się przyłączę?
Czytam Was już od dłuższego czasu ale wrodzona nieśmiałość nie pozwoliła mi się przełamać, żeby napisać - dzisiaj ją zwalczyłam

Wystartowałam 25.06. Teścik oczywiście zrobiony, książka przeczytana. Na razie jakoś leci - znaczy spada - oby tak dalej.

Gratuluję wszystkim spadków!!

Dobrze przygotowane osóbki są zawsze mile widziane.

Napisane przez blackredmoon

mi się śniło, że szamałam chleb razowy, byłam w siódmym niebie

A dla mnie to było straszne. Pamiętam okropne wyrzuty sumienia.

Napisane przez lesia27

hehehe poczytalam sobie co nie co i widzialam ze panika hehehe:P ale to dobrze, widac ze jednak komus zalezy na Tym ze tu jestem miło

Ja myślałam, że zaszyłaś się z Lubym w jakiejś głuszy i korzystałaś z życia.

[jolkah]

lesia my się jeszcze nie znamy, ale byłam na bieżąco i dziewczyny bardzo się o Ciebie bały, więc dobrze że już jesteś
Przepraszam, co to "vacu" bo sie chyba nie znam?