Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

[broadwaydream]

Ja sie tłumacze tym, że przed @

[reniaczek4]

odnośnie avatarów ...ja jak zobaczyłam avatar konczity to od tego momentu wydaje mi się , że pisze do nas Anna Seniuk( w młodości) i nie wiem czemu wydaje i się też że konczita mówi bardzo powoli takim sksownym miskim głosem tak mnie nastroił avatar konczity z kolei czarownica to dla mnie wypisz wymaluj Schaza czy jak sie tam pisze

[JulietteCapulette]

Napisane przez reniaczek4

odnośnie avatarów ...ja jak zobaczyłam avatar konczity to od tego momentu wydaje mi się , że pisze do nas Anna Seniuk( w młodości) i nie wiem czemu wydaje i się też że konczita mówi bardzo powoli takim sksownym miskim głosem tak mnie nastroił avatar konczity z kolei czarownica to dla mnie wypisz wymaluj Schaza czy jak sie tam pisze

Aż się boję zapytać o mnie...

[reniaczek4]

piękny biust.......... ale to nie jest Twoje zdjęcie?

[Aleksandra_M]

Napisane przez kellysss

t ak tak

wybaczcie mi ale zadko ostatno uzywam polskiego...
i brak mi słow ........ mialam na koncu jezyka te otreby...hihihi
wstyd mi przez to ze czasami zapominam jakiegos słowka
i watpie ze mnie ktos zrozumie (bo niby jak mozna ojczysty jezyk zapomniec)
no ale mozna niestety, jak ktos tez od prawie 10 lat posługuje sie
cały dzien i noc (nawet sny mam po włosku)
to wie jak to jest..........
sama kiedys smialam sie z ludzi co wracali do kraju po długim pobycie za granica i
mowili z innym akcetem lub zapominali słow....
mam teraz za swoje
dobrze ze mam synka ktory jest na etapie nauki mowienia ,
chociaz z nim cwiczymy sobie j. polski.......

wybaczam, bo rozumiem. moja mama jest od pewnego czasu w niemczech i ostatnio wlasnie przyznala mi sie ze ma sny po niemiecku takze wyobrazam sobie jak to jest


wlasnie zjadlam kostke (200g) twarogu, wiecie z czym? z przyprawa tzatziki boooskie

[Inspiracyjna]

Napisane przez Aleksandra_M

wybaczam, bo rozumiem. moja mama jest od pewnego czasu w niemczech i ostatnio wlasnie przyznala mi sie ze ma sny po niemiecku takze wyobrazam sobie jak to jest


wlasnie zjadlam kostke (200g) twarogu, wiecie z czym? z przypawa to tzatziki boooskie

brzmi tak... zachęcająco tylko brakuje mi tej przyprawy

[Aleksandra_M]

Napisane przez Inspiracyjna

brzmi tak... zachęcająco tylko brakuje mi tej przyprawy

przy najblizszej okazji kup! ten posmaczek czosnku i aromat koperku...
pewnie za tydzien mi zbrzydnie... ale w drugi dzien diety smakuje

[Huni]

Cześć Wszystkim!
Większość tu obecnych pewnie mnie nie zna, część pewnie nie pamięta Moja historia z Dukanem ciągnie się od listopada 2009, długo się nie odzywałam, ale wpadłam się zameldować... Żeby nie było, że odpadłam po drodze
Chudnę nadal, co prawda wolniej dużo, niż kiedyś, ale kierunek jest raczej "w dół". Miałam nieco problemy z nerkami, teraz z poziomem elektrolitów, ale robię badania cały czas i mam nadzieję kontynuować już bez dolegliwości.
Od marca, czyli mojej przeprowadzki, schudłam jakieś, ja wiem... 10 kg? Szczerze mówiąc nie pamiętam za dobrze, bo mi się to odchudzanie już ciągnie, zwłaszcza ostatnio. Ale za sobą mam już 32 kilogramy. REWELACJA.
To tyle, wpadnę jeszcze na pewno! Pozdrawiam weteranki!

[JulietteCapulette]

Napisane przez reniaczek4

piękny biust.......... ale to nie jest Twoje zdjęcie?

Nie....
Ale mało mi brakuje...
Oj chyba "Norbita" nie oglądałaś
Proszę bardzo: http://www.youtube.com/watch?v=ShxAt...eature=related

[Sparta]

Napisane przez reniaczek4

odnośnie avatarów ...ja jak zobaczyłam avatar konczity to od tego momentu wydaje mi się , że pisze do nas Anna Seniuk( w młodości) i nie wiem czemu wydaje i się też że konczita mówi bardzo powoli takim sksownym miskim głosem tak mnie nastroił avatar konczity z kolei czarownica to dla mnie wypisz wymaluj Schaza czy jak sie tam pisze

Schazza uwielbiałam ją " Bierz co chcesz, wszystko weź, co tylko mam ..."
A ja z kim Ci się kojarzę

Napisane przez JulietteCapulette

Aż się boję zapytać o mnie...

Hahaha padłam Ty masz za*****sty avatarek uwielbiam go, a nick Konczita też jest git

Ja dziś po jedzeniu i piciu o godzinie 17.35 ważyłam 69,4 kg
Jestem taka szczęśliwa

To dzięki Wam!!!

[kellysss]

dziewczyny pan sernik w wersji cytrynowej jest po prostu ZA***ISTY:lov e:
Jeszcze jest ciepły a ja juz dwa kawałki pochłonełam.....
EDIT: ---> 3 kawałki
.... Niewiem czy wytrzyma do jutra.......

[Ija]

Witam drogie panie Mogę się przyłączyć? od pewnego czasu bezczelnie Was podczytuję i pomyslałam, że może nadszedł czas się ujawnić Dukam już sobie od maja, jestem na II fazie i jak na razie dzielnie się trzymam.


Dołączam sie do pytania loli (nie wiem czy dobrze odmieniam) macie jakieś sprawdzone sposoby na dobre lody? Robiłam kiedyś te z książki ("Metoda dr Dukana") ale szczerze mówiąc to nie bardzo mi smakowały i więcej już nic nie mroziłam. Ale teraz jak takie upały to przydałoby się coś na ochłode

[JulietteCapulette]

Napisane przez Sparta

Schazza uwielbiałam ją " Bierz co chcesz, wszystko weź, co tylko mam ..."
A ja z kim Ci się kojarzę

Hahaha padłam Ty masz za*****sty avatarek uwielbiam go, a nick Konczita też jest git

Ja dziś po jedzeniu i piciu o godzinie 17.35 ważyłam 69,4 kg
Jestem taka szczęśliwa

To dzięki Wam!!!

Lasko!
Mamy normalnie prawie tak samo!
Ja zaczęłam na koniec maja z 76 kg teraz mam 69-68 (nigdy nie jestem pewna bo mam wahadłową wagę ) i urosłam sobie 167 cm
A ty ile masz? (chodzi o wzrost )
(mój cel to też 58 ale najlepiej 55 )

[bonza]

Napisane przez bonza

Mam ważne pytanie: czy sądzicie, że tabletki Capivit piękne włosy mogły spowodować zastój i wzrost? Tabletki zaczęłam brać 2 tygodnie temu, od 4 dni mam zastój, dzisiaj pół kg więcej. Dziwi mnie to, bo jestem po okresie, woda leci, sikam 20 razy dziennie, porcelanka codziennie, nic się nie zmieniło poza tymi tabletkami. W dodatku jestem na P, więc powinny być spadki, pierwszy raz mam wzrost na P

Podbijam

[JulietteCapulette]

Napisane przez Ija

Witam drogie panie Mogę się przyłączyć? od pewnego czasu bezczelnie Was podczytuję i pomyslałam, że może nadszedł czas się ujawnić Dukam już sobie od maja, jestem na II fazie i jak na razie dzielnie się trzymam.


Dołączam sie do pytania loli (nie wiem czy dobrze odmieniam) macie jakieś sprawdzone sposoby na dobre lody? Robiłam kiedyś te z książki ("Metoda dr Dukana") ale szczerze mówiąc to nie bardzo mi smakowały i więcej już nic nie mroziłam. Ale teraz jak takie upały to przydałoby się coś na ochłode

Możesz możesz
A teraz ładnie podaj nam wagę startową, wzrost, ile zrzuciłaś i ile chcesz ważyć

[Sparta]

Napisane przez JulietteCapulette

Lasko!
Mamy normalnie prawie tak samo!
Ja zaczęłam na koniec maja z 76 kg teraz mam 69-68 (nigdy nie jestem pewna bo mam wahadłową wagę ) i urosłam sobie 167 cm
A ty ile masz? (chodzi o wzrost )
(mój cel to też 58 ale najlepiej 55 )

Ja tak samo!!!!
Chcę 58kg z 75kg ale jak dobije do 55 kg będę w 7 niebie tak jak Ty
Mam 170cm

Napisane przez bonza

Podbijam

Powiem szczerze że ja biorę suplement diety i na razie, odpukać nie mam jakiś zastojów...hm a może jakieś błędy robicie, nieświadomie...mało pijesz?

[alex24112]

ja dukanem schudłam 6 kg.
potem odstawiłam dietę, bez 3 etapu, waga nie poszła w górę

[reniaczek4]

Sparta zmieniła nick.... i terazmasz taki ekstatyczno- dchodzący.....ach ...ach... achchyba takie jęki wtedy wychodzą...ciekawi mnie dlaczego zmieniłaś czyżby i w życiu coś się dzieje
A mój avatar to avatar typowej............chodzi o zawód

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ----------

acha jad wczoraj utyłam 1.5 kg...owulacja? śledż na kolacje?maślanka?czort wie

---------- Dopisano o 20:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

ma być od wczoraj

[JulietteCapulette]

Napisane przez Sparta

Ja tak samo!!!!
Chcę 58kg z 75kg ale jak dobije do 55 kg będę w 7 niebie tak jak Ty
Mam 170cm

Powiem szczerze że ja biorę suplement diety i na razie, odpukać nie mam jakiś zastojów...hm a może jakieś błędy robicie, nieświadomie...mało pijesz?

Zobaczysz do końca wakacji dojdziemy do celu
Poczytajcie sobie o podświadomości w necie naprawdę warto!

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------

Napisane przez reniaczek4

Sparta zmieniła nick.... i terazmasz taki ekstatyczno- dchodzący.....ach ...ach... achchyba takie jęki wtedy wychodzą...ciekawi mnie dlaczego zmieniłaś czyżby i w życiu coś się dzieje
A mój avatar to avatar typowej............chodzi o zawód

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ----------

acha jad wczoraj utyłam 1.5 kg...owulacja? śledż na kolacje?maślanka?czort wie

---------- Dopisano o 20:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

ma być od wczoraj

Nie przejmuj się
Moja wahadłowa waga z Avona która pokazuje wagę dużo większą niż w rzeczywistości pokazała mi ostatnio +7 kg... haha... bez grzeszenia
Więc spokojnie

[eliza40]

Napisane przez Huni

Cześć Wszystkim!
Większość tu obecnych pewnie mnie nie zna, część pewnie nie pamięta Moja historia z Dukanem ciągnie się od listopada 2009, długo się nie odzywałam, ale wpadłam się zameldować... Żeby nie było, że odpadłam po drodze
Chudnę nadal, co prawda wolniej dużo, niż kiedyś, ale kierunek jest raczej "w dół". Miałam nieco problemy z nerkami, teraz z poziomem elektrolitów, ale robię badania cały czas i mam nadzieję kontynuować już bez dolegliwości.
Od marca, czyli mojej przeprowadzki, schudłam jakieś, ja wiem... 10 kg? Szczerze mówiąc nie pamiętam za dobrze, bo mi się to odchudzanie już ciągnie, zwłaszcza ostatnio. Ale za sobą mam już 32 kilogramy. REWELACJA.
To tyle, wpadnę jeszcze na pewno! Pozdrawiam weteranki!

Ja Cie pamietam a tutaj twojego postu nikt nie zauważy bo tu inne tematy.Chodź tutaj

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...439662&page=23

[Sparta]

Napisane przez reniaczek4

Sparta zmieniła nick.... i terazmasz taki ekstatyczno- dchodzący.....ach ...ach... achchyba takie jęki wtedy wychodzą...ciekawi mnie dlaczego zmieniłaś czyżby i w życiu coś się dzieje
A mój avatar to avatar typowej............chodzi o zawód

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ----------

acha jad wczoraj utyłam 1.5 kg...owulacja? śledż na kolacje?maślanka?czort wie

---------- Dopisano o 20:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

ma być od wczoraj

Hahahaha avatar zmieniłam bo mi się one szybko nudzą

Napisane przez JulietteCapulette

Zobaczysz do końca wakacji dojdziemy do celu
Poczytajcie sobie o podświadomości w necie naprawdę warto!

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------


Nie przejmuj się
Moja wahadłowa waga z Avona która pokazuje wagę dużo większą niż w rzeczywistości pokazała mi ostatnio +7 kg... haha... bez grzeszenia
Więc spokojnie

Pewnie, tak mi wyliczył Dukan, do 12 września a Tobie?

[Konczita]

Napisane przez broadwaydream

Zupy taak, coby sobie żołądka nie rozwalić (jak babcia powtarzała ). Rosołek, ogórkową, pomidorową tylko wszystko na warzywach i wodzie, kurczaczku, bez wkładu (ewentualnie w kryzysie wrzuce 1 surimi czy 2 jako makaron)

Mam żołądek bez dna, zjadłam na kolację sałatkę z jajka, pół puszki tuńczyka, 3 lisci pekinskiej, pomidora, cebuli i ogórka z sosem jogurtowym i pół kostki twarogu na słodko, a co najgorsze, jeszcze bym cos zjadla!

Właśnie dzisiaj usłyszałam, że mam nadrabiać zupami ale jak ugotować jarzynową bez jarzyn ?? chyba ciężkawo będzie
ja wmusiłam w siebie na kolacje twarożek chudy rzecz jasna zobaczymy jak jutro będzie z wagą

Napisane przez reniaczek4

odnośnie avatarów ...ja jak zobaczyłam avatar konczity to od tego momentu wydaje mi się , że pisze do nas Anna Seniuk( w młodości) i nie wiem czemu wydaje i się też że konczita mówi bardzo powoli takim sksownym miskim głosem tak mnie nastroił avatar konczity z kolei czarownica to dla mnie wypisz wymaluj Schaza czy jak sie tam pisze

o mamusiu to się dowiedziałam coś w tym jest głos mam rzeczywiście niski ale nadaje jak nakręcona często kontrahent mówi STOP - poproszę jeszcze raz że jak to leciało ?
ale co do głosu to miałam takiego jednego kontrahenta który tylko ze mną chciał załatwiać wszystkie sprawy, komplementów o głosie usłyszałam od niego mnóstwo ... że facet był ze szczecina to od zaproszenia na kawę zawsze udało się wykręcić aż pewnego dnia zjawił się w firmie i myślałam, że przez okno wyskoczę ... (ostatnie piętro w biurowcu )... do dziś jesteśmy dobrymi znajomymi

Napisane przez reniaczek4

piękny biust.......... ale to nie jest Twoje zdjęcie?

Napisane przez Sparta

Schazza uwielbiałam ją " Bierz co chcesz, wszystko weź, co tylko mam ..."
A ja z kim Ci się kojarzę

Hahaha padłam Ty masz za*****sty avatarek uwielbiam go, a nick Konczita też jest git

Ja dziś po jedzeniu i piciu o godzinie 17.35 ważyłam 69,4 kg
Jestem taka szczęśliwa

rewelacyjne uczucie gdy cyferka się zmienia ja też czekam i czekam

Napisane przez Ija

Witam drogie panie Mogę się przyłączyć? od pewnego czasu bezczelnie Was podczytuję i pomyslałam, że może nadszedł czas się ujawnić Dukam już sobie od maja, jestem na II fazie i jak na razie dzielnie się trzymam.


Dołączam sie do pytania loli (nie wiem czy dobrze odmieniam) macie jakieś sprawdzone sposoby na dobre lody? Robiłam kiedyś te z książki ("Metoda dr Dukana") ale szczerze mówiąc to nie bardzo mi smakowały i więcej już nic nie mroziłam. Ale teraz jak takie upały to przydałoby się coś na ochłode

witamy ....

dzisiaj chyba dzień lodów .... może i ja jutro zrobię ?

[JulietteCapulette]

Napisane przez Sparta

Hahahaha avatar zmieniłam bo mi się one szybko nudzą

Pewnie, tak mi wyliczył Dukan, do 12 września a Tobie?

Dokładnie nie pamiętam ale też jakoś tak
Nie mogę się doczekać na koniec sierpnia (gdy będę już ważyć 58 kg ) krzywych spojrzeń moich byłych "przyjaciółek" które same są przy kości ale zawsze to ja byłam wg. nich ta najgorsza i jeszcze plot na mnie narobiły...ach szkoda gadać... a w szczególności spojrzeń takiego jednego pewnego
Mam zamiar 1 raz od 3 lat w tym roku wyjść w tym oto moim wymarzonym bikini : http://www.gatta.pl/Portals/1/Files/...80_Gallery.jpg tyle, że chcę inny kolor
Mówię Wam dziewczyny podświadomość sprawia cuda więc poczytajcie sobie na ten temat (wiem, wiem powtarzam się )

[Ija]

Napisane przez JulietteCapulette

Możesz możesz
A teraz ładnie podaj nam wagę startową, wzrost, ile zrzuciłaś i ile chcesz ważyć

No więc tak - waga startowa 68kg, Dukan od 61kg (zaczynałam od MŻ, ale straciłam cierpliwość) obecnie - 58kg
wzrost - 170cm
Moim celem było 53kg, z czasem myślę, że to może trochę za mało, ale jak na razie nie zmieniam postanowienia

[Konczita]

Napisane przez Huni

Cześć Wszystkim!
Większość tu obecnych pewnie mnie nie zna, część pewnie nie pamięta Moja historia z Dukanem ciągnie się od listopada 2009, długo się nie odzywałam, ale wpadłam się zameldować... Żeby nie było, że odpadłam po drodze
Chudnę nadal, co prawda wolniej dużo, niż kiedyś, ale kierunek jest raczej "w dół". Miałam nieco problemy z nerkami, teraz z poziomem elektrolitów, ale robię badania cały czas i mam nadzieję kontynuować już bez dolegliwości.
Od marca, czyli mojej przeprowadzki, schudłam jakieś, ja wiem... 10 kg? Szczerze mówiąc nie pamiętam za dobrze, bo mi się to odchudzanie już ciągnie, zwłaszcza ostatnio. Ale za sobą mam już 32 kilogramy. REWELACJA.
To tyle, wpadnę jeszcze na pewno! Pozdrawiam weteranki!

32 kg to nie lada wyczyn a w jakim czasie ???
zdrówka życzę... kontroluj nerki i dbaj o zdrówko

---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ----------

Napisane przez JulietteCapulette

Dokładnie nie pamiętam ale też jakoś tak
Nie mogę się doczekać na koniec sierpnia (gdy będę już ważyć 58 kg ) krzywych spojrzeń moich byłych "przyjaciółek" które same są przy kości ale zawsze to ja byłam wg. nich ta najgorsza i jeszcze plot na mnie narobiły...ach szkoda gadać... a w szczególności spojrzeń takiego jednego pewnego
Mam zamiar 1 raz od 3 lat w tym roku wyjść w tym oto moim wymarzonym bikini : http://www.gatta.pl/Portals/1/Files/...80_Gallery.jpg tyle, że chcę inny kolor
Mówię Wam dziewczyny podświadomość sprawia cuda więc poczytajcie sobie na ten temat (wiem, wiem powtarzam się )

rewelacyjne bikini a ten kolor miód cud i orzeszki
... miny byłych kimkolwiek byli/były są bezcenne warto !!!
a to jak rozumiem na koniec sierpnia wakacje planujesz tak ????

[sonia26]

Ja Wam powiem, ze widziałam zdjęcie Konczity i jest równie ładna jak na avatarku z tą róznicą, że ma ciemne włosy

[Konczita]

Napisane przez sonia26

Ja Wam powiem, ze widziałam zdjęcie Konczity i jest równie ładna jak na avatarku z tą róznicą, że ma ciemne włosy

yyyyyyyyyyyyyyy
Soniu ale z Ciebie to dopiero laska ... i córcia jaka słodka )

[JulietteCapulette]

Napisane przez Konczita

32 kg to nie lada wyczyn a w jakim czasie ???
zdrówka życzę... kontroluj nerki i dbaj o zdrówko

---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ----------



rewelacyjne bikini a ten kolor miód cud i orzeszki
... miny byłych kimkolwiek byli/były są bezcenne warto !!!
a to jak rozumiem na koniec sierpnia wakacje planujesz tak ????

Można to tak nazwać...
Moje koleżanki sobie teraz szaleją na basenach, nad jeziorem, przy ognisku itd. a ja siedzę cały czas w domu... i ćwiczę
Ostatni raz widziały mnie na zakończeniu roku więc jestem baaardzo ciekawa jaką strzelą minę gdy mnie zobaczą z pięknym opalonym (zawsze biała jak mąka jestem ) ciałkiem i "nowymi" ciemnymi włoskami pod koniec sierpnia w bikini... są strasznie zawistne ale będę miała satysfakcję, że ja potrafię ze sobą coś zrobić i sobie coś udowodnić a one... no cóż nie potrafią wytrzymać dnia bez fast food'ów i nie wyglądają ciekawie... a o kolegach i pewnym chłopaku nie wspomnę

[Konczita]

Napisane przez JulietteCapulette

Można to tak nazwać...
Moje koleżanki sobie teraz szaleją na basenach, nad jeziorem, przy ognisku itd. a ja siedzę cały czas w domu... i ćwiczę
Ostatni raz widziały mnie na zakończeniu roku więc jestem baaardzo ciekawa jaką strzelą minę gdy mnie zobaczę z pięknym ciałkiem pod koniec sierpnia w bikini... są strasznie zawistne ale będę miała satysfakcję, że ja potrafię ze sobą coś zrobić i sobie coś udowodnić a one... no cóż nie potrafią wytrzymać dnia bez fast food'ów...

należą Ci się za postawę i wytrwałość ...
a jaki masz zestawik ćwiczeń ???? chyba też dołączę jakiś ruch hmmm

ehhh ale jestem dzisiaj pełna yhhhhhhh

[Maricken]

Napisane przez bonza

Podbijam

Bonza poza tym, że te tabletki nie działają i ogólnie szkoda kasy - wiem to od lekarza - to jest niemożliwe aby zatrzymywały wodę lub powodowały wzrosty. Może masz owulację, może jesz słono a może jesz za mało a może po prostu waga Ci się teraz waha, powodów może być milion, ale to na pewno nie te tabletki

Widzę tutaj niezłe skojarzenia :P A powiem Wam, że na moim awatarze jestem ja we własnej osobie parę ładnych lat temu

Właśnie wsunęłam omlet posmarowany tuńczykiem i kawałkami twarogu a mój TŻ zażądał takiego samego coraz częściej mu podchodzą dania dukanowe

Poszłam dziś do Almy kupić Sussinę a tu klops, ani sztuki, może jutro pójdę do innej Almy i będzie ech...

A co do słodzika Huxol to nie każdy Huxol ma aspartam i/lub fruktozę. Ja mam taki w tabletkach i jest on na cyklaminianie.

Aa jeszcze jedno, z nową fryzurką czuję się świetnie, moje naturalne loki powróciły i chodzę teraz a la mokra włoszka