Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. II

[dodaja]

Napisane przez xhankax

podziwiam za żadne skarby nie potrafiłabym wstać tak wcześnie na jogging.

Wstaje razem z Tż On idzie do pracy a ja na jogging Oczywiście czasem moje plany nie wychodzą, ale staram się. Chce chociaż raz podobać się sobie w stroju kapielowym

Właśnie wypróbowałam całą nową serie z avon do włosów cienkich-dodający objętości. Szampon, odżywka i żel w spraju. Zobaczymy po wyschnięciu jakie będą efekty

[dianulaa]

a ile czasu biegasz?

[dodaja]

Napisane przez dianulaa

a ile czasu biegasz?

Krótko. Zaczęłam jakieś 2 tygodnie temu, ale na czas okresu musiałam przerwać. Dziś był powrót

[ewcia19]

Napisane przez dodaja

Krótko. Zaczęłam jakieś 2 tygodnie temu, ale na czas okresu musiałam przerwać. Dziś był powrót

też zaczynam biegać codziennie po 30 min bo teraz to tak sporadycznie 2-3 razy w tyg biegałam i efektu nie ma ale też diety się nie trzymam i za dużo jem

[samaraNW]

Napisane przez ewcia19

też zaczynam biegać codziennie po 30 min bo teraz to tak sporadycznie 2-3 razy w tyg biegałam i efektu nie ma ale też diety się nie trzymam i za dużo jem

do 30 minut wysiłku fizycznego organizm bierze energię z pożywienia, które ma w sobie, a po tych 30 minutach bierze ją z tkanki tłuszczowej. może lepiej zacząć biegać rzadziej a dłużej i wtedy efekty będą nawet bez diety

ja dzisiaj jestem chora i nie mam ochoty na pielęgnację. na razie standard na twarz i nic mi się już więcej nie chce.

[dodaja]

Napisane przez samaraNW

do 30 minut wysiłku fizycznego organizm bierze energię z pożywienia, które ma w sobie, a po tych 30 minutach bierze ją z tkanki tłuszczowej. może lepiej zacząć biegać rzadziej a dłużej i wtedy efekty będą nawet bez diety

ja dzisiaj jestem chora i nie mam ochoty na pielęgnację. na razie standard na twarz i nic mi się już więcej nie chce.

Ja uważam, że każdy ruch jest dobry. Ja nie biegam długo, bo przez całą szkołę miałam zakaaz i teraz są tego efekty. Ale biegam tyle ile potrafie, poza tym ćwicze też w domu. Jem zdrowo i już widze efekty Poza tym jak się biega i robi inne aeroby naczczo to spala się tkanka tłuszczowa

[samaraNW]

Napisane przez dodaja

Ja uważam, że każdy ruch jest dobry. Ja nie biegam długo, bo przez całą szkołę miałam zakaaz i teraz są tego efekty. Ale biegam tyle ile potrafie, poza tym ćwicze też w domu. Jem zdrowo i już widze efekty Poza tym jak się biega i robi inne aeroby naczczo to spala się tkanka tłuszczowa

pewnie,że jest dobry z tym naczczo, to często ciężko jest ale jak się komuś na zdrowe odżywianie przechodzić nie chce, to bieganie dłuższe da mu większe efekty.

[dodaja]

Napisane przez samaraNW

pewnie,że jest dobry z tym naczczo, to często ciężko jest ale jak się komuś na zdrowe odżywianie przechodzić nie chce, to bieganie dłuższe da mu większe efekty.

Pewnie tak. Ale jak się nie umie więcej to się lata tyle ile się da heh

[samaraNW]

Napisane przez dodaja

Pewnie tak. Ale jak się nie umie więcej to się lata tyle ile się da heh

pewnie,nie ma się czym przejmować ważne,że starasz się jak możesz i nie od razu rzym zbudowano

[buahhot]

hej
mam ochote na jakies kolorowe kosmetyki, ale wiem, że nie mogę
no nic, na dziś
maseczka,
wieczorem maska na noc na włosy,
peeling kawowy,
balsam brązujący

[zmija19]

Napisane przez caate

chyba sie zlamie i pojde jutro na zakupy



szare to paleta z revlona, bialy to z inglota
ja mam pojedyncze sztuki i malo cieni, ja ogolnie malo sie maluje, zazwyczaj bialy cien,kreska,tusz...

ale marzy mi sie taka paleta z masa kolorow i tez takich 'mokrych-brokatowych' szczegolnie ciemnych,stonowanych i jasnych takich jak bez:love:

mi tez się taka marzy... kupuje juz ja chyba od roku

Napisane przez loluska

wstaw fotkę w nowej fryzurce i w starej dla porównania

Napisane przez xhankax

zmija19,
zobaczymy nową fryzurkę?

mam w albumie stare fotki- długie z tamtych wakacji- miałam takie do lutego, pdruga po ścięciu w zime, nie wstawie teraz zdjecia bo siostra jest na obozie i nie mam aparatu a z komórki brzydka jakość. za tydzien jak przyjedzie to zrobie fotke

Napisane przez ewcia19

też zaczynam biegać codziennie po 30 min bo teraz to tak sporadycznie 2-3 razy w tyg biegałam i efektu nie ma ale też diety się nie trzymam i za dużo jem

bieganie nie nawidze biegać ale cwicze na orbim i na nim przyjemnie jest

[kasieni887]

hejj
troszke mnie nie bylo mam nadzieje ze mnie jeszcze pamietacie ale nie chcialam wam tu smutac w zwiazku z moimi studiami ale oglasam wszem i wobec ze wczoraj byly listy z rezerwy i ju zmnie przyjeli
ale nie martwcie sie nie zaniedbalam sie jakos strasznie tylko mnie troszke zsyfilo ale to od tego goraca mi sie wydaje i chyba wybiore sie do dermatologa wkrotce..:/
ogladacie?? ja nie mam mtv w tv ale fajny program na razie tylko 2 odcinki
http://www.mtv.pl/shows/jessica-simpson-cena-piekna/ - Jessica Simpson cena piekna

[buahhot]

dziewczyny, wstawiam Wam filmik, może sie którejś przyda mnie zaciekawił
http://www.youtube.com/watch?v=vAYgsOcA52g

[loluska]

Napisane przez zmija19

mi tez się taka marzy... kupuje juz ja chyba od roku



mam w albumie stare fotki- długie z tamtych wakacji- miałam takie do lutego, pdruga po ścięciu w zime, nie wstawie teraz zdjecia bo siostra jest na obozie i nie mam aparatu a z komórki brzydka jakość. za tydzien jak przyjedzie to zrobie fotke

bieganie nie nawidze biegać ale cwicze na orbim i na nim przyjemnie jest

wysyłam zaproszonko

Napisane przez samaraNW

do 30 minut wysiłku fizycznego organizm bierze energię z pożywienia, które ma w sobie, a po tych 30 minutach bierze ją z tkanki tłuszczowej. może lepiej zacząć biegać rzadziej a dłużej i wtedy efekty będą nawet bez diety

ja dzisiaj jestem chora i nie mam ochoty na pielęgnację. na razie standard na twarz i nic mi się już więcej nie chce.

grypka?

Napisane przez Montii

mnie strasznie wypadają włosy przez moje dzieciątko...
gin mówi ,ze za miesiąc-dwa powinna być poprawa ale ja będę łysa, ehhh
tż mówił że nigdy nie widział tyle włosów w wannie ( czesałam się ) a ile na ziemi

a może delikatne podcięcie by pomogło? sama nie wiem... a jak sie w ogóle czujesz?? który to już tydzień??


i tak w ogóle to dzień dobry ja wesoła bo okresu jeszcze nie mam i moge iść nad rzeczkę pielęgnacja wieczorkiem miłego dnia

[caate]

Montii nie martw sie, wiele kobiet tak ma, a pozniej wlosy rosna jak szalone
dodaja zazdroszcze pracy motywujesz mnie tymi cwiczeniami, chyba dzis sama pokrece hula hop, moze jakies cwiczenia wkoncu fajne znajde na te posladki,brzuch..
zmija19 no ja tez tylko, ze mi zawsze szkoda kasy i wiem, ze duzo cieni by bylo niepotrzebnych, ktorych bym nie uzywala
buahhot dobry filmik przydatny

hej
dzis w nocy nie moglam cos spac, rano obudzilam sie z bolem glowy, wiec to nie jest od slonca... znowu upal u mnie nawet nie wychodze na to slonce
zaraz ide zmyc ten wosk,zobaczymy, ktora opinie podziele kwc

[loluska]

a kiedy do lekarza sie wybierasz z tym bolem glowy?? ...

[theoneandonly]

Napisane przez kasieni887

hejj
troszke mnie nie bylo mam nadzieje ze mnie jeszcze pamietacie ale nie chcialam wam tu smutac w zwiazku z moimi studiami ale oglasam wszem i wobec ze wczoraj byly listy z rezerwy i ju zmnie przyjeli
ale nie martwcie sie nie zaniedbalam sie jakos strasznie tylko mnie troszke zsyfilo ale to od tego goraca mi sie wydaje i chyba wybiore sie do dermatologa wkrotce..:/
ogladacie?? ja nie mam mtv w tv ale fajny program na razie tylko 2 odcinki
http://www.mtv.pl/shows/jessica-simpson-cena-piekna/ - Jessica Simpson cena piekna

No, fajny program.
na YT są wszystkie odcinki

Napisane przez buahhot

dziewczyny, wstawiam Wam filmik, może sie którejś przyda mnie zaciekawił
http://www.youtube.com/watch?v=vAYgsOcA52g

Świetny sposób

[zmija19]

Napisane przez loluska

wysyłam zaproszonko

przyjełam już

[caate]

Napisane przez loluska

a kiedy do lekarza sie wybierasz z tym bolem glowy?? ...

od 10min dzownie na recepcje i dodzwonic sie nie moge.. jak najszybciej

[ewcia19]

Napisane przez zmija19

mi tez się taka marzy... kupuje juz ja chyba od roku



mam w albumie stare fotki- długie z tamtych wakacji- miałam takie do lutego, pdruga po ścięciu w zime, nie wstawie teraz zdjecia bo siostra jest na obozie i nie mam aparatu a z komórki brzydka jakość. za tydzien jak przyjedzie to zrobie fotke

bieganie nie nawidze biegać ale cwicze na orbim i na nim przyjemnie jest

a ja uwielbiam to dla mnie najprzyjemniejszy sport

Orbitrek też mam i rowerek stacjonarny, ale ostatnio je zaniedbałam i zamiast tego skacze na skakance i kręce hh ostatnio tylko noi czasami biegam i mam zamiar teraz codzień od jutra ma nie być upałów (oby) to akurat!

[loluska]

no to caate 3mam kciuki zecys sie dodzwonila i zeby wszystko bylo ok
zmija19 jestes bardzo ladna


jednak nicic z rzeczki bo cos mnie brzuszek zaczyna bolec i ide polozyc, a poza tym chmurzyska wyszly chyba na deszcz sie zanosi....

[zmija19]

Napisane przez loluska

no to caate 3mam kciuki zecys sie dodzwonila i zeby wszystko bylo ok
zmija19 jestes bardzo ladna


jednak nicic z rzeczki bo cos mnie brzuszek zaczyna bolec i ide polozyc, a poza tym chmurzyska wyszly chyba na deszcz sie zanosi....

dziekuje choć ja nie dokonca tak uważam

[xhankax]

Napisane przez zmija19

dziekuje choć ja nie dokonca tak uważam

no to źle uważasz ślicznotko
bardzo ładne włoski, takie fryzurki bardzo mi się podobają ciekawa jestem jak wyglądasz w krótkich włosach.

[zmija19]

Napisane przez xhankax

no to źle uważasz ślicznotko
bardzo ładne włoski, takie fryzurki bardzo mi się podobają ciekawa jestem jak wyglądasz w krótkich włosach.

[caate]

Napisane przez loluska

no to caate 3mam kciuki zecys sie dodzwonila i zeby wszystko bylo ok
zmija19 jestes bardzo ladna


jednak nicic z rzeczki bo cos mnie brzuszek zaczyna bolec i ide polozyc, a poza tym chmurzyska wyszly chyba na deszcz sie zanosi....

dodzwonilam sie, jutro miedzy 8 a 13 mam po prostu przyjsc

pokrecilam hula hop 15min i padam jak bylam dzieckiem to ciagle krecilam, starosc nie radosc

[zmija19]

Napisane przez caate

dodzwonilam sie, jutro miedzy 8 a 13 mam po prostu przyjsc

pokrecilam hula hop 15min i padam jak bylam dzieckiem to ciagle krecilam, starosc nie radosc

no to sobie pewnie poczekasz przed gabinetem troche

[kasieni887]

Napisane przez theoneandonly

No, fajny program.
na YT są wszystkie odcinki



Świetny sposób

ale po pl bo nie moge wlasnie znalesc po polsku

ja na dzis
bp
olejek rycynowy z nafta
paznokietki
balsam brazujacy
korund
maseczka (tylko nie wiem jeszcze jaka:P)
masaz banka
poskakam sobie zaraz na skakance puki mi sie jeszcze chce a potem spamowanie i do sklepu po zielona herbate bo mi sie skonczyla a mam zamiar zrobic w dzbanku dodac lodu i cytryny i pic podczas upalow caaaalyy dzien

[caate]

teoretycznie tak, ale babka mowila ze w pt jest malo ludzi i zeby tak przyszla na 12 to nie bede czekac dlugo

u Was tez tak goraco?
u mnie 36w cieniu.
zrobie sobie koktajl truskawkowy na ochlode

[kasieni887]

nooo masakrycznie goorooocoo...
podziel siee ja juz nie mam truskawek ze 2 tyg chyba nie jedlam:P(truskawek oczywiscie)

[theoneandonly]

Napisane przez kasieni887

ale po pl bo nie moge wlasnie znalesc po polsku

ja na dzis
bp
olejek rycynowy z nafta
paznokietki
balsam brazujacy
korund
maseczka (tylko nie wiem jeszcze jaka:P)
masaz banka
poskakam sobie zaraz na skakance puki mi sie jeszcze chce a potem spamowanie i do sklepu po zielona herbate bo mi sie skonczyla a mam zamiar zrobic w dzbanku dodac lodu i cytryny i pic podczas upalow caaaalyy dzien

Po angielsku właśnie

Gorąąąąąąco