|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2941 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
oddzielnie kaszę mannę, a potem wrzucam namoczone w nocy płatki z otrębami
![]() edit: dziś z jogo naturalnym, (zmielonymi) orzechami włoskimi i wiśniami. Edytowane przez rudzielec92 Czas edycji: 2010-07-26 o 08:29 |
|
|
|
#2942 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś pyyyszna z bananem, daktylami i jogurtem biszkoptowym, posypana cynamonem
|
|
|
|
#2943 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
, ale po obejrzeniu Twoich zdjęć chyba zmienię zdanie na ich temat. Najbardziej kusi mnie ta kawowa ( uwielbiam smak, zapach kawy chociaż samej nie wypiję ) stąd też moje pytanie odnośnie płatków kawowych. Mogę wiedzieć gdzie je kupujesz?![]() a zdj oczywiście fenomelnalne ![]()
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
|
|
|
|
#2944 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiejsza na mleku z nerkowcami, płatkami migdałowymi i cherioosami
__________________
|
|
|
|
#2945 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
U mnie z bananem i borówkami
|
|
|
|
#2946 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie dzisiaj placek owsiany z warzywami
|
|
|
|
#2947 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
|
|
|
|
|
#2948 |
|
Przyczajenie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka na mleku + otręby pszenne + płatki fitness + mieszanka bakalii + płatki Just fit tropikalne + wiórki kokosowe.
__________________
'Say yes' ![]() -dieta ![]() -"Żyj chwilą" -"Być kobietą, być kobietą.." ![]() -Alles wird gut sein |
|
|
|
#2949 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzis moja ulubiona ostatnio- z musem z rozgotowanych jablek
__________________
Pain is temporary, pride is forever. |
|
|
|
#2950 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 5 171
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
sub
__________________
NIE MA MNIE TU!
|
|
|
|
#2951 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
te zdjęcia są tak apetyczne, że aż mam ochotę je wydrukować i zjeść kartki
__________________
|
|
|
|
#2952 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
hehehe
![]() z kubusiem banan - jabłko - brzoskwinia, nektarynką, płatkami kukurydzianymi i gorzką czoko
|
|
|
|
#2953 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#2954 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 20
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Wasze owsianki muszą być bardzo smaczne.
![]() Ja często jem owsiankę na śniadanie, prawie cały czas. Kiedyś to były płatki zalane wrzątkiem do 'spuchnięcia' plus zimne mleko. Ostatnio robię taką 'papkę' (znalazłam kiedyś przepis nie pamiętam, gdzie) - zalewam płatki wrzątkiem (tylko trochę), czasami dodaję orzechy albo suszone owoce (częściej orzechy - kaloryczne, ale kilka nie zaszkodzi), jak płatki wchłoną wodę dorzucam starte jabłko i dodaję 1-2 łyżeczki cynamonu. Pycha! (choć nie wygląda tak zachęcająco jak Wasze dania)
|
|
|
|
#2955 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 41
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
witajcie wszystkie owsiano-maniaczki!
podglądam Was już od jakiegoś czasu i przyznam szczerze, że macie naprawdę wspaniałe pomysły. dołączam do Was i rudzielcu92... poproszę przepis na owsiankę z kubusiem! ![]() żeby nie było ot'a-dziś owsianka na mleczku z otrębami, kakao, wiórkami kokosowymi, bananem i serkiem wiejskim
|
|
|
|
#2956 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
nie myślałam, że się tutaj wpiszę jeszczeU mnie dziś: owsianka zalana wieczorem wywarem z kawy, rano "dopełniona" mlekiem, całość przyozdobiona skrojonym w plastry bananem i posypana groszkami czekoladowymi & garść Magusiów Smakowało mi (do tego doszły 2 kawałki chałki z masełkiem i bananem )Szkoda, że płatków kawowych u nas nie ma no ale trzeba sobie jakoś radzić
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
|
|
|
#2957 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
rudzielec92 czuję się przez Ciebie zmobilizowana i staram się robić owsianki na bogato
dziś płatki owsiane+otręby pszenne+mleko+jabłko z cynamonem
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#2958 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianko-pszenianko-jęczmienianka
na mleku z otrębami o., płatkami migdałowymi, nektarynką, borówkami, serkiem homo i przyprawą piernikową
|
|
|
|
#2959 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka z serkiem straciatella, kandyzowaną skórką pomarańczową, migdałami, polana sosem czekoladowym
|
|
|
|
#2960 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka z kubusiem? no to tradycyjnie weczorem zalane płatki wrzątkiem, a rano tylko podgrzać z soczkiem
![]() dziś z budyniem toffi, kremem czekoladowym i orzeszkami ziemnymi |
|
|
|
#2961 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
To teraz pytanie do owsianki z budyniem. Jak ją łączycie z płatkami? I czy robicie budyń z całej torebki, czy nie?
|
|
|
|
#2962 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 604
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś owsianka z BF(z truskawkami i kokosem
|
|
|
|
#2963 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
rudzielec owsianka z budyniem toffi wygląda genialnie
![]() u mnie dzisiaj skromnie placek owsiany
|
|
|
|
#2964 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianko-pszenianka na mleku z otrębami o., wiórkami kokosowymi, Nesquikiem, Cheeriosami i cynamonem, polana mlekiem zagęszczonym (w tubce)
|
|
|
|
#2965 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
rudzielec92 ale z Ciebie kusicielka!
dziś: płatki owsiane+ otręby pszenne+ jogo nat+jagody+muesli crunchy
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#2966 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka kawowa zalana mlekiem + skrojony banan + groszki czekoladowe, całość posypana pokruszonymi herbatnikami
Rudzielec! ![]() ![]() btw może zdradzisz nam swoje imię? bo nick źle mi się kojarzy
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
|
|
|
#2967 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
taka sama jak wczoraj: płatki owsiane, otręby, jogo nat, jagody
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#2968 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Iza jestem
![]() a przez to, że tak Wam się spodobały moje owsianki i mam mnóstwo pomysłów na nowe to też jem je codziennie zdrowsza będę hehedziś z mlekiem, truskawkami, winogronami i bananem. |
|
|
|
#2969 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Widzisz jaki my mamy na Ciebie dobry wpływ
![]() Bardzo ładne masz imię Luiza, miło mi
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
|
|
|
#2970 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
rudzielec92 znów cudna owsianka
ale ty musisz mieć wypas owocowy w domu u mnie teraz na stanie tylko jabłka i jagody
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:43.







, ale po obejrzeniu Twoich zdjęć chyba zmienię zdanie na ich temat. Najbardziej kusi mnie ta kawowa ( uwielbiam smak, zapach kawy chociaż samej nie wypiję
) stąd też moje pytanie odnośnie płatków kawowych. Mogę wiedzieć gdzie je kupujesz?







no ale trzeba sobie jakoś radzić

