Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

[Ija]

Napisane przez lukrecja_25

a mnie dół ogarnia sraszliwy, ryczeć mi sie chce, ale jeść sie nie chce to chociaż jeden plus dzisiejszego beznadziejnego dnia w pracy eeehh... ide se do domu za 30 minut, pójde spać i nic robić nie będę dziś... chociaż wypadało by po jakieś zakupy jeszcze wstąpić gdzieś... eehh.. mi się chce od tego wszystkiego

ojej biedactwo
co się stało?

[Pani Barokowa]

Hej dziewczyny. Jestem pod wrażeniem waszych osiągnięć i serdecznie gratuluję wam tych straconych kilogramów (oby już nigdy nie wróciły! )

Jecie zdrowo i regularnie, więc może mi powiecie co się ze mną dzieje? Wczoraj zjadłam tylko małe śniadanie o 10, potem o 17 sałatkę i do końca dnia, czyli 2 w nocy, nic więcej nie zjadłam. Dzisiaj zjadłam śniadanie o 8 potem o 13 wypiłam trochę mleka i do tej pory nic nie zjadłam. Nie jestem ( ani wczoraj nie byłam) strasznie głodna, nie jestem może pełna, ale jak pomyśle o jedzeniu to mi się niedobrze robi i nie chce mi się jeść. Nie zjadłam też żadnych słodyczy, co u mnie jest bardzo dziwne, bo potrafię zjeść tabliczkę czekolady dziennie, a ciągle mi mało. Oprócz tego że mi niedobrze jak pomyślę o zjedzeniu czegokolwiek to żadnych innych objawów nie mam.No dobra, drgają mi ręce i jestem jakaś niespokojna, ale niczego takiego jak np. gorączka to nie mam. O co chodzi? Zwykle jadłam 5 razy dziennie i nic mi nie było. Nie chcę tak dalej ciągnąć, bo metabolizm mi się zwolni i przytyję.

[Aleksandra_M]

Napisane przez lukrecja_25

a mnie dół ogarnia sraszliwy, ryczeć mi sie chce, ale jeść sie nie chce to chociaż jeden plus dzisiejszego beznadziejnego dnia w pracy eeehh... ide se do domu za 30 minut, pójde spać i nic robić nie będę dziś... chociaż wypadało by po jakieś zakupy jeszcze wstąpić gdzieś... eehh.. mi się chce od tego wszystkiego

nie wiem czy takie cus na Ciebie dziala, ale na mnie dzis wlasnie tak... widze 2kilo bialej kielbasy w lodowce i az mnie ciagnie za jezyk ta cholera.... i juz zla sie robie powoli, dziecko drazni, nic mi sie nei chce.... ale wzielam sie do kupy, posprzatalam lazienke, odgruzowalam sypialnie, ide teraz sprzatac kuchnie... i juz mi lepiej...
moze wlasnie sprobuj sie zmeczyc? albo zakupy? wtedy bedziesz mogla pasc na lozko i juz nic nie robic

[azzis]

Witam,

Póki co tylko nieśmiało podczytuję wątek i jestem mile zaskoczona Waszymi spadkami wagi
dla wszystkich.
Chciałabym do Was dołączyć, ale dietę rozpocznę może dopiero od poniedziałku...(bardziej z przyczyn "organizacyjnych" niż z zasady "od nowego tygodnia" ).
Chciałabym schudnąć co najmniej 6kg (8kg byłoby fajnie).

[Sparta]

Napisane przez kochak

nie smuć się ja nie widziałam niedoszłego tż już 17 dninie mialam nawet pojęcia że tak dawno... cisza... urlop mi sie kończy i nawet jednego dnia z nim.. same myśli... dziś stanęłam na nogi lekko chociaż posprzątałam mieszkanie... i znowu martwy punkt... może wskocze do wanny jakiś peeling zrobię... nadzieja matką głupich, może w ten weekend sie odezwie... tylko Was mam teraz
są wzrosty i spadki więc się nie martw

Biedaku Kochaku co to za faceci są wokoło Ciebie ?? Ehh niedobrzy jacyś

[kochak]

kupiłam dzis w biedronie rybe mrozna o nazwie limanda- jeszcze nie jadłam 500 gram chyba 4 zł. białko 17,6, węgle 0, tłuszcz 1,6... moze byc fajna

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:44 ----------

Napisane przez Aleksandra_M

nie wiem czy takie cus na Ciebie dziala, ale na mnie dzis wlasnie tak... widze 2kilo bialej kielbasy w lodowce i az mnie ciagnie za jezyk ta cholera.... i juz zla sie robie powoli, dziecko drazni, nic mi sie nei chce.... ale wzielam sie do kupy, posprzatalam lazienke, odgruzowalam sypialnie, ide teraz sprzatac kuchnie... i juz mi lepiej...
moze wlasnie sprobuj sie zmeczyc? albo zakupy? wtedy bedziesz mogla pasc na lozko i juz nic nie robic

fakt podły dzień dziś

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:45 ----------

Napisane przez Sparta

Biedaku Kochaku co to za faceci są wokoło Ciebie ?? Ehh niedobrzy jacyś

tylko ten jeden i właśnie go nie ma!!!!

[Aleksandra_M]

Napisane przez kochak

nie smuć się ja nie widziałam niedoszłego tż już 17 dninie mialam nawet pojęcia że tak dawno... cisza... urlop mi sie kończy i nawet jednego dnia z nim.. same myśli... dziś stanęłam na nogi lekko chociaż posprzątałam mieszkanie... i znowu martwy punkt... może wskocze do wanny jakiś peeling zrobię... nadzieja matką głupich, może w ten weekend sie odezwie... tylko Was mam teraz
są wzrosty i spadki więc się nie martw

wiem co czujesz... tez kiedys przezywalam cos podobnego....
nie wiem co powiedziec zeby pocieszyc.... moge tylko napisac ze zaden facet nie jest wart Twoich nerwow i stresow... naprawde... pomimo tego ze moze teraz wydaje Ci sie ze On moglby byc tym jedynym....

masz NAS i zawsze mozesz sie wygadac

[lulka44]

Czesc Dziewczyny!
Właśnie sobie konsumuje kotlety mielone z parówką
jak bedziecie je robic to uwazajcie zeby nie dac za duzo jajek... ja dałam dwa tak jak jest w przepisie ale były duże i mi się troche kotleciki porozlewały ale są pychaaaaa polecam

[Aleksandra_M]

jezuuuuuuuuu
jak nauczyc dwuletnie dziecko ze sika sie do nocnika a nie na podloge??

[kochak]

Napisane przez Aleksandra_M

wiem co czujesz... tez kiedys przezywalam cos podobnego....
nie wiem co powiedziec zeby pocieszyc.... moge tylko napisac ze zaden facet nie jest wart Twoich nerwow i stresow... naprawde... pomimo tego ze moze teraz wydaje Ci sie ze On moglby byc tym jedynym....

masz NAS i zawsze mozesz sie wygadac

Dziękuję
a co do siusiania na podłogę
a w sumie mogę Cie pocieszyć hehehe , kiedyś mój ex tż tak sie nawalił że też nasikał na podłogęmasakra ... nie wiem co mu sie wydawało, ale nalał we własnym mieszkaniu we własnym pokoju!!! dobrze ze dywanu nie miał

[Inspiracyjna]

Napisane przez Kassa

podaj przepis

kurde powiem wam, że serniczek fajnie fachnie, boje sie go sprobowac;p wyrósł NA 3 DO 5 CM W GÓRE:p BUEHHE .... jak zwykle taka ze mnie kucharka...

to i tak nieźle mi kiedyś wcale nie wyrósł, ale uczymy się na błędach a przepis był jakieś 3 dni wczesniej, coś z sokiem malinowym...

Napisane przez Aleksandra_M

jezuuuuuuuuu
jak nauczyc dwuletnie dziecko ze sika sie do nocnika a nie na podloge??

kupić nocnik z melodyjką? mój bratanek tak załapał że sikanie jest fajne

[Aleksandra_M]

Napisane przez kochak

Dziękuję
a co do siusiania na podłogę
a w sumie mogę Cie pocieszyć hehehe , kiedyś mój ex tż tak sie nawalił że też nasikał na podłogęmasakra ... nie wiem co mu sie wydawało, ale nalał we własnym mieszkaniu we własnym pokoju!!! dobrze ze dywanu nie miał

dziekuje Ci


---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:57 ----------

Napisane przez Inspiracyjna

kupić nocnik z melodyjką? mój bratanek tak załapał że sikanie jest fajne

ma taki... i lubi na nim siedziec... nawet golym dupskiem...
ale jak chce siku to staje na srodku pokoju, sciaga gacie i sika!!!

[lukrecja_25]

Napisane przez Ija

ojej biedactwo
co się stało?

a do dupy mam pracowników właściwie współpracowników ale jakby ich przełożoną jestem... firma tatusia... szkoda gadać nawet

Napisane przez Aleksandra_M

nie wiem czy takie cus na Ciebie dziala, ale na mnie dzis wlasnie tak... widze 2kilo bialej kielbasy w lodowce i az mnie ciagnie za jezyk ta cholera.... i juz zla sie robie powoli, dziecko drazni, nic mi sie nei chce.... ale wzielam sie do kupy, posprzatalam lazienke, odgruzowalam sypialnie, ide teraz sprzatac kuchnie... i juz mi lepiej...
moze wlasnie sprobuj sie zmeczyc? albo zakupy? wtedy bedziesz mogla pasc na lozko i juz nic nie robic

no musze te zakupy zrobic posprzątać tez by wypadało.. może masz racje ale tak mi smutno ze mnie myśl o zakupach do płaczu doprowadza ... to chyba ta pogoda.. zbliżająca się pani ciotencja...i nerwy w pracy tak mnie wykończyły psychicznie...

Napisane przez Aleksandra_M

jezuuuuuuuuu
jak nauczyc dwuletnie dziecko ze sika sie do nocnika a nie na podloge??

hahaha wybacz ze sie śmieje chociaz wiem że to śmieszne nie jest :P bo mój brat z moim chrześniakiem to samo właśnie przechodzi chrześniak ma prawie dwa lata i jest tak: Mati jak będziesz chciał sii to powiesz tacie?
Mati kiwa głową że tak,
za chwilę mówi: Tata siii (smieje sie bo żartował)
a za 10 minut si jest juz na podłodze i lezy i wsiąka w panele.

takze ja nie wiem jak nauczyć, mój brat z żoną tysz hehehe


zmykam do domku dziewuszki moje śliczne szcupłe i w ogóle och i ach jeszcze jutro do pracy i kuniec kuniec kuniec i niedziela i gołąbki i leczo se zrobie wszystko z umiarem oczywizda

[sweeney]

Napisane przez Aleksandra_M

dziekuje Ci


---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:57 ----------


ma taki... i lubi na nim siedziec... nawet golym dupskiem...
ale jak chce siku to staje na srodku pokoju, sciaga gacie i sika!!!

Nie wiem jak z sikaniem, ale moge Ci podac sposób w jaki moja mama oduczyła swojego bratanka robic kupę w majty (ale ja bym sie nie odważyła spóbować na własnym dziecku )

Ów bratanek został kiedyś (prawie 30 lat temu ) pod opieką mojej mamy na działce. Był wtedy na etapie nauki korzystania z nocnika (a wiek miał juz raczej zaawansowany bo 3 lata).
No ale z kupa nie za bardzo mu wychodziło i nafajdał w majty. Moja mama nie mogła sie przemóc zeby mu umyc pupe . Wsadziła go do wiadra (stało na dworzu, żeby sie woda nagrzała) z niezbyt ciepła wodą i mu powiedziała "zesrałeś się ? to myj sie sam". Był w takim szoku, że to była ostatnia kupą jaką narobił w majty
Drastyczne, ale poskutkowało i jest to teraz anegdotką rodzinna

[kochak]

Napisane przez sweeney

Nie wiem jak z sikaniem, ale moge Ci podac sposób w jaki moja mama oduczyła swojego bratanka robic kupę w majty (ale ja bym sie nie odważyła spóbować na własnym dziecku )

Ów bratanek został kiedyś (prawie 30 lat temu ) pod opieką mojej mamy na działce. Był wtedy na etapie nauki korzystania z nocnika (a wiek miał juz raczej zaawansowany bo 3 lata).
No ale z kupa nie za bardzo mu wychodziło i nafajdał w majty. Moja mama nie mogła sie przemóc zeby mu umyc pupe . Wsadziła go do wiadra (stało na dworzu, żeby sie woda nagrzała) z niezbyt ciepła wodą i mu powiedziała "zesrałeś się ? to myj sie sam". Był w takim szoku, że to była ostatnia kupą jaką narobił w majty
Drastyczne, ale poskutkowało i jest to teraz anegdotką rodzinna

o żesz ide do sklepu bo mi gdzieś wsiąkł cynamon a może już cały zjadłam:/ i do wanny topić smutki hihi

[rene9578]

Napisane przez sweeney

Nie wiem jak z sikaniem, ale moge Ci podac sposób w jaki moja mama oduczyła swojego bratanka robic kupę w majty (ale ja bym sie nie odważyła spóbować na własnym dziecku )

Ów bratanek został kiedyś (prawie 30 lat temu ) pod opieką mojej mamy na działce. Był wtedy na etapie nauki korzystania z nocnika (a wiek miał juz raczej zaawansowany bo 3 lata).
No ale z kupa nie za bardzo mu wychodziło i nafajdał w majty. Moja mama nie mogła sie przemóc zeby mu umyc pupe . Wsadziła go do wiadra (stało na dworzu, żeby sie woda nagrzała) z niezbyt ciepła wodą i mu powiedziała "zesrałeś się ? to myj sie sam". Był w takim szoku, że to była ostatnia kupą jaką narobił w majty
Drastyczne, ale poskutkowało i jest to teraz anegdotką rodzinna

Ha,ha dobre to bylo taka"terapia wstrzasowa".Nie dziwne,ze nie odwazyl sie zrobic kupe drugi raz.

[kochak]

Napisane przez azzis

Witam,

Póki co tylko nieśmiało podczytuję wątek i jestem mile zaskoczona Waszymi spadkami wagi
dla wszystkich.
Chciałabym do Was dołączyć, ale dietę rozpocznę może dopiero od poniedziałku...(bardziej z przyczyn "organizacyjnych" niż z zasady "od nowego tygodnia" ).
Chciałabym schudnąć co najmniej 6kg (8kg byłoby fajnie).

Śmiało

[Aleksandra_M]

Napisane przez sweeney

Nie wiem jak z sikaniem, ale moge Ci podac sposób w jaki moja mama oduczyła swojego bratanka robic kupę w majty (ale ja bym sie nie odważyła spóbować na własnym dziecku )

Ów bratanek został kiedyś (prawie 30 lat temu ) pod opieką mojej mamy na działce. Był wtedy na etapie nauki korzystania z nocnika (a wiek miał juz raczej zaawansowany bo 3 lata).
No ale z kupa nie za bardzo mu wychodziło i nafajdał w majty. Moja mama nie mogła sie przemóc zeby mu umyc pupe . Wsadziła go do wiadra (stało na dworzu, żeby sie woda nagrzała) z niezbyt ciepła wodą i mu powiedziała "zesrałeś się ? to myj sie sam". Był w takim szoku, że to była ostatnia kupą jaką narobił w majty
Drastyczne, ale poskutkowało i jest to teraz anegdotką rodzinna

niezle

[Ija]

lukrecja_25 nie przejmuj się, wychodzisz z pracy, odcinasz się od tego, robisz swoje (pyszne dukanowe zakupy np. ) może jakiś pyszny dukanowy deser na wieczór, oglądasz może jakiś fajny film, albo topisz zmartwienia w wannie pełnej piany, kladziesz się spać a jutro rano wstajesz jak nowo narodzona, z zapasem siły na "walkę" z beznadziejnymi współpracownikami głowa do góry

ja tymczasem się pożegnam, chyba już dzisiaj nie zawitam do was (a jak zawitam to i tak pewnie nie zdążę nadrobic ) więc miłego dnia wszystkim i spadków na jutro

[Sparta]

Szkoda że przy Dukanie nie można na pocieszenie walnąc jakiegoś smacznego drina

[blackhardcore]

witam ponownie, ale nadziergalyscie tych stron znowu!! a nie bylo mnie tylko pare godzinek.
powiedzcie mi..czy ja za duzo jem?? dzis moje menu:
palcek owsiany z serkiem wiejskim i cynamonem
jako
lody dukanowe
3 poledwiczki z kurczaka(te male czastki przy cyckach co sa)
100g wedzonego sledzia (pierwszy raz probowalam,jak dla mnei za duzo osci )
watrobke gotowana z przyprawami
twarog 150g - to bedzie moja kolacja

[sweeney]

Napisane przez blackhardcore

witam ponownie, ale nadziergalyscie tych stron znowu!! a nie bylo mnie tylko pare godzinek.
powiedzcie mi..czy ja za duzo jem?? dzis moje menu:
palcek owsiany z serkiem wiejskim i cynamonem
jako
lody dukanowe
3 poledwiczki z kurczaka(te male czastki przy cyckach co sa)
100g wedzonego sledzia (pierwszy raz probowalam,jak dla mnei za duzo osci )
watrobke gotowana z przyprawami
twarog 150g - to bedzie moja kolacja

Ja jem więcej

[blackhardcore]

inne dni wygladaja tak samo tyle ze wiecej kuraka, albo jaj.

ile Wy zjadacie jaj dziennie? ja 2-4 ale nie wiem czy to 4, czy to nie za duzo??!!

[anaiss86]

szczypiorki ja sie zegnam z Wami na dzi i pewnie na weekend.
duzych spadkow

ps. sweeney kochana dam Ci linki w pon. mialam metlik w pracy a teraz juz musze leciec ja wpisalam w google krostki+dukan i czytalam co wyszlo, pozdrawiam jak cos bedziesz wiedziec daj znac na priv

[sweeney]

Napisane przez blackhardcore

inne dni wygladaja tak samo tyle ze wiecej kuraka, albo jaj.

ile Wy zjadacie jaj dziennie? ja 2-4 ale nie wiem czy to 4, czy to nie za duzo??!!

mój rekord jaj to 9 , ale zwykle ograniczam się do 4-5. Kilka razy nie zjadłam żadnego w ciągu dnia.

[missines]

Napisane przez Sparta

Szkoda że przy Dukanie nie można na pocieszenie walnąc jakiegoś smacznego drina

OJ TAK! Dzisiaj mam ochotę coś łyknąć!
Dołączam do zdołowanych - po prostu masakra jakaś. Ma ochotę skończyć z dukanem

Od rana zjadłam tylko wieśniaka ze szczypiorkiem i pęczek rzodkiewek na obiad i........croisanta z czekoladą

Wróciłam właśnie z Rossmana, kupiłam sobie na pocieszenie foremki silikonowe na mufinki i ten mrożące serum na celulit Eveline.

Jeżu, mam ochotę zamówić sobie pizzę!!!! To jakiś koszmar!!!

[jestemtutylkonachwile]

Napisane przez Ija

Gwarancji to mi nit nie da się przekonamy, myślę, że do końca tygodnia



gimnastyka artystyczna to moja miłość i marzenie od lat niestety, za późno się obejrzałam, a trenowanie rekreacyjne (bo na profesjonalne to za stara już bylam ) niestety mnie nie zadowala dlatego tańczę.



z tym głodem to też tak mam... czasami zaraz po obfitym obiedzie zwyczajnie burczy mi w brzuchu z głodu nie wiem jak to jest możliwe, zupełnie tak jakbym w ogóle nic nie jadła i wtedy wpierniczam jakbym (za przeproszeniem) w dna nie miała


wybaczcie, ale muszę jeszcze wrócić do tematu.
nie popieram picia alkoholu, ale nie mogę się z tobą zgodzić. Alkohol wcale nie przerywa ketozy, wręcz ją POGŁĘBIA! ale może doprowadzić do bardzo grożnej dla zdrowia kwaśicy ketonowej.
Niewielka ilość alkoholu nie jest w stanie doprowadzić do kwasicy, ale spożycie alkoholu upośledza utylizacje wolnych kwasów tłuszczowych. Kalorie z alkoholu są wykorzystywane w zastępstwie wolnych kwasów tłuszczowych w efekcie upośledza spalanie tkanki tłuszczowej

Więc same zdecydujcie czy warto

To dziwne ze sie ze mna nie zgadzasz skoro napisalysmy to samo. Chodzilo mi o przerwanie ketozy tluszczu na rzecz spalania alkoholu i tak napisalam, to samo Ty.

[Sparta]

Napisane przez missines

OJ TAK! Dzisiaj mam ochotę coś łyknąć!
Dołączam do zdołowanych - po prostu masakra jakaś. Ma ochotę skończyć z dukanem

Od rana zjadłam tylko wieśniaka ze szczypiorkiem i pęczek rzodkiewek na obiad i........croisanta z czekoladą

Wróciłam właśnie z Rossmana, kupiłam sobie na pocieszenie foremki silikonowe na mufinki i ten mrożące serum na celulit Eveline.

Jeżu, mam ochotę zamówić sobie pizzę!!!! To jakiś koszmar!!!

Wiem co czujesz...mam tak na codzień, zawsze jadłam co chciałam piłam alko zawsze na imprezie. Luz&Blues a teraz...SEKTA

[Aleksandra_M]

Napisane przez blackhardcore

inne dni wygladaja tak samo tyle ze wiecej kuraka, albo jaj.

ile Wy zjadacie jaj dziennie? ja 2-4 ale nie wiem czy to 4, czy to nie za duzo??!!

ja tez zjadam sporo jaj. a to sernik, a to babeczki czy gofry, jajecznica itp..

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:45 ----------

Napisane przez missines

OJ TAK! Dzisiaj mam ochotę coś łyknąć!
Dołączam do zdołowanych - po prostu masakra jakaś. Ma ochotę skończyć z dukanem

Od rana zjadłam tylko wieśniaka ze szczypiorkiem i pęczek rzodkiewek na obiad i........croisanta z czekoladą

Wróciłam właśnie z Rossmana, kupiłam sobie na pocieszenie foremki silikonowe na mufinki i ten mrożące serum na celulit Eveline.

Jeżu, mam ochotę zamówić sobie pizzę!!!! To jakiś koszmar!!!

to zrob sobie szybciutko dukanowa pizze....
daj znac o wrazeniach jak Cie Eveline zmrozi

[kochak]

Napisane przez Sparta

Szkoda że przy Dukanie nie można na pocieszenie walnąc jakiegoś smacznego drina

POPIERAM