Polecamy:

missines · 2010-07-30, 18:10

W ramach cierpiętnica i nabożnego podejścia do diety

nie pamiętam jak to dokładnie już było hehhe .............chyba zostanę w tej Sekcie i będę dukać dalej.
Zboczę trochę z drogi, zaliczę mały grzech, ale co tam....dzisiejszy dzień jest chyba najgorszy, ze wszystkich moich chwil dołowania się na diecie.

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

to zrob sobie szybciutko dukanowa pizze....
daj znac o wrazeniach jak Cie Eveline zmrozi

Dzisiaj późnym wieczorem będe się mrozić! Mam naszykować awaryjnie dodatkowy koc i kołdrę ??????

sweeney · 2010-07-30, 18:15

Cytat:

Napisane przez missines

W ramach cierpiętnica i nabożnego podejścia do diety

nie pamiętam jak to dokładnie już było hehhe .............chyba zostanę w tej Sekcie i będę dukać dalej.
Zboczę trochę z drogi, zaliczę mały grzech, ale co tam....dzisiejszy dzień jest chyba najgorszy, ze wszystkich moich chwil dołowania się na diecie.

Dzisiaj późnym wieczorem będe się mrozić! Mam naszykować awaryjnie dodatkowy koc i kołdrę ??????

Ja w ciągu 2 miesięcy diety miałam jeden grzech, ale za to ciężki

(szklanka wódki), to na swoje usprawiedliwienie sobie pomyślałam "dukanka bez grzechu to jak zołnierz bez karabinu "

. Nie martwiłam sie tym w ogóle i chyba podziałało to na moja psychikę, bo żadnej różnicy czy zastoju na wadze nie zauważyłam

(nie licząc kaca)

kochak · 2010-07-30, 18:23

Cytat:

Napisane przez missines

W ramach cierpiętnica i nabożnego podejścia do diety

nie pamiętam jak to dokładnie już było hehhe .............chyba zostanę w tej Sekcie i będę dukać dalej.
Zboczę trochę z drogi, zaliczę mały grzech, ale co tam....dzisiejszy dzień jest chyba najgorszy, ze wszystkich moich chwil dołowania się na diecie.

Dzisiaj późnym wieczorem będe się mrozić! Mam naszykować awaryjnie dodatkowy koc i kołdrę ??????

tia koniecznie

ja sie wlasnie wysmarowalam ale po pol godzinnej niedunkanowej wylegiwance w wannie i już sweterek musialam wciagnąć i ciepla herbatke popiam

lepiej stóp nie smarować bo wtedy to juz koszmar, ja tylko uda i tylek

a ten rozgrzewajacy jak pamietam byl jeszcze gorszy dla mnie- nie tyle co grzało co piekło a skora była czerwona

przepraszam ze tak z bykami pisze ale jestem na urlopie

i tez mam zly dzień

Aleksandra_M · 2010-07-30, 18:30

Cytat:

Napisane przez missines

W ramach cierpiętnica i nabożnego podejścia do diety

nie pamiętam jak to dokładnie już było hehhe .............chyba zostanę w tej Sekcie i będę dukać dalej.
Zboczę trochę z drogi, zaliczę mały grzech, ale co tam....dzisiejszy dzień jest chyba najgorszy, ze wszystkich moich chwil dołowania się na diecie.

Dzisiaj późnym wieczorem będe się mrozić! Mam naszykować awaryjnie dodatkowy koc i kołdrę ??????

naszykuj, chyba ze Twoj facet ma na drugie imie "kaloryfer", bo moj tak ma, ze grzeje ze łohoho i jakos sie obeszlo bez wyciagania zimowych kolder i kocow

---------- Dopisano o 18:30 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ----------

Cytat:

Napisane przez kochak

tia koniecznie

ja sie wlasnie wysmarowalam ale po pol godzinnej niedunkanowej wylegiwance w wannie i już sweterek musialam wciagnąć i ciepla herbatke popiam

lepiej stóp nie smarować bo wtedy to juz koszmar, ja tylko uda i tylek

a ten rozgrzewajacy jak pamietam byl jeszcze gorszy dla mnie- nie tyle co grzało co piekło a skora była czerwona

przepraszam ze tak z bykami pisze ale jestem na urlopie

i tez mam zly dzień

ja na stopach nie mam cellulitu wiec ich nie smarowalam....

kuzaneczka87 · 2010-07-30, 18:36

Hej

jestem tu nowa i nie wszystko ogarnelam do końca dużo czytałam na temat diety Dunkana. Warze 85 kg przy wzroście 1,68 za miesiąc mam ślub chciałabym wyglądać na nim idealne wiem ze to nie jest możliwe ale chociaż -10kg
potrzebuje wsparcia,mocnego kopa,silnej mobilizacji Pomożecie???????????????? ?????

:prosi :

sweeney · 2010-07-30, 18:36

Miałam chcicę na coś słodkiego i wyszły muffinki

Chce ktoś jednego ?

czarownica3006 · 2010-07-30, 18:42

hurrraaaa zaczełam urloppppppp

z tej okazji poszlam na solarium, do kosmetyczki a teraz siedze z farbą na wlosach i jakas mi taka czerwona sie wydaje

cudownieee miec urlopppp

juz sie czuje wypoczeta samym faktem, ze go mam a trwa dopiero 3,5h

za niedlugo przyjdą znajomi, bedzie imprezka a jutro wieczorem jade do krakowa do rodzinki - jam jest krakowianka

ehhhhh cudownie

milego popoludnia kochane szczypiorki

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------

Cytat:

Napisane przez kuzaneczka87

Hej

jestem tu nowa i nie wszystko ogarnelam do końca dużo czytałam na temat diety Dunkana. Warze 85 kg przy wzroście 1,68 za miesiąc mam ślub chciałabym wyglądać na nim idealne wiem ze to nie jest możliwe ale chociaż -10kg
potrzebuje wsparcia,mocnego kopa,silnej mobilizacji Pomożecie???????????????? ?????

:prosi :

no to dobrze trafilas tylko:
a) troche za późno bo raczej 10 w miesiac Ci sie nie uda... predzej ok 7 ale dobre i to

b) na dukanie, szczegolnie w pierwszym wlasnie miesiacu straaaasznie smierdzi z buzi.... wiesz... slub, noc poslubna... zastanow sie czy tego chcesz

c) witamy Cie serdecznie i ciepło i juz trzymamy kciuki!

WITAJ W NASZEJ SEKCIE!

:

Aleksandra_M · 2010-07-30, 18:44

Cytat:

Napisane przez sweeney

Miałam chcicę na coś słodkiego i wyszły muffinki

Chce ktoś jednego ?

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
dawaj mi natychmiast przepis.....

jasmine · 2010-07-30, 18:44

Dziewczyny, a o co chodzi z tym mrożeniem? Tzn, któraś chyba powiedziała, że Dukanowi by się to spodobało. Czytałam książki, ale jakoś mi to chyba umknęło?

P.S. W lodówce zastyga mi już serniczek

JulietteCapulette · 2010-07-30, 18:49

Cytat:

Napisane przez sweeney

Miałam chcicę na coś słodkiego i wyszły muffinki

Chce ktoś jednego ?

Ale piękne

O i pamiętaj o nr. telefonu do Jagódki

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:47 ----------

Cytat:

Napisane przez czarownica3006

hurrraaaa zaczełam urloppppppp

z tej okazji poszlam na solarium, do kosmetyczki a teraz siedze z farbą na wlosach i jakas mi taka czerwona sie wydaje

cudownieee miec urlopppp

juz sie czuje wypoczeta samym faktem, ze go mam a trwa dopiero 3,5h

za niedlugo przyjdą znajomi, bedzie imprezka a jutro wieczorem jade do krakowa do rodzinki - jam jest krakowianka

ehhhhh cudownie

milego popoludnia kochane szczypiorki

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------

no to dobrze trafilas tylko:
a) troche za późno bo raczej 10 w miesiac Ci sie nie uda... predzej ok 7 ale dobre i to

b) na dukanie, szczegolnie w pierwszym wlasnie miesiacu straaaasznie smierdzi z buzi.... wiesz... slub, noc poslubna... zastanow sie czy tego chcesz

c) witamy Cie serdecznie i ciepło i juz trzymamy kciuki!

WITAJ W NASZEJ SEKCIE!

:

Ha! Jestem wyjątkiem

W buzi nie miałam żadnego nieprzyjemnego zapachu. W pierwszym miesiącu schudłam 10,6 kg. Ale ja to ja

No i później była przerwa i wszystko wróciło i teraz znów trochę spadło...

kochak · 2010-07-30, 18:55

cofam rybi wątek- nie kupujcie tego szajsu z biedrony:/ śmierdzi błotem i ma coś w środku aż mi się cofa:/

missines · 2010-07-30, 18:55

Cytat:

Napisane przez sweeney

Miałam chcicę na coś słodkiego i wyszły muffinki

Chce ktoś jednego ?

O właśnie! Zrobię mufiny na deprechę. Przetestuję nowe foremki z Rossmana przy okazji

Mniam!!!

kochak · 2010-07-30, 18:59

Cytat:

Napisane przez jasmine

Dziewczyny, a o co chodzi z tym mrożeniem? Tzn, któraś chyba powiedziała, że Dukanowi by się to spodobało. Czytałam książki, ale jakoś mi to chyba umknęło?

P.S. W lodówce zastyga mi już serniczek

o to

sweeney · 2010-07-30, 19:07

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
dawaj mi natychmiast przepis.....

To lekko zmodyfikowany przepis na muffinki colowe.
Lekko tzn bez coli

. Poza tym zamiast części mleka i coli dałam jogurt jovi kokosowy- pomarańczowy. No i dałam łyżke skrobii, bo wtedy duuuzo bardziej wyrastają. Wyszło 12 muffinek (zjadam 2 dziennie, więc ta skrobia specjalnie nie przeszkadza

)

Megi428 · 2010-07-30, 19:07

Cytat:

Napisane przez twinsplus1

Megi428 nie bede sie z toba sprzeczala i czepiala sie slowek, bo nie warto wkoncu i tak jestesmy w tej samej druzynie

kazda z nas chce sie pozbyc nadbagazu i robi to na swoj sposob, dlatego przyjmij moje przeprosiny jesli Cie urazilam

twinsplus nie uraziłaś i nie gniewam się

ja po prostu z tych co to lubią się "czepiać" nieścisłości - taka moja wada

i masz rację że chodzi nam i tak o jedno - stratę nadprogramowych kilogramów

upadly_aniol00 · 2010-07-30, 19:17

Cytat:

Napisane przez missines

O właśnie! Zrobię mufiny na deprechę. Przetestuję nowe foremki z Rossmana przy okazji Mniam!!!

Właśnie dziś je tez kupiłam , możesz mi powiedzieć jak się w nich piecze ?
ponieważ nie wiem czy mam je czymś wyłożyć , wysmarować czy jednak od razu mogę ciasto w nich piec

nigdy nie miałam takich sylikonowych foremek

a chce dziś upiec właśnie mufinki

Aleksandra_M · 2010-07-30, 19:18

Cytat:

Napisane przez sweeney

To lekko zmodyfikowany przepis na muffinki colowe.
Lekko tzn bez coli

. Poza tym zamiast części mleka i coli dałam jogurt jovi kokosowy- pomarańczowy. No i dałam łyżke skrobii, bo wtedy duuuzo bardziej wyrastają. Wyszło 12 muffinek (zjadam 2 dziennie, więc ta skrobia specjalnie nie przeszkadza

)

dzieki. wyprobuje jutro. upieke sobie na impreze urodzinowa coreczki

zebym nie zjadla niedozwolonego

Konczita · 2010-07-30, 19:18

.. witajcie sekciary

... mam nadzieje że ładnie waga leci ? Tak ?

czarownica za ten telefon to ja trzymam

Twoje yyyy i eee nie zawsze jest negatywne ... ja dzisiaj przeprowadziłam 14 rozmów .. pewniaków odrzucałam na dzień dobry, nie lubię cwaniarstwa i pewności że mają już tę posadę, a rozmowę traktują jako formalność .. wiem że wredna jestem ale cóż ... taki ze mnie typ

Aleksandra_M · 2010-07-30, 19:20

Cytat:

Napisane przez Konczita

.. witajcie sekciary

... mam nadzieje że ładnie waga leci ? Tak ?

czarownica za ten telefon to ja trzymam

Twoje yyyy i eee nie zawsze jest negatywne ... ja dzisiaj przeprowadziłam 14 rozmów .. pewniaków odrzucałam na dzień dobry, nie lubię cwaniarstwa i pewności że mają już tę posadę, a rozmowę traktują jako formalność .. wiem że wredna jestem ale cóż ... taki ze mnie typ

ja tez nie lubie cwaniakow

missines · 2010-07-30, 19:25

Cytat:

Napisane przez upadly_aniol00

Właśnie dziś je tez kupiłam , możesz mi powiedzieć jak się w nich piecze ?
ponieważ nie wiem czy mam je czymś wyłożyć , wysmarować czy jednak od razu mogę ciasto w nich piec

nigdy nie miałam takich sylikonowych foremek

a chce dziś upiec właśnie mufinki

Niczym nie smarujesz, wlewasz od razu do foremki i pieczesz. A potem od razu zjadasz cudowne wypieki

upadly_aniol00 · 2010-07-30, 19:30

Cytat:

Napisane przez missines

Niczym nie smarujesz, wlewasz od razu do foremki i pieczesz. A potem od razu zjadasz cudowne wypieki

to zaraz będę robić mufinki

może ktoś podsunie jakiś sprawdzony przepis ponieważ szukam ale narazie jeden tylko znalazłam .
Czy mogę użyć do nich mąki kukurydzianej ?

avataris · 2010-07-30, 19:38

Cytat:

Napisane przez kochak

cofam rybi wątek- nie kupujcie tego szajsu z biedrony:/ śmierdzi błotem i ma coś w środku aż mi się cofa:/

kochak zupełnie nie wiem czemu, ale jak pisałaś, że kupilaś tą rybę w Biedronie, to pomyślałam, że pewnie będzie bleee

:hah aha:. Dobrze, że nie zjadłaś tego szlamu.

pinkladyy · 2010-07-30, 19:38

ja dzis zrobilam sobie rolade z kremem grand marnier z ksiazki, pyszna byla!;p tylko zamiast skrobi dałam kaszke kukurydziana;p A tak wogole to dzis przechodze na 3 faze, 35 dni- schudlam 3,5 kilo, chcialabym wiecej, ale w czwartek ide na pielgrzymke i w takich warunkach nie ma opcji na 2 fazie:| jak utrwale te kg, to dalej przejde na 1 jeszcze raz

!

jestem szczescliwa

!

missines · 2010-07-30, 19:42

Cytat:

Napisane przez upadly_aniol00

to zaraz będę robić mufinki

może ktoś podsunie jakiś sprawdzony przepis ponieważ szukam ale narazie jeden tylko znalazłam .
Czy mogę użyć do nich mąki kukurydzianej ?

Mąka kuku jest zabroniona, tylko skrobia kuku ale do tych mufinek poniżej nie musisz dodawać.

składniki na 9 szt.:
- 10 łyżek otrębów owsianych
- 5 łyżek otrębów pszennych
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 5 płaskich łyżek słodzika do pieczenia
- 2 łyżeczki kakao
- 2 jajka
- 6 łyżek coli zero
- 1/2 szkl chudego mleka

Otręby zmielić (u mnie nie na puch, więc było je trochę czuć, ale to było fajne). Dokładnie wymieszać z resztą sypkich składników (proszkiem, słodzikiem i kakao). Oddzielnie w drugiej misce wymieszać mokre składniki (jajka, ewentualnie olej, mleko i na końcu cola). Wsypać suche do mokrych, wymieszać żeby nie było grudek. Przelać ciasto do papilotek. Piec 25 minut (u mnie 30) w 160°C.

ja piekłam 20 minut w 150stopniach na termoobiegu.

avataris · 2010-07-30, 19:46

Cytat:

Napisane przez kuzaneczka87

Hej

jestem tu nowa i nie wszystko ogarnelam do końca dużo czytałam na temat diety Dunkana. Warze 85 kg przy wzroście 1,68 za miesiąc mam ślub chciałabym wyglądać na nim idealne wiem ze to nie jest możliwe ale chociaż -10kg
potrzebuje wsparcia,mocnego kopa,silnej mobilizacji Pomożecie???????????????? ?????

:prosi :

witaj kuzaneczka87, czasu faktycznie mało zostało, ale determinacje pewnie masz

. Powodzenia. Dukaj z nami

---------- Dopisano o 19:46 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------

Cytat:

Napisane przez sweeney

Miałam chcicę na coś słodkiego i wyszły muffinki

Chce ktoś jednego ?

łomatko

:sli na:ale smakowicie wyglądają, ja chcę

chyba zrobie dzisiaj murzyniątko

upadly_aniol00 · 2010-07-30, 19:49

Cytat:

Napisane przez missines

Mąka kuku jest zabroniona, tylko skrobia kuku ale do tych mufinek poniżej nie musisz dodawać.

składniki na 9 szt.:
- 10 łyżek otrębów owsianych
- 5 łyżek otrębów pszennych
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 5 płaskich łyżek słodzika do pieczenia
- 2 łyżeczki kakao
- 2 jajka
- 6 łyżek coli zero
- 1/2 szkl chudego mleka

Otręby zmielić (u mnie nie na puch, więc było je trochę czuć, ale to było fajne). Dokładnie wymieszać z resztą sypkich składników (proszkiem, słodzikiem i kakao). Oddzielnie w drugiej misce wymieszać mokre składniki (jajka, ewentualnie olej, mleko i na końcu cola). Wsypać suche do mokrych, wymieszać żeby nie było grudek. Przelać ciasto do papilotek. Piec 25 minut (u mnie 30) w 160°C.

ja piekłam 20 minut w 150stopniach na termoobiegu.

dzięki wielkie
kurde

a ja w przepisach widziałam , że jest mąka to ją dziś kupiłam bop skrobi nie mogłam nigdzie znaleźć

albo jestem ślepa

czarownica3006 · 2010-07-30, 19:54

Cytat:

Napisane przez Konczita

.. witajcie sekciary

... mam nadzieje że ładnie waga leci ? Tak ?

czarownica za ten telefon to ja trzymam

Twoje yyyy i eee nie zawsze jest negatywne ... ja dzisiaj przeprowadziłam 14 rozmów .. pewniaków odrzucałam na dzień dobry, nie lubię cwaniarstwa i pewności że mają już tę posadę, a rozmowę traktują jako formalność .. wiem że wredna jestem ale cóż ... taki ze mnie typ

a moze to do mnie dzwonilas?

Agnese69 · 2010-07-30, 20:05

Dziewczęta, błagam, na szybko mi trzeba, jak się robi lane kluski? No nie wiem, nie śmiać się. A zupkę pomidoróweczkę gotuję, no jak bez kluseczek? Dajcie, co?

rene9578 · 2010-07-30, 20:09

Cytat:

Napisane przez kuzaneczka87

Hej

jestem tu nowa i nie wszystko ogarnelam do końca dużo czytałam na temat diety Dunkana. Warze 85 kg przy wzroście 1,68 za miesiąc mam ślub chciałabym wyglądać na nim idealne wiem ze to nie jest możliwe ale chociaż -10kg
potrzebuje wsparcia,mocnego kopa,silnej mobilizacji Pomożecie???????????????? ?????

:prosi :

Witam kolezanke

,fajnie ,ze codziennie przylacza sie ktos nowy

.Pozdrawiam i zycze DUZYCH spadkow wagi

Megi428 · 2010-07-30, 20:11

Cytat:

Napisane przez Agnese69

Dziewczęta, błagam, na szybko mi trzeba, jak się robi lane kluski? No nie wiem, nie śmiać się. A zupkę pomidoróweczkę gotuję, no jak bez kluseczek? Dajcie, co?

zwykłe - 1 jajko + łyżka mąki pszennej - wybełtać i lać na wrzątek - tam gdzie bąbelki

i mieszać widelcem najlepiej

dukanowskie - 1-2 jajka - wybełtać i postępować jak ze zwykłymi - są bardziej poszarpane coś jak farfocle z jajka ale całkiem dobre i do rosołku również pasują

2010-07-30, 18:36	#2645
kuzaneczka87 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 2	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Hej jestem tu nowa i nie wszystko ogarnelam do końca dużo czytałam na temat diety Dunkana. Warze 85 kg przy wzroście 1,68 za miesiąc mam ślub chciałabym wyglądać na nim idealne wiem ze to nie jest możliwe ale chociaż -10kg potrzebuje wsparcia,mocnego kopa,silnej mobilizacji Pomożecie???????????????? ?????:prosi :

2010-07-30, 18:36	#2646
sweeney Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-11 Lokalizacja: Solothurn Wiadomości: 2 075	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Miałam chcicę na coś słodkiego i wyszły muffinki Chce ktoś jednego ? __________________

2010-07-30, 18:44	#2649
jasmine Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 54	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Dziewczyny, a o co chodzi z tym mrożeniem? Tzn, któraś chyba powiedziała, że Dukanowi by się to spodobało. Czytałam książki, ale jakoś mi to chyba umknęło? P.S. W lodówce zastyga mi już serniczek

2010-07-30, 18:55	#2651
kochak Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 447	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 cofam rybi wątek- nie kupujcie tego szajsu z biedrony:/ śmierdzi błotem i ma coś w środku aż mi się cofa:/

2010-07-30, 19:18	#2658
Konczita Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: aglomeracja Wiadomości: 8 607	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 .. witajcie sekciary ... mam nadzieje że ładnie waga leci ? Tak ? czarownica za ten telefon to ja trzymam Twoje yyyy i eee nie zawsze jest negatywne ... ja dzisiaj przeprowadziłam 14 rozmów .. pewniaków odrzucałam na dzień dobry, nie lubię cwaniarstwa i pewności że mają już tę posadę, a rozmowę traktują jako formalność .. wiem że wredna jestem ale cóż ... taki ze mnie typ __________________ Adunia 13.08.2012 godz 15:01 2532g i 50 cm naszej miłości [] .. dzieli nas już tylko czas ...*

2010-07-30, 19:38	#2663
pinkladyy Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 28	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 ja dzis zrobilam sobie rolade z kremem grand marnier z ksiazki, pyszna byla!;p tylko zamiast skrobi dałam kaszke kukurydziana;p A tak wogole to dzis przechodze na 3 faze, 35 dni- schudlam 3,5 kilo, chcialabym wiecej, ale w czwartek ide na pielgrzymke i w takich warunkach nie ma opcji na 2 fazie:\| jak utrwale te kg, to dalej przejde na 1 jeszcze raz ! jestem szczescliwa ! __________________ "Kochaj i rób co chcesz"

2010-07-30, 20:05	#2668
Agnese69 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 1 498	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Dziewczęta, błagam, na szybko mi trzeba, jak się robi lane kluski? No nie wiem, nie śmiać się. A zupkę pomidoróweczkę gotuję, no jak bez kluseczek? Dajcie, co?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)