Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 101 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-08-03, 11:23   #3001
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez carmel_ Pokaż wiadomość
Z bran flakesami i duużą ilością jagód
Mmmm...musiało być pyszne.
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 12:46   #3002
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Achhh witam Was kochane miłośniczki owsianki
Mogłabym ją jeść na śniadanie, obiad, kolację i jako przekąski o każdej porze dnia Chyba nigdy mi się nie znudzi?!
Ja swoją przygotowuję tak: (jem ją codziennie na śniadanie): Dużą łyżkę płatków, słonecznik i otręby zalewam gorącą wodą, czekam jakieś 15 minut i... dorzucam owoce Najlepsze maliny! Sezon wkrótce Do tego cynamon, zalewam mlekiem i.......... PYCHA! ajj
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 12:49   #3003
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez garden_d Pokaż wiadomość
Mmmm...musiało być pyszne.
Było! Ale jednak jeśli z jagodami, to też z bananem - wtedy smakuje lepiej. W ogóle ostatnio ciągle robię owsiankę pół na pół z bran flakesami, bo je uwielbiam, a nie mogę się zdecydować


Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
Ja swoją przygotowuję tak: (jem ją codziennie na śniadanie): Dużą łyżkę płatków, słonecznik i otręby zalewam gorącą wodą, czekam jakieś 15 minut i... dorzucam owoce Najlepsze maliny! Sezon wkrótce Do tego cynamon, zalewam mlekiem i.......... PYCHA! ajj
Tylko łyżkę?
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 12:55   #3004
szklankawody
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

jelonk ale wypasiona
a u mnie z otrębami, jabłkiem, dżemem z porzeczek i jogo nat
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... !
szklankawody jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 13:06   #3005
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez carmel_ Pokaż wiadomość
Tylko łyżkę?
Taką bardziej ŁYCHĘ! do tego dodatki i robi się duuuże śniadanie )
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 15:44   #3006
Kahve19
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

U mnie dzis z jablkiem ,jagodami ,serkiem wiejskim i cynamonem
cudo
__________________
Pain is temporary, pride is forever.




Kahve19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 17:28   #3007
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziewczyny przez was zakochalam sie w owsiance ! jem ja od jakiegos czasu na sniadanie ale moglabym rowniez na obiad i kolacje sama nie wiem jak bez niej moglam zyc

zalana woda z kakaowym blonnikiem i slodzikiem a rano dodalam serek wiejski banana i troche bakalii mmm
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 18:50   #3008
Kahve19
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
Taką bardziej ŁYCHĘ! do tego dodatki i robi się duuuże śniadanie )
nie wyobrazam robic sobie lyzki owsianki na sniadanie:confu sed:,(niewiadomo jak duza,lyzka to lyzka)
jakie dajesz dodatki ze masz duuuze sniadanie? jakos ciezko mi to sobie wyobrazic,z jednej lyzki owsianka
__________________
Pain is temporary, pride is forever.




Kahve19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 18:57   #3009
LuckyCharm
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 60
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Jedna łyżka owsianki??? Jak to możliwe? Byłabym głodna po 20 minutach...
LuckyCharm jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 19:36   #3010
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Wczoraj: owsianko-pszenianka na mleku ze Zdrowym Błonnikiem, GOLD flakes'ami, otrębami o., płatkami migdałowymi, amarantusem ekspandowanym, nektarynką, twarożkiem i p. piernikową

Dzisiaj: owsianko-jęczmienianka na mleku ze Zdrowym Błonnikiem, otrębami granulowanymi z truskawkami, amarantusem eksp., wiórkami kokosowymi, twarożkiem, jabłkiem, harbatą malinową z dziką różą, mlekiem zagęszczonym słodzonym i cynamonem

Wyszły MEGA wypasione i MEGA pyszne..!
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-03, 20:15   #3011
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez SweetFruit Pokaż wiadomość
Wczoraj: owsianko-pszenianka na mleku ze Zdrowym Błonnikiem, GOLD flakes'ami, otrębami o., płatkami migdałowymi, amarantusem ekspandowanym, nektarynką, twarożkiem i p. piernikową

Dzisiaj: owsianko-jęczmienianka na mleku ze Zdrowym Błonnikiem, otrębami granulowanymi z truskawkami, amarantusem eksp., wiórkami kokosowymi, twarożkiem, jabłkiem, harbatą malinową z dziką różą, mlekiem zagęszczonym słodzonym i cynamonem

Wyszły MEGA wypasione i MEGA pyszne..!

Mogłaś fotę cyknąć ..
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 09:30   #3012
xxaur
Rozeznanie
 
Avatar xxaur
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka na mleku i jogurcie śliwkowym z dodatkiem kakao + banan + corn flakesy
__________________
mam własne zdanie i szereg racji,
niezmienna niezależnie od miejsca,
czasu i akcji.
xxaur jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 10:00   #3013
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z jaśkami i czekoladowymi płatkami + dodatki na serku homo.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 12:53   #3014
faculty
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 14
GG do faculty
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka na mleku + otręby pszenne+ śliwki+ cynamon+ płatki Corn Flakes+ ziarna słonecznika i dynii
__________________
'Say yes'
-dieta [64-63-62-61-60-59-58-57-56)
-"Żyj chwilą"
-"Być kobietą, być kobietą.."
-Alles wird gut sein
faculty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 15:36   #3015
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość

Mogłaś fotę cyknąć ..
Niestety, aparat zepsuty

A dzisiaj placuszki owsiano-twarogowo-bananowo-kakaowe z otrębami żytnimi, p. piernikową, cynamonem
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 19:16   #3016
znikajac
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 5 171
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziewczyny a jak robicie takie placuszki owsiane? Czuć w nich bardzo te płatki?
__________________
NIE MA MNIE TU!

znikajac jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 19:25   #3017
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

jak ja robie porcje dla samej siebie, to sklada sie ona z jednego jaja, jednej łyżki otrąb owsianych i jednej łyżki płatków owsianych (+ dodatki).
polecam ci przed wymieszaniem zmielić otręby i płatki albo wymiksowac po zmieszaniu jeżeli ewentualnie nie masz młynka.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 20:32   #3018
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez znikajac Pokaż wiadomość
Dziewczyny a jak robicie takie placuszki owsiane? Czuć w nich bardzo te płatki?
Jeśli chodzi Ci o takie zwykłe, z samych płatków, to czuć oczywiście. Wtedy zalewasz kilka łyżek płatków wrzątkiem na noc (tyle z ilu robisz owsiankę na przykład), rano dodajesz chyba jajko i tyle, ale nie jestem pewna

A jeśli masz na myśli placuszki z dodatkiem płatków owsianych, to tutaj masz przepisy
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 20:37   #3019
Kahve19
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja jutro bede miala z musem jablkowym
ugotowalam sobie 3 jablka z fura cynamonu

piekny zapach w kuchni
__________________
Pain is temporary, pride is forever.




Kahve19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 20:43   #3020
Winky
Zadomowienie
 
Avatar Winky
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 231
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez znikajac Pokaż wiadomość
Dziewczyny a jak robicie takie placuszki owsiane? Czuć w nich bardzo te płatki?
Ja placuszki owsiane robię tak, że na noc zalewam pięć łyżek płatków 250g jakiegoś kefiru lub maślanki, rano dorzucam jajko i tyle otrębów pszennych, żeby całość była dosyć gęsta, a potem na teflon.
Płatki czuć, ale nie jakoś super bardzo.
__________________
Kochać i tracić, pragnąć i żałować;
Padać boleśnie i znów się podnosić.
Krzyczeć tęsknocie: PRECZ! i błagać: PROWADŹ! -
Oto jest życie: nic a jakże dosyć...
Winky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 20:52   #3021
znikajac
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 5 171
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Winky Pokaż wiadomość
Ja placuszki owsiane robię tak, że na noc zalewam pięć łyżek płatków 250g jakiegoś kefiru lub maślanki, rano dorzucam jajko i tyle otrębów pszennych, żeby całość była dosyć gęsta, a potem na teflon.
Płatki czuć, ale nie jakoś super bardzo.
Cytat:
Napisane przez carmel_ Pokaż wiadomość
Jeśli chodzi Ci o takie zwykłe, z samych płatków, to czuć oczywiście. Wtedy zalewasz kilka łyżek płatków wrzątkiem na noc (tyle z ilu robisz owsiankę na przykład), rano dodajesz chyba jajko i tyle, ale nie jestem pewna

A jeśli masz na myśli placuszki z dodatkiem płatków owsianych, to tutaj masz przepisy
Cytat:
Napisane przez cordellia Pokaż wiadomość
jak ja robie porcje dla samej siebie, to sklada sie ona z jednego jaja, jednej łyżki otrąb owsianych i jednej łyżki płatków owsianych (+ dodatki).
polecam ci przed wymieszaniem zmielić otręby i płatki albo wymiksowac po zmieszaniu jeżeli ewentualnie nie masz młynka.
Dziękuję bardzo
__________________
NIE MA MNIE TU!

znikajac jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-04, 21:04   #3022
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a ja z racji , że jestem leniwa rano wsypuje płatki do tego jajka i na teflon a później na górę dodaje składniki

polecam płatki owsiane do tego jajka i starte jabłko i na teflon pychotka.
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-05, 08:04   #3023
Kahve19
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z musem jablkowym,serkiem wiejskim i fuura cynamonu,pycha bylo
__________________
Pain is temporary, pride is forever.




Kahve19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-05, 09:13   #3024
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z bananem, jagodami i orzechami brazylijskimi.
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-05, 09:25   #3025
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z borówkami, otrębami, siemieniem, nerkowcami i jaśkami z serkiem homo.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-05, 10:46   #3026
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Kahve19 Pokaż wiadomość
z musem jablkowym,serkiem wiejskim i fuura cynamonu,pycha bylo
Mmmm
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-05, 16:52   #3027
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Moja owsianka dziś dość zwyczajna: z jabłkiem, bananem, otrębami granulowanymi i jogurtem naturalnym Ale nawet dobra

A próbowałyście połączenia ananasa z budyniem np czekoladowym?
Albo z czym ananas fajnie się komponuje?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-05, 16:58   #3028
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja bym dodała ananas z jogurtem i do tego ewentualnie orzeszki na przykład
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-05, 18:39   #3029
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 527
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś pierwszy raz od bardzo dawna jadłam owsiankę ze słonecznikiem i serkiem homo waniliowym
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-05, 19:17   #3030
Chibiusa
Raczkowanie
 
Avatar Chibiusa
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 321
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Owsianka z jabłkami, orzechami, śliwkami suszonymi
Chibiusa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:51.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.