|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3001 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3002 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Achhh witam Was kochane miłośniczki owsianki
![]() Mogłabym ją jeść na śniadanie, obiad, kolację i jako przekąski o każdej porze dnia Chyba nigdy mi się nie znudzi?! Ja swoją przygotowuję tak: (jem ją codziennie na śniadanie): Dużą łyżkę płatków, słonecznik i otręby zalewam gorącą wodą, czekam jakieś 15 minut i... dorzucam owoce Najlepsze maliny! Sezon wkrótce Do tego cynamon, zalewam mlekiem i.......... PYCHA! ajj
__________________
|
|
|
|
#3003 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Było! Ale jednak jeśli z jagodami, to też z bananem - wtedy smakuje lepiej. W ogóle ostatnio ciągle robię owsiankę pół na pół z bran flakesami, bo je uwielbiam, a nie mogę się zdecydować
![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#3004 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jelonk ale wypasiona
![]() a u mnie z otrębami, jabłkiem, dżemem z porzeczek i jogo nat
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#3005 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Taką bardziej ŁYCHĘ! do tego dodatki i robi się duuuże śniadanie
)
__________________
|
|
|
|
#3006 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
U mnie dzis z jablkiem ,jagodami ,serkiem wiejskim i cynamonem
cudo
__________________
Pain is temporary, pride is forever. |
|
|
|
#3007 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziewczyny przez was zakochalam sie w owsiance
! jem ja od jakiegos czasu na sniadanie ale moglabym rowniez na obiad i kolacje ![]() sama nie wiem jak bez niej moglam zyczalana woda z kakaowym blonnikiem i slodzikiem a rano dodalam serek wiejski banana i troche bakalii mmm
|
|
|
|
#3008 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
nie wyobrazam robic sobie lyzki owsianki na sniadanie
:confu sed:,(niewiadomo jak duza,lyzka to lyzka)jakie dajesz dodatki ze masz duuuze sniadanie? jakos ciezko mi to sobie wyobrazic,z jednej lyzki owsianka
__________________
Pain is temporary, pride is forever. |
|
|
|
#3009 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 60
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Jedna łyżka owsianki??? Jak to możliwe? Byłabym głodna po 20 minutach...
|
|
|
|
#3010 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Wczoraj: owsianko-pszenianka na mleku ze Zdrowym Błonnikiem, GOLD flakes'ami, otrębami o., płatkami migdałowymi, amarantusem ekspandowanym, nektarynką, twarożkiem i p. piernikową
Dzisiaj: owsianko-jęczmienianka na mleku ze Zdrowym Błonnikiem, otrębami granulowanymi z truskawkami, amarantusem eksp., wiórkami kokosowymi, twarożkiem, jabłkiem, harbatą malinową z dziką różą, mlekiem zagęszczonym słodzonym i cynamonem Wyszły MEGA wypasione i MEGA pyszne..!
|
|
|
|
#3011 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() Mogłaś fotę cyknąć ..
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
#3012 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku i jogurcie śliwkowym z dodatkiem kakao + banan + corn flakesy
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
|
|
|
#3013 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jaśkami i czekoladowymi płatkami + dodatki na serku homo.
|
|
|
|
#3014 |
|
Przyczajenie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku + otręby pszenne+ śliwki+ cynamon+ płatki Corn Flakes+ ziarna słonecznika i dynii
__________________
'Say yes' ![]() -dieta ![]() -"Żyj chwilą" -"Być kobietą, być kobietą.." ![]() -Alles wird gut sein |
|
|
|
#3015 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3016 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 5 171
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziewczyny a jak robicie takie placuszki owsiane? Czuć w nich bardzo te płatki?
__________________
NIE MA MNIE TU!
|
|
|
|
#3017 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jak ja robie porcje dla samej siebie, to sklada sie ona z jednego jaja, jednej łyżki otrąb owsianych i jednej łyżki płatków owsianych (+ dodatki).
polecam ci przed wymieszaniem zmielić otręby i płatki albo wymiksowac po zmieszaniu jeżeli ewentualnie nie masz młynka.
__________________
|
|
|
|
#3018 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() A jeśli masz na myśli placuszki z dodatkiem płatków owsianych, to tutaj masz przepisy
|
|
|
|
|
#3019 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja jutro bede miala z musem jablkowym
ugotowalam sobie 3 jablka z fura cynamonu piekny zapach w kuchni
__________________
Pain is temporary, pride is forever. |
|
|
|
#3020 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 231
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Płatki czuć, ale nie jakoś super bardzo.
__________________
Kochać i tracić, pragnąć i żałować; |
|
|
|
|
#3021 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 5 171
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
NIE MA MNIE TU!
|
|||
|
|
|
#3022 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
a ja z racji , że jestem leniwa rano wsypuje płatki do tego jajka i na teflon a później na górę dodaje składniki
polecam płatki owsiane do tego jajka i starte jabłko i na teflon pychotka.
|
|
|
|
#3023 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z musem jablkowym,serkiem wiejskim i fuura cynamonu,pycha bylo
__________________
Pain is temporary, pride is forever. |
|
|
|
#3024 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z bananem, jagodami i orzechami brazylijskimi.
|
|
|
|
#3025 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z borówkami, otrębami, siemieniem, nerkowcami i jaśkami z serkiem homo.
|
|
|
|
#3026 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3027 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Moja owsianka dziś dość zwyczajna: z jabłkiem, bananem, otrębami granulowanymi i jogurtem naturalnym
Ale nawet dobra A próbowałyście połączenia ananasa z budyniem np czekoladowym? Albo z czym ananas fajnie się komponuje?
__________________
|
|
|
|
#3028 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja bym dodała ananas z jogurtem i do tego ewentualnie orzeszki na przykład
|
|
|
|
#3029 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 527
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś pierwszy raz od bardzo dawna jadłam owsiankę
ze słonecznikiem i serkiem homo waniliowym
|
|
|
|
#3030 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 321
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka z jabłkami, orzechami, śliwkami suszonymi
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:51.






Chyba nigdy mi się nie znudzi?!
sama nie wiem jak bez niej moglam zyc



:confu sed:,(niewiadomo jak duza,lyzka to lyzka)







