Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

[lesia27]

aaa ejszcze cos dostalam na urodzinki Anionowe hula hop spala tłuszcz i takie tam ..... wszystko było by okey gdyby nie to ze cholernie boli jak sie kreci na brzuchu pewnie to kwestia przyzwyczajenia
http://allegro.pl/item1167424439_kol...we_110_cm.html

[Narc]

Hej dzieczynki Mi też od wczoraj spadło 0.2 :P
Powiedzcie, co ile średnio się ważycie ?

[Aleksandra_M]

Napisane przez lukrecja_25

mama zawsze powtarzała że trzeba sie upominać o swoje

racja

[avataris]

Napisane przez Sparta

Ja też napisałam TŻ żeby ją kupił.
Ile centymetrów wzięłaś...mi wychodzi 20cm

Sparta ja wzięłam 19cm

---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ----------

Napisane przez lukrecja_25

ja kupuje 19 cm

co jest.. nikt mi nie gratuluje że spadło mi 0,2 kg???? ojoooj

no grady grady grady , sorki za przeoczenie, ale chyba bransoletka nas podnieciła

[Maricken]

LAski, czy któraś z Was zaopatruje się w sklepie Netto? Ciekawa jestem jaki tam mają dukanowy asortyment, bo wybieram się nad morze i tam będzie własnie to i Biedronka z większych sklepów...

[lukrecja_25]

Napisane przez mirkaaa

Tak w ogole witaj wulkanie pozytywnej energii dzisiaj tez nas uraczysz czyms mega pozytywnym?
Ja poprosze jakas konska dawke
Dobrze ze jestes

aaaa ja rowniez gratuluje spadeczkow:ro za:

a jednak mozna mozna tylko ja nie moge

A heloł heloł no wiesz się okaże humor mam superowy także być może coś dziś pierykne podnoszącego na duchu ale to w praniu wyjdzie wiesz ... wulkan budzi się z nienacka

[mirkaaa]

a i dziewczyny ostatnio wyczailam kostke rosolowa w Biedro, bez cukru nazwa cos na C zaraz sprawdze dokladnie


lukrecja_25 ok ok to ja czekam na erupcje

[avataris]

Napisane przez MissIrreplaceable

Trzeba uważać, bo czytałam, że niektóre właśnie takie kolorowe gumowe bransoletki symbolizują ulubiony rodzaj sexu :P Także proponuję to dobrze przemyśleć :brzyda l:

czyli fajnie
biała symbolizuje jeszcze pokój, prawa do życia, nadzieję ( ja interpretuję na rychłe schudnięcie )

Napisane przez MissIrreplaceable

Ja w sobotę wyjeżdżam do Francji i paradoksalnie chociaż jest to dieta francuska nie uda mi się jej tam utrzymać No niestety, coś za coś. Chciałam wakacje z przyjaciółką to będę miała

Miłego dnia wszystkim

uważaj bo jak Cię złapie wujcio

[Narc]

Napisane przez mirkaaa

a i dziewczyny ostatnio wyczailam kostke rosolowa w Biedro, bez cukru nazwa cos na C zaraz sprawdze dokladnie


lukrecja_25 ok ok to ja czekam na erupcje

to w kostkach rosołowych jest cukier? zawsze myślałam że sól i tłuszcz

to odpowie mi ktoś co ile wchodzicie na wagę ja codziennie i to chyba troszkę bez sensu

[lukrecja_25]

Napisane przez lesia27

aaa ejszcze cos dostalam na urodzinki Anionowe hula hop spala tłuszcz i takie tam ..... wszystko było by okey gdyby nie to ze cholernie boli jak sie kreci na brzuchu pewnie to kwestia przyzwyczajenia
http://allegro.pl/item1167424439_kol...we_110_cm.html

yea superowe a ja mam to http://allegro.pl/item1163059224_kol...go_masazu.html twoje też jest taaakie gigantyczne że tylko na dworzu można nim hulać?? moje też bolące jest a w sumie to że wielkie to ma swoje plusy obstaje mnie w pasie hahaha

Napisane przez Narc

Hej dzieczynki Mi też od wczoraj spadło 0.2 :P
Powiedzcie, co ile średnio się ważycie ?

gratulacje gratulacje yyy ja się ważę co dzień chociaż walczę z ty nałogiem i dąże do tego aby móc w przyszłości ważyć się co tydzień

Napisane przez Maricken

LAski, czy któraś z Was zaopatruje się w sklepie Netto? Ciekawa jestem jaki tam mają dukanowy asortyment, bo wybieram się nad morze i tam będzie własnie to i Biedronka z większych sklepów...

no nie zniese Ta se nawet liste sklepów sprawdziła wakacyjnych ja bym nie wpadła na to hahah ciemnota jedna

[lesia27]

Napisane przez lukrecja_25

yea superowe a ja mam to http://allegro.pl/item1163059224_kol...go_masazu.html twoje też jest taaakie gigantyczne że tylko na dworzu można nim hulać?? moje też bolące jest a w sumie to że wielkie to ma swoje plusy obstaje mnie w pasie hahaha


r:

wiesz co? ja to sobie o jedna taka rurke zmniejszylam i jest fajniejszemniejsze troszeczke
powiedz mi? daje to jakies efekty?

[Maricken]

Napisane przez lukrecja_25

yea superowe a ja mam to http://allegro.pl/item1163059224_kol...go_masazu.html twoje też jest taaakie gigantyczne że tylko na dworzu można nim hulać?? moje też bolące jest a w sumie to że wielkie to ma swoje plusy obstaje mnie w pasie hahaha


gratulacje gratulacje yyy ja się ważę co dzień chociaż walczę z ty nałogiem i dąże do tego aby móc w przyszłości ważyć się co tydzień


no nie zniese Ta se nawet liste sklepów sprawdziła wakacyjnych ja bym nie wpadła na to hahah ciemnota jedna

Hehe no sprawdziłam co by wiedzieć czy wieźć wałówkę, czy też da się coś kupić na miejscu i nie być obdartym z kasy

Ja się ważę codziennie, jakoś tak mi to weszło w krew

[karolinusienka]

Napisane przez lukrecja_25

ja kupuje 19 cm

co jest.. nikt mi nie gratuluje że spadło mi 0,2 kg???? ojoooj

[lukrecja_25]

Napisane przez lesia27

wiesz co? ja to sobie o jedna taka rurke zmniejszylam i jest fajniejszemniejsze troszeczke
powiedz mi? daje to jakies efekty?

nie wiem hahahahaha mam rok ale użyłąm 3 razy po minucie hahahahah

ale od dziś nim będę hulała . Bankowo da na cellulit i na talie osy bo zwykłe mi dawało na talie także to też napewno da.. tylko zwykłym się namachać trza była jak cholender jasny bo lekkie a to jak sie w ruch wprawi to samo sie hula to więc zobaczymy za tydzień hahaha jakie efekty pomiar w pasie dziś zrobie

[Aleksandra_M]

Napisane przez mirkaaa

a i dziewczyny ostatnio wyczailam kostke rosolowa w Biedro, bez cukru nazwa cos na C zaraz sprawdze dokladnie


lukrecja_25 ok ok to ja czekam na erupcje

Culineo ?

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ----------

Napisane przez lukrecja_25

no nie zniese Ta se nawet liste sklepów sprawdziła wakacyjnych ja bym nie wpadła na to hahah ciemnota jedna

ja tez bym tak zrobila

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:41 ----------

ide do lekarza. trzymajcie kciuki coby poszlo po mojej mysli

[avataris]

Napisane przez lesia27

aaa ejszcze cos dostalam na urodzinki Anionowe hula hop spala tłuszcz i takie tam ..... wszystko było by okey gdyby nie to ze cholernie boli jak sie kreci na brzuchu pewnie to kwestia przyzwyczajenia
http://allegro.pl/item1167424439_kol...we_110_cm.html

lesia27, ja mam takie hula hop, tylko moje jest jeszcze cięższe. Hula hop to fantastyczna sprawa. Na początku, boli, musi boleć. Jak Ci się ciałko przyzwyczai to będziesz mogła tak jak ja kręcić na gołe. Jeśli mogę Ci coś doradzić, to zakładaj pas neopromowy, bądź coś na pas co trochę zamortyzuje uderzenia koła, ale sińce będą, każdy przez to przechodzi

[Ija]

Napisane przez Narc

to w kostkach rosołowych jest cukier? zawsze myślałam że sól i tłuszcz

to odpowie mi ktoś co ile wchodzicie na wagę ja codziennie i to chyba troszkę bez sensu

Ja ważyłam się codziennie, ale zaczęłam świrować, więc mam odwyk i od niedzieli się nie zważyłam Korci jak nie wiem, ale planuję zważyć się dopiero w niedzielę

[missines]

Napisane przez Narc

to odpowie mi ktoś co ile wchodzicie na wagę ja codziennie i to chyba troszkę bez sensu

na wagę wchodzę codziennie rano, parę minut po przebudzeniu i po zrobieniu siusiu........

[Sparta]

TŻ kupił mi bransoletkę, ale bomba

[mirkaaa]

Napisane przez Aleksandra_M

Culineo ?

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ----------


ja tez bym tak zrobila

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:41 ----------

ide do lekarza. trzymajcie kciuki coby poszlo po mojej mysli

taak

[zlotqo]

właśnie wróciłam z zakupów w Kauflandzie. jak dobrze że mam 15 minut spaceru tam mam pytanie, jak robicie naleśniki z otrębami owsianymi to ile ich dajecie? na 2 jajka i pół szklanki mleka?

[xal]

Ja ważę się codziennie, taki nawyk, ale najpierw idę siusiu to mniej na wadze wychodzi
A teraz cały dom pachnie mi murzynkiem, taki tradycyjny zrobiłam bo robimy remont i dzisiaj to TŻ cały dzień coś robi i się męczy i żal mi się go zrobiło to mu ciasto upiekłam. Takiego dukanowskiego by nie zjadł bo on z serów to waniliowy i pleśniowy, białego nie przełknie i za sernikiem (i seropochodne ciasta) nie przepada. Muszę poszukać przepis na ciasto dla mnie skoro dzisiaj mam taką wenę do pieczenia.

[avataris]

Napisane przez Narc

Hej dzieczynki Mi też od wczoraj spadło 0.2 :P
Powiedzcie, co ile średnio się ważycie ?

Waże się codziennie, siusiu, chwile odczekam i na wagę, jak się nie ważyłam to utyłam

[Agnese69]

Napisane przez Narc

to w kostkach rosołowych jest cukier? zawsze myślałam że sól i tłuszcz

to odpowie mi ktoś co ile wchodzicie na wagę ja codziennie i to chyba troszkę bez sensu

Ja wchodze codziennie - dziewczyny też przeważnie. Dla mnie to OK. Odpowiada mi. Codziennie chce wiedzieć co sie dzieje. Jeśli widze choć mały spadeczek, daje mi to motywację do dalszego trzymania się w ryzach, jeśli jest wzrościk, to analizuję przyczyny i czasem wiem, że to woda tylko, ale czasem "przyciskam" się proteinami zwiekszonymi tego dnia.
Tak więc to indywidualna potrzeba każdej z nas, ale ja jestem za codziennym ważeniem.

[karolinusienka]

Napisane przez Maricken

Hehe no sprawdziłam co by wiedzieć czy wieźć wałówkę, czy też da się coś kupić na miejscu i nie być obdartym z kasy

Ja się ważę codziennie, jakoś tak mi to weszło w krew

ja tez sie waze codziennie jak nie mialam wagi to mialam urlop od wazenia przez 2 tyg ale nie wytrzymałam i kupiłam i teraz wchodze codziennie

[lesia27]

Napisane przez avataris

lesia27, ja mam takie hula hop, tylko moje jest jeszcze cięższe. Hula hop to fantastyczna sprawa. Na początku, boli, musi boleć. Jak Ci się ciałko przyzwyczai to będziesz mogła tak jak ja kręcić na gołe. Jeśli mogę Ci coś doradzić, to zakładaj pas neopromowy, bądź coś na pas co trochę zamortyzuje uderzenia koła, ale sińce będą, każdy przez to przechodzi

a no taki pas to ja posiadam wiec bede go zakladacale powiedz mi..... czy lepiej pocierpiec i krecic na gołe ciało czy wbijac sie w ten pas??

[johambina]

Napisane przez Agnese69

Albo taka...

no powiem wam że mnie się podoba......
to co robimy? kupujemy?

byłam połazić i idę zupę cebulowa robić... ktoś chętny

[Sparta]

Ja się zawsze ważę po dniach pp

Spykam laseczki narazie, lecę do pracy i pewnie zaraz po 14 się zaloguję do Was...więc si ju lejter aligejter

Pamiętajcie, życie jest cudowneeee

[lukrecja_25]

YYYY a wam też się taki rzadki tłuszcz zrobił jak schudłyście trochę? Bo ja jestem Jabłkiem i zawsze ten tłuszcz na brzuchu to miałam taki raczej zbity( brzuch 6 miesić ciąży zw sto razy mi ludzie gratulowali myśląć ze to bejbik... a ja zawsze krzyczałam czy w polsce yto juz nie mozna być grubym bo wszyscy to za ciąże mają ?? ) a teraz to mam taki rzadki hehehe taki wiecie jak worek ze skóry wypełniony dziwną jakąś cieczą heheheh

[twinsplus1]

Napisane przez xal

A ile węgli może być na dobę? Ja tą informację gdzieś przegapiłam chyba ...

mozna max 1g na 1 kg masy ciala

Napisane przez karolinusienka

to napisz mi co jesz dziennie jesli nie chcesz zasmiecac watku to na PW poprosze

to wrzuce Ci pozniej na priva

Napisane przez utyta

Gratulacje twinsplus1 , jak patrzę na Ciebie to naprawdę motywuję. Zaczynam dzisiaj ,myślę ,że wytrwam do końca. Z waszą pomocą na pewno.
mam do zrzucenia 12 kg
155cm 66kg cel54kg
Pozdrawiam serdecznie

dzieki milutko czytac takie fajne rzeczy na 100% wytrwasz z nami nie da rady inaczej witaj na forum

dla Wyspiarek ja sobie kupilam taka na e-bayu, pandora nowa, wygralam w aukcji i zaplacilam 2,03 funta z dostawa