Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

[SzczerbataZuzia]

Napisane przez twinsplus1

no to tak zrobie



dzieki wzielam sie za to odrazu i poleglam, w ustawieniach mam:
ustaw oznaczenie, dzwieki aparatu, wysoka jakosc, 3 minuty, data, wyl, wlacz, jezyk, formatowanie, informacje - i nie wiem co teraz bo nie ma tej kompresji no nie powiem oporna jestem w tych tematach

A gdzie się tgo moje podziało co dopiero napisałam i wysłałam?????

to są tzw ustawienia techniczne. Tam na górze powinna być zakładka z innymi ustawieniami i szukaj po prostu ekspozycji

[Kasiulek1029]

A ja wlasnie wciagnelam dukanowy shake czekoladowy, tak mialam na niego ochote ze nie doczekalam nawet 30 minut zeby serek homo troche sie schlodzil w zamrazalniku...mowie wam orgazm w kaloszach

[SzczerbataZuzia]

Już widzę
Ślepy fotografik - fajnie mam

[lukrecja_25]

Napisane przez Agnese69

No i dobra. To tylko ORIENTACYJNY test, na którego wynik składa się wiele czynników. Tak wyliczył i.... POMYLIŁ SIĘ
Chudniesz szybko, bo Twój organizm sie zszokował, że mu gwałtownie małmazyi zabrakło... Super, że chudniesz szybciej - to motywuje i dodaje wiatru w skrzydła. Niedługo już zwolnisz, ale i tak będziesz widziała codzienne małe spadki (przeważnie ).
Rób swoje dalej i notuj spadki w pamięci.
Powodzenia życzę.

ja to co dzień mam spadek o 0,2 kg jak w zegarku dosłownie ciekawe jak długo

Napisane przez Kasiulek1029

A ja wlasnie wciagnelam dukanowy shake czekoladowy, tak mialam na niego ochote ze nie doczekalam nawet 30 minut zeby serek homo troche sie schlodzil
w zamrazalniku...mowie wam orgazm w kaloszach

ale czaaaad a ja mam takie ładne kaloszki fioletowe(ulubiony mój kolor ) w kwiatuszki i do tego TŻ zakupił mi pod kolor zestaw do ogródka ( pazurki sekator i łopatka do sadzenia też takie identycze jak moje piękne kaloszki )

ten wątek powinien się nazywać : wątek dietetyczno-kosmetyczno-erotyczny w sumie jak by nie było to wszystko to sie razem łączy bo przecież sex to zdrowie prawda a o to nam chodzi na tym wąytku i seź to też sport a uroda i do sexu i do wszystkiego sie przyda...


jeszcze se przypomniałam coś do tego co pisałyśmy o pierdzeniu na siłowni i chlapaniu potem :P Pójde na magic bar specjalnie i puszcze pierdziocha w ruch koło nozdzrytego pedałkowatego geja i współczuje mu z całego serca.... bo że tak powiem pierdzę jajami

[Aleksandra_M]

Napisane przez Sparta

Ja też mam pracę ale kogo to obchodzi
To jest Asekurella, bedziesz po tym miała tak nakręcone libido że końcówki poodpadają

no to moze ja powinnam sobie cos takiego kupic

[zlotqo]

dziewczyny umieram...
nie dość że @ to jeszcze jak na złość tak wpierdzielałam szybko obiad że teraz się męczę z ... no wiadomo z czym
zaraz nażrę się syra to mi się ureguluje wszystko.


odnośnie pierwszej fazy to też mi wyliczyło 7 dni, wczoraj się zważyłam i schudłam 1 kg tylko ale to wina zbliżającej się @ pewnie była...

[Keni]

Napisane przez lukrecja_25

TEZ MI SIE WYDAWAŁO ZE MAŁO JADŁAM I DUZO SIE RUSZAŁAM A NIE CHUDŁAM I MI TEŻ internistka POWIEDZIAŁA ZE TO NAPEWNO TARCZYCA I NA BADANIA MNIE WYSYŁAŁA A ZE JA JESTEM HIPOHONDRYCZKĄ TO MNIE TYM ZAŁAMAŁ WYSZUKAŁAM U SIEBIE WSZYSTKIE IBJAWY NIEDOCZYNNOŚCI I W OGÓLE BADAŃ NIE ZROBIŁAM BO NIE MIAŁAM ZA BARDZO CZASU I PRZESZŁAM NA DUKANA I ZACZEŁAM WRESZCIE CHUDNĄC .Dam ci radę nie słuchaj internistki tylko idź do endokrynologa i sie dowiesz a w moim przypadku sie okazuje ze żadnej niedoczynności nie mam bo mało jadłam ale za to same rzeczy najbardziej tuczące batoniki kebabki schabowe no polskie obiady ogólnie takze sie okazało ze ja poprostu wpierrrr...m i dlatego tłusta byłam i mogłam schudnąc tylko nie wiedziałam jak sie do tego zabrać najłatwiej było zganiać na tarczyce dasz rade maleńka taka szczuplizna będziesz że łohoho ale idź do endokrynologa na badania

Oczywiście wiem o tym, zapomniałam dodać że niedoczynność tarczycy leczę od 11 lat....jodid i letrox(hormon) to po tabletkach tak mi przybyło dlatego je rzuciłam

[Izuszka]

Napisane przez lukrecja_25

ja to co dzień mam spadek o 0,2 kg jak w zegarku dosłownie ciekawe jak długo

ale czaaaad a ja mam takie ładne kaloszki fioletowe(ulubiony mój kolor ) w kwiatuszki i do tego TŻ zakupił mi pod kolor zestaw do ogródka ( pazurki sekator i łopatka do sadzenia też takie identycze jak moje piękne kaloszki )

ten wątek powinien się nazywać : wątek dietetyczno-kosmetyczno-erotyczny w sumie jak by nie było to wszystko to sie razem łączy bo przecież sex to zdrowie prawda a o to nam chodzi na tym wąytku i seź to też sport a uroda i do sexu i do wszystkiego sie przyda...


jeszcze se przypomniałam coś do tego co pisałyśmy o pierdzeniu na siłowni i chlapaniu potem :P Pójde na magic bar specjalnie i puszcze pierdziocha w ruch koło nozdzrytego pedałkowatego geja i współczuje mu z całego serca.... bo że tak powiem pierdzę jajami

jejku, gdybym tylko miała takie zegarkowe spadki!! :O a tak jest stres przed wejściem na wagę

[lukrecja_25]

Napisane przez Aleksandra_M

no to moze ja powinnam sobie cos takiego kupic

powiem ci że chyba działa... widać z tego co za bzdury wypisuje hahahaha znaczy że chyba mnie sie chce

[8joja8]

To chyba jest dziwne .
Dukam od 19.07.2010 na uderzeniówce zleciało 2 kg a do dziś tylko jeden i wacha się waga ciągle wczoraj było już 57, 5 a tu znowu dzisiaj 58,5 a wczoraj były same proteiny.
Trochę to zniechęcające, dziewczyny a najgorsze jest to że chociaż wagowo już spadło to w centymetrach prawie nic nie widać

[Aleksandra_M]

Napisane przez lukrecja_25

ten wątek powinien się nazywać : wątek dietetyczno-kosmetyczno-erotyczny w sumie jak by nie było to wszystko to sie razem łączy bo przecież sex to zdrowie prawda a o to nam chodzi na tym wąytku i seź to też sport a uroda i do sexu i do wszystkiego sie przyda...

jeszcze se przypomniałam coś do tego co pisałyśmy o pierdzeniu na siłowni i chlapaniu potem :P Pójde na magic bar specjalnie i puszcze pierdziocha w ruch koło nozdzrytego pedałkowatego geja i współczuje mu z całego serca.... bo że tak powiem pierdzę jajami

co do pierwszego to sie zgadzam
a co do drugiego... ja od kiedy dukam przestalam pierdziec!!

[zlotqo]

Napisane przez Aleksandra_M

co do pierwszego to sie zgadzam
a co do drugiego... ja od kiedy dukam przestalam pierdziec!!

[lukrecja_25]

Napisane przez Aleksandra_M

co do pierwszego to sie zgadzam
a co do drugiego... ja od kiedy dukam przestalam pierdziec!!

muszę przyznać że ja w sumie też ale czasem się zdarzy mały cichy potajemny pierdzioszek a wtedy tooo.... współczuje psu który w nogach śpii hahahahahah sorry za obleśne posty ale powstrzymać sie nie moge hahah w końcu pierdzenie to rzecz ludzka hahahah tyklko w ukryciu hahahaha

jak tu pracowac jak człowiek musi kwiczeć cały dzień

Kocham was lasunie

[Sparta]

Napisane przez lukrecja_25

Kuffa a mi nie bo ja cierpie na zanik pośladków ogólnie mam takie płaskodupie że plecy z dupą jedną tworzą całość seryyjnie wczoraj to zauważyłam i wciężki szok się wbiłam .. nie powiem że nie

Może nie z tej strony patrzysz

Napisane przez Aleksandra_M

no to moze ja powinnam sobie cos takiego kupic

Wtedy jak dzika klacz będziesz
Ja to się boje takie specyfiki brać, bo bedę facetów napadać i co zrobia

[Izuszka]

Napisane przez 8joja8

To chyba jest dziwne .
Dukam od 19.07.2010 na uderzeniówce zleciało 2 kg a do dziś tylko jeden i wacha się waga ciągle wczoraj było już 57, 5 a tu znowu dzisiaj 58,5 a wczoraj były same proteiny.
Trochę to zniechęcające, dziewczyny a najgorsze jest to że chociaż wagowo już spadło to w centymetrach prawie nic nie widać

To trochę dziwne, bo waga powinna stopniowo spadać, szczególnie na początku? Może za mało jesz? bywały takie, co słowo dieta brały na POWAŻNIE, i ich posiłek stanowiło 1 jajko...

[Kassa]

Napisane przez lukrecja_25

Kuffa a mi nie bo ja cierpie na zanik pośladków ogólnie mam takie płaskodupie że plecy z dupą jedną tworzą całość seryyjnie wczoraj to zauważyłam i wciężki szok się wbiłam .. nie powiem że nie

Ćwiczyć!! Moja mama tez takie płaskodupie miała i zaczeła chodzi na fitness to jej sie tyłeczek podniósł i nie wyglada jak by był przedłużeniem pleców

[Maricken]

Dziewczyny czy Wam też słodzik znika w tempie kosmicznym? Własnie zjadłam naleśnika z twarogiem na słodko i jestem nażarta

[zlotqo]

Napisane przez lukrecja_25

muszę przyznać że ja w sumie też ale czasem się zdarzy mały cichy potajemny pierdzioszek a wtedy tooo.... współczuje psu który w nogach śpii hahahahahah sorry za obleśne posty ale powstrzymać sie nie moge hahah w końcu pierdzenie to rzecz ludzka hahahah tyklko w ukryciu hahahaha

no co Ty, pierdy dziewczyn nie śmierdzą bo przylatuje wróżka, łapie bąka w pachnący fiołkami woreczek i odlatuje do nieba.



---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:12 ----------

Napisane przez Maricken

Dziewczyny czy Wam też słodzik znika w tempie kosmicznym? Własnie zjadłam naleśnika z twarogiem na słodko i jestem nażarta

oj znika, znika. bardzo szybko.

[Sparta]

Napisane przez lukrecja_25

muszę przyznać że ja w sumie też ale czasem się zdarzy mały cichy potajemny pierdzioszek a wtedy tooo.... współczuje psu który w nogach śpii hahahahahah sorry za obleśne posty ale powstrzymać sie nie moge hahah w końcu pierdzenie to rzecz ludzka hahahah tyklko w ukryciu hahahaha

jak tu pracowac jak człowiek musi kwiczeć cały dzień

Kocham was lasunie

Ja też wspólczuję psu że śpi z armatą nuklearną
Ja też nie mam gazociągu na Dukanie

[Aleksandra_M]

Napisane przez Sparta

Może nie z tej strony patrzysz

Wtedy jak dzika klacz będziesz
Ja to się boje takie specyfiki brać, bo bedę facetów napadać i co zrobia

oj... moj bylby zadowolony jakbym go na jezdzca brala 3razy na dobe

chyba mu powiem o tych tabletkach... zawsze sex to przyjemniejsze niz bieganie albo brzuszki

[Kassa]

Napisane przez 8joja8

To chyba jest dziwne .
Dukam od 19.07.2010 na uderzeniówce zleciało 2 kg a do dziś tylko jeden i wacha się waga ciągle wczoraj było już 57, 5 a tu znowu dzisiaj 58,5 a wczoraj były same proteiny.
Trochę to zniechęcające, dziewczyny a najgorsze jest to że chociaż wagowo już spadło to w centymetrach prawie nic nie widać

Nie zniechęcaj sie!!! Teraz tez tak mam;/;/ Jestem w czasie @ wiec to tez zapewne jakaś przyczyna. Wydaje mi się, że ciałko musi się trochę przyzwyczaić do tego jedzenia nie każdy gubi szybko kg szczególnie jak jesteś dość szczupła wolniej będziesz tracić na wadze

[8joja8]

Napisane przez Izuszka

To trochę dziwne, bo waga powinna stopniowo spadać, szczególnie na początku? Może za mało jesz? bywały takie, co słowo dieta brały na POWAŻNIE, i ich posiłek stanowiło 1 jajko...

O regularności posiłków nie mogę powiedziećnie, czasem jem naprawdę dużo i co dziwne najniższą wagę osiągnęłam na 2 dzień po tym jak zjadłam - jajecznice z pomidorami
2 ryby
mięso mielone z pieczarkami
serek homo.

Może masz racje za mało tego białka - musi być bombw białkowa .

Dzięki spróbuje

[lukrecja_25]

Napisane przez Sparta

Może nie z tej strony patrzysz

Wtedy jak dzika klacz będziesz
Ja to się boje takie specyfiki brać, bo bedę facetów napadać i co zrobia

jak co będą się cieszyć hahaha

Napisane przez Kassa

Ćwiczyć!! Moja mama tez takie płaskodupie miała i zaczeła chodzi na fitness to jej sie tyłeczek podniósł i nie wyglada jak by był przedłużeniem pleców

jakieś pocieszenie hahaha

Napisane przez zlotqo

no co Ty, pierdy dziewczyn nie śmierdzą bo przylatuje wróżka, łapie bąka w pachnący fiołkami woreczek i odlatuje do nieba.



---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:12 ----------





oj znika, znika. bardzo szybko.

yyyy co brałaś kochana? nie zniese jakiś obłęd bolą mnie mięśnie śmiechowe hahahahahahaha umrę ze śmiechu zaraz

wróżka hahaha łąpie bączka w woreczek hahahaha nie zniese
to prawie jak "jajka w koszulkach" nie wiem czemu mi sie odrazu skojażyło

[Agnese69]

Nie mogę Was juz czytać. Ide do domu, bo juz się udusiłam tu pod tym biurkiem. Jezu, co za dzień...
Zajrze wieczorkiem, ale już się boję, co tu zastanę. Niby było już wszystko, ale sama nie wiem, czego jeszcze mozna sie po Was spodziewać...
Buźka

[zlotqo]

Napisane przez lukrecja_25

jak co będą się cieszyć hahaha

jakieś pocieszenie hahaha



yyyy co brałaś kochana? nie zniese jakiś obłęd bolą mnie mięśnie śmiechowe hahahahahahaha umrę ze śmiechu zaraz

wróżka hahaha łąpie bączka w woreczek hahahaha nie zniese
to prawie jak "jajka w koszulkach" nie wiem czemu mi sie odrazu skojażyło

jadłam cycka i momentalnie się go pozbyłam z organizmu, nie wiem może się odwodniłam?

[Aleksandra_M]

przez to forum wzrosnie bezrobocie wiecie czemu? bo nas wszystkie wypiernicza z pracy...
no...chyba ze ktoras z Was robi w swojej firmie jak coponiektore

[czarna_kawa80]

Duk duk
ja dzis pierwszy dzien na diecie (Tz też ) zobaczymy jak długo
Ciociu Lukrecjo co mi dzis dukanowego pierwszofazowego do kaw podasz ??

[lukrecja_25]

Napisane przez Agnese69

Nie mogę Was juz czytać. Ide do domu, bo juz się udusiłam tu pod tym biurkiem. Jezu, co za dzień...
Zajrze wieczorkiem, ale już się boję, co tu zastanę. Niby było już wszystko, ale sama nie wiem, czego jeszcze mozna sie po Was spodziewać...
Buźka

narta bejbe

Napisane przez zlotqo

jadłam cycka i momentalnie się go pozbyłam z organizmu, nie wiem może się odwodniłam?

znaczy co ??? rzygłaś??? czy uwolniłaś orkę ??

[kochak]

Napisane przez Aleksandra_M

ja Cie chce

bierz mnie

[lukrecja_25]

Napisane przez czarna_kawa80

Duk duk
ja dzis pierwszy dzien na diecie (Tz też ) zobaczymy jak długo
Ciociu Lukrecjo co mi dzis dukanowego pierwszofazowego do kaw podasz ??

syrnik na zimno bo nico wiecej nie posiadam nie bedziesz miała wyboru ewentualnie możesz jajko wessać jak byś miała chcice

i hulahopem cie poczęstuje :P