|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
Pokaż wyniki sondy: Ile wyżysz? ;] | |||
45 i mniej | 129 | 28,79% | |
45-55 | 223 | 49,78% | |
56-66 | 76 | 16,96% | |
67-77 | 12 | 2,68% | |
78 i więcej | 4 | 0,89% | |
nie twój interes | 4 | 0,89% | |
Głosujący: 448. Nie możesz głosować w tej sondzie |
|
Narzędzia |
2010-08-05, 20:18 | #1111 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
|
|
2010-08-05, 20:30 | #1112 |
Zadomowienie
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Dziewczyny looknęłam sobie na wasze odzywki i przypomniała mi się jedna, której sama kiedyś użyłam, może którejś z Was się przyda( ale nie jest taka super grzeczna).
"Przytyć zawsze można, ale cham zostanie chamem-mogę Ci jakoś pomóc?" lub "waga to tylko waga, zawsze można przytyć, ale cham zostanie chamem" sama to gdzieś znalazłam i potem użyłam mina "rozmówcy"-bezcenna
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
2010-08-05, 20:33 | #1113 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
__________________
narysujesz mi coś?
Bogu serce, ludziom uśmiech, sobie Krzyż. Coraz bliżej Ciebie być, tego pragnę. Chociaż czasem trzeba iść, pod prąd. |
|
2010-08-05, 21:35 | #1114 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
|
|
2010-08-06, 08:29 | #1115 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
dobre chamskie teksty idealnie do nietypowych sytuacji.
Jakie są Wasze rączki? Tzn. ile macie cm w nadgarstku, ramieniu i przed łokciem.
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm <-- 59 <-- 58 <-- 57 <-- 56 <-- 55,5 cm |
2010-08-06, 09:54 | #1116 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 2 773
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Melduję, że przytyłam i powróciłam do swojej wagi sprzed stresującego okresu.
Teraz rano na czczo ważę 53 kg., co jest chyba nawet trochę więcej niż kiedyś.( Mam wzrostu 168). Apetyt mam wielki ostatnio i dużo jem, również czekolad i innych słodkich rzeczy. Powodzenia dziewczyny! P.S. Nie mam teraz przy sobie metra żeby zmierzyć swoje rączki. No ale może potem to zrobię. |
2010-08-06, 11:40 | #1117 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 763
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Ja biorę w kapsułkach. Ale jak jadłam kiedyś taką zmieloną z torebki to nabierałam ją na łyżeczkę, połykałam i szybko przepijałam dużą ilością herbaty/soku
Kozieradka zawiera duże ilości fitoestrogenów (jest często ejdnym ze składników tebletek do powiekszania piersi .) A co do zażywania tabletek antykoncepcyjnych to należy uważać, żeby mimo wszystko nie przedobrzyć z tymi fitoestrogenami, bo istnieje ryzyko wystąpienia- przy duzych dawkach- objawów "przedawkowania estrogenów" (bolesność piersi, opuchnięcie zatrzymanie wody etc.). Aha i na co w ogóle pomaga kozieradka? jesli chodzi o nas, chudzinki, to kozieradka stanowi uzupełnienie diety w łatwo przyswajalne białko i tłuszcze roślinne, ułatwia wchłanienie węglowodanów, wpływa korzystnie na trawienie, na poziom cholesterolu, wykazuje działanie ogólnie wzmacniające organizm [/QUOTE] ja rowiez biore kozieradke w kapsulkach jesi dzieki niej urosna mi piersi chyba bylabym najszczesliwsza osoba na swiecie coraz bardziej przeknuje sie do kozieradki tylko tak sie zastanawiam czy posladki tez mi po niej urosna? przez to ze jestem chuda mam strasznie plaski tylek nienawidze go chcialabym zeby choc troche urosl tez macie ten wstydlwiy problem??) |
2010-08-06, 11:50 | #1118 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 425
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
ja rowiez biore kozieradke w kapsulkach
jesi dzieki niej urosna mi piersi chyba bylabym najszczesliwsza osoba na swiecie coraz bardziej przeknuje sie do kozieradki tylko tak sie zastanawiam czy posladki tez mi po niej urosna? przez to ze jestem chuda mam strasznie plaski tylek nienawidze go chcialabym zeby choc troche urosl tez macie ten wstydlwiy problem??)[/QUOTE] Jakby rosly cycki i pupki po tym a reszta byla w miare proporcjonalna to bylby cud-specyfik Mi sie marzy szczupla sylwetka, ale duuze piersi i kragla, odstajaca, ale jedrna pupa. |
2010-08-06, 12:18 | #1119 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 163
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ---------- Cytat:
Ja też nie mam zbyt dużego tyłka. Ale pocieszam się myślą, że może nie jest jeszcze aż tak płaski, często od koleżanek słyszę: "Popatrz, ta X jest grubsza od Ciebie a tyłka w ogóle nie ma..". W sumie to i racja, lepiej jest być poprostu drobnym i mieć proporcjonalny tyłek i biust niż być przy kości a z tyłu NIC.. Za takimi to dopiero sypią się komentarze . Eh.. szkoda, że jakoś ludzie nie potrafią zrozumieć, że wyglądu się nie wybiera:/ (można wprawdzie go modyfikować, poprawiać, ale o 180 stopni naturalnymi metodami poprostu nie da się zmienić.)
__________________
39,5 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46 "Wyzwanie nie czeka. Życie nie ogląda się za siebie. Tydzień to aż nadto, by zdecydować, czy godzimy się na nasz los, czy nie." Edytowane przez Filigranka Czas edycji: 2010-08-06 o 12:21 |
||
2010-08-06, 13:01 | #1120 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
nadgarstek - 15 cm ramię - 21 cm przed łokciem - 21 cm ten biceps to mam taki duży że ała
__________________
narysujesz mi coś?
Bogu serce, ludziom uśmiech, sobie Krzyż. Coraz bliżej Ciebie być, tego pragnę. Chociaż czasem trzeba iść, pod prąd. |
|
2010-08-06, 13:43 | #1121 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
mi nawet nie chodzi o piersi bo mam dosyć ładne i wszyscy mówią , że jak na swoją wagę mam duże bardziej mi chodzi właśnie o pupę bo jest mała może i ładna ale mam mały rozstaw bioder i przez to mam mniej obwodu w pupie niż w biuście ;( chociaż to zaczyna się już równać ale chciała bym mieć trochę większą pupę biorę tą kozieradkę na łyżeczkę i popijam wodę o wiele lepiej ---------- Dopisano o 14:43 ---------- Poprzedni post napisano o 14:38 ---------- Cytat:
a w bicepsie 21 cm też mało ;/ |
||
2010-08-06, 14:08 | #1122 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 650
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
mi centymetr wsiąknął! Ale użyłam sznurka i jakiejś linijki, wyszło mi 25 w bicepsie,
nadgarstek 15 ---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ---------- Cytat:
Gratulacje! oby tak dalej!
__________________
|
|
2010-08-06, 14:30 | #1123 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
a Wy też macie te nadgarstki takie "płaskie" ? bo dużo dziewczyn ma tyle cm co ja w nadgarstku ale one nie mają ich takich kościstych i takie, że tak powiem okrągłe. nie wiem czy wiecie o co mi chodzi
__________________
narysujesz mi coś?
Bogu serce, ludziom uśmiech, sobie Krzyż. Coraz bliżej Ciebie być, tego pragnę. Chociaż czasem trzeba iść, pod prąd. |
|
2010-08-06, 14:53 | #1124 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
no ja mam płaski ale nie jestem jakoś specjalnie koścista mam drobne kości wiec mi nie sterczą tylko sprawiam wrażenie wychudzonej właśnie przez to że mam takie cienkie kości ogólnie wszędzie bo stopy też mam rozmiar 34 ;/ a kapcie to noszę 33 ;( i to wszystko przy wzroście 163 moje koleżanka ma 150- kilka a ma nogę 37
|
2010-08-06, 15:33 | #1125 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Podłamałam się dziś okropnie... przyszła mi dziś waga... i nie ważę te 45 co myślałam a ... 42 !!!
JESTEM MEGA WKURZONA - OD DZIŚ JEM WSZYSTKO ZAWSZE I WSZĘDZIE ! Moje wymiary: nadgarstek - 14,1 i taki troszkę płaski przed łokciem - 20,5 od łokcia do ramienia wymiary - 21 - 24, nie wiem dokładnie jak zmierzyć ten biceps, w ogóle to cięzko mi było to zmierzyć.
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm <-- 59 <-- 58 <-- 57 <-- 56 <-- 55,5 cm |
2010-08-06, 15:40 | #1126 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
|
|
2010-08-06, 15:49 | #1127 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
SAILORMAARY gratuluję Jesteś bliska swojego celu.
Nie będę już ćwiczyć żeby nie zgubić tego co już mam. Na początek mój cel to + 3 kg
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm <-- 59 <-- 58 <-- 57 <-- 56 <-- 55,5 cm |
2010-08-06, 16:14 | #1128 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
|
2010-08-06, 16:50 | #1129 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 163
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
przed łokciem: 21,5 cm 'biceps': 23 cm hmm a jak tam wasze nóżki? kostka-łydka-nad kolanem-udo. ja swoje zmierzę wieczorkiem jak będę szła pod prysznic i dam znać. Ps. MASAKRA, przy okazji zmierzyłam się w talii. Z moich 57cm, od tych paru dni, kiedy się tuczę mam teraz non stop ok.65cm! . I nie wiem czy się cieszyć czy płakać:/ Na razie cieszę, bo w końcu musi trochę być w brzuchu, żeby rozeszło się po innych częściach ciała:/. A te dodatkowe centymetry to przez to, że cały czas mam brzuch pełny. Ale wrrr nie chcę zrobić się kwadratowa:/ (mam wrażenie, że jak będę brzuch ćwiczyć to już w ogóle nigdzie mi się nie zdąży rozejść:/). A jak wygląda ta kwestia u Was? A tak poza tym.. ważyłyście się może przed jedzeniem i zaraz po? Jako jest średnia różnica Waszej wagi w tym czasie?
__________________
39,5 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46 "Wyzwanie nie czeka. Życie nie ogląda się za siebie. Tydzień to aż nadto, by zdecydować, czy godzimy się na nasz los, czy nie." Edytowane przez Filigranka Czas edycji: 2010-08-06 o 17:11 |
|
2010-08-06, 17:36 | #1130 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
W talii 57 cm super! pamiętam, że tyle miałam w wieku ok. 14 lat... bo kiedyś się zmierzyłam. W najwęższym miejscu teraz na brzuszku mam 63 cm... a na wysokości pępka 66 cm (po obiadku przed obiadkiem pewnie 1 cm mniej) Też nie wiem czy mam się cieszyć czy płakać, dobrze bo brzuszek rośnie, ale co z tego skoro talia powinna być właśnie wąska.
Teraz mam wagę więc będę się ważyć cały czas Wróciłam z pracy - 41,9 byłam przed obiadem, po godzinie (po obiedzie) 42,7 Dziś wieczorkiem jeszcze będzie 43 kg... Tylko, że na pewno mi to spadnie... i rano będzie normalna waga. Ile można w jeden dzień przytyć ? Moje nóżki: (lubię je pokazywać, mimo tych małych wymiarów) kostka - 19,1 cm łydka - 30,1 cm tuż nad kolanem - 31,5 cm udo - 46,2 cm ps: ta 1/10 w wymiarach daje mi bardzo dużo
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm <-- 59 <-- 58 <-- 57 <-- 56 <-- 55,5 cm |
2010-08-06, 17:39 | #1131 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 5 172
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Filigranka zalatwiasz sie normalnie? Nie masz wzdęć? Często przy jedzeniu większych ilości (a przede wszystkim w sytuacji gdy dzieje sie to z dnia na dzien) ma sie "wypchany" brzuch przez jakis czas co wpływa na większe wymiary talii i większy brzuch niż "normalnie"
Dziewczyny gdzie i jak mierzycie biceps?
__________________
NIE MA MNIE TU!
|
2010-08-06, 17:39 | #1132 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
Ja w talii mam 58 cm Edytowane przez sailormaary Czas edycji: 2010-08-06 o 17:41 |
|
2010-08-06, 17:50 | #1133 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Wam to dobrze mieć taką wąską talię, ja czuję się grubiutko przy Was no ale moja waga mówi sama za siebie. Pewnie to dlatego, że mam cienkie i lekkie kości...
Oj ja też chciałabym przytyć w biuście... bardziej niż gdziekolwiek... Jeśli chodzi o mnie to nie mam wzdęć i problemów z wypróżnianiem 'Załatwiam' się regularnie Mój Tż bardzo się zdziwił, że tak mało ważę jak mu niedawno powiedziałam, mówi, że wyglądam na więcej (hm pocieszenie czy prawda?)
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm <-- 59 <-- 58 <-- 57 <-- 56 <-- 55,5 cm |
2010-08-06, 18:04 | #1134 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
|
|
2010-08-06, 18:13 | #1135 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Dziewczyny nie wiem jak mierzyłyście biceps ale wyczytałam, że mierzy się go zginając rękę.
Mój biceps - 24 cm, tuż przy ramieniu 25 cm Mi z kolei koleżanki kiedyś nie chciały wierzyć, że mam ponad 60 cm w brzuszku (to jeszcze za czasów szkoły średniej). Myślały, że mam 50 cm
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm <-- 59 <-- 58 <-- 57 <-- 56 <-- 55,5 cm |
2010-08-06, 18:32 | #1136 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 163
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
Co do wagi to ja po sytym posiłku ważę jakieś 1,5kg więcej. Ale jak się zważę przed kolejnym sytym to mam już 1kg mniej:/ A jak kładę się spać po sytej kolacji to wstaję rano z wagą z poranka dnia poprzedniego:/ Od paru dni piję ta melisę na noc, może pomoże
__________________
39,5 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46 "Wyzwanie nie czeka. Życie nie ogląda się za siebie. Tydzień to aż nadto, by zdecydować, czy godzimy się na nasz los, czy nie." |
|
2010-08-06, 18:38 | #1137 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Żary/Zielona Góra
Wiadomości: 1 965
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Ja odkąd piję tą kozieradkę to mam wrażenie jak by ona była moczopędna ;/ i latam do WC , czy wy też tak macie ?? boję się , że się odwodnię ;/
|
2010-08-06, 18:47 | #1138 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 163
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ---------- ja też od paru dni, odkąd zaczęłam swoje Wielkie Tycie częściej biegam do wc. Ale jakoś nie łączyłam tego z kozieradka, tylko z tym, że odkąd więcej jem to dużo więcej piję wody i to przez to, hm.
__________________
39,5 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46 "Wyzwanie nie czeka. Życie nie ogląda się za siebie. Tydzień to aż nadto, by zdecydować, czy godzimy się na nasz los, czy nie." |
|
2010-08-06, 18:58 | #1139 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Polska ;)
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Wiem, też na prostej wcześniej mierzyłam, ale znalazłam właśnie w Internecie, że na zgiętej się mierzy, a co tam - przynajmniej więcej nam wychodzi
Nawiedziłam dziś ten wątek wybaczcie za moją ciągłą tu obecność...
__________________
Zapuszczam Naturalne Włosy od -> 15.12.2012 r. Rośnijcie, rośnijcie włoski: 60 cm <-- 59 <-- 58 <-- 57 <-- 56 <-- 55,5 cm |
2010-08-06, 19:07 | #1140 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 163
|
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II
Cytat:
No ale.. dla nich 45, czy 50 to w sumie też niczym piórko..
__________________
39,5 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46 "Wyzwanie nie czeka. Życie nie ogląda się za siebie. Tydzień to aż nadto, by zdecydować, czy godzimy się na nasz los, czy nie." |
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:04.