Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

[alteman]

Witam,co jakiś czas tu zagladam i ciągle jestem w II Fazie .
Dopada mnie okropna chandra i to niezależne od "cyklu" za długo trwa...

[Agnese69]

Napisane przez india40

Dziewczyny, ja albo jestem ślepa albo ........ nie wiem co Na iMARC
NIE MA JUŻ BRANZOLETEK 19 cm:pala :
Cholera jasna!!!!!! Zmówiłam, ale niestety BRAK ŚRODKÓW NA KONCIE a wczoraj z tej mojej zakutej łepetyny wyleciało, żeby powtórzyć zamówienie:pa la:Musz ę poszukać na allegro i natychmiast kazać starszej przyległości zamówić( ja się na tym nie znam)

A 18,5 może być?
No to masz link:

http://allegro.pl/item1168757647_bra...la_18_5cm.html

---------- Dopisano o 22:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Idę jeszcze chlebek namieszać

[kochak]

Byłam pobiegac pól godz sie udało... Płyne... Jestem z siebie dumna hehehe slodkich tym co spac ida... Ja na faje kąpiel i do kompa pracować!!!

[india40]

Napisane przez Agnese69

A 18,5 może być?
No to masz link:

http://allegro.pl/item1168757647_bra...la_18_5cm.html

---------- Dopisano o 22:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Idę jeszcze chlebek namieszać

Dzięki już znalazłam

[blackhardcore]

Napisane przez Aleksandra_M

nie dobije Cie musze miec kolezanke w niedoli!!
kochaniutka.. mam plana... ja od dzis wmawiam sobie codziennie wieczorem ze zjadlam tylko i wylacznie bialko, nie bylo tam wegli ani tluszczu, jutro na wadze ma byc jakikolwiek spadek, ze nie bola mnie nerki ani zoladek, ze czuje sie swietnie bo musze jak najszybciej schudnac zeby pokazac Wam jakie mam piekne boczusie a nie pokaze dopoki ich sie nie pozbede bo sie wstydze
takze wzrostom i zastojom mowimy nie! a w nagrode jak zobacze 7 z przodu kupie sobie wage z pomiarem!

---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ----------

dobranoc moje kochane kobitki
jestescie najcudowniejszymi przyjaciolkami na swiecie
spijcie slodko a jutro macie miec duuuze spadki bo ja sobie tak to WIZUALIZUJE

a propo... gdzie lukrecja nasza zaciagajaca ?

buzki papa

to ja tez tak zrobie

[twinsplus1]

Napisane przez SzczerbataZuzia

Musi być, nikt z moich znajomych nie ma kodaka, żebym zobaczyła, ale jutro będę w mieście, to się przejdę do sklepu i zobacze menu jakiegoś kodaka z tej serii

ja ma taki http://www.google.co.uk/products/cat...d=0CCQQ8gIwAg#
z gory dziekuje

Napisane przez Agnese69

No i co, taka łajza jestem, że nie umiem?

booosko wygladasz kochana slicznie spadlo

Napisane przez teka

Cześć dziewczyny!!

Zaczynam z Wami dziś był mój 1 dzień i czuję się całkiem dobrze, tylko troche słabo, ale nie wiem czy przez diete czy latanie dziś w pracy..


mam do zrzutu ok 20 kg , ważę 85 kg przy wzroście 170cm... więć jest co zbijać.
Ćwiczycie coś dodatkowo? Ja sie zastanawiam nad jakimś sportem, jutro wyciągam rower


no i zapomniałam dopisać : DUK DUK ))))

witaj na forum ja tez startowalam z 85kg dasz rade trzymam za spadki co do samopoczucia to moze byc gorsze - wlasnie takie oslabienie - na poczatku diety, ale z czasem przejdzie doktorek ogolnie zaleca spacerki min 30 minutek, ale tutaj dziewczyny roznie cwicza: stepper, silownia, bieznie, vacu, rower, spacery, ttwister, hula hop

Napisane przez alteman

Witam,co jakiś czas tu zagladam i ciągle jestem w II Fazie .
Dopada mnie okropna chandra i to niezależne od "cyklu" za długo trwa...

nie poddawaj sie bedzie lepiej

Napisane przez Agnese69

A 18,5 może być?
No to masz link:

http://allegro.pl/item1168757647_bra...la_18_5cm.html

---------- Dopisano o 22:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Idę jeszcze chlebek namieszać

tam tez sa inne rozmiary, zerknijcie na sklep tego sprzedawcy

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:28 ----------

a Maricken kupilam dzis sobie magnez z vit B6 i selen - posluchalam twojej rady i rady rumci co do magnezu w zwiazku ze skorczami w nogach - czekam na dostawe

[Santa0700]

Napisane przez kochak

Byłam pobiegac pól godz sie udało... Płyne... Jestem z siebie dumna hehehe slodkich tym co spac ida... Ja na faje kąpiel i do kompa pracować!!!

Gratuluję bardzo serdecznie! Ja też biegałam, na zewnątrz tak cichutko, temperatura idealna, nikt nie przeszkadza... Świetnie! Oczyściłaś sobie umysł przed pracą ze wszystkich złych myśli, endorfiny działają!
Dobranoc wszystkim, życzę kolorowych snów z wszystkimi barwami galaretki owocowej!

[Agnese69]

Napisane przez twinsplus1

booosko wygladasz kochana slicznie spadlo

o widzisz, warto było tu jeszcze zajrzeć żeby przed snem jeszcze jedną pochwałę zebrać Dzięki twinsplus1. Szczerze jestem uszczęśliwiona Waszymi komentarzami... I mam kolejną porcję wiatru w skrzydła. I wiem, że dam radę do końca nie grzeszyć

DZIĘKI DZIEWCZYNY

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:28 ----------

a Maricken kupilam dzis sobie magnez z vit B6 i selen - posluchalam twojej rady i rady rumci co do magnezu w zwiazku ze skorczami w nogach - czekam na dostawe

I ja się chyba zaopatrzę w te specyfiki. Trzeba się chronić...

[Maricken]

Napisane przez twinsplus1

[/COLOR]a Maricken kupilam dzis sobie magnez z vit B6 i selen - posluchalam twojej rady i rady rumci co do magnezu w zwiazku ze skorczami w nogach - czekam na dostawe

Bardzo mnie to cieszy
Zmykam lulu laseczki Branoc

pewnie jutro kolejny wzrost ale jakoś się tym nie ekscytuję

[Agnese69]

No to i ja się niniejszym udam na spoczynek, uprzednio zwizualizowawszy sobie jutrzejszy zabójczy spadek (np. -0,5 ) Byłam dziś baaardzo grzeczna, białeczko wpierdzielałam, nie grzeszyłam. Ostatni dzień PP dziś był, więc należy mi się nagroda. Tak? tak.
I tak zaklinając żegnam się z Wami, kochanieńkie. Do jutra. Same spadeczki jutro na wagach widzimy. Tak jest!
Buźka

[sweeney]

Jejku dziewczyny mam taka CZKAWKĘ, że aż sie zmęczyłam . Męczy mnie od 40 minut i jest coraz gorzej. Masakra .

[india40]

Kolorowych snów

---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:04 ----------

Napisane przez sweeney

Jejku dziewczyny mam taka CZKAWKĘ, że aż sie zmęczyłam . Męczy mnie od 40 minut i jest coraz gorzej. Masakra .

Na czkawkę pomagała mi łyżeczka cukru, ale nam nie wolno Może pij wodę? Jest jeszcze jeden sposób, wstrzymywanie powietrza. Na mnie to nie działa, ale to sposób mojej mamci jej pomaga

[sweeney]

Napisane przez india40

Kolorowych snów

---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:04 ----------



Na czkawkę pomagała mi łyżeczka cukru, ale nam nie wolno Może pij wodę? Jest jeszcze jeden sposób, wstrzymywanie powietrza. Na mnie to nie działa, ale to sposób mojej mamci jej pomaga

Ja już wszystko wypróbowałam, no poza cukrem oczywiście i NIC nie pomogło

[india40]

Napisane przez sweeney

Ja już wszystko wypróbowałam, no poza cukrem oczywiście i NIC nie pomogło

Cholercia wróciłam A nie jest Ci zimno? Może ciepła kąpiel, prysznic?
Bidulko nie wiem co mam Ci poradzić

[zlotqo]

wróciłam ze spotkania ze znajomymi, wszyscy chlali piwsko oprócz przyjaciółki mojej - bo prowadziła. i nie dałam się! mimo że ślina mi ciekła po brodzie. ja sobie piłam wodę. wogóle miałam dzisiaj taką biegunkę że wzięłam dwie tabletki i się teraz boję że mi się woda w organizmie zatrzyma no ale musiałam bo nie dawałam rady no i spotkani ze znajomymi...

dobrej nocki laski

[Inspiracyjna]

Napisane przez twinsplus1

a Maricken kupilam dzis sobie magnez z vit B6 i selen - posluchalam twojej rady i rady rumci co do magnezu w zwiazku ze skorczami w nogach - czekam na dostawe

że się tak wtrącę... na skurcze na prawdę pomaga a do tego na "drganie" powiek nie wiem czy wiecie o co mi chodzi.. ale z tym miałam straszne problemy, chyba na tle nerwowym a teraz nic

[twinsplus1]

Inspiracyjna ja tez mam czasem drgania powiek wiec wiem o co biega

ja tez zmykam do spanka - spadkow jutro zycze, pa

O i pozdrowionka od joanasz ciagle baluje w Polsce

[Inspiracyjna]

Przetrwałam najdłużej?
Dukan doprowadził mnie do bezsennośc chyba

[Santa0700]

Witajcie Dziewczynki!
Agnese69, ja również bardzo serdecznie Ci gratuluję! Przepraszam, że dopiero dzisiaj... Pokazujesz nam wszystkim, że jednak MOŻNA, co ostatecznie zwiększa naszą motywację o co najmniej 200%!Tak trzymać, Laseczko!
A ja wczoraj życzyłam Wam kolorowych a sama śniłam na...biało! Kulturysta, który jest ostatnio zainteresowany moją skromną osobą pytał: "będziesz jadła biały chleb i ryż czy nie? To jest nasza odwieczna dieta, nasza świętość a ty ją PROFANUJESZ! Jeśli odpowiedź na moje pytanie brzmi NIE idę do tych dwóch bliźniaczek!"-powiedział wskazując swoją masywną łapą na dość pulchne nieznajome...

[Konczita]

Dzień dobry duk duk ...
ja już po warzeniu i mierzeniu - mąż uciekał do pracy więc fotki mi nie cyknął rozrabiaka jeden .... ale dzisiaj waga mimo mojego wczorajszego niejedzenia pokazała -300 - fajna jest nie ? także od rana chodzę zadowolona

Laseczki doradźcie - mam włosy za ramiona prostować czy kręcić na weselicho ?

Napisane przez Sparta

No właśnie kiedy, a Lukrecja to skąd jest? mi tu góralszczyzną zalatuje hahahahaha zróby zlot pliissss

zróbmy zróbmy ale jeszcze troszkę żebym mogła z 5 kg zrzucić bo co ja z 7 kg się pokaże ? no prawie 8kg w dół ...

Napisane przez Agnese69

A 18,5 może być?
No to masz link:

[URL]http://allegro.pl/item1168757647_bransoletk a_baza_z_gwintami_3mm_bia la_18_5cm.html[/COLOR][/I]

czyli mam taką zamówić tak sekciary ?????? to taka jaką Wy macie ???

[johambina]

dobry

Napisane przez Agnese69

A 18,5 może być?
No to masz link:

http://allegro.pl/item1168757647_bra...la_18_5cm.html

o ja tez u niego zamawiałam.... wczoraj dostalam maila ze wysyła dzisiaj
zobaczymy kiedy dotrze
poza tym ja akurat szukałam 18,5 bo obawiam się że 19-20 mogloby mi spadać.... jednak kości mam chude

u mnie minimalny wzrost o 0,1 ale pogodzilam się z nim bo.... nadchodzi wredota @

ja dzisiaj spadam popracować troszkę a później do fryzjera

miłego dnia

[india40]

Napisane przez Konczita

Dzień dobry duk duk ...
ja już po warzeniu i mierzeniu - mąż uciekał do pracy więc fotki mi nie cyknął rozrabiaka jeden .... ale dzisiaj waga mimo mojego wczorajszego niejedzenia pokazała -300 - fajna jest nie ? także od rana chodzę zadowolona

Laseczki doradźcie - mam włosy za ramiona prostować czy kręcić na weselicho ?



zróbmy zróbmy ale jeszcze troszkę żebym mogła z 5 kg zrzucić bo co ja z 7 kg się pokaże ? no prawie 8kg w dół ...


czyli mam taką zamówić tak sekciary ?????? to taka jaką Wy macie ???

Dzień Dobry
klask i: SUPER SPADECZEKklask i:
Ja wczoraj zamówiłam taką z dostawą 18,99zł

---------- Dopisano o 07:45 ---------- Poprzedni post napisano o 07:35 ----------

Napisane przez zlotqo

wróciłam ze spotkania ze znajomymi, wszyscy chlali piwsko oprócz przyjaciółki mojej - bo prowadziła. i nie dałam się! mimo że ślina mi ciekła po brodzie. ja sobie piłam wodę. wogóle miałam dzisiaj taką biegunkę że wzięłam dwie tabletki i się teraz boję że mi się woda w organizmie zatrzyma no ale musiałam bo nie dawałam rady no i spotkani ze znajomymi...

dobrej nocki laski

: roza:za nie poddanie się

[kochak]

dzien dobry ja jestem zmuszona dzis uczciwie popracować... tez miałam nocne koszmary jakies dziwne... dzis od rana deszczowo było. po pracy jade do rodziców wiec pewnie bede dopiero w niedziele wieczorem... zycze Wam i sobie spadkow i zero pokus... buziaki

aaaa... po prostu nie wierze, biegałam wczoraj, mierzyłam rano udo i co? 48 cm, czyli pół w dół ale starałam sie jesc mało na noc i nie zjadałam dzis nic w nocy, cholernie motywuje dzis na sniadanko juz bez tłustej makrelki a tuńczyk i 4 jajka hihi. do pracy mam placuszki otrebowe ( 2 jajka serek homo i 3 lyzki o trebow) biały chudy i wiesniaka... ide zrobic kawke...
mam nadzieje ze same spadeczki u Was beda dzisiaj

---------- Dopisano o 07:52 ---------- Poprzedni post napisano o 07:51 ----------

aaa jeszcze jedno dzi 5 dzień białka czyli jutro zjem sobie warzywka hurra

[india40]

Melduje, że po wczorajszym spadeczku -0,4 kg, dzisiaj bez zmian zgrzeszyłam brakiem dostawy wiekszej ilości pożywienia do otworu gębowego. Mój organizm sie zbuntował i powiedział, jak ty mi tak ,to masz dzisiaj STOP O

[Agnese69]

Napisane przez Inspiracyjna

że się tak wtrącę... na skurcze na prawdę pomaga a do tego na "drganie" powiek nie wiem czy wiecie o co mi chodzi.. ale z tym miałam straszne problemy, chyba na tle nerwowym a teraz nic

Ja też to mam. Przeważnie łączyłam to z jakimś stresem większym lub nerwami. Jak się porządnie wk...łam to za tydzień na przykład skakało mi oko. I tak przez cały dzień. Jezu, jakie to irytujące... Ale może to nie od nerwów tylko z braku magnezu właśnie... Tak czy inaczej, kupię, bo skakanie powiek mi sie zdarza często, a jest to coś, czego zywo nienawidzę

[india40]

Napisane przez kochak

dzien dobry ja jestem zmuszona dzis uczciwie popracować... tez miałam nocne koszmary jakies dziwne... dzis od rana deszczowo było. po pracy jade do rodziców wiec pewnie bede dopiero w niedziele wieczorem... zycze Wam i sobie spadkow i zero pokus... buziaki

aaaa... po prostu nie wierze, biegałam wczoraj, mierzyłam rano udo i co? 48 cm, czyli pół w dół ale starałam sie jesc mało na noc i nie zjadałam dzis nic w nocy, cholernie motywuje dzis na sniadanko juz bez tłustej makrelki a tuńczyk i 4 jajka hihi. do pracy mam placuszki otrebowe ( 2 jajka serek homo i 3 lyzki o trebow) biały chudy i wiesniaka... ide zrobic kawke...
mam nadzieje ze same spadeczki u Was beda dzisiaj

---------- Dopisano o 07:52 ---------- Poprzedni post napisano o 07:51 ----------

aaa jeszcze jedno dzi 5 dzień białka czyli jutro zjem sobie warzywka hurra

No widzisz jak nie w kg to w cm

[Agnese69]

Napisane przez Santa0700

Witajcie Dziewczynki!
Agnese69, ja również bardzo serdecznie Ci gratuluję! Przepraszam, że dopiero dzisiaj... Pokazujesz nam wszystkim, że jednak MOŻNA, co ostatecznie zwiększa naszą motywację o co najmniej 200%!Tak trzymać, Laseczko!
A ja wczoraj życzyłam Wam kolorowych a sama śniłam na...biało! Kulturysta, który jest ostatnio zainteresowany moją skromną osobą pytał: "będziesz jadła biały chleb i ryż czy nie? To jest nasza odwieczna dieta, nasza świętość a ty ją PROFANUJESZ! Jeśli odpowiedź na moje pytanie brzmi NIE idę do tych dwóch bliźniaczek!"-powiedział wskazując swoją masywną łapą na dość pulchne nieznajome...

Dziękuję za krzepiące słówka
A co do snów, to ja Ci dziękuję... Wolałabym już ich nie mieć

[india40]

Napisane przez Agnese69

Ja też to mam. Przeważnie łączyłam to z jakimś stresem większym lub nerwami. Jak się porządnie wk...łam to za tydzień na przykład skakało mi oko. I tak przez cały dzień. Jezu, jakie to irytujące... Ale może to nie od nerwów tylko z braku magnezu właśnie... Tak czy inaczej, kupię, bo skakanie powiek mi sie zdarza często, a jest to coś, czego zywo nienawidzę

Można też brać Aspargin oprócz magnezu ma jeszcze potas. Małża swojego osobistego faszeruję "profilactica MG500B6"

[Scarlet23]

Duk Duk wszystkim gratuluje spadeczków i chwale się moim soadeczkiem - 0,7 mimo iz jestem na 2 dniu PW

[xal]

Napisane przez india40

Można też brać Aspargin oprócz magnezu ma jeszcze potas. Małża swojego osobistego faszeruję "profilactica MG500B6"

Na mnie lepiej działa aspargin - szybciej więc krócej go biorę żeby do normy wróciło.