Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 102 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-08-05, 19:56   #3031
szklankawody
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

moja dzisiejsza była z jabłkiem i porzeczkami
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... !
szklankawody jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 17:03   #3032
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Wczoraj: owsianka na mleku z kaszką kukurydzianą, amarantusem eksp., otrąbami żytnimi,wiórkami kokosowymi, twarożkiem, nektarynką i cynamonem

Dzisiaj: owsianko-pszenianka na wodzie z jogo nat., GOLD flakes'ami, płatkami migdałowymi, otrąbami p., nektarynką i cynamonem

SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 17:28   #3033
Ainnel
Zadomowienie
 
Avatar Ainnel
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 631
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj była z musem jabłkowym własnej roboty, cynamonem, suszonymi morelami, suszonym daktylem, suszoną żurawiną i miodem.
__________________
some days I'm still fighting to walk towards the light



Ainnel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 09:27   #3034
xxaur
Rozeznanie
 
Avatar xxaur
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku + jogurt wiśniowy + crunchy jabłkowo-cynamonowe + banan + kostka czekolady
__________________
mam własne zdanie i szereg racji,
niezmienna niezależnie od miejsca,
czasu i akcji.
xxaur jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 10:16   #3035
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z budyniem czeko, otrębami granulowanymi, jabłkiem, ananasem, rodzynkami i wiórkami
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 15:32   #3036
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Owsianka na mleku z kaszką manną, otrębami żytnimi i owsianymi, zmielonymi migdałami, serkiem homogenizowanym truskawkowym, malinami i cynamonem..
...kremowa rozkosz
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 19:00   #3037
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z serkiem wiejskim jogurtem naturalnym otrebami granulowanymi orzechami wloskimi polana lyzeczka miodu..
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 23:41   #3038
Magdzia94
Zakorzenienie
 
Avatar Magdzia94
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 18 137
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez xxaur Pokaż wiadomość
na mleku + jogurt wiśniowy + crunchy jabłkowo-cynamonowe + banan + kostka czekolady

gdzie można takie dostać?
__________________
1. Włosomaniaczka
2.Zdrowo się odżywiam
3. Ćwiczę

Magdzia94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-08, 09:06   #3039
fleur94
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 586
GG do fleur94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

u mnie dzisiaj: 3/4 szklanki mleka, 1/4 szklanki wody, 4 łyżki płatków i jakieś 12 winogron
fleur94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-08, 09:18   #3040
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z malinami i wiórkami kokosowymi
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-08, 10:22   #3041
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z serkiem wiejskim, borowkami, platkami migadalowymi i cukrem migdalowym
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-08, 12:02   #3042
Ray1212
Zadomowienie
 
Avatar Ray1212
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Poznań ;)
Wiadomości: 1 018
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku z winogronami,połową jabłka i cynamonem
__________________
47/60

-14
-17
Ray1212 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-08, 12:32   #3043
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

...z twarogiem, nektarynami i suszoną żurawiną
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 09:47   #3044
fleur94
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 586
GG do fleur94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka: 1/2 szklanki mleka, 1/2 szklanki wody, 4 łyżki płatków, 1/2 nektarynki
fleur94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 10:10   #3045
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z otrębami, siemieniem, nerkowcami, brzoskwinią, bran flakesami, płatkami czeko i jaśkami z serkiem homo.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 11:01   #3046
Magdzia94
Zakorzenienie
 
Avatar Magdzia94
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 18 137
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

W jaki sposób dodajesz siemie lniane?

Wypytuję tak, bo dopiero zaczynam moją przygodę z owsianką.
__________________
1. Włosomaniaczka
2.Zdrowo się odżywiam
3. Ćwiczę

Magdzia94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 11:26   #3047
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Magdzia94 Pokaż wiadomość
W jaki sposób dodajesz siemie lniane?
ja wsypuję łyżeczkę niezmielonego do owsianki.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 11:41   #3048
Magdzia94
Zakorzenienie
 
Avatar Magdzia94
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 18 137
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziękuję za odpowiedź
__________________
1. Włosomaniaczka
2.Zdrowo się odżywiam
3. Ćwiczę

Magdzia94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 11:48   #3049
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z bananem, malinami i rodzynkami
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 12:15   #3050
fleur94
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 586
GG do fleur94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a ja mam pytanie: w jaki sposób można jeszcze przyrządzić owsiankę?

ja jestem dość początkująca i moja owsianka wyglada tak że wlewam do garnką 1 szklankę mleka albo 1/2 mleka i 1/2 wody i do tego 3-4 łyżki płatków i jakieś 2 łyżeczki cukru. gotuję jakieś 10 minut, aż płatki napęcznieją, wlewam do miseczki i dodaję jakiś owoc, albo jem tak- po prostu.
fleur94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 12:32   #3051
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja zalewam płatki wrzątkiem i czekam jakieś 10-15 minut aż nasiąkną, a potem gotuję z mlekiem.
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 12:55   #3052
flawless2903
Zadomowienie
 
Avatar flawless2903
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 1 725
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

A u mnie dzisiaj owsianka z brzoskwinką i garścią malin.
__________________
tak.
flawless2903 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 13:12   #3053
fleur94
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 586
GG do fleur94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a jak zrobić taką z serkiem homo albo jogurtem albo wieśniakiem? tylko te nasączone płatki wrzucić do serka czy jak?
fleur94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 13:48   #3054
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez fleur94 Pokaż wiadomość
a jak zrobić taką z serkiem homo albo jogurtem albo wieśniakiem? tylko te nasączone płatki wrzucić do serka czy jak?
ja płatki zalewam wrzątkiem, chwilę czekam. potem wsypuję swoje dodatki i na końcu dodaję do tego kilka łych serka. mieszam i gotowe.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 13:52   #3055
Magdzia94
Zakorzenienie
 
Avatar Magdzia94
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 18 137
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Płatki kupione, dodatki też teraz nie mogę się doczekać śniadania
__________________
1. Włosomaniaczka
2.Zdrowo się odżywiam
3. Ćwiczę

Magdzia94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 14:12   #3056
fleur94
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 586
GG do fleur94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja w sumie nigdy nie jadłam inaczej niż z mlekiem ale muszę chyba spróbować ;d
fleur94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 14:57   #3057
coffee lover
Raczkowanie
 
Avatar coffee lover
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 448
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja uwielbiam płatki owsiane z serkiem wiejskim i pomidorem, do tego pieprz, odrobina soli i palce lizać
coffee lover jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 15:01   #3058
fleur94
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 586
GG do fleur94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja chyba wolę na słodko ;]
fleur94 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 15:21   #3059
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez fleur94 Pokaż wiadomość
a jak zrobić taką z serkiem homo albo jogurtem albo wieśniakiem? tylko te nasączone płatki wrzucić do serka czy jak?
Ja wieczorem zalewam płatki wrzątkiem, rano gotuję je trochę na mleku i potem od razu dodaję serek wiejski. A jeżeli chcę dodać jogurt/serek homo to czekam aż owsianka trochę przestygnie.

A dzisiaj była owsianka na mleku z płatkami ryżowymi, otrębami żytnimi i owsianymi, kakao, miodem, cynamonem i malinami..
mmm...

---------- Dopisano o 15:21 ---------- Poprzedni post napisano o 15:20 ----------

i jeszcze z serkiem wiejskim
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-09, 16:28   #3060
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez suve Pokaż wiadomość
ja płatki zalewam wrzątkiem, chwilę czekam. potem wsypuję swoje dodatki i na końcu dodaję do tego kilka łych serka. mieszam i gotowe.
Ja podobnie tylko że jeśli płatki zalewam wrzątkiem to zwykle robię to poprzedniego dnia wieczorem, a rano wlewam do garnka jeszcze odrobinę wody czy mleka i gotuję na małym gazie A serek/jogurt dodaję już na talerzu.

Czasem robię też tak, ze gotuję wode i dopiero wrzucam płatki
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:42.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.