Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. II

[kaaasiuleczka]

Napisane przez shine91

Właśnie czytałam, że Białą Perłę, ale pastę czy jakiś płyn? Gdzie to kupię? W Rossmanie?
Wiem, że dieta i ćwiczenia, ale myślałam, że może jakieś suplementy, specyfiki jakieś

w żadne tabletki ani różne takie cuda nie wierze ewentualnie moge polecić czerwoną i zieloną herbate ale i one ci nie pomogą bez diety i ćwiczeń

Napisane przez Czekoladowa1

Ale mam doła Czuję się najbrzydsza na świecie a to wszystko przez moje okropne włosy do których już nie mam sił Jak jest ciepło to ok, ale jak jest wilgotne powietrze to robi mi się jeden wielki puch, włosy stają się szorstkie i w ogóle najchętniej to bym je obcięła na łyso Jakie macie sposoby na lśniące, piękne włosy bez względu na to jaka jest pogoda? No szlag mnie trafia, dbam o siebie z Wami cały czas i jedna durna pogoda wszystko psuje
Musiałam się wyżalić

ja też nie mam sił do moich włosów strasznie sie kruszą i znowu zaczynają wypadać. masakra mam takie postrzepione kosmyki i musze znowu obciąć a tak nie lubie krótkich włosów. NIGDY WIECEJ ŻADNEGO ROZJNIANIA I FARBOWANIA!!!! bo puźniej O! kupa na głowie! już nie wiem co mam z nimi ropbić żadne specyfiki na nie nie działają...

[buahhot]

Napisane przez LadyBird_

A ona się nadaje do cery tłustej? Nie zapycha?

Jutro biegnę po tą Delią do Natury

Dziewczyny czy polecicie mi jakiś peeling enzymatyczny do cery z przebarwieniami i nierównościami?

nie maseczka nie zapycha, jest naprawde fajna

[LadyBird_]

Napisane przez buahhot

nie maseczka nie zapycha, jest naprawde fajna

Dziękuję za opinię Na pewno ją wypróbuję

Ja jutro lecę do fryzjera. Musze podciąć końcówki, bo już te moje włosy tak smętnie wyglądają, że może to je trochę odżywi. Poza tym jestem w trakcie zapuszczania grzywki i nie wiem co z nią zrobić. Jest już prawie do brody i jest dość gruba. Muszę ją ciągle podpinać, bo inaczej w ogóle nie chce się ładnie układać. Męczy mnie to już

Paznokieć mi się złamał Musze teraz wszystkie spiłować. A miałam już taaaakie długie...

O! Pewnie już to odkryłyście, ale nie czytałam wątku, więc polecę od siebie odżywkę Rimmela Nail Rescue do paznokci. Rewelacyjna jest! Jak nigdy nie mogłam zapuścić długich paznokci tak teraz cały czas nosze długie i nie pamiętam już kiedy ostatnio miałam krótkie

Hm, to się rozpisałam

[201607111050]

Dzisiaj na wieczór tylko włosy nafta+olej a potem odżywka na końce i spray na wypadanie, a na twarz reszta maseczki rozświetlającej + rozświetlająca emulsja z Olay.

[ekomonika]

Napisane przez shine91

I jakie macie sposoby na zgubienie kilku kilogramów?

Ja np. wczoraj zrobiłam 1000 brzuszków
Ja się odchudzam i :
Codziennie :
- 1000 brzuszków
- 3 serie takiego czegoś :
Kładziemy się na plecach na podłodze (najlepiej na kocu lub karimacie). Wyciągnięte ręce przenosimy za głowę. Wyprostowane nogi (nie zginamy w kolanach) podnosimy aż utworzą z podłogą kąt około 30 stopni. Wytrzymujemy w tej pozycji przez 10 głębokich oddechów. Potem podnosimy nogi nieco wyżej, aż utworzą z podłogą kąt 60 stopni. Znowu wytrzymujemy w tej pozycji przez 10 oddechów. Podnosimy nieugięte nogi prosto do góry, aż utworzą z podłogą kąt 90 stopni. Wytrzymujemy w tej pozycji przez 25-30 oddechów. Opuszczamy powoli wyprostowane nogi na podłogę. Po chwili powtarzamy cały cykl. Wykonujemy 3-4 pełne cykle. Zobaczycie same, jak brzuch się wzmacnia i pozbywa tkanki tłuszczowej.

- jeżdżę na rowerze

Co tydzień :
- Orbitrek na pół godziny

Tylko tyle To wszystko w sumie mi nie zajmuje dużo czasu Jakąś godzinę - dwie

[shine91]

Napisane przez kaaasiuleczka

w żadne tabletki ani różne takie cuda nie wierze ewentualnie moge polecić czerwoną i zieloną herbate ale i one ci nie pomogą bez diety i ćwiczeń

Czerwona i zieloną herbatę pijam ćwiczę ale do diet nie mam silnej woli, jedynie ograniczam słodycze i mniej jem I piję dużo wody Na razie pomaga, ale pewnie się zapiszę na siłownię, żeby były większe efekty

Napisane przez ekomonika

Ja np. wczoraj zrobiłam 1000 brzuszków
Ja się odchudzam i :
Codziennie :
- 1000 brzuszków
- 3 serie takiego czegoś :
Kładziemy się na plecach na podłodze (najlepiej na kocu lub karimacie). Wyciągnięte ręce przenosimy za głowę. Wyprostowane nogi (nie zginamy w kolanach) podnosimy aż utworzą z podłogą kąt około 30 stopni. Wytrzymujemy w tej pozycji przez 10 głębokich oddechów. Potem podnosimy nogi nieco wyżej, aż utworzą z podłogą kąt 60 stopni. Znowu wytrzymujemy w tej pozycji przez 10 oddechów. Podnosimy nieugięte nogi prosto do góry, aż utworzą z podłogą kąt 90 stopni. Wytrzymujemy w tej pozycji przez 25-30 oddechów. Opuszczamy powoli wyprostowane nogi na podłogę. Po chwili powtarzamy cały cykl. Wykonujemy 3-4 pełne cykle. Zobaczycie same, jak brzuch się wzmacnia i pozbywa tkanki tłuszczowej.

- jeżdżę na rowerze

Co tydzień :
- Orbitrek na pół godziny

Tylko tyle To wszystko w sumie mi nie zajmuje dużo czasu Jakąś godzinę - dwie

Dzięki bardzo Na rowerze jeżdżę, ale ostatnio ciągle pada Spróbuję jutro zrobić tę serię i brzuszki, ale chyba na początek trochę mniej niż 1000, np. 100

[Shadii]

Napisane przez loluska

dodałam nowe zdj do albumu z dziś :P idę oblukać jakiś filmik

piękne zdjęcie.

Napisane przez earring

Witam Chciałabym się dołączyć do tego zadbanego grona

Napisane przez LadyBird_

Hej! Można dołączyć?
(...)

Napisane przez shine91

Hej ! Przypadkiem znalazłam ten wątek, można dołączyć?
Moim grzechem jest nieregularność w pielęgnacji , mam nadzieję, że ten wątek mnie zmotywuje
(...)

Witajcie!

Ja dzisiaj peeling twarzy zrobię ( ), a poza tym podstawowa pielęgnacja. Znowu jestem zmęczona pfff

[LadyBird_]

Napisane przez Shadii

piękne zdjęcie.






Witajcie!

Ja dzisiaj peeling twarzy zrobię ( ), a poza tym podstawowa pielęgnacja. Znowu jestem zmęczona pfff

Robisz enzymatyczny czy mechaniczny?

[Shadii]

Napisane przez LadyBird_

Robisz enzymatyczny czy mechaniczny?

Mechaniczny. I sama go sobie robię, z cukru i kremu

[Czekoladowa1]

Napisane przez LadyBird_

Ależ kochana, spójrz co masz w podpisie hihi

A tak na poważnie to ja też często miewam takie chwile...
Może jedwab do włosów by coś zdziałał co ?

Haha no własnie spojrzałam na podpis i humor mi się trochę poprawił + do tego chwilka domowego SPA i od razu lepiej ale to nie zmienia faktu, że już nie mam sił do moich włosów Jedwab nie działa Stosuję różne odżywki i waxa i w słoneczny dzień jest super ekstra, a w pochmurny wyglądam jak "weź idź i nie wracaj"

[LadyBird_]

Napisane przez Shadii

Mechaniczny. I sama go sobie robię, z cukru i kremu

Aha. Ja właśnie poszukuję jakiegoś dobrego enzymatycznego.

Napisane przez Czekoladowa1

Haha no własnie spojrzałam na podpis i humor mi się trochę poprawił + do tego chwilka domowego SPA i od razu lepiej ale to nie zmienia faktu, że już nie mam sił do moich włosów Jedwab nie działa Stosuję różne odżywki i waxa i w słoneczny dzień jest super ekstra, a w pochmurny wyglądam jak "weź idź i nie wracaj"

Ja też mam maseczke i szampon Waxa i jakoś też nie widzę efektów. Moje włosy kiedyś były takie piękne, a teraz tak smętnie wiszą. I dobija mnie ta dorastająca grzywka, z którą nic nie mogę zrobić

[buahhot]

Napisane przez Czekoladowa1

Haha no własnie spojrzałam na podpis i humor mi się trochę poprawił + do tego chwilka domowego SPA i od razu lepiej ale to nie zmienia faktu, że już nie mam sił do moich włosów Jedwab nie działa Stosuję różne odżywki i waxa i w słoneczny dzień jest super ekstra, a w pochmurny wyglądam jak "weź idź i nie wracaj"

ja w takie dni wiąże włosy w luźnego koka- nawet nie probuje ich prostować czy specjalnie układać bo to bez sensu. Dlatego zamówiłam tą keratynę, mam nadzieje ze wlosy nie beda sie puszyc- post https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=3149

[Kalpana]

Dziewczyny, który to balsam z St Ives tak wychwalacie? Bo ja patrzyłam na KWC i jest kilka....

Czekoladowa jesteś śliczna! Nie powinnaś mieć co do tego wątpliwości! Ja to mam na co narzekać... Mam okropne włosy... Właśnie myślę nad fryzurą, bo mam wysokie i szerokie czoło, zakola i kwadratową twarz i grzywka mi nie pasuje, bo wyglądam jak pączek, a bez grzywki też jest źle przez to wysokie czoło.... Próbowałam grzywkę na skos, ale też nie wyglądam korzystnie... Chyba zaraz oszaleje przez to ;(

[liptontea]

Napisane przez Czekoladowa1

Ale mam doła Czuję się najbrzydsza na świecie a to wszystko przez moje okropne włosy do których już nie mam sił Jak jest ciepło to ok, ale jak jest wilgotne powietrze to robi mi się jeden wielki puch, włosy stają się szorstkie i w ogóle najchętniej to bym je obcięła na łyso Jakie macie sposoby na lśniące, piękne włosy bez względu na to jaka jest pogoda? No szlag mnie trafia, dbam o siebie z Wami cały czas i jedna durna pogoda wszystko psuje
Musiałam się wyżalić

kurcze... normalnie jakbym słyszała siebie samą. też już nie mam siły na swoje włosy. próbowałam właściwie wszystkiego, ale już mam serdecznie swoich kudłów dosyć! ehh...

[Shadii]

Napisane przez Kalpana

Dziewczyny, który to balsam z St Ives tak wychwalacie? Bo ja patrzyłam na KWC i jest kilka....

Czekoladowa jesteś śliczna! Nie powinnaś mieć co do tego wątpliwości! Ja to mam na co narzekać... Mam okropne włosy... Właśnie myślę nad fryzurą, bo mam wysokie i szerokie czoło, zakola i kwadratową twarz i grzywka mi nie pasuje, bo wyglądam jak pączek, a bez grzywki też jest źle przez to wysokie czoło.... Próbowałam grzywkę na skos, ale też nie wyglądam korzystnie... Chyba zaraz oszaleje przez to ;(

Eh, też mam problem z fryzurą... inna mi się podoba, a zupełnie inna mi chyba tak naprawdę pasuje... i mnóstwo rzeczy mi przeszkadza - np. mam za mało gęste włosy do wycieniowania ich, a takie mi się akurat podobają

[buahhot]

Kalpana nie masz żadnych fotek, myślałam że się pokażesz

[Kalpana]

Napisane przez buahhot

Kalpana nie masz żadnych fotek, myślałam że się pokażesz

Wrzuciłam zdjęcia do albumu Aktualnie mam przedziałek z boku i ciemnoczekoladowe włosu (trochę ciemniejsze niż na zdjęciu z TŻ-tem). Muszę sobie przyciemnić brwi, ale boję się, że efekt będzie nienaturalny
Dobre rady mile widziane

[Czekoladowa1]

Napisane przez buahhot

ja w takie dni wiąże włosy w luźnego koka- nawet nie probuje ich prostować czy specjalnie układać bo to bez sensu. Dlatego zamówiłam tą keratynę, mam nadzieje ze wlosy nie beda sie puszyc- post https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=3149

Jakie śliczne włosy są na tym zdjęciu Cały czas kusi mnie ta keratyna, ale szkoda mi moich fal

[ewcia19]

Napisane przez Czekoladowa1

Jakie śliczne włosy są na tym zdjęciu Cały czas kusi mnie ta keratyna, ale szkoda mi moich fal

Maam to samo

[dodaja]

Dzień dobry

Weekend tak szybko przeleciał i teraz musze spiąć dupkę i pisać

[kaaasiuleczka]

Napisane przez buahhot

ja w takie dni wiąże włosy w luźnego koka- nawet nie probuje ich prostować czy specjalnie układać bo to bez sensu. Dlatego zamówiłam tą keratynę, mam nadzieje ze wlosy nie beda sie puszyc- post https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=3149

o Boziu jaki efekt super gdzie sie tą kreatyne zamawia? niszczy włosy??

[dodaja]

Napisane przez kaaasiuleczka

o Boziu jaki efekt super gdzie sie tą kreatyne zamawia? niszczy włosy??

O tak cudowne!

[Montii]

wy tu o kreatynie a ja ubolewam bo chyba bede musiala radykalnie sciac włosy, bo tak mi się przerzedziły wrr... chciałam mieć długie a chyba zetnę do ramion... ;/ ale jestem zła;/
tak w ogóle to cześć

[magne]

Napisane przez shine91

Właśnie czytałam, że Białą Perłę, ale pastę czy jakiś płyn? Gdzie to kupię? W Rossmanie?
Wiem, że dieta i ćwiczenia, ale myślałam, że może jakieś suplementy, specyfiki jakieś

Suplementy też w jakis sposób wspomagają odchudzanie. Tylko musisz poczytać, który najlepiej wybrać. Jak dojdzie do tego dieta+ cwiczenia to waga spadnie.

Napisane przez Czekoladowa1

Ale mam doła Czuję się najbrzydsza na świecie a to wszystko przez moje okropne włosy do których już nie mam sił Jak jest ciepło to ok, ale jak jest wilgotne powietrze to robi mi się jeden wielki puch, włosy stają się szorstkie i w ogóle najchętniej to bym je obcięła na łyso Jakie macie sposoby na lśniące, piękne włosy bez względu na to jaka jest pogoda? No szlag mnie trafia, dbam o siebie z Wami cały czas i jedna durna pogoda wszystko psuje
Musiałam się wyżalić

A ja już na to uwagi nie zwracam i nic z tym nie robie. Już takie są ,że się puszą jak jest wilgotne powietrze.

Napisane przez Montii

wy tu o kreatynie a ja ubolewam bo chyba bede musiala radykalnie sciac włosy, bo tak mi się przerzedziły wrr... chciałam mieć długie a chyba zetnę do ramion... ;/ ale jestem zła;/
tak w ogóle to cześć

heeeeej I się nie denerwuj Tż i tak Cie kocha.

[Montii]

magne a kij z Tż tu chodzi o moje włosy buuuu

[magne]

Napisane przez Montii

magne a kij z Tż tu chodzi o moje włosy buuuu

haha doskonale rozumiem .

[buahhot]

Napisane przez kaaasiuleczka

o Boziu jaki efekt super gdzie sie tą kreatyne zamawia? niszczy włosy??

albo all/ebay lub na wątku o wspólnym zamówieniu https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=432576&page=34
oczywiście nikogo nie namawiam do niczego, zanim sie zdecydowałam długo sie zastanawiałam

tak w ogóle to dzień dobry

[xhankax]

hej dziewczyny
ja też już czekam z niecierpliwością na keratynę,

tak pozaa tym, to weekend ciężki, dwa dni imprez więc dzisiaj nie bardzo wyspana jestem. Ale planuję:
peeling kawowy, maseczka nawilżająca na twarz perfecta i nie wiem co jeszcze.
Coś tam wymyślę.

[buahhot]

Napisane przez xhankax

hej dziewczyny
ja też już czekam z niecierpliwością na keratynę,

tak pozaa tym, to weekend ciężki, dwa dni imprez więc dzisiaj nie bardzo wyspana jestem. Ale planuję:
peeling kawowy, maseczka nawilżająca na twarz perfecta i nie wiem co jeszcze.
Coś tam wymyślę.

tez chcesz miec proste wloski? byłoby cudownie gdybym nie musiała swoich włosów prostować chociaż przez jakiś czas

[samaraNW]

witam wróciłam witam całe,ogromne grono nowych osób

Napisane przez Czekoladowa1

Haha no własnie spojrzałam na podpis i humor mi się trochę poprawił + do tego chwilka domowego SPA i od razu lepiej ale to nie zmienia faktu, że już nie mam sił do moich włosów Jedwab nie działa Stosuję różne odżywki i waxa i w słoneczny dzień jest super ekstra, a w pochmurny wyglądam jak "weź idź i nie wracaj"

ja też mam takie włosy jak byłam nad morzem,to myślałam,że szału dostanę od tej wilgoci ale jak już w domu umyłam włoski,to są tak cudownie gładkie i proste bez prostownicy

ogólnie muszę się sobą porządnie zająć,bo nad morzem leciał tylko standard. aż sama nie wiem, od czego zacząć...