Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

[sinioritag]

No to całe szczęście, że PW po U Logiczne heheh

[avataris]

Napisane przez Depersonalizantka

Dziękuje Paniom za rady ja tu już ześwirowałam i właśnie myślałam nad tym co źle robie bo wczoraj miałam spadek o cały kilogram dzisiaj rozpoczynam trzeci dzień i nic waga nie ruszyła się jeżeli jutro też się nie ruszy to przechodze na etap drugi z marnym kilogramem;/ Frustrujące..

Aha zapomniałabym rano budze się z gorączką straszne u mnie są te efekty uboczne

Depersonalizantk nie jest żle, po dwoch dniach kilogram, do jutra jeszcze coś Ci zleci. Potem przejdziesz na II i będziesz walczyła o swoje. Czasem będzie trudno, zaliczysz pewnie wzrosty i zastoje, ale nie wolno się łamać.

[lesia27]

Napisane przez Depersonalizantka

) Sprawdze jeszcze dziś bo wczoraj jadłam głównie ryby i dużo jogurtu co jest złe dzisiaj naprawie bład i licze na spadek a jak się nie ruszy to 2 fazka jutro Dziekuje Wszystkim za odpowiedz;*

spoko po to tu jestesmytez mialam duuuuuzo pytan i obaw jak zaczynama diete..... ale z czasem na te pytania same przychodza odpowiedzi....
pozdrawiam

[lukrecja_25]

helooouuł,
moje plecy lepiej się czują waga również bo spadła sobie ciut ciut 0,4 kg dokładnie i bosko jest ;P

[landryna210]

heeeJJ Dukanki ;D
Jak Wam idzie ? Były grzeszki ? Ja się trzymam ostro zasad,chociaż to dopiero 10 dzień...ehh ale nie widzę efektów (po sobie ) ,bo nie ważę się.Akurat na wadze mi nie zależy,tylko,żeby się sobie w miarę podobać aaa ,no i jaki spadek miałyście po miesiącu ? ( jeżeli pamiętacie oczywiście ;] ) Buziaki ;*

[lesia27]

Napisane przez lukrecja_25

helooouuł,
moje plecy lepiej się czują waga również bo spadła sobie ciut ciut 0,4 kg dokładnie i bosko jest ;P

eee to rewelka czad!gratulacje

[Depersonalizantka]

Kurcze forum sie psuje mi albo internet :|
20 karty nie widze ;/

[Agnese69]

Napisane przez landryna210

heeeJJ Dukanki ;D
Jak Wam idzie ? Były grzeszki ? Ja się trzymam ostro zasad,chociaż to dopiero 10 dzień...ehh ale nie widzę efektów (po sobie ) ,bo nie ważę się.Akurat na wadze mi nie zależy,tylko,żeby się sobie w miarę podobać aaa ,no i jaki spadek miałyście po miesiącu ? ( jeżeli pamiętacie oczywiście ;] ) Buziaki ;*

Ja 8 kilo Boskie uczucie

---------- Dopisano o 09:11 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

Aha, żeby było jasne. Ja avatrka nie zmienię. NEVER!
Żałuję, że nie kest to moja twarz, niestety ale jest piękna i zostaje. Koniec.

I nie będziemy więcej o tym dyskutować!

[marzenioholiczka]

Duk Duk U mnie dzisiaj wzrost o 0,1kg ale wieczorem zjadłam rybę wędzoną więc to pewnie dlatego. Ale co tam, ryba jest dozwolona a jeden dzień jak będzie więcej to się przecież nic chyba nie stanie, ważny jest całościowy efekt a nie taki z dnia na dzień...tak to sobie tłumaczę:P Ja mam chyba w głowie budzik Codziennie rano równo o 5:18 wstaję robię mamie śniadanko, jedzenie do pracy a sama wskakuję na rower i jeżdżę na rowerze z 2 godzinki. Najpierw myślałam, że będę zmęczona ale ja po prostu jak wracam jestem przeszczęśliwa A i ponoć poranne ćwiczenia są dużo lepsze niż te wieczorem więc trzeba wykorzystać zanim wszyscy śpią i nie ma jeszcze zbyt dużo obowiązków

Napisane przez Agnese69

Oj, biada mu, biada

Tabletki- Ha-Pantoten Optimum poleciła mi je pani w aptece i są na prawdę świetne Dzisiaj rano rozmawiałam z moim TŻ przez telefon a jechałam na tym rowerze i on pyta co robię a ja: jadę na rowerze...chwila ciszy w słuchawce a potem: JAK JA WRÓCĘ I CIĘ BĘDZIE CHOCIAŻ PÓŁ KILOGRAMA MNIEJ...PRZECIEŻ BYŁAŚ IDEALNA.... no i tak nas te nasze chłopy motywują ale zobaczymy reakcję jak wróci

Napisane przez Agnese69

No jak. Prawie każda z nas już wie że sok malinowy i wiśniowy z Lidla jest w sam raz dla nas. Nie ma cukru, same substancje słodzące, będziemy po nim świecić zapewne, ale za to smukłym światłem
Musisz szukać takiego, co na pudełku zbiorczym ma znak % narysowany. W plastikowych butelkach z białym korkiem.

Dziękuję za informacje, dzisiaj jadę sobie go kupić

[KAJA-B]

Napisane przez Agnese69

Ja 8 kilo Boskie uczucie

Witam, witam i gratuluję spadeczków!!!

Zazdroszczę 8 kg - mnie na jutro minie miesiąc i waga ciągle oscyluje wokół -5kg- raz w górę raz w dół. Coś ten mój smalec strasznie oporny

[Sparta]

Ha! Dukan z rana jak śmietana, co słychać? ja 3 dzień na P i liczę na jakiś spadkens
Dziś przychodzi do mnie koleżanka fryzzjerka i będziemy coś modzić...oby się nie poryczała, bo potrafię hahahahahaa

[lukrecja_25]

Napisane przez landryna210

heeeJJ Dukanki ;D
Jak Wam idzie ? Były grzeszki ? Ja się trzymam ostro zasad,chociaż to dopiero 10 dzień...ehh ale nie widzę efektów (po sobie ) ,bo nie ważę się.Akurat na wadze mi nie zależy,tylko,żeby się sobie w miarę podobać aaa ,no i jaki spadek miałyście po miesiącu ? ( jeżeli pamiętacie oczywiście ;] ) Buziaki ;*

yy ja jeszcze nie jestem miesiąc tylko narazie 17 dzień ale już 4 kg za mną każdy chudnie inaczej nie ma się co sugerować kimś innym bo to indywidualna sprawa każdego orrrrganizmuu

Napisane przez lesia27

eee to rewelka czad!gratulacje

no nie? Czadowo jest

Napisane przez Agnese69

Ja 8 kilo Boskie uczucie

---------- Dopisano o 09:11 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

Aha, żeby było jasne. Ja avatrka nie zmienię. NEVER!
Żałuję, że nie kest to moja twarz, niestety ale jest piękna i zostaje. Koniec.

I nie będziemy więcej o tym dyskutować!

ooo never ever a ja swój zmienię jak się już wylaszczę sały tłuszcz wytopię z siebie to wtedy se taką zejezacną super sexowną czadową l;askę zapodam znaczy sie mnie .. to chyba zrozumiałe hahahahaha

[lesia27]

Napisane przez marzenioholiczka

Tabletki- Ha-Pantoten Optimum poleciła mi je pani w aptece i są na prawdę świetne Dzisiaj rano rozmawiałam z moim TŻ przez telefon a jechałam na tym rowerze i on pyta co robię a ja: jadę na rowerze...chwila ciszy w słuchawce a potem: JAK JA WRÓCĘ I CIĘ BĘDZIE CHOCIAŻ PÓŁ KILOGRAMA MNIEJ...PRZECIEŻ BYŁAŚ IDEALNA.... no i tak nas te nasze chłopy motywują ale zobaczymy reakcję jak wróci

a mnie moj Luby wspiera poza tym razem sie odchudzamy... ostatnio mi powtarza - ale masz fajna dupeczke ach!!!!jak tu go nie Kochac

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------

Napisane przez KAJA-B

Witam, witam i gratuluję spadeczków!!!

Zazdroszczę 8 kg - mnie na jutro minie miesiąc i waga ciągle oscyluje wokół -5kg- raz w górę raz w dół. Coś ten mój smalec strasznie oporny

wiesz co? jak patrze na Twoj avatarek to widze taka talibkę ktora zaraz sie detonuje hehehehe:P ja mam taka schize jak widze jakis muzułmanów albo innych czarnych ludzi na ulicy:P

[KAJA-B]

Napisane przez lesia27

a mnie moj Luby wspiera poza tym razem sie odchudzamy... ostatnio mi powtarza - ale masz fajna dupeczke ach!!!!jak tu go nie Kochac

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ----------



wiesz co? jak patrze na Twoj avatarek to widze taka talibkę ktora zaraz sie detonuje hehehehe:P ja mam taka schize jak widze jakis muzułmanów albo innych czarnych ludzi na ulicy:P

avatarek nic a nic do mnie nie podobny a taki dlatego, że ja taka wreda przekorna - - ja blondi - ale jak dalej tak słabo będzie tłuszcz spadać to nie wykluczone że sie zdetonuje

[Sparta]

Napisane przez lesia27

a mnie moj Luby wspiera poza tym razem sie odchudzamy... ostatnio mi powtarza - ale masz fajna dupeczke ach!!!!jak tu go nie Kochac

Mój też taki jest, jak przechodzę z językiem w tyłku koło chipsów to mówi : Nie wolno, to jest nie dobre
a ja sobie myślę : JassSSSssne

[marzenioholiczka]

Napisane przez lesia27

a mnie moj Luby wspiera poza tym razem sie odchudzamy... ostatnio mi powtarza - ale masz fajna dupeczke ach!!!!jak tu go nie Kochac

To pozazdrościć takiego ukochanego Mój jest szczupły więc sie odchudzać nie musi, wcina wszystko na co ma ochotę, a ja ciągle muszę patrzeć co i ile jem ale rok temu też tak marudził przez telefon ale jak zobaczył -15kg to jego oczy aż zabłyszczały i sam przyznał że będzie musiał bardziej uważać na konkurencję

[lukrecja_25]

Napisane przez marzenioholiczka

Duk Duk U mnie dzisiaj wzrost o 0,1kg ale wieczorem zjadłam rybę wędzoną więc to pewnie dlatego. Ale co tam, ryba jest dozwolona a jeden dzień jak będzie więcej to się przecież nic chyba nie stanie, ważny jest całościowy efekt a nie taki z dnia na dzień...tak to sobie tłumaczę:P Ja mam chyba w głowie budzik Codziennie rano równo o 5:18 wstaję robię mamie śniadanko, jedzenie do pracy a sama wskakuję na rower i jeżdżę na rowerze z 2 godzinki. Najpierw myślałam, że będę zmęczona ale ja po prostu jak wracam jestem przeszczęśliwa A i ponoć poranne ćwiczenia są dużo lepsze niż te wieczorem więc trzeba wykorzystać zanim wszyscy śpią i nie ma jeszcze zbyt dużo obowiązków




Tabletki- Ha-Pantoten Optimum poleciła mi je pani w aptece i są na prawdę świetne Dzisiaj rano rozmawiałam z moim TŻ przez telefon a jechałam na tym rowerze i on pyta co robię a ja: jadę na rowerze...chwila ciszy w słuchawce a potem: JAK JA WRÓCĘ I CIĘ BĘDZIE CHOCIAŻ PÓŁ KILOGRAMA MNIEJ...PRZECIEŻ BYŁAŚ IDEALNA.... no i tak nas te nasze chłopy motywują ale zobaczymy reakcję jak wróci



Dziękuję za informacje, dzisiaj jadę sobie go kupić

yyy mnie mój facecik mówi : no widzisz że potrafisz schudnąć? Teraz to już musisz wytrwać bo jak widzisz ze ta dieta daje efekty to szkoda było by zmarnować tych straconych 4 kg :P

Napisane przez Sparta

Ha! Dukan z rana jak śmietana, co słychać? ja 3 dzień na P i liczę na jakiś spadkens
Dziś przychodzi do mnie koleżanka fryzzjerka i będziemy coś modzić...oby się nie poryczała, bo potrafię hahahahahaa

ooo ja też chce żeby mi ktoś włosięta zrobił ale ja w ogóle pomysła nie mam
facecik chce zebym miała długie ja długich nie lubie chociaz czasem mam wene fajnie se zepne i wtedy bardzi sie sobie podobam ale ki dlatego szkoda mi obciąć chociaż lubie krótrze fikuśne fryzurki jakieś wystrzępione wytargane wytegotane kolorowe ale to moze jak avatara zmieniać będę hahah to se nowe włosy strzele tysz

[johambina]

witajcie
was zostawić na dwa dni to potem człowiek tydzień nadrabia

Napisane przez Agnese69

Buon Giorno!!!
Dziś moja waga mnie próbowała oszwabić. Staję tuż po pobudce i siku, a tam +0,2. Ło matulu, sobie myślę! Jak to możliwe!!!
Nie wierzę, staję drugi raz - +0,5 Aaaaaaaaaaaaaa
No to w cholerę poszłam, umyłam łeb, nakarmiłam koty, wysuszyłam się, ob€dziłam córkę, siku jeszcze raz, połaziłam, podchodze do zarazy znowu, staję, a tam -0,3. No, se myślę, teraz to ty mówisz ludzkim głosem do mnie
No i uznałam, że spadek był. No bo co, nie było może?... No był chyba...

Agnese dlatego ja się ważę koło 40min po wstaniu z łózka, nieraz nawet godzinę... akurat tyle mi zajmuje ogarnięcie moich dziewczyn, nakarmienie mlodszej, zrobienie sniadanie starszej, naszykowanie śniadania dla siebie.....

ja kolejny dzień na III
powiem wam, że dzisiaj uczta i aż się doczekac nie mogę... co prawda nie mam pomysłu jeszcze ale co tam
no i po pierwszym dniu trójeczki waga mi zjechała o 0,6

miłego dnia wszystkim

[Sparta]

Napisane przez lukrecja_25

yyy mnie mój facecik mówi : no widzisz że potrafisz schudnąć? Teraz to już musisz wytrwać bo jak widzisz ze ta dieta daje efekty to szkoda było by zmarnować tych straconych 4 kg :P


ooo ja też chce żeby mi ktoś włosięta zrobił ale ja w ogóle pomysła nie mam
facecik chce zebym miała długie ja długich nie lubie chociaz czasem mam wene fajnie se zepne i wtedy bardzi sie sobie podobam ale ki dlatego szkoda mi obciąć chociaż lubie krótrze fikuśne fryzurki jakieś wystrzępione wytargane wytegotane kolorowe ale to moze jak avatara zmieniać będę hahah to se nowe włosy strzele tysz

Ja ino mam też bomba włosy bo długie, proste , blond platynka za ramiona porządnie ale już ze 4 lata noszę takie hery i szczerze to mnie znudziły, chcę zostawić kolor (blond rządzi ) i długośc ale zobaczymy

[lukrecja_25]

Napisane przez Sparta

Mój też taki jest, jak przechodzę z językiem w tyłku koło chipsów to mówi : Nie wolno, to jest nie dobre
a ja sobie myślę : JassSSSssne

hahahaha mój dokładnie tak samo mówi hahahaha misieeeek! ty tego nie moożeeesz on je coś słodkiego mnie język do ucieka a on mówi misiek tobie nie wolno.. ja na to ale mi sie tak chce słodkiegooo.. a tż mówi: przynieść ci cole zero? i tak mnie wspiera hahahaha i co dzień sie pyta ile dziś schudłam hahahaha a na jego wadze sie waże ostatnio i w szok sie wbijam bo zobaczyłam... 49 kg i sie okazało że baterie padły hahahahahaha nie zniese

[Sparta]

Napisane przez lukrecja_25

hahahaha mój dokładnie tak samo mówi hahahaha misieeeek! ty tego nie moożeeesz on je coś słodkiego mnie język do ucieka a on mówi misiek tobie nie wolno.. ja na to ale mi sie tak chce słodkiegooo.. a tż mówi: przynieść ci cole zero? i tak mnie wspiera hahahaha i co dzień sie pyta ile dziś schudłam hahahaha a na jego wadze sie waże ostatnio i w szok sie wbijam bo zobaczyłam... 49 kg i sie okazało że baterie padły hahahahahaha nie zniese

to nieźle jedziesz z wagą jak tak padła hahahahaha , może miała za długą uderzeniówkę

[lukrecja_25]

Napisane przez Sparta

Ja ino mam też bomba włosy bo długie, proste , blond platynka za ramiona porządnie ale już ze 4 lata noszę takie hery i szczerze to mnie znudziły, chcę zostawić kolor (blond rządzi ) i długośc ale zobaczymy

ja mam corne z natury z siwymi refleksami tysz z natury farbuje na czarno żeby było naturalnie i bez siwizny w blondzie mnie nie do twarzy hłe hłe hłe

[Depersonalizantka]

Chyba źle przeczytałam pewną wiadomośc z forum czy w mojej uderzeniówce mam jeść te 3 łyżki otrębów czy mi nie wolno bo się zgubiłam i jeżeli nie to tłumaczy brak spadku bo wczoraj pierwszy raz zjadłam ;O

[lesia27]

Napisane przez johambina

ja kolejny dzień na III
powiem wam, że dzisiaj uczta i aż się doczekac nie mogę... co prawda nie mam pomysłu jeszcze ale co tam
no i po pierwszym dniu trójeczki waga mi zjechała o 0,6

miłego dnia wszystkim

a idź Ty mi z ta UCZTA!!!!!!!!! bleeee hehehehee

[Sparta]

Napisane przez Depersonalizantka

Chyba źle przeczytałam pewną wiadomośc z forum czy w mojej uderzeniówce mam jeść te 3 łyżki otrębów czy mi nie wolno bo się zgubiłam i jeżeli nie to tłumaczy brak spadku bo wczoraj pierwszy raz zjadłam ;O

Otręby obowiązkowo codziennie 2 łyżki owsianych i 1 pszennych nie zależnie jaka faza!!!

[lesia27]

Napisane przez Depersonalizantka

Chyba źle przeczytałam pewną wiadomośc z forum czy w mojej uderzeniówce mam jeść te 3 łyżki otrębów czy mi nie wolno bo się zgubiłam i jeżeli nie to tłumaczy brak spadku bo wczoraj pierwszy raz zjadłam ;O

3 łyzki otrębów ZAWSZE! bez wzgledu na jakiej jestes fazie!!!!

[Depersonalizantka]

Uf to całe szczeście. Zaawansowanej odpowiedzi nie moge napisać bo forum mi się psuje ;O

[Sparta]

Napisane przez lesia27

3 łyzki otrębów ZAWSZE! bez wzgledu na jakiej jestes fazie!!!!

Nawet na fazie alkoholowej

[lesia27]

Napisane przez Sparta

Nawet na fazie alkoholowej

na fazie chmielowej buhahahaha

[kochak]

PRACA, PRACA, PRACA..
DZIEŃ DOBRY KOCHANE MOJE
nie mam czasu odczytać wszystkiego ale chciałam napisac ze ciągle dukam i
SERDUCHEM I MYSLAMI JESTEM Z WAMI