Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

[Aleksandra_M]

MIRKA

bardzo Ci dziekuje
bardzo bardzo

[mirkaaa]

Napisane przez Aleksandra_M

MIRKA

bardzo Ci dziekuje
bardzo bardzo

tak mi rob tak mi dobrze

[sweeney]

Aaaaaaaa jeszcze was nie nadrobiłam, ale muszę się najpierw pochwalić !!!!!
Mam spadek od wczoraj o 1,1 kg
Nie myślałam, że po prawie 3 miesiącach diety takie spadki są jeszcze możliwe

[Agnese69]

Napisane przez zlotqo

witam
odliczyłam spadek - 0,6 cieszę się
dziś pierwszy dzień PP, jajecznica z szynka na śniadanie. sernik zaraz zjem, potem zrobię nóżki w piekarniku na ostro... przypominam wam że jutro większość sklepów zamknięta bo ja zapomniałam i dziś muszę do kauflanda pójść po serki homo i wieśniaki :/ no bo co na PP można jeść... eh.
guronc u mnie. idę pisać, potem wypucuje mieszkanie. nie lubię soboty

O Boziuniu! Jaki cudny. Tylko nie stawaj drugi raz na wagę, bo ja jak stanęłam to mi 0,7 wróciło
A taki sam piękny spadeczek zanotowałam pierwszym "stanięciem"

[broadwaydream]

Też chce taki spadek! W końcu staż mamy podobny spadam dziewczynki ucztowac na swiezym powietrzu. Udanego dnia, nadrabiam Was wieczorkiem

[mirkaaa]

Napisane przez sweeney

Aaaaaaaa jeszcze was nie nadrobiłam, ale muszę się najpierw pochwalić !!!!!
Mam spadek od wczoraj o 1,1 kg
Nie myślałam, że po prawie 3 miesiącach diety takie spadki są jeszcze możliwe

łaaaaaaaaaaa
no to Mirkaa sklada na szanowne rece gratulacje
widze ze zaklinanie musialo byc przed snem kadzidełka te sprawy bo inaczej nie uwierze

[Agnese69]

Napisane przez sweeney

Aaaaaaaa jeszcze was nie nadrobiłam, ale muszę się najpierw pochwalić !!!!!
Mam spadek od wczoraj o 1,1 kg
Nie myślałam, że po prawie 3 miesiącach diety takie spadki są jeszcze możliwe

JEZU!!! Wzbudzasz moją zawiść...
Nieee, no kurcze, gratulejszon!!! Ja też tak chcę...

[sweeney]

Napisane przez mirkaaa

łaaaaaaaaaaa
no to Mirkaa sklada na szanowne rece gratulacjeklas ki:
widze ze zaklinanie musialo byc przed snem kadzidełka te sprawy bo inaczej nie uwierze

Raczej groźby . Powiedziałam sobie przed snem, że jak zobaczę znowu 6 z przodu to sie powieszę

[Aleksandra_M]

Napisane przez Agnese69

No... mam takiego byka starego... Ale dla Ciebie pewnie byłby za młody, bo ty masz 25, a on 21. Poza tym Ty masz córunię, dorosłe życie i jesteś już dojrzałą emocjonalnie kobietą, a on jest studentem bez zobowiązań, czyli mówiąc krótko - chłopcem - HA HA HA... Wiesz...faceci i ich dorastanie... to dłuuugo trwa Jeden taki, co ze mną mieszka jeszcze się z tym boryka, a ma 42 lata
A poza tym to ja jestem za młoda na babcię
Mam też 7-letnią córkę, chcesz spróbować jak to jest mieć dwójkę dzieci? Chętnie Ci ją podeśle na tydzień czy dwa...

hehehehe
ja wiem jak to jest z dwojka dzieci.. jedno ma 2lata i sika w pampersa a drugie ma 26lat i sika na stojaco

a co do corci, chetnie przyjme na miesiac na przechowanie

nigdy nie jest za wczesnie na babcie moja mama ma 44lata i jest szczesliwa babcia od dwoch lat
zawsze mnie prosila zebym poczekala do jej 50tki.. ale mnie sie juz tak chcialo wielkiego brzucha i malego potworka potem

[Agnese69]

Napisane przez sweeney

Raczej groźby . Powiedziałam sobie przed snem, że jak zobaczę znowu 6 z przodu to sie powieszę

Dobra, to ja dziś spróbuję groźbą...

[twinsplus1]

Napisane przez Agnese69

Ryby można wszelkie - tłuste też, wędzone też... Byle by nie były w oleju. W sosie pomidorowym jakimś puszkowane też nie, bo tam węgle się czają.

---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------



Jasne, że można. Albo odpowiadamy, albo pokazujemy gdzie jest ta odpowiedź
Witaj i chodź do nas, z nami raźniej

---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------



Jezu...
Mam nadzieję, że czytając dalej znajdę na TO przepis, bo jak nie... to Cię inaczej zmuszę...
Nie mogę powstrzymać ślinotoku.

---------- Dopisano o 22:32 ---------- Poprzedni post napisano o 22:25 ----------



No więc ja idę trybem 4/3 drugi cykl. No i widzi mi się, że tragedii nie ma. Miałam jakiś zastoik, jakiś wzrościk, ale generalnie kilo w pierwszym tygodniu zeszło (w podpisie podejrzyj). Dziś rano po pięknych spadkach poprzednich miałąm wzrost o 0,3, a od dziś włąśnie zaczęłam PW, więc cóż, na spadki wielkie nie liczę za bardzo.
Generalnie po pierwszym miesiącu pięknych 1,5 kg spadków tygodniowych, teraz organizm zwonił zdecydowanie. Ale ja chyba kłądę to raczej na karb jego samoobrony niż na karb zmiany trybu, bo tryb powinien być wręcz korzystniejszy, moim zdaniem skoro więcej dni białkowych niż warzywnych wypada... Zostało mi już niewiele do zrzucenia, więc może dlatego spadki teraz skąpe takie są...
Ale dla mnie jest to większy komfort, jeśli mam PW w weekend, dlatego jestem z tego trybu zadowolona.
Alex pisała wcześniej, że ona stwierdza lepsze spadki na tym trybie - też idzie nim drugi cykl.

no ja tez wlasnie myslalam sobie, ze tryb 4/3 jest korzystniejszy z uwagi na wieksza ilosc PP, tak sobie myslalm ze moze bym sobie bardziej spadki rozruszala, bo moj organizm to raczej juz sie przyzwyczil do tego 5/5 i idzie jak po grudzie, no owszem tez grzechy mi sie zdarzaly to i spadki inne i takie kolko, z tym ze te grzechy bo 5 dni PP jakos tak na mnie dziala ostatnio, ze tylko grzechy mi w glowie no i wyszlo troche maslo malslane, ale chyba ogolnie wiadamo o co mi chodzilo? chyba

ja sie witam z przedpoludnia, na wadze dzis spadek 0,100 pomimo nadchodzacego @ co widac na wadze, gdzie woda mi wzrosla z 49,5 do 50,7 a i tak spadek zaliczony, bo BF spadlo z 32,1 do 30,5 i uwaga ZMIESCILAM SIE W SWOJE SPODNIE PRAWDY NR1 bez zadnych problemow i moge w nich normalnie siedziec i biegac

[Aleksandra_M]

Napisane przez sweeney

Aaaaaaaa jeszcze was nie nadrobiłam, ale muszę się najpierw pochwalić !!!!!
Mam spadek od wczoraj o 1,1 kg
Nie myślałam, że po prawie 3 miesiącach diety takie spadki są jeszcze możliwe

uhuhu szalejesz
a sprawdzilas czy baterie nie sa juz slabe?

---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------

Napisane przez sweeney

Raczej groźby . Powiedziałam sobie przed snem, że jak zobaczę znowu 6 z przodu to sie powieszę

aha... to ja jutro tez tak sprobuje

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

Napisane przez twinsplus1

ja sie witam z przedpoludnia, na wadze dzis spadek 0,100 pomimo nadchodzacego @ co widac na wadze, gdzie woda mi wzrosla z 49,5 do 50,7 a i tak spadek zaliczony, bo BF spadlo z 32,1 do 30,5 i uwaga ZMIESCILAM SIE W SWOJE SPODNIE PRAWDY NR1 bez zadnych problemow i moge w nich normalnie siedziec i biegac

[Agnese69]

Napisane przez Aleksandra_M

hehehehe
ja wiem jak to jest z dwojka dzieci.. jedno ma 2lata i sika w pampersa a drugie ma 26lat i sika na stojaco

a co do corci, chetnie przyjme na miesiac na przechowanie

nigdy nie jest za wczesnie na babcie moja mama ma 44lata i jest szczesliwa babcia od dwoch lat
zawsze mnie prosila zebym poczekala do jej 50tki.. ale mnie sie juz tak chcialo wielkiego brzucha i malego potworka potem

HA HA!!! Dobre, poczekaj do mojej 50
Mój młody jeszcze póki co nie ma z kim mnie tak uszczęśliwić, choć do 42 też mi jeszcze brakuje chwilkę, ale malutką.
Może to i lepiej, bo jak na razie to ja go ni cholery w roli ojca nie widzę. No NIJAK, przysięgam. Tu trzeba z siebie idiotę zrobić, poczołgać się za dzieckiem po glebie, powydurniać, zniżyć jednym słowem do poziomu malucha. A on jakiś za poważny, zdystansowany, no i sobą jeszcze za bardzo zajęty żeby komuś się oddać i poświęcić. Not o lepiej niech on jeszcze związków nie tworzy poważnych żeby komuś krzywdy nie zrobił... Fajny z niego chłopak i mądry (genialne dziecko takie...) ale moim zdaniem - staram się być obiektywna - ma trudności w nawiązywaniu więzi. Niby by chciał, jak to sam mówi "mieć kogoś takiego swojego", podoba mu się dziewczyna taka jedna, ale ni cholery nie umie się jakoś znaleźć w sytuacji "nawiązywania bliższych kontaktów"... No nic to, nikt za niego tego nie załatwi, musi sobie jakoś poradzić. Dostanie po dupsku parę razy to może drogą dedukcji dojdzie gdzie popełnia błędy... Tak? No chyba tak.

[twinsplus1]

Napisane przez sweeney

Aaaaaaaa jeszcze was nie nadrobiłam, ale muszę się najpierw pochwalić !!!!!
Mam spadek od wczoraj o 1,1 kg
Nie myślałam, że po prawie 3 miesiącach diety takie spadki są jeszcze możliwe

wow to ci spadek niesamowity powiem szczerze ze mi sie marzy taki jak @ sie skonczy przeslij dobre fluidy okolo 17 sierpnia

Napisane przez Aleksandra_M

uhuhu szalejesz
a sprawdzilas czy baterie nie sa juz slabe?

---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------


aha... to ja jutro tez tak sprobuje

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

dziekowac

mam pytanko, czy wam tez jak tracicie kg robi sie bradziej zimno? pytam bo ja wiecznie zmarznieta chodze, teraz np mam na sobie grubego polara

[Aleksandra_M]

Napisane przez Agnese69

No nic to, nikt za niego tego nie załatwi, musi sobie jakoś poradzić. Dostanie po dupsku parę razy to może drogą dedukcji dojdzie gdzie popełnia błędy... Tak? No chyba tak.

tak tak

[zlotqo]

Napisane przez Agnese69

HA HA!!! Dobre, poczekaj do mojej 50
Mój młody jeszcze póki co nie ma z kim mnie tak uszczęśliwić, choć do 42 też mi jeszcze brakuje chwilkę, ale malutką.
Może to i lepiej, bo jak na razie to ja go ni cholery w roli ojca nie widzę. No NIJAK, przysięgam. Tu trzeba z siebie idiotę zrobić, poczołgać się za dzieckiem po glebie, powydurniać, zniżyć jednym słowem do poziomu malucha. A on jakiś za poważny, zdystansowany, no i sobą jeszcze za bardzo zajęty żeby komuś się oddać i poświęcić. Not o lepiej niech on jeszcze związków nie tworzy poważnych żeby komuś krzywdy nie zrobił... Fajny z niego chłopak i mądry (genialne dziecko takie...) ale moim zdaniem - staram się być obiektywna - ma trudności w nawiązywaniu więzi. Niby by chciał, jak to sam mówi "mieć kogoś takiego swojego", podoba mu się dziewczyna taka jedna, ale ni cholery nie umie się jakoś znaleźć w sytuacji "nawiązywania bliższych kontaktów"... No nic to, nikt za niego tego nie załatwi, musi sobie jakoś poradzić. Dostanie po dupsku parę razy to może drogą dedukcji dojdzie gdzie popełnia błędy... Tak? No chyba tak.

chciałabym mieć taką mamę jak Ty z takim podejściem do życia. moja to tylko się na mnie drze i ciągle porównuje mnie do starszych sióstr (mam dwie, sporo starsze, ja byłam hm.. wpadką )

a co do ważenia to nie ma mowy, raz dziennie rano i koniec. i niech mnie nawet kładą na tej wadze to się nie dam

[sweeney]

Napisane przez Aleksandra_M

uhuhu szalejesz
a sprawdzilas czy baterie nie sa juz slabe?

---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------


aha... to ja jutro tez tak sprobuje

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

Hihi, baterie wymieniałam 2 tygodnie temu (btw kosztowały 27 zl )
a na wage wchodziłam dzisiaj 5 razy co kilka minut

Napisane przez twinsplus1

wow to ci spadek niesamowity powiem szczerze ze mi sie marzy taki jak @ sie skonczy przeslij dobre fluidy okolo 17 sierpnia



dziekowac

mam pytanko, czy wam tez jak tracicie kg robi sie bradziej zimno? pytam bo ja wiecznie zmarznieta chodze, teraz np mam na sobie grubego polara

Fluidki moge zacząć przesyłać już teraz
U mnie jest teraz 30 stopni więc zimno mi nie jest, ale zawsze jak byłam na diecie w porze innej niz lato to było mi strrrasznie zimno

[avataris]

Napisane przez Izuszka

avataris albo masz bardzo mocny sen, albo słabo u Ciebie lało! Zerwałam się w nocy z łózka żeby sprzęty odłączyć wszelakie i sprawdzić czy okna zamknięte bo by mnie zalało przecież.

podobno mocno lało, burza była, ale ja faktycznie mocno śpię

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

Napisane przez sweeney

Aaaaaaaa jeszcze was nie nadrobiłam, ale muszę się najpierw pochwalić !!!!!
Mam spadek od wczoraj o 1,1 kg
Nie myślałam, że po prawie 3 miesiącach diety takie spadki są jeszcze możliwe

aaaleeee spad, szok. Wyczarujesz mi taki

[sinioritag]

Hej hej!
Ogłaszam 2kg spadku po 3 dniach uderzeniówki
Tyle wody siedziało a teraz zaczynamy prawdziwą walkę z tłuszczem!
Ważycie się codziennie????

[sweeney]

Napisane przez avataris

aaaleeee spad, szok. Wyczarujesz mi taki

Nie ma sprawy. Czary mary, hokus pokus ...

[avataris]

Napisane przez mamawmw

laski chce zrobic to Cevapcici robila ktoras??? czym zastapic ta przyprawe
czytalam w necie duzo jak to sie robi i milion przepisow min grzybki nu czy mu nie pamietam ale co to jest?????

Cevapcici? a z czym to się je?
grzybki mun kupisz w hipermarkiecie

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

Napisane przez sweeney

Nie ma sprawy. Czary mary, hokus pokus ...

dobra, rzuciłaś czar, do jutra Ci daruję, bo @ ( dzisja juz chyba po ). Jeśli w poniedziałek waga nie zejdzie do 54,00 to będzie

[sweeney]

Napisane przez avataris;21366860[COLOR=Silver

[/COLOR]

dobra, rzuciłaś czar, do jutra Ci daruję, bo @ ( dzisja juz chyba po ). Jeśli w poniedziałek waga nie zejdzie do 54,00 to będzie

A idź Ty Ja tu za darmoche czary odprawiam, a Ty do mnie z bacikami, oż Ty
p.s. ile masz wzrostu ?

[Izuszka]

Napisane przez sinioritag

Hej hej!
Ogłaszam 2kg spadku po 3 dniach uderzeniówki
Tyle wody siedziało a teraz zaczynamy prawdziwą walkę z tłuszczem!
Ważycie się codziennie????

Brawo! Zazdroszczę jak nie wiem, niedługo to chyba zacznę tłuszczyk na słońcu topić ;p nie waże się codziennie, zwykle na warzywach waga idzie do góry, nie ma co się demotywować niepotrzebnie. Często zaś ważę się na białku, bo jest największa szansa na spadek i Dukan Dance

[mirkaaa]

Dziewczyny pamietam ze ktoras z Was robila takie omlety/nalesniki w mikrofali w naczyniu zaroodpornym.
Chyba z jajek i mleka ale nie pamietam dokladnie.

Ogromna prosba o sprostowanie!
Jakie byly poporcje, skladniki i ile to trzymac w mikrofali?

[Ekatierina]

Napisane przez sweeney

Aaaaaaaa jeszcze was nie nadrobiłam, ale muszę się najpierw pochwalić !!!!!
Mam spadek od wczoraj o 1,1 kg
Nie myślałam, że po prawie 3 miesiącach diety takie spadki są jeszcze możliwe

Sweeney no miodzio bosko i cudnie! moje gratulacje ! Pytanie mam bo zaczynałaś chudnięcie od takiej wagi jak ja...jaki miałaś najdłuższy zastój? Jak walka idzie przez cały okres?
serdecznie pozdrawiam i jeszcze raz ukłony za spadek kla ski:

[avataris]

Napisane przez sweeney

A idź Ty Ja tu za darmoche czary odprawiam, a Ty do mnie z bacikami, oż Ty
p.s. ile masz wzrostu ?

k ogoś muszę postraszyć, zeby ta Szklana Małpa uległa
całe 174cm

[sweeney]

Napisane przez Ekatierina

Sweeney no miodzio bosko i cudnie! moje gratulacje ! Pytanie mam bo zaczynałaś chudnięcie od takiej wagi jak ja...jaki miałaś najdłuższy zastój? Jak walka idzie przez cały okres?
serdecznie pozdrawiam i jeszcze raz ukłony za spadek kla ski:

Dziekuje Najdłuższy zastój trwał prawie miesiąc . Waga spada mi raczej skokowo

---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ----------

Napisane przez avataris

k ogoś muszę postraszyć, zeby ta Szklana Małpa uległa
całe 174cm

ooo to strasznie mało chcesz ważyć, no ale to w sumie od budowy zależy. Ja mam 170 cm i zaraz po maturze schudłam do 51 i miałam wtedy w talii 57 cm . Anatomii się można było na mnie uczyć

[barbra66]

A ja dzisiaj nie mam "święta spadku",ale za to święto "wolnego dnia",całego dla siebie ....no i już słodkie upichcone:
Kulki,tym razem pomarańczowe i pampuchy(trochę oklapły,ale smakowo okej)...

...no i jeszcze warzywka i kurczaczek czekają,do zrobienia,będzie posiłków na kilka dni....
....no to do miłego,trzymajcie się dzielnie

[Izuszka]

Napisane przez sweeney

Dziekuje Najdłuższy zastój trwał prawie miesiąc . Waga spada mi raczej skokowo

---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ----------


ooo to strasznie mało chcesz ważyć, no ale to w sumie od budowy zależy. Ja mam 170 cm i zaraz po maturze schudłam do 51 i miałam wtedy w talii 57 cm . Anatomii się można było na mnie uczyć

Od dzisiaj jesteś moim Guru, ja już się poddałam prawie przy moim tasiemcowym zastoju, ale motywuje mnie Twój spadek

[CzarnaKropka]

Napisane przez blackhardcore

kto kupowal wage w biedronce i kiedy? dobra jest? wazy dobrze? kupowalam juz jakies miksery itp w biedronie, dzialaja poki co, wiec waga moze tez bedzie ok??!!

ja waga jak waga, moim zdaniem waży normalnie, choć ekspertem nie jestem. Kupiłam na początku tego miesiąca jakoś. Firmy "Clarus".

Napisane przez sweeney

Mam spadek od wczoraj o 1,1 kg

wow, gratulacje!!
zlotqo również bije brawo!

barbra66 ale apetycznie wyglądają te kuleczki!!

A ja też mam spadek! -0,5 kg! ha! stanęłam aż 3 razy na wagę dla pewności

Agnese69 eee.. jak tak mogło przybyć?:P może waga robić Ci psikusy jakieś?