Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

[xal]

Napisane przez avataris

a w życiu mariana do smażenia

Dlaczego nie? Koleżanka właśnie do tego stosuje żeby jej nie przywierało to daje kropelkę.

[_MAMA_]

znalazłam taki artykuł klik

przeleciałam sobie te opisy diet - wszystkie krytyczne, ale doszłam do wniosku że niektórzy, np. mój kolega to się gorzej odżywiają bez diety niż ci którzy się odchudzają

wiadomo że wszędzie należy zachować zdrowy rozsądek

ja zaczynam chyba od poniedziałku , (albo jak się @ skończy) na razie zbieram informacje i przepisy

później będę Was zamęczać częściej

[broadwaydream]

xal - Bo toksyczna sie robi

[avataris]

Napisane przez lesia27

mam pytanko z serii głupich: w czym najlepiej piec Sernik???
piekłam w tortownicy to mi sie przypiekł
moze jakies silikonowe foremki, albo te jednorazowe takie srebrne?doradźta!!

w związku z tym, że przypisuje sobie prawo do tego, że robię dukanowy sernik perfekcyjny, to zrób w ten sposób lesia. Kup papier do wypieków, na spód tortownicy połóż ten papier, tak by wyszedł od spodu na zewnątrz, na boki wytnij dwa paski, wyższe 5cm od tortownicy. Będzie piękny sernik, nieprzyklejony i nieprzypieczony

[broadwaydream]

Napisane przez _MAMA_

znalazłam taki artykuł klik

przeleciałam sobie te opisy diet - wszystkie krytyczne, ale doszłam do wniosku że niektórzy, np. mój kolega to się gorzej odżywiają bez diety niż ci którzy się odchudzają

wiadomo że wszędzie należy zachować zdrowy rozsądek

ja zaczynam chyba od poniedziałku , (albo jak się @ skończy) na razie zbieram informacje i przepisy

później będę Was zamęczać częściej

Nie znam nikogo, kto byłby na dukanie i byłby "nadmiernie rozdrazniony".

[avataris]

Napisane przez kropla_deszczu

ok, ok to tylko była taka moja luźna sugestia i zarazem zapytanie
ja tam nie mam nic przeciwko róbta co chceta

eee, przecież ja się nie gniewam

[KAJA-B]

Napisane przez broadwaydream

Nie znam nikogo, kto byłby na dukanie i byłby "nadmiernie rozdrazniony".

no ja jestem cholernie rozdrażniona jak takie artykuły czytam

[czarownica3006]

Napisane przez sinioritag

Czy któraś stosuje parafinę do smażenia?
Bo ja kupiłam ale dopiero teraz się zastanawim czy ona się nadaje do tego... ktoś ma wiedze?

nie nadaje sie, wogole wywal to swinstwo...
smaż na oleju albo oliwie, wylej krople na patelnie i rozetrzyj recznikiem papierowym

Napisane przez avataris

czopek glicerynowy Ci pomoże, nie ma co się męczyć, leć do apteki a zaraz poczujesz ulgę

ciasto drożdzowe, likier, chyba trzeba inaczej z Tobą rozmawiać . Bierz się w garść kochak, bo tupa ci urośnie nie tylko od jedzenia a od

nie krzycz na Kochaka, to nasza chudzinka, która diety tak naprawde wcale nie potrzebuje jeszcze jej tą chudą dupę połamiesz tymi batami

Napisane przez Aleksandra_M

i ja, i ja tez bede

hehehehe

Napisane przez avataris

czarownica jesteś, jak dukanie entuzjastki nutelli:confused :

jestem jestem, nutelka juz mnie nie kreci... ostatnio mnie kręci wszystko co pikantne

[hayley01]

To ja też sie pochwalę swoim skromnym spadeczkiem - 2,5 kg na U
Z tego co piszecie to sama woda ale jak cieszy

[KAJA-B]

Napisane przez hayley01

To ja też sie pochwalę swoim skromnym spadeczkiem - 2,5 kg na U
Z tego co piszecie to sama woda ale jak cieszy

woda a teraz poleci tłuszczyk

[avataris]

Napisane przez broadwaydream

Ja tworze w sylikonie, super odchodzi i nie trzeba sie meczyc ze skrobaniem przy zmywaniu

też mam te sylikonowe, są super, jedyna ich wada jest taka, że dla mnie, jak na sernik za płytkie
ale ale, rewelacyjnie nadają sie do mikrofali, do placków, ciast itp. Dzisiaj na śniadanie miałam takie ciasto z mikrofali, 1 jajko, 3 łyżki otręb, 1 łyżka kakao, 1 łyżka proszku do pieczenia, 1 łyżka homo, 1 łyżka słodziku i na 4min do mikrofali w tej sylikonowej foremce

aaa i do zamrażalki rewelacja ten sylikon

---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------

Napisane przez broadwaydream

Śliczna jestes!!!!

o masz teraz się zawstydziłam, dziękuje

[Pikaboom]

Napisane przez xal

Dlaczego nie? Koleżanka właśnie do tego stosuje żeby jej nie przywierało to daje kropelkę.

oj tam, przeciez teflon nie przywiera, sama się przekonałam a poza tym zawsze można skropić trochę patelnię wodą, też pomaga (jak się zmazy na mniejszym ogniu :P )

[avataris]

Napisane przez xal

Dlaczego nie? Koleżanka właśnie do tego stosuje żeby jej nie przywierało to daje kropelkę.

no i niebawem Ci powie, że jej dukan zaszkodził

[kropla_deszczu]

Napisane przez broadwaydream

Najwazniejsze, zeby sie z sobą dobrze czuć, prawda?

a pewnie, że tak

[kachula27]

Napisane przez Aleksandra_M

DUK DUK
dzien dobry moje bobry
mimo okresu wzrostu nie ma, tzn jest 400g po PW, ale nie uroslo wiecej. trzyma sie na 79,5 i stoi... mam nadzieje ze do soboty spadnie... zebym tak mogla sie 5kilogramami pochwalic na wyjezdzie


mi tez teraz wszystko za slone sie wydaje

co do stanikow jeszcze to powiem Wam, ze jesienia znalazlam super egzemplarz normalnie extra, na bazarze po 10zl i wzielam sobie 5 w roznych kolorach i o dziwo, wszystkie oprocz czarnego trzymaja sie swietnie trzymaja mocno mocno cycki jak w kagancu
czarny sie jakos rozciagnal ciutke.... ale nawet mi nie szkoda, bo za kilka miesiecy kupie sobie nowe mniejsze


ja znalazlam tylko taka stronke
http://www.yerbamatestore.pl/cat-pol...y-do-kawy.html
a gdzie kupujesz te inne?


moj tak samo!!! nocy w domu nie usiedzial zanim mnie poznal, hehe
a teraz nie wychodzi sam z domu bo sie boi ze ja tez pojde sama.... hehe i beda mnie podrywac (mnie... wieloryba) ale ciiiiicho...


a no na III ja widzialam

Aleksandro ja aromaty kupuje w zwyklym spozywczaku albo jak jestem w markecie to tam tez kupuje,szukalam na all ale nic ciekawego nie znalazlam

[broadwaydream]

Napisane przez Pikaboom

oj tam, przeciez teflon nie przywiera, sama się przekonałam a poza tym zawsze można skropić trochę patelnię wodą, też pomaga (jak się zmazy na mniejszym ogniu :P )

Mój teflon jest na tyle wiekowy, że niestety przywiera . A patelnia kupiona rok temu w ikei już się zupełnie rozwaliła (cóż, jak sie kupuje za 10zł, to i nie dziwi tylko roczna trwałość).
Ostatnio dorwałam nowego tefala na promocji 35zł (sredniej wielkosci). Od września wracam na stancję i będę próbowała, ale tak czy owak, w razie problemów - polecam przykrywke

[avataris]

Napisane przez czarownica3006

nie krzycz na Kochaka, to nasza chudzinka, która diety tak naprawde wcale nie potrzebuje jeszcze jej tą chudą dupę połamiesz tymi batami

trzeba lać tą kościstą dupe i patrzeć czy równo puchnie, bo ona musi przestać zajadać smuta z powodu głupiego faceta

Napisane przez czarownica3006

hehehehe



jestem jestem, nutelka juz mnie nie kreci... ostatnio mnie kręci wszystko co pikantne

a to teraz będzie czarownica

[zlotqo]

cześć dziewczyny ja tylko na chwilkę... dzisiaj zastój

gratuluję wam spadeczków pięknych!

a ja lecę na szkolenie do pracy. buźka! miłęgo dnia

[kropla_deszczu]

Napisane przez avataris

eee, przecież ja się nie gniewam

hahaha ani mi przez myśl nie przeszło, że się pogniewasz bo niby o co?

[SimplyDivine]

Napisane przez Agnese69

No, mi też wyszło jakieś 80E chyba. Załamka normalnie...
Uznałam więc, że sama jednak lepiej dopieram sobie biustonosze i poszłam to niniejszym uczynić Leży jak ulał, cudny jest. Triumph wprawdzie, ale ja zawsze je kupuję i zawsze mam idealnie dobrane. Ale żeby znaleźć swój model to spędzam z godzinę w przymierzalni z kilkunastoma stanikami i mierzę, zamieniam, zdejmuję, zakłądam aż znajdę ten idealny. I potem kupuję najchętniej taki sam biały i czarny. I mam spokój na 3 lata, bo są nie do zdracia (no, z białymi gorzej, bo jednak tracą tę biel).

Zalamujesz sie 80E? Ja mam brytyjskie 36GG (na 80-85 pod biustem) i to po tym jak mi juz troche spadly od diety... Ale przy moich 90 kg to jakbym ich nie miala to bym wygladala jak kulka.. A tak to przynajmniej mam jakis 'zwracacz uwagi'

Ktoras sie pytala o slodzik bez aspartamu w UK - w sklepach ASDA maja wlasny, zolty, duzy, plastikowy sloik i jest na cyklaminie sodu czy jakos tak i kosztuje ze 2 funty TESCO tez ma - w niebieskim sloiku, ten w czerwonym to z aspartamem.

Ja sie zegnam kobietki bo o 15.00 wyruszamy na lotnisko bo lecimy do PL Dukac bede grzecznie, postaram sie zajrzec od czasu do czasu i w sobote 28 sierpnia pochwale sie mega spadkiem Nie udalo mi sie osiagnac 10 kg przed wyjazdem, ale jest 8.5 kg w 6 tygodni i jestem z siebie naprawde dumna Buziaki i dukajcie grzecznie

[sudenly]

cześć Kochane moje dziś zaczynam 3 dzień jestem z siebie dumna bo nigdy tyle na diecie nie wytrzymałam-wstyd sie przyznać.ale to wszystko tylko dziekii Wam bo mnie mobilizujeciedzięki wielkie .jeszcze jutro i wprowadzam warzywka

[Pikaboom]

Napisane przez broadwaydream

Mój teflon jest na tyle wiekowy, że niestety przywiera . A patelnia kupiona rok temu w ikei już się zupełnie rozwaliła (cóż, jak sie kupuje za 10zł, to i nie dziwi tylko roczna trwałość).
Ostatnio dorwałam nowego tefala na promocji 35zł (sredniej wielkosci). Od września wracam na stancję i będę próbowała, ale tak czy owak, w razie problemów - polecam przykrywke

Przypadkiem nie w Realu ja wyrwałaś? Ja tez taką mam, chyba nawet za 29 zeta z promocji, ale to w grudniu było

[broadwaydream]

Napisane przez SimplyDivine

Zalamujesz sie 80E? Ja mam brytyjskie 36GG (na 80-85 pod biustem) i to po tym jak mi juz troche spadly od diety... Ale przy moich 90 kg to jakbym ich nie miala to bym wygladala jak kulka.. A tak to przynajmniej mam jakis 'zwracacz uwagi'

Ktoras sie pytala o slodzik bez aspartamu w UK - w sklepach ASDA maja wlasny, zolty, duzy, plastikowy sloik i jest na cyklaminie sodu czy jakos tak i kosztuje ze 2 funty TESCO tez ma - w niebieskim sloiku, ten w czerwonym to z aspartamem.

Ja sie zegnam kobietki bo o 15.00 wyruszamy na lotnisko bo lecimy do PL Dukac bede grzecznie, postaram sie zajrzec od czasu do czasu i w sobote 28 sierpnia pochwale sie mega spadkiem Nie udalo mi sie osiagnac 10 kg przed wyjazdem, ale jest 8.5 kg w 6 tygodni i jestem z siebie naprawde dumna Buziaki i dukajcie grzecznie

No to wyrazy podziwu mam nadzieję posypią się z kazdej strony! Trzymaj sie dzielnie dukana i czekamy na relacje

Napisane przez Pikaboom

Przypadkiem nie w Realu ja wyrwałaś? Ja tez taką mam, chyba nawet za 29 zeta z promocji, ale to w grudniu było

W auchanie Zakupy przedwyjazdowe robiłam, zapełzłam na stoisko z patelniami i już nawet wrzuciłam do koszyka taką za 60zł, później wychodze z działu, patrzę, wyprzedaż i prawie identyczna (moze odrobinkę mniejsza) 35. Od razu banan na gębie i za 25zł dokupiłam sobie bluzkę (coby sie rachunek wyrównał ).

Napisane przez sudenly

cześć Kochane moje dziś zaczynam 3 dzień jestem z siebie dumna bo nigdy tyle na diecie nie wytrzymałam-wstyd sie przyznać.ale to wszystko tylko dziekii Wam bo mnie mobilizujeciedzięki wielkie .jeszcze jutro i wprowadzam warzywka

Będzie jeszcze lepiej! Też nigdy nie mogłam wytrzymać dłużej niż pare dni na diecie a na dukanie jestem już ponad 3 miesiąc i ciągle mam ochotę dukać dalej Powodzenia

[sinioritag]

to prawda że schabu nei wolno na Dukanie?
Muszę sprawdzić liste!
Nie mam dziś obiadu!!!!!

[sudenly]

jestem już tak przez Was zmobilizowana że nie pęknę ! never

[SimplyDivine]

Napisane przez broadwaydream

No to wyrazy podziwu mam nadzieję posypią się z kazdej strony! Trzymaj sie dzielnie dukana i czekamy na relacje

Dziekuje pieknie Rodzice na Skypie mnie widzieli, ale tylko twarz w sumie i odrazu zauwazyli, ze szczuplejsza jestem Bluzki na wyjazd juz mniejsze musialam kupic, to samo sukienke a za 5 kg juz znow beda za duze

Napisane przez sinioritag

to prawda że schabu nei wolno na Dukanie?
Muszę sprawdzić liste!
Nie mam dziś obiadu!!!!!

Nie powinnismy jesc wieprzowiny, ale ja jadlam kilka razy i wzrostu po niej nie bylo. Jedyne co to musisz pamietac by odkroic caly widoczny tluszcz i smazyc na teflonie, upiec w piekarniku lub na grillu - no i nie za czesto

PS. Ja rowniez jestem z Koszalina, dzis do domu lece

[blackredmoon]

Nareszcie Was nadrobiłam. Dziś jak się obudziłam i poczułam jak mam ciasno w stopach i dłoniach, palce jak serdelki a powieki spuchnięte, to ani mi się śniło na wagę wchodzić :P biegiem toaleta, ubranie się, sniadanie i o wadze zapomniałam na dziś, po co mam się dolować wzrostem, który spowodowany jest 1. dniem PW
Zrobiłam Mr cold cheesecake czekoladowy i jest przepyszny zmykam teraz do sklepu, kupię kuraka, pieczarki, paprykę i zrobię przemegapyszny forszmak A i obowiązkowo wskakuję w leginsy dziś, a co! Do tego dłuższy sweterek zakrywający pupke do połowy co by się mniejsza i kształtniejsza wydała i wszyscy panowie w sklepie ustawią się w kolejce DO MNIE Oł je!

KONGRATULEJSZYN WSZYSTKIM SPADKÓW, jestem z Was DUMNA
wzrostowe i zastojowe mają się nie przejmować tak jak ja dziś

[Paulinkus]

Chciałam się zapytać czy dieta Dukana jest skuteczna, właśnie zastanawiam się nad wyborem właściwej diety dla mojej osoby czy cięzko jest ją utrzymać ?

[blackredmoon]

Poczytaj nas trochę a odpowiedź znajdziesz i spójrz na nasze podpisy
Skuteczna i pyszna!

[Pikaboom]

Napisane przez broadwaydream

N

W auchanie Zakupy przedwyjazdowe robiłam, zapełzłam na stoisko z patelniami i już nawet wrzuciłam do koszyka taką za 60zł, później wychodze z działu, patrzę, wyprzedaż i prawie identyczna (moze odrobinkę mniejsza) 35. Od razu banan na gębie i za 25zł dokupiłam sobie bluzkę (coby sie rachunek wyrównał ).

hehe to ja miałam to samo w Realu, prawie kupiłam taką za 70 zł a tu bach - niespodzianka, nadwyżkę wydałam na inne kuchenne pierdoły To niesamowite jak promocje potrafią cieszyć