Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

[adrijah]

Napisane przez missines

Kurcze to jaj mam identyczne objawy! Ale spiralki nie mam. Zrzuciłam to na pierwsze symptomy zbyt przedwczesnej @. Pisałam parę postów wyżej, że coraz częściej dziewczyny skarżą się na różne dolegliwości kobiece podczas diety - od plamień, bo rozregulowane okresy.

Wcześniej mnie brzuch bolał ciut wyżej, jakby mi coś siedziało na żołądku i przechodziło po porcelance, a teraz ból przeniósł na podbrzusze.

Coś te jajca nam zawirowania robią

ja własnie przez spiralę mogę mieć plamienia (chociaż nie mam) i/lub brak okresu, także w tym przypadku to nie przez diete. Z reszta przez 4 miesiace mialam @ regularnie, bo zaczelam wiecej ryb jeść
no i nie wiem co z tymi bólami

Napisane przez avataris

Mój dzisiejszy obiadek PP, taaaaki syty, że nie zjadłam wszystkiego, ale był pyszny

pysznie wygląda, co tam dokładnie miałaś?

[Aleksandra_M]

Napisane przez twinsplus1

http://www.atlastravel.nazwa.pl/mari...low=81&bust=93
mi wyszlo 75C

no wlasnie ta stronka
mi wychodzi tu 70I

Napisane przez Agnese69

No właśnie... Nie wiedziałam, że człowiek może się tak cieszyć jak głupek, że ma coraz mniej pasujących ciuchów
Po jakichś 5 kilo wyciągnęłam z szafy dżinosy (jak mawia moja córka), w które się zdecydowanie nie mieściłam. A teraz owe dżinosy spadają mi z dupy Tym samym nie mam spodni pasujących, a ja szczerzę się jak pokierana jakaś do lustra z zachwytem oglądając luzy na dupsku

wlasnie ja dzis stwierdzilam ze jak wchodze gdzies do kogos do gabinetu zeby cos zalatwic. to zamiast wczesniejszego krzyzowania ramion przed soba opieram dlonie na biodrach i przy okazji macam swoje chudsze juz boczki

Napisane przez blackredmoon

a może nam jajca rosną
Zjadłam pudding z lidla to moje nowe uzależnienie pyszny, jak dla mnie bomba, kto nie jadł ten traba

no............. moje tez................

[blackhardcore]

Napisane przez adaikaka

to chyba dobrze Ale z tym panem od majeranku mnie rozwaliłaś

zebym jeszcze tego nei widziala, ale co tam.. chwycilam ten sam majeranek i mu podalam z bananem na twarzy od ucha do ucha

no pewnie ze to dobrze, mam branie hehehe to najwazniejsze
normalnie zaraz piora mi urosna i odfrune

---------- Dopisano o 18:11 ---------- Poprzedni post napisano o 18:09 ----------

Aleksandra_M
aaaaaa pudding..... nie ma skrobi ziemniaczanej?? jaka nazwa albo cos, bo ja u siebie nei widzialam, chyba duuuuuzo dukanek u mnie w miescie

[Aleksandra_M]

Napisane przez Konczita

duk duk melduje spadeczek - 600
szybkie pytanie - jakiej firmy jest syrop z lidla ???
lecę nadrabiać

syrop z lidla wyglada tak:

[blackredmoon]

Napisane przez Aleksandra_M

no............. moje tez................

ile go zajadasz? bo ja zrobiłam z 3/4 szklanki mleka i połowy zawartości torebki. Nigdy wczesniej nie uzywalam skrobii na Dukanie i teraz boję się wzrostów/ zastojów. W dodatku to PW jutro tez nie wchodzę na wagę

[Aleksandra_M]

pudding z Lidla
http://www.codecheck.info/dessert_na...Schokolade.pro
ma tylko skrobie kukurydziana. mozna jesc nam. tylko nie za duzo bo skrobia to skrobia!

---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:17 ----------

Napisane przez blackredmoon

ile go zajadasz? bo ja zrobiłam z 3/4 szklanki mleka i połowy zawartości torebki. Nigdy wczesniej nie uzywalam skrobii na Dukanie i teraz boję się wzrostów/ zastojów. W dodatku to PW jutro tez nie wchodzę na wagę

ja jem skrobie od poczatku fazy II. w gofrach, murzynku, placuszkach kurczakowych.. ostatnio budyniu
przypuszczam ze powinno sie 1/3, ale ja jem polowe bo nie moge wytrzymac
tylko ja kupuje waniliowe, ale na necie nei moglam znalezc

[blackredmoon]

Napisane przez Aleksandra_M

pudding z Lidla
http://www.codecheck.info/dessert_na...Schokolade.pro
ma tylko skrobie kukurydziana. mozna jesc nam. tylko nie za duzo bo skrobia to skrobia!

---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:17 ----------


ja jem skrobie od poczatku fazy II. w gofrach, murzynku, placuszkach kurczakowych.. ostatnio budyniu
przypuszczam ze powinno sie 1/3, ale ja jem polowe bo nie moge wytrzymac
tylko ja kupuje waniliowe, ale na necie nei moglam znalezc

Ja wczoraj kupiłam i waniliowe, i czekoladowe, jutro spróbuję tych drugich i już nie mogę się doczekać

---------- Dopisano o 18:30 ---------- Poprzedni post napisano o 18:23 ----------

Tylko nie pasuje mi tu to kakao 18%, bo ja uzywam odtłuszczonego z lidla o zawartości 10-12%, a to jednak jest różnica

[avataris]

Napisane przez adrijah

pysznie wygląda, co tam dokładnie miałaś?

w każdej roladce z łososia był kawałeczek korniszonka oraz twarożek doprawiony przyprawami, szcypiorkiem i łyżką jogurtu. Obok pieczona pierś, pokrojona i polana sosem z twarożku, przypraw i przecieru pomidorowego

---------- Dopisano o 18:56 ---------- Poprzedni post napisano o 18:53 ----------

Napisane przez Aleksandra_M

no wlasnie ta stronka
mi wychodzi tu 70I

na tej stronie, to mi wychodzi 65I, ale ja wiem, że mój rozmiar to na 100% 65-70G

[Aleksandra_M]

Napisane przez blackredmoon

Ja wczoraj kupiłam i waniliowe, i czekoladowe, jutro spróbuję tych drugich i już nie mogę się doczekać
---------- Dopisano o 18:30 ---------- Poprzedni post napisano o 18:23 ----------

Tylko nie pasuje mi tu to kakao 18%, bo ja uzywam odtłuszczonego z lidla o zawartości 10-12%, a to jednak jest różnica

no wlasnie dlatego kupuje TYLKO waniliowe i najwyzej sobie lyzeczke kakao dodam sama, jak bede miala ochote na czekoladowy budyn

[avataris]

Napisane przez blackredmoon

Ja wczoraj kupiłam i waniliowe, i czekoladowe, jutro spróbuję tych drugich i już nie mogę się doczekać

---------- Dopisano o 18:30 ---------- Poprzedni post napisano o 18:23 ----------

Tylko nie pasuje mi tu to kakao 18%, bo ja uzywam odtłuszczonego z lidla o zawartości 10-12%, a to jednak jest różnica

ten budyń z Lidla jest super, dopiero raz odważyła się zrobic waniliowy, pyszności

[Aleksandra_M]

Napisane przez avataris

na tej stronie, to mi wychodzi 65I, ale ja wiem, że mój rozmiar to na 100% 65-70G

ja zawsze nosilam 70DD-75D cos kolo tego
kazda stronka mierzy po swojemu pewnie

[avataris]

Napisane przez Aleksandra_M

przypuszczam ze powinno sie 1/3, ale ja jem polowe bo nie moge wytrzymac
tylko ja kupuje waniliowe, ale na necie nei moglam znalezc

ja też nie mogłam wytrzymać, dlatego zjadłam cały

[Gabi3ek]

Ja od Poniedziałku tez przechodze na Dukana chociaż już od dziś staram się gotować "szczuplej" ;] Nażarłam się jogurtem z otrębami i warzywami jak głupia, nie mogę oddychać xD Tak poza tym to powiem coś o sobie. Mam 164 cm wzrostu ważę 65,5 kg a mój cel to 52 kg W tamtym roku ważyłam 57 i tak przez całe liceum, a tu nagle przybyło mi w dupci na studiach Mam nadzieję, że znajdzie sie miejsce i dla mnie w tym wątku.

PS. Kupiłam nowy Twój Styl (z Glinką na okładce) a w środku co? Artykuł o Dukanie. Tak go tam zjechali, takie bzdury na patyku popisali, że żal.

Ten budyń i syrop wyglądają bosko, jutro lece na zakupy i zajadam muszę przygotować moją lodowkę na I fazę diety myśle o 4-rech dniach. Aha i jaki tryb diety mi polecacie? można 4/4? a może lepiej 3/3 czy jest różnica w tempie odchudzania? Nie mogę się zdecydować, co jecie najczęściej na śniadanie i jak radzice sobie z posiłkami do pracy/ do szkoły/ poza domem?

[avataris]

Napisane przez Aleksandra_M

ja zawsze nosilam 70DD-75D cos kolo tego
kazda stronka mierzy po swojemu pewnie

zgadzam się, dlatego trzymam się kilku sklepów internetowych i konkretnych, sprawdzonych już firm

[Agnese69]

Ufff dogoniłam Was... Ale dajecie.
Wróciłam ze spaceru zepsem i masz ci los - znowu poleciały...

Byłam dziś na zakupach w Kauflandzie i znowu nie znalazłam serków żadnych homo. Nie wiem, jakiś lewy mam ten Kaufland czy jak... I w dodatku mięsa mielonego z indyka nie było...

Nakupiłam za to napojów, dla dziecka "zapychaczy" na drogę i inne pierdoły, słowem puściłam ponad 200 zł., a wciąż nie mam wszystkiego, czego potrzebuję... życie...

[Aleksandra_M]

Napisane przez Gabi3ek

Ja od Poniedziałku tez przechodze na Dukana chociaż już od dziś staram się gotować "szczuplej" ;] Nażarłam się jogurtem z otrębami i warzywami jak głupia, nie mogę oddychać xD Tak poza tym to powiem coś o sobie. Mam 164 cm wzrosty ważę 65,5 kg a mój cel to 52 kg W tamtym roku ważyłam 57 i tak przez całe liceum, a tu nagle przybyło mi w dupci na studiach Mam nadzieję, że znajdzie sie miejsce i dla mnie w tym wątku.

PS. Kupiłam nowy Twój Styl (z Glinką na okładce) a w środku co? Artykuł o Dukanie. Tak go tam zjechali, takie bzdury na patyku popisali, że żal.

witamy, witamy a o artykule bylo juz u nas goraco czytalysmy forme elektroniczna.... glupoty takie ze juz calkiem tej gazety nie lubie

---------- Dopisano o 19:09 ---------- Poprzedni post napisano o 19:08 ----------

Napisane przez avataris

ja też nie mogłam wytrzymać, dlatego zjadłam cały

wlasnie...... dlatego ja mu sie opieram ile sie da, bo jak mnie wciagnie, cieply, kremowy, slodki....
to juz co dziennie musze go jesc i jesc....
gdzie moja Zona Lukrecja? no gdzie? ona by tu nam piekne sprosne skojarzenie na pewno rzucila hihi
ciekawe czy chociaz duka grzecznie....

[avataris]

Napisane przez Gabi3ek

Ja od Poniedziałku tez przechodze na Dukana chociaż już od dziś staram się gotować "szczuplej" ;] Nażarłam się jogurtem z otrębami i warzywami jak głupia, nie mogę oddychać xD Tak poza tym to powiem coś o sobie. Mam 164 cm wzrosty ważę 65,5 kg a mój cel to 52 kg W tamtym roku ważyłam 57 i tak przez całe liceum, a tu nagle przybyło mi w dupci na studiach Mam nadzieję, że znajdzie sie miejsce i dla mnie w tym wątku.

witamy, witamy
miejsce się znajdzie, troszkę się posuniemy i gdzieś się wciśniesz
znaczyyyy, może wcale nie trzeba będzie się posuwać, bo przecież nam ubywa każdego dnia

[xal]

Napisane przez avataris

na tej stronie, to mi wychodzi 65I, ale ja wiem, że mój rozmiar to na 100% 65-70G

Wszystko zależy od modelu i firmy i koloru niestety ...

Napisane przez avataris

ten budyń z Lidla jest super, dopiero raz odważyła się zrobic waniliowy, pyszności

To można ten budyń z gotowca? Ile tego dziennie można i czy każdy z lidla czy któryś specjalny?

Napisane przez blackredmoon

Zjadłam pudding z lidla to moje nowe uzależnienie pyszny, jak dla mnie bomba, kto nie jadł ten traba

A masz fotkę jak wygląda opakowanie.

Ja to trąba jestem, bo tyle rzeczy w sklepach przeglądam i nie znajduję takich pyszności które mogę jeść ...

[Aleksandra_M]

Napisane przez Agnese69

Nakupiłam za to napojów, dla dziecka "zapychaczy" na drogę i inne pierdoły, słowem puściłam ponad 200 zł., a wciąż nie mam wszystkiego, czego potrzebuję... życie...

no ja to wiem, i Ty to wiesz... a TŻ nie rozumieja..... przynajmniej moj dupek taki...

---------- Dopisano o 19:12 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------

Napisane przez xal

Wszystko zależy od modelu i firmy i koloru niestety ...
To można ten budyń z gotowca? Ile tego dziennie można i czy każdy z lidla czy któryś specjalny?
A masz fotkę jak wygląda opakowanie.
Ja to trąba jestem, bo tyle rzeczy w sklepach przeglądam i nie znajduję takich pyszności które mogę jeść ...

poczytaj posty wczesniejsze... link podany, nazwa, skad i co i jak i ile

[blackredmoon]

Mi na tej stronie wyszło 65D, który jest zblizony do 70B który noszę, więc chyba jest ok

[avataris]

Napisane przez Agnese69

Ufff dogoniłam Was... Ale dajecie.
Wróciłam ze spaceru zepsem i masz ci los - znowu poleciały...

Byłam dziś na zakupach w Kauflandzie i znowu nie znalazłam serków żadnych homo. Nie wiem, jakiś lewy mam ten Kaufland czy jak... I w dodatku mięsa mielonego z indyka nie było...

Nakupiłam za to napojów, dla dziecka "zapychaczy" na drogę i inne pierdoły, słowem puściłam ponad 200 zł., a wciąż nie mam wszystkiego, czego potrzebuję... życie...

nie było homo w Kaufie, ale pecha miałaś Agnese, są dwa rodzaje i oba dla nas, hmmm, jak masz gdzieś blisko Reala, to tam jest homo Maćkowy, tylko nie tam gdzie homo Danona, czył Łowicza, te z węglami a na dziale z jogurtami naturalnymi

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:14 ----------

Napisane przez Aleksandra_M

gdzie moja Zona Lukrecja? no gdzie? ona by tu nam piekne sprosne skojarzenie na pewno rzucila hihi
ciekawe czy chociaz duka grzecznie....

ciotka Lurka chyba grzecznie duka, wczoraj mówiła, że duka, chyba bardzo zapracowana siedzi w papierach

[Agnese69]

Napisane przez xal

To można ten budyń z gotowca? Ile tego dziennie można i czy każdy z lidla czy któryś specjalny?

A masz fotkę jak wygląda opakowanie.

Ja to trąba jestem, bo tyle rzeczy w sklepach przeglądam i nie znajduję takich pyszności które mogę jeść ...

Kilka postów temu Aleksandra wstawiła fotkę takiego czekoladowego. Są też waniliowe.

[xal]

Napisane przez Aleksandra_M

poczytaj posty wczesniejsze... link podany, nazwa, skad i co i jak i ile

Dzięki dzisiaj zakręcona jestem jak słoik
Tak się zastanawiam, czy tylko ten lidlowy jest ok czy inne też ...

Mój ulubiony deser do tej pory to serek homo z lidla (ten 500g 3% kupuję pilos) i polać sokiem malinowym z lidla.

[Aleksandra_M]

no dobra. masz
http://www.codecheck.info/dessert_na...Schokolade.pro
ja kupuje waniliowy. jest pycha, tylko na skrobii kuku, mozna jesc.
wydaje mi sie ze ok 1/3 z opakowania na raz, ja jem pol i poki co po nim wzrostu nie bylo, ale nie wiem jak zareagujesz Ty
ja jak widze w sklepie cos na co mam ochote to czytam opakowanie i wiem a syrop z lidla to tu na forum wyczytalam...
przyzwyczaj sie czytac etykietki a zzaczniesz znajdowac pysznosci

[blackredmoon]

To mnie pocieszyłyście, już miałam wyrzuty sumienia, że zjadłam pół, a Wy tu po całym kurde, chcę jeszcze on jest przepyszny
Idę zapcham się moim forszmakiem, później zadowolę sie kolacją białkową-twarozkiem ze słodzikiem. Odkąd zasmakowałam takich rzeczy jak budyn, nutellka, sernik na zimno kakaowy, to już mnie ten twarożek tak nie kręci

[Aleksandra_M]

Napisane przez xal

Dzięki dzisiaj zakręcona jestem jak słoik
Tak się zastanawiam, czy tylko ten lidlowy jest ok czy inne też ...

Mój ulubiony deser do tej pory to serek homo z lidla (ten 500g 3% kupuję pilos) i polać sokiem malinowym z lidla.

a jak polejesz sobie tym sokiem ten budyn....
łaaaaa.. ja sie prawie posralam z radosci

[blackredmoon]

Napisane przez Aleksandra_M

a jak polejesz sobie tym sokiem ten budyn....
łaaaaa.. ja sie prawie posralam z radosci

O matko, zaraz nie wytrzymam i zjem tego budyniu więcej niż powinna zlitujcie się, limit na dziś wyczerpany

[Aleksandra_M]

Napisane przez blackredmoon

To mnie pocieszyłyście, już miałam wyrzuty sumienia, że zjadłam pół, a Wy tu po całym kurde, chcę jeszcze on jest przepyszny
Idę zapcham się moim forszmakiem, później zadowolę sie kolacją białkową-twarozkiem ze słodzikiem. Odkąd zasmakowałam takich rzeczy jak budyn, nutellka, sernik na zimno kakaowy, to już mnie ten twarożek tak nie kręci

jak zjesc caly budyn to tak jakbys wciagnela 3lyzki skrobi kuku!!! czyli 3 razy norma!! pamietaj o tym

[avataris]

Napisane przez xal

Wszystko zależy od modelu i firmy i koloru niestety ...

, ja np nie mogę KrisLine staników nosić, bo mi druty w żebra wchodzą


[QUOTE=xal;21462246]
To można ten budyń z gotowca? Ile tego dziennie można i czy każdy z lidla czy któryś specjalny?

QUOTE]

któryś specjalny, łatwo go wypatrzeć, pakowany chyba po 5szt
ile? nie mam pojęcia, raz go zrobiłam i musiałam zjeśc cały

[lilusia63]

witam Was wszystkie

jestem 3 dzień na Ifazie i juz nie wiem co jeśc! - jaja,ser,ryby i mięso samo w sobie wychodzi mi bokiem - podajcie jakieś przepisy na urzmaicenie tej pierwszej fazy !!!!!