Polecamy:

Konczita · 2010-08-23, 11:36

Cytat:

Napisane przez (:tysia:)

hmm wcale nie był aż taki duży, bo ok. 5 kg. Też mam nadzieję, że będzie regularna!!

Uciekam do pracy, wrócę i będę was nadrabiać. Trzymajcie kciuki, żebym nie uległa pokusom, a tu owocek, a tu ciasteczko..

hmmm to faktycznie nie wiele by od razu @ szalała ale czasem tyle wystarczy by nabawić się strachu yhhh

miłej pracy, ja już do domu chcę

laseczki nie wiem czy skojarzycie przez jakiś czas była z nami Kachula grzecznie dukała - jej synek jest chory i proszę Was o kciuki by jutro wszystko poszło dobrze

mamawmw · 2010-08-23, 11:39

Cytat:

Napisane przez Konczita

mąka kukurydziana ? nam nie wolnoooo

wybrałabym hula hop

to czemu jest w przepisie dla nas????

Konczita · 2010-08-23, 11:41

Cytat:

Napisane przez mamawmw

to czemu jest w przepisie dla nas????

my możemy skrobię

twinsplus1 · 2010-08-23, 11:41

Cytat:

Napisane przez mirkaaa

cholera musialam przeoczyc, sorkiewicz ogromny

przykro mi z powodu psa wiem co to znaczy..

przepraszam, ale musze

a teraz wyjasniam:
ja wczoraj pisalam xal bo sie martwila ze ma zastoj od 3 tyg, zeby sobie zobaczyla ile je nabialu, i ile w ogole produktow z III je, bo moze tutaj jest pies pogrzebany

psa nigdy nie mialam i miec nie bede

a przepraszac nie ma za co, bo jak widzisz nic nie bylo

ogolnie uzylusmy tego samego sformulowania do tej samej osoby - i to by bylo na tyle

mamawmw · 2010-08-23, 11:45

Cytat:

Napisane przez Konczita

my możemy skrobię

mhmm dzieki

anndziax · 2010-08-23, 11:47

witam serdecznie wszystkie Dukanki. Wątek (a właściwie wątki

) śledzę już od dłuższego czasu, żeby już przy odchudzaniu nie zadawać głupich pytań. Właściwą walkę z kilogramami zaczynam jutro, bo dopiero teraz wróciłam do Polski z kraju gdzie piwko za 1,5 zł i ociekające tłuszczem potrawy odchudzać się nie pozwalały (pozdrawiamy naszych wschodnich sąsiadów! swoją drogą ukrainki na ogół mają za młodu genialne figury - jak to robią?).
Mam nadzieję, że jakoś sobie poradzę z dodatkowymi kilogramami, nie znam swoich granic wytrzymałości dietowej, bo nigdy się nie odchudzałam jakąś konkretną dietą. Za chwilę lecę do Kauflandu po zapas otrębów i białek.
Pewnie wspólna walka z tłuszczykiem będzie przyjemniejsza i skuteczniejsza.
Pozdrawiam serdecznie

czarownica3006 · 2010-08-23, 11:52

Cytat:

Napisane przez Konczita

mąka kukurydziana ? nam nie wolnoooo

wybrałabym hula hop

eee tam wolno

twinsplus1 · 2010-08-23, 11:53

Cytat:

Napisane przez Konczita

hmmm to faktycznie nie wiele by od razu @ szalała ale czasem tyle wystarczy by nabawić się strachu yhhh

miłej pracy, ja już do domu chcę

laseczki nie wiem czy skojarzycie przez jakiś czas była z nami Kachula grzecznie dukała - jej synek jest chory i proszę Was o kciuki by jutro wszystko poszło dobrze

to ja trzymam

za to daj znac jak tam ze zdrowkiem maluszka Kachuli

Cytat:

Napisane przez anndziax

witam serdecznie wszystkie Dukanki. Wątek (a właściwie wątki

) śledzę już od dłuższego czasu, żeby już przy odchudzaniu nie zadawać głupich pytań. Właściwą walkę z kilogramami zaczynam jutro, bo dopiero teraz wróciłam do Polski z kraju gdzie piwko za 1,5 zł i ociekające tłuszczem potrawy odchudzać się nie pozwalały (pozdrawiamy naszych wschodnich sąsiadów! swoją drogą ukrainki na ogół mają za młodu genialne figury - jak to robią?).
Mam nadzieję, że jakoś sobie poradzę z dodatkowymi kilogramami, nie znam swoich granic wytrzymałości dietowej, bo nigdy się nie odchudzałam jakąś konkretną dietą. Za chwilę lecę do Kauflandu po zapas otrębów i białek.
Pewnie wspólna walka z tłuszczykiem będzie przyjemniejsza i skuteczniejsza.
Pozdrawiam serdecznie

witaj na forum

standardowe pytanka: tescik, ksiazka?

rozumiem ze wszystko jest

Konczita · 2010-08-23, 11:54

Cytat:

Napisane przez czarownica3006

eee tam wolno

jakie wolno no do pionu czarownica do pionu

anndziax · 2010-08-23, 11:57

Cytat:

Napisane przez twinsplus1

standardowe pytanka: tescik, ksiazka?

rozumiem ze wszystko jest

teścik zrobiony i różnimy się z doktorkiem tylko jednym kilogramem w naszej wizji idealnej wagi

książka przeczytana i leży na biurku, aby w razie potrzeby rozwiewać wątpliwości.

czarownica3006 · 2010-08-23, 12:03

Cytat:

Napisane przez Konczita

jakie wolno no do pionu czarownica do pionu

mąka tylko mniej zagęszcza ale ja cala diete uzywalam/uzywam tylko mąki i dopoki nie grzeszylam to waga spadala

bo maka i skrobia maja podobne wartosci B/T/W

hihi

Konczita · 2010-08-23, 12:05

Cytat:

Napisane przez czarownica3006

mąka tylko mniej zagęszcza ale ja cala diete uzywalam/uzywam tylko mąki i dopoki nie grzeszylam to waga spadala

bo maka i skrobia maja podobne wartosci B/T/W

hihi

być może, ale była już debata o skrobi i mące i wg mnie używamy skrobi skoro jej nie mam hmmm peszek stosuję otreby mielone

xal · 2010-08-23, 12:05

Cytat:

Napisane przez twinsplus1

no widzisz, bo ja juz myslalam ze ty tak nalogowo te owoce wcinasz

co do wagi, tak sobie mysle, ile jesz nabialu, czy uzywasz mleka w proszku i skrobii - i ile w ogole produktow z III listy sie u ciebie przewija, moze tutaj jest pies pogrzebany ??

Przez te 3 tygodnie to mi się z 3 grupy przewinęła 1 mała śliwka renglotka i łyżeczka tortu, ale wtedy nie narzekałam na brak spadku

Mleka w proszku nie używam, skrobi max 1 łyżka czasami była do sernika (na dzień) ale już zrezygnowałam dawno, bo bez skrobi tak samo plackate jak z, a trzeba się ograniczać. Ja jestem oporna na wszystkie diety ...

Cytat:

Napisane przez mirkaaa

Dzieki ogromne ale zawsze jak zajde co carefoura to zastaje puste połki i jest tak pszenne sa i zytnie tez a tam gdzie powinny byc owisane pusto!!!

Ja nie wiem chyba w Lublienie wszyscy na Dukanie. Otrebow nie moge od 2 tyg kupic!
O ktorej godzinie chodzisz na zakupy? moze tutaj pies pogrzebany

Co do zastoju to siostro przybij piatke

Dzisiaj widziałam jeszcze w kauflandzie. W carefourze u nas o każdej porze były ...

Wczoraj zjadłam kawałek ciasta i brzoskwinię, dzisiaj wchodzę na wagę i co? spadek -0,2 po wzroście wczorajszym +0,5 to dziwne to jakieś. Mój organizm chyba bawi się z wagą w kotka i myszkę, bo metr pokazuje stałe obwody.

czarownica3006 · 2010-08-23, 12:06

Cytat:

Napisane przez Konczita

być może, ale była już debata o skrobi i mące i wg mnie używamy skrobi skoro jej nie mam hmmm peszek stosuję otreby mielone

ale na mące tez chudłam;P
ale wiem wiem, to niedukanowe

baty

zlotqo · 2010-08-23, 12:06

witam z rana

po ostatnich obżarstwach skrobiowo-budyniowych i warzywach dziś spadek o kolejne -0,2. powoli idzie ale od jutro PP więc pewnie wszystko ruszy. jak narazie nie widzę złych efektów skrobi

zjadłam śniadanie ale jakoś się nie najadłam... więc może zrobię sobie babeczki serowe tylko bez skrobi, myślicie że wyjdą mi?

dla wszystkich spadeczków a największe dla Aleksandry_M

ślicznie spadła waga!

rumcia1 · 2010-08-23, 12:08

Cytat:

Napisane przez wiewiorka07

A ja się muszę pochwalić, 4 dzień na I fazie i mam -1,5kg mniej

. Dziś sie ruszyło bo do wczoraj waga stała jak zaczarowana tylko o -0,4 mniej. Dało mi to dodatkową motywację

Gratuluje Wszystkim ,które miały spadki, a tym które grzeszyły życzę powodzenia.

tyle radości

bobas mi się rozchorował, ma okropny katar i non stop kicha... ehh

ładny spadek

zawsze rodzic przeżywa jak dzieciaki chorują. Wirus przejdzie i będzie dobrze zobaczysz. Tylko, że maluszkowi ciężko i marudzi.

lukrecja_25 · 2010-08-23, 12:10

hellooouuł

Ja po weselu chciaż sie bardzo dukanowo odżywiałam z wyjątkiem 3 małych grzeszków jakimi były: zjedzenie rosołu z makaronem, zjedzenie maleńkiego kawałka tortu i zjedzenie amciupkiego kawałka placka bo mnie intrygował on

to i tak kuffa no mam wzrost o 0,7 kg

ale czuje ze to wooooda bo takie mam paluchy opucjnięte
a i alkohol piłam dwa kieliszki wódy i dwoie lampki wina

a tak po za tym to nie grzeszyłąm i od wczoraj jadę dalej zdrowo dukanowo

kochak · 2010-08-23, 12:11

Cytat:

Napisane przez Konczita

jakie wolno no do pionu czarownica do pionu

nie bić mi tu Czarownicy proszę

wogóle ile przemocy na tym forum hehehe

:ha haha:

Kasiulek1029 · 2010-08-23, 12:12

Cytat:

Napisane przez missines

łoo, cudowny wynik! Gratuluję! Ty 8kg w 8 tygodni a ja 8kg w 3 miesiące

A jak wygląda Twoja skóra przy takim tempie chudnięcia????????

Chyba nie najgorzej, codziennie smaruje balsamem rozgrzewajacym z Eveline, ale napewno jakies "profesjonalne ujedrnianie" by sie przydalo tylko ze totalny brak kasy to uniemozliwia

czarownica3006 · 2010-08-23, 12:13

Cytat:

Napisane przez kochak

nie bić mi tu Czarownicy proszę

wogóle ile przemocy na tym forum hehehe

:ha haha:

hehe

niewyżyte

kochak · 2010-08-23, 12:14

Cytat:

Napisane przez lukrecja_25

hellooouuł

Ja po weselu chciaż sie bardzo dukanowo odżywiałam z wyjątkiem 3 małych grzeszków jakimi były: zjedzenie rosołu z makaronem, zjedzenie maleńkiego kawałka tortu i zjedzenie amciupkiego kawałka placka bo mnie intrygował on

to i tak kuffa no mam wzrost o 0,7 kg

ale czuje ze to wooooda bo takie mam paluchy opucjnięte
a i alkohol piłam dwa kieliszki wódy i dwoie lampki wina

a tak po za tym to nie grzeszyłąm i od wczoraj jadę dalej zdrowo dukanowo

to i tak grzecznie...

super.. nie tam co kochaczek wpierdalaczek co znów wsunął litr lodów weekendowo a co!!!

marzenioholiczka · 2010-08-23, 12:14

Cytat:

Napisane przez kochak

nie bić mi tu Czarownicy proszę

wogóle ile przemocy na tym forum hehehe

:ha haha:

Każda tylko czeka aż któraś zgrzeszy i będzie się można na niej wyładować

wiewiorka07 · 2010-08-23, 12:15

Cytat:

Napisane przez czarownica3006

ale na mące tez chudłam;P
ale wiem wiem, to niedukanowe

baty

i tu bym się nei zgodziła. W swojej pierwszej książce Dukan pozwala na mąkę kukurydzianą, ale w minimalnej ilości- np. do zagęszczenia sosów

Konczita · 2010-08-23, 12:16

i mi się dostało ehhh ...

lecę laseczki na dukanowe śniadanko

odezwę się później
nie grzeszyć proszę

rumcia1 · 2010-08-23, 12:22

Cytat:

Napisane przez Konczita

my możemy skrobię

I tylko 1 łyżkę skrobi dziennie, prawda?

Cytat:

Napisane przez Konczita

hmmm to faktycznie nie wiele by od razu @ szalała ale czasem tyle wystarczy by nabawić się strachu yhhh

miłej pracy, ja już do domu chcę

laseczki nie wiem czy skojarzycie przez jakiś czas była z nami Kachula grzecznie dukała - jej synek jest chory i proszę Was o kciuki by jutro wszystko poszło dobrze

trzymam kciuki za maluszka

Cytat:

Napisane przez anndziax

witam serdecznie wszystkie Dukanki. Wątek (a właściwie wątki

) śledzę już od dłuższego czasu, żeby już przy odchudzaniu nie zadawać głupich pytań. Właściwą walkę z kilogramami zaczynam jutro, bo dopiero teraz wróciłam do Polski z kraju gdzie piwko za 1,5 zł i ociekające tłuszczem potrawy odchudzać się nie pozwalały (pozdrawiamy naszych wschodnich sąsiadów! swoją drogą ukrainki na ogół mają za młodu genialne figury - jak to robią?).
Mam nadzieję, że jakoś sobie poradzę z dodatkowymi kilogramami, nie znam swoich granic wytrzymałości dietowej, bo nigdy się nie odchudzałam jakąś konkretną dietą. Za chwilę lecę do Kauflandu po zapas otrębów i białek.
Pewnie wspólna walka z tłuszczykiem będzie przyjemniejsza i skuteczniejsza.
Pozdrawiam serdecznie

Witam na pokładzie

Cytat:

Napisane przez zlotqo

witam z rana

po ostatnich obżarstwach skrobiowo-budyniowych i warzywach dziś spadek o kolejne -0,2. powoli idzie ale od jutro PP więc pewnie wszystko ruszy. jak narazie nie widzę złych efektów skrobi

zjadłam śniadanie ale jakoś się nie najadłam... więc może zrobię sobie babeczki serowe tylko bez skrobi, myślicie że wyjdą mi?

za spadek i to na warzywach
co do babeczek jak nie spróbujesz, to się nie dowiesz, nawet jak nie wyrosną, to będą dobre - jak sernik.

CzarnaKropka · 2010-08-23, 12:22

aaa jaka jestem zła...ale zasłużyłam po tym weekendize nad jeziorem ..

+1kg!!

czyli cofnęłam się do wagi z 14 sierpnia...ekstra..
i teraz nie wiem, co robić...bo zostały mi 2 dni PW...czy zrobić sobie dni karnych proteinek, czy iść dalej trybem 5/5? jak myślicie?

Aleksandra_M · 2010-08-23, 12:25

Siostry kochane!!!
dziekuje bardzo

nawet sobie nie wyobrazacie ile to dla mnie znaczy

ja tez sie ciesze niesamowicie ze w koncu zeszlo to co lezalo na mnie tydzien... mam nadzieje ze nastepna @ bedzie juz normalna.... oby teraz spadalo.... pomalutku, ale rowniutko ma spadac... od dzis wracam do zaklinania wagi

no i ja wszystkim gratuluje bo widze ze spada Wam tu i owdzie

no i "czesc" mowie nowym i nowym-starym

Cytat:

Napisane przez mirkaaa

na tym PW to tylko bym jadła natomiast PP zawsze przebiega bez zarzutu nie wiem co te warzywa maja w sobie

ja mam tak samo

na PW jestem studnia bez dna... i pomimo pekajacego w szwach zoladka jeszcze mam na cos ochote... chyba warzywa metabolizm swoimi weglami pobudzaja czy jak?

Cytat:

Napisane przez kochak

nie bić mi tu Czarownicy proszę

wogóle ile przemocy na tym forum hehehe

:ha haha:

hej Kochaczku. idz zesz do lekarza bo serio my Ciebie tu zlinczujemy normalnie

Cytat:

Napisane przez lukrecja_25

hellooouuł

Ja po weselu chciaż sie bardzo dukanowo odżywiałam z wyjątkiem 3 małych grzeszków jakimi były: zjedzenie rosołu z makaronem, zjedzenie maleńkiego kawałka tortu i zjedzenie amciupkiego kawałka placka bo mnie intrygował on

to i tak kuffa no mam wzrost o 0,7 kg

ale czuje ze to wooooda bo takie mam paluchy opucjnięte
a i alkohol piłam dwa kieliszki wódy i dwoie lampki wina

a tak po za tym to nie grzeszyłąm i od wczoraj jadę dalej zdrowo dukanowo

o Ty Zono nieposluszna!! w imieniu Wujcia wymierzam Ci

w ilosci 20sztuk na gola!!!

czarownica3006 · 2010-08-23, 12:30

Cytat:

Napisane przez wiewiorka07

i tu bym się nei zgodziła. W swojej pierwszej książce Dukan pozwala na mąkę kukurydzianą, ale w minimalnej ilości- np. do zagęszczenia sosów

to bylo podobno blędne tlumaczenie ale dla mnie np zagęszczanie nie ma znaczenia bo mi konsystencja kazda odpowiada a poza tą wlasciwościąskrobia sie niewiele od mąki roznią i na wlasne ryzyko mąki uzywam... wychodzi mi ok 400g na 1,5 miesiąca wiec raczej niewiele no i jak mowilam chudłam książkowo

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ----------

Cytat:

Napisane przez CzarnaKropka

aaa jaka jestem zła...ale zasłużyłam po tym weekendize nad jeziorem ..

+1kg!!

czyli cofnęłam się do wagi z 14 sierpnia...ekstra..
i teraz nie wiem, co robić...bo zostały mi 2 dni PW...czy zrobić sobie dni karnych proteinek, czy iść dalej trybem 5/5? jak myślicie?

poczekaj do protein i slicznie wszystko spadnie... poprostu będziesz w sumie chudła o tydzien dluzej

ale czym jest tydzien do calego zycia ehhh

zlotqo · 2010-08-23, 12:31

Cytat:

Napisane przez rumcia1

I tylko 1 łyżkę skrobi dziennie, prawda?

trzymam kciuki za maluszka

Witam na pokładzie

za spadek i to na warzywach
co do babeczek jak nie spróbujesz, to się nie dowiesz, nawet jak nie wyrosną, to będą dobre - jak sernik.

no to chyba mnie namówiłaś, mimo że mam mniej sera niż powinnam dać, zrobię mniejszą porcję "ciasta" po prostu, muszę coś upichcić bo mam zamiar spędzić co najmniej 12 h przy komputerze...

lukrecja_25 · 2010-08-23, 12:32

Cytat:

Napisane przez marzenioholiczka

Każda tylko czeka aż któraś zgrzeszy i będzie się można na niej wyładować

heheh mnie jeszcze nikt nie wpierrr...

wsunełam dziś już dwie nogi z kukuryka z pomidorem bo mam jeszcze do jutra PW te części nożne do kolan

kurczakowych zjadłam hłe hłe hłe

Kochaczku wpierdalaczklu ja tysz bym chętnie wessała loda

musze chyba se zrobić

2010-08-23, 11:47	#3456
anndziax Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 23	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 witam serdecznie wszystkie Dukanki. Wątek (a właściwie wątki ) śledzę już od dłuższego czasu, żeby już przy odchudzaniu nie zadawać głupich pytań. Właściwą walkę z kilogramami zaczynam jutro, bo dopiero teraz wróciłam do Polski z kraju gdzie piwko za 1,5 zł i ociekające tłuszczem potrawy odchudzać się nie pozwalały (pozdrawiamy naszych wschodnich sąsiadów! swoją drogą ukrainki na ogół mają za młodu genialne figury - jak to robią?). Mam nadzieję, że jakoś sobie poradzę z dodatkowymi kilogramami, nie znam swoich granic wytrzymałości dietowej, bo nigdy się nie odchudzałam jakąś konkretną dietą. Za chwilę lecę do Kauflandu po zapas otrębów i białek. Pewnie wspólna walka z tłuszczykiem będzie przyjemniejsza i skuteczniejsza. Pozdrawiam serdecznie __________________ 80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68

2010-08-23, 12:06	#3465
zlotqo Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 1 357	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 witam z rana po ostatnich obżarstwach skrobiowo-budyniowych i warzywach dziś spadek o kolejne -0,2. powoli idzie ale od jutro PP więc pewnie wszystko ruszy. jak narazie nie widzę złych efektów skrobi zjadłam śniadanie ale jakoś się nie najadłam... więc może zrobię sobie babeczki serowe tylko bez skrobi, myślicie że wyjdą mi? dla wszystkich spadeczków a największe dla Aleksandry_M ślicznie spadła waga! __________________ Moje serduszko - Hania 3.08.13 szczęśliwa mężatka od 3.09.11 zapraszam na mój blog o tematyce urodowej - http://merczens.blogspot.com

2010-08-23, 12:10	#3467
lukrecja_25 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 2 052	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 hellooouuł Ja po weselu chciaż sie bardzo dukanowo odżywiałam z wyjątkiem 3 małych grzeszków jakimi były: zjedzenie rosołu z makaronem, zjedzenie maleńkiego kawałka tortu i zjedzenie amciupkiego kawałka placka bo mnie intrygował on to i tak kuffa no mam wzrost o 0,7 kg ale czuje ze to wooooda bo takie mam paluchy opucjnięte a i alkohol piłam dwa kieliszki wódy i dwoie lampki wina a tak po za tym to nie grzeszyłąm i od wczoraj jadę dalej zdrowo dukanowo __________________ Nataniel ' bloguję http://mamsmaczek.blogspot.com/

2010-08-23, 12:16	#3474
Konczita Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: aglomeracja Wiadomości: 8 607	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 i mi się dostało ehhh ... lecę laseczki na dukanowe śniadanko odezwę się później nie grzeszyć proszę __________________ Adunia 13.08.2012 godz 15:01 2532g i 50 cm naszej miłości [] .. dzieli nas już tylko czas ...*

2010-08-23, 12:22	#3476
CzarnaKropka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Dolnyśląsk Wiadomości: 96	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 aaa jaka jestem zła...ale zasłużyłam po tym weekendize nad jeziorem .. +1kg!! czyli cofnęłam się do wagi z 14 sierpnia...ekstra.. i teraz nie wiem, co robić...bo zostały mi 2 dni PW...czy zrobić sobie dni karnych proteinek, czy iść dalej trybem 5/5? jak myślicie?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)