Polecamy:

sylllvia89 · 2010-08-24, 22:51

Cytat:

Napisane przez honeyasik86

Baaa kochana!! Bo super dziewczyny na nim są

RAZEM możemy wszystko ;-) RAZEM jesteśmy wyjątkowe, a osobno tylko zwyczajne ;-)

slicznie

co ile sie wazymy? aby wpisywac zmiany? co miesiac czy dwa tygodnie?

jak proponujecie?

honeyasik86 · 2010-08-24, 22:54

Cytat:

co ile sie wazymy? aby wpisywac zmiany? co miesiac czy dwa tygodnie? jak proponujecie?

Ja jestem za ważeniem co tydzień, ale niech reszta się wypowie;-) Oczywiście na czczo rano;-) Ustalmy jeden dzień, w którym będziemy wchodziły na wagę i z dumą prezentowały swoje wyniki

SunnyGirl · 2010-08-24, 22:56

Cytat:

Napisane przez honeyasik86

Ja jestem za ważeniem co tydzień, ale niech reszta się wypowie;-) Oczywiście na czczo rano;-) Ustalmy jeden dzień, w którym będziemy wchodziły na wagę i z dumą prezentowały swoje wyniki

zgadzam się, ew. co 2 bo co miesiąc to za długo

ennnaa · 2010-08-24, 22:57

Chyba najlepiej poniedziałek - weekend zazwyczaj jest najbardziej grzeszny...

Ja też muszę się wyspać. Dokończę tylko oglądać film i zasypiam.
Dobranoc kochane ! Przepowiadam nam przyjemną przyszłość, lżejszą!

edit; ja jestem za wazeniem co tydzien.

sylllvia89 · 2010-08-24, 22:57

Cytat:

Napisane przez honeyasik86

Ja jestem za ważeniem co tydzień, ale niech reszta się wypowie;-) Oczywiście na czczo rano;-) Ustalmy jeden dzień, w którym będziemy wchodziły na wagę i z dumą prezentowały swoje wyniki

moze co dwa aby byly lepsze rezultaty i zarazem motywacja?

hmm? co w na to?

SunnyGirl · 2010-08-24, 22:59

mogą być co dwa a mogą co tydzień obojętne mi to, tylko, że ja się będę ważyć co niedziele

sylllvia89 · 2010-08-24, 23:00

pamietajcie
rano wstajemy juz na diecie

i piszemy wszystko

zero tajemnic zywieniowych

spijcie i trawicie dobrze

honeyasik86 · 2010-08-24, 23:00

Cytat:

Napisane przez sylllvia89

moze co dwa aby byly lepsze rezultaty i zarazem motywacja? hmm? co w na to?

oki niech będzie co dwa czyli od dzisiaj liczmy dwa tygodnie czyli data pierwszego ważenia? ;-) chociaż ja jestem za ważeniem co tydzień ;-) Ale wszyscy musza sie wypoiwedzieć;-) Sprawiedliwość przede wszystkim

ustalmy to jutro bo widzę, że wszystkie juz na mordki padają ;-) Dobranoc kochane

kolorwych snów ;-)

sylllvia89 · 2010-08-24, 23:02

08.09. data wazenia i naszych wpisow co do wagi

justynan01 · 2010-08-24, 23:04

hej ale ruch na tym wątku aż nie nadąża się czytać

to i ja tu chce

justynan01 23 lata, 169 cm, start 74 kg, obecnie na 71 kg, marzenie 55 kg mam nadzieje ze osiagalne

co do postanowień: ogarniczenie weglowodanów i tłuszczów, nie jesc po 18
ćwiczenia - areobik 1 h dziennie ale jak kostka wróci do sprawności

co do facetów... mój tam płacze żebym nie chudła bo jak to mówi "nie brał sobie kości tylko kobiete do przytulania" chociaż akceptuje to ze dla siebie potrzebuje schudnąć, żebym się sobie podobać. ostatnio zrobil postep i jak przyjechał do mnie (on pracuje wiec widzimy sie tylko w soboty i niedziele) przywiózł owoce zamiast jego kochanych chipsów :P jest wspaniały

SunnyGirl · 2010-08-24, 23:04

idę, dobranoc

honeyasik86 · 2010-08-24, 23:08

Cytat:

Napisane przez sylllvia89

08.09. data wazenia i naszych wpisow co do wagi

Albo cudowny 01.09 hehe ;-)

---------- Dopisano o 00:08 ---------- Poprzedni post napisano o 00:05 ----------

Cytat:

Napisane przez justynan01

hej ale ruch na tym wątku aż nie nadąża się czytać

to i ja tu chce

justynan01 23 lata, 169 cm, start 74 kg, obecnie na 71 kg, marzenie 55 kg mam nadzieje ze osiagalne

Witamy witamy ;-) Pewnie, że osiągalne ;-) Nie ma bata, zbijemy wszystko co to grama

Cytat:

co do postanowień: ogarniczenie weglowodanów i tłuszczów, nie jesc po 18
ćwiczenia - areobik 1 h dziennie ale jak kostka wróci do sprawności

co do facetów... mój tam płacze żebym nie chudła bo jak to mówi "nie brał sobie kości tylko kobiete do przytulania" chociaż akceptuje to ze dla siebie potrzebuje schudnąć, żebym się sobie podobać. ostatnio zrobil postep i jak przyjechał do mnie (on pracuje wiec widzimy sie tylko w soboty i niedziele) przywiózł owoce zamiast jego kochanych chipsów :P jest wspaniały

Trzymaj się go, bo dba o Ciebie

dla Niego

vuole · 2010-08-24, 23:58

Cytat:

Napisane przez sylllvia89

o tak
od jutra spowiedz dziewczyny
nie ma ukrywania

trzymam za nas wszystkie kciuki

ja też trzymam kciuki i od jutra ostra dietka ;-)

Cytat:

Napisane przez honeyasik86

Baaa kochana!! Bo super dziewczyny na nim są

RAZEM możemy wszystko ;-) RAZEM jesteśmy wyjątkowe, a osobno tylko zwyczajne ;-)

tak jest!

Cytat:

Napisane przez SunnyGirl

Moje postanowienia (podaję ogólnie a nie propo diety), na najbliższy rok:
* biały uśmiech !

* zgrabna sylwetka

* robię brzuszki !

* rowerek

* dbam o siebie

* zdać maturę

* wspólny wyjazd z TŻ w przyszłe wakacje

* praca na wakacje (lub nie tylko , zależy jak się ułoży)

+ chciałabym chodzić na basen, jeśli pieniążki pozwolą.

no to teraz czas na moje postanowienia do 2011 ;-)
- schudnąć 15 kg
-zdjąć aparat na zęby
- wybielić zęby
- dbać o ciało
- zadbać o włosy
- wyzbyć się pryszczy
- znaleźć tż
- ćwiczyć
- jak najlepiej się uczyć

Cytat:

Napisane przez sylllvia89

co ile sie wazymy? aby wpisywac zmiany? co miesiac czy dwa tygodnie? jak proponujecie?

ja proponuję co dwa tygodnie, chociaż aktualnie nie mam wagi, więc będę się ważyła jak będę u babci ;-)

Cytat:

Napisane przez ennnaa

Dobranoc kochane ! Przepowiadam nam przyjemną przyszłość, lżejszą!

dobranoc wszystkim ;-*

Cytat:

Napisane przez sylllvia89

pamietajcie
rano wstajemy juz na diecie

i piszemy wszystko
zero tajemnic zywieniowych
spijcie i trawicie dobrze

od jutra dietszyn czas zacząć, czuję, że z wami dam radę!

Cytat:

Napisane przez SunnyGirl

idę, dobranoc

dobranoc ;-*

amelka99 · 2010-08-25, 00:00

Ooo, ja też chcę dołączyć

może wreszcie znajdę sobie jakieś miejsce, bo grupa wsparcia w odchudzaniu by mi się zdecydowanie przydała

amelka99 - 19lat 169cm waga bliżej nieokreślona, ale prawdopodobnie ok 67kg cel 52 ( ale bardzo odległy cel, wystarczy mi 56

)

biało za oknem, tak się błyska, więc uciekam stąd!

masha7 · 2010-08-25, 00:20

Bardzo chętnie się dołącze!!
Moja koleżanka tarczyca sprawiła mi niedawno nie lada problem, w ciągu trzech miesięcy przybyło mi się 8kg.
Ale czas to zmienic!! Do nowego roku jeszcze troche czasu, mam nadzieje ze mi sie uda

masha7 - 173cm -16 lat - start 71kg - obecnie 68 kg - cel 58 kg

manta87 · 2010-08-25, 01:24

Witam

Czy ja tez moge sie dolaczyc??? Dotychczas walczylam sama z nadmiarem kg, ale kazde wsparcie jest mile widziane

W koncu w jednosci sila

23 lata, 163 cm, start:83 kg, obecnie: 65 kg, cel: 50

Miejmy nadzieje ze sie uda

Pozdrawiam

ewcia392 · 2010-08-25, 07:44

Hej. Chciałabym się do was dołączyć. Mam 17 lat, w listopadzie 18. Wzrost - 1,76 . Waga początkowa - 61. Obecna - 60 . Końcowa 58 lub mniej. Zobacze jak sie bede czula. Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać.

honeyasik86 · 2010-08-25, 08:07

Cytat:

Napisane przez ewcia392

Hej. Chciałabym się do was dołączyć. Mam 17 lat, w listopadzie 18. Wzrost - 1,76 . Waga początkowa - 61. Obecna - 60 . Końcowa 58 lub mniej. Zobacze jak sie bede czula. Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać.

Masz to jak w banku kochana

ewcia392, manta87, amelka99 WITAMY

Amelia_bm · 2010-08-25, 08:07

zapraszamy, zapraszamy

Cytat:

Napisane przez honeyasik86

Mrrrr

ooo tak z pewnością się wyśpisz ;-)

ekhm, czy ja o czymś nie wiem?

chyba zacznę stosować cenzurę

Wyspałam się pierwszorzędnie, czuję że to będzie udany dzień. Zaraz chyba pójdę poskakać na skakance, wrzucić coś na ruszt i powąchać szarlotkę

Głosuję za tym, żeby chętne ważyły się co tydzień, a niechętne co dwa. Ja się ważę codziennie, ale te wyniki traktuję nieoficjalnie. Tym bardziej że zbliża się newralgiczy czas dla mojej wagi i muszę przeczekać

życzę wszystkim dzionka bez grzeszków

aaa i jeszcze do postanowień noworoczynych dopisuję grzecznie się uczyć (na tyle żeby dostać stypendium) i znaleźć tż, bo samotność zaczyna doskwierać

honeyasik86 · 2010-08-25, 08:26

Cytat:

Wyspałam się pierwszorzędnie, czuję że to będzie udany dzień. Zaraz chyba pójdę poskakać na skakance, wrzucić coś na ruszt i powąchać szarlotkę

skacz skacz, ja dzisiaj mam dzień biegania, ale to wieczorkiem

Cytat:

Głosuję za tym, żeby chętne ważyły się co tydzień, a niechętne co dwa. Ja się ważę codziennie, ale te wyniki traktuję nieoficjalnie. Tym bardziej że zbliża się newralgiczy czas dla mojej wagi i muszę przeczekać

ja właśnie teraz go mam i wage omijam szeerokim łukiem

Cytat:

aaa i jeszcze do postanowień noworoczynych dopisuję grzecznie się uczyć (na tyle żeby dostać stypendium) i znaleźć tż, bo samotność zaczyna doskwierać

ucz się ucz, stypendium to najlepsza rzecz, własna kasa

ja tez sie dopisuje, mi tez zaczyna ona już doskwierac... ale cóż.. nic na siłę.

sylllvia89 · 2010-08-25, 08:39

witam

juz czuje sie lzejsza dzieki wam

powodzenia dzisiaj

ja od rana na herbacie zielonej jestem

honeyasik86 · 2010-08-25, 08:43

Cytat:

ja od rana na herbacie zielonej jestem

ja Ci dam na zielonej herabcie!! Jazda coś zjeść zdrowego i zarazem sycącego!

sylllvia89 · 2010-08-25, 08:45

Cytat:

Napisane przez honeyasik86

ja Ci dam na zielonej herabcie!! Jazda coś zjeść zdrowego i zarazem sycącego!

i juz baty dostalam

jeszcze zjem sniadanie jakies lekkie
ale z rana pije herbate, sniadanie po godzinie 10dopiero

Amelia_bm · 2010-08-25, 08:54

ooo ja tez mam zieloną herbatkę zamiast kawy z mlekiem, ale już po śniadanku i skakaniu

przez minutę

Jak Ci bieganie idzie? To 40 minut to z przerwami czy bez?

honeyasik86 · 2010-08-25, 08:54

Cytat:

Napisane przez sylllvia89

i juz baty dostalam

jeszcze zjem sniadanie jakies lekkie
ale z rana pije herbate, sniadanie po godzinie 10dopiero

A to inna sprawa, bo myślałam, że ty chcesz tylko herbatą żyć do obiadu

sylllvia89 · 2010-08-25, 08:56

Cytat:

Napisane przez honeyasik86

A to inna sprawa, bo myślałam, że ty chcesz tylko herbatą żyć do obiadu

ma byc zdrowe odchudzanie a nie glodowki, glodowka mowimy nie

dzieki ze dbasz tak o mnie
bardzo to mile

honeyasik86 · 2010-08-25, 08:58

Cytat:

Napisane przez Amelia_bm

ooo ja tez mam zieloną herbatkę zamiast kawy z mlekiem, ale już po śniadanku i skakaniu

przez minutę

Jak Ci bieganie idzie? To 40 minut to z przerwami czy bez?

Z przerwami kochana! Inaczej bym pluca wyplunęła, albo umarła na tej ścieżce

dzisiaj będzie mój 4 raz, na początku myślałam ze nie dam rady, ale wszystko dla ludzi tylko nie można od razu na głęboką wodę się rzucać, powoli truchcikiem, złapie nas kolka stanąć, potem znowu biec. Ja sobie generalnie wyznaczyłam trase, typu biegne do skrzyżowania, potem marsz, potem znowu bieg potem marsz itd.

Cytat:

ma byc zdrowe odchudzanie a nie glodowki, glodowka mowimy nie
dzieki ze dbasz tak o mnie

nie ma za co

bardzo to mile

reminiscence · 2010-08-25, 08:58

Cześć dziewczyny

można jeszcze dołączyć?

Na mojej wadze kiedyś było 73, teraz jest 69 a dążę do 56kg

Wzrost 171cm. Mam nadzieję, że w końcu mi się uda, już kiedyś postanowiłam, że osiągnę swój cel do Świąt Bożego Narodzenia więc tutaj jak znalazł

Niestety brak mi motywacji do ćwiczeń, dietę w miarę potrafię trzymać ale ćwiczenia o zgrozo. Taki leń ze mnie...

sylllvia89 · 2010-08-25, 09:02

Cytat:

Napisane przez reminiscence

Cześć dziewczyny

można jeszcze dołączyć?

Na mojej wadze kiedyś było 73, teraz jest 69 a dążę do 56kg

Wzrost 171cm. Mam nadzieję, że w końcu mi się uda, już kiedyś postanowiłam, że osiągnę swój cel do Świąt Bożego Narodzenia więc tutaj jak znalazł

Niestety brak mi motywacji do ćwiczeń, dietę w miarę potrafię trzymać ale ćwiczenia o zgrozo. Taki leń ze mnie...

witaj witaj

kolejna dzielna a nam razniej

honeyasik86 · 2010-08-25, 09:05

Cytat:

Napisane przez reminiscence

Cześć dziewczyny

można jeszcze dołączyć?

Na mojej wadze kiedyś było 73, teraz jest 69 a dążę do 56kg

Wzrost 171cm. Mam nadzieję, że w końcu mi się uda, już kiedyś postanowiłam, że osiągnę swój cel do Świąt Bożego Narodzenia więc tutaj jak znalazł

Niestety brak mi motywacji do ćwiczeń, dietę w miarę potrafię trzymać ale ćwiczenia o zgrozo. Taki leń ze mnie...

witamy witamy przybyszkę ;-)

z nami skończy Ci się całe lenistwo i obżarstwo

2010-08-24, 22:57	#94
ennnaa Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 25	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 Chyba najlepiej poniedziałek - weekend zazwyczaj jest najbardziej grzeszny... Ja też muszę się wyspać. Dokończę tylko oglądać film i zasypiam. Dobranoc kochane ! Przepowiadam nam przyjemną przyszłość, lżejszą! edit; ja jestem za wazeniem co tydzien.

2010-08-24, 22:59	#96
SunnyGirl Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Poznań (Łódź) Wiadomości: 8 112	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 mogą być co dwa a mogą co tydzień obojętne mi to, tylko, że ja się będę ważyć co niedziele __________________ 5.06.10-poznałam Cię 12.07.10-prawko zdane za 1. razem 26.07.10 prawko w kieszeni, kierowca oficjalnie Nie ma odwrotu z drogi obranej wierność do końca i tak będzie. Amen. Mój ukochany M. Razem od 8.08.10 licencjat 08.2011-Dziadek[] 02.2012-Ciocia[]

2010-08-24, 23:00	#97
sylllvia89 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: odległa kraina Wiadomości: 2 900	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 pamietajcie rano wstajemy juz na diecie i piszemy wszystko zero tajemnic zywieniowych spijcie i trawicie dobrze __________________ chudnę POMÓŻ http://☠☠☠☠☠☠☠☠.pl/?ref=7683eef

2010-08-24, 23:02	#99
sylllvia89 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: odległa kraina Wiadomości: 2 900	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 08.09. data wazenia i naszych wpisow co do wagi __________________ chudnę POMÓŻ http://☠☠☠☠☠☠☠☠.pl/?ref=7683eef

2010-08-24, 23:04	#100
justynan01 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Skaryszew Wiadomości: 838	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 hej ale ruch na tym wątku aż nie nadąża się czytać to i ja tu chce justynan01 23 lata, 169 cm, start 74 kg, obecnie na 71 kg, marzenie 55 kg mam nadzieje ze osiagalne co do postanowień: ogarniczenie weglowodanów i tłuszczów, nie jesc po 18 ćwiczenia - areobik 1 h dziennie ale jak kostka wróci do sprawności co do facetów... mój tam płacze żebym nie chudła bo jak to mówi "nie brał sobie kości tylko kobiete do przytulania" chociaż akceptuje to ze dla siebie potrzebuje schudnąć, żebym się sobie podobać. ostatnio zrobil postep i jak przyjechał do mnie (on pracuje wiec widzimy sie tylko w soboty i niedziele) przywiózł owoce zamiast jego kochanych chipsów :P jest wspaniały __________________ ... Piękność jest dla kobiety ważniejsza niż inteligencja, bo mężczyźnie łatwiej przychodzi patrzenie niż myślenie...

2010-08-24, 23:04	#101
SunnyGirl Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Poznań (Łódź) Wiadomości: 8 112	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 idę, dobranoc __________________ 5.06.10-poznałam Cię 12.07.10-prawko zdane za 1. razem 26.07.10 prawko w kieszeni, kierowca oficjalnie Nie ma odwrotu z drogi obranej wierność do końca i tak będzie. Amen. Mój ukochany M. Razem od 8.08.10 licencjat 08.2011-Dziadek[] 02.2012-Ciocia[]

2010-08-25, 00:00	#104
amelka99 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 400	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 Ooo, ja też chcę dołączyć może wreszcie znajdę sobie jakieś miejsce, bo grupa wsparcia w odchudzaniu by mi się zdecydowanie przydała amelka99 - 19lat 169cm waga bliżej nieokreślona, ale prawdopodobnie ok 67kg cel 52 ( ale bardzo odległy cel, wystarczy mi 56 ) biało za oknem, tak się błyska, więc uciekam stąd! __________________ o d c h u d z a n i e ć w i c z e n i a b e z s ł o d y c z y 8/20 poszerzam horyzonty 'And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music.' F. Nietzsche

2010-08-25, 00:20	#105
masha7 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: NYC Wiadomości: 13	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 Bardzo chętnie się dołącze!! Moja koleżanka tarczyca sprawiła mi niedawno nie lada problem, w ciągu trzech miesięcy przybyło mi się 8kg. Ale czas to zmienic!! Do nowego roku jeszcze troche czasu, mam nadzieje ze mi sie uda masha7 - 173cm -16 lat - start 71kg - obecnie 68 kg - cel 58 kg __________________ Life can be sometimes ridiculous.

2010-08-25, 01:24	#106
manta87 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 21	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 Witam Czy ja tez moge sie dolaczyc??? Dotychczas walczylam sama z nadmiarem kg, ale kazde wsparcie jest mile widziane W koncu w jednosci sila 23 lata, 163 cm, start:83 kg, obecnie: 65 kg, cel: 50 Miejmy nadzieje ze sie uda Pozdrawiam

2010-08-25, 07:44	#107
ewcia392 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 560	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 Hej. Chciałabym się do was dołączyć. Mam 17 lat, w listopadzie 18. Wzrost - 1,76 . Waga początkowa - 61. Obecna - 60 . Końcowa 58 lub mniej. Zobacze jak sie bede czula. Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać. __________________

2010-08-25, 08:39	#111
sylllvia89 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: odległa kraina Wiadomości: 2 900	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 witam juz czuje sie lzejsza dzieki wam powodzenia dzisiaj ja od rana na herbacie zielonej jestem __________________ chudnę POMÓŻ http://☠☠☠☠☠☠☠☠.pl/?ref=7683eef

2010-08-25, 08:54	#114
Amelia_bm Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 810	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 ooo ja tez mam zieloną herbatkę zamiast kawy z mlekiem, ale już po śniadanku i skakaniu przez minutę Jak Ci bieganie idzie? To 40 minut to z przerwami czy bez? __________________ "Dama nie powinna jeździć sama i nawet kilka amazonek razem bez towarzystwa męzkiego, obejść się nie mogą." SALSA na wymianę -0,5/12

2010-08-25, 08:58	#118
reminiscence Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Małopolska :) Wiadomości: 128	Dot.: metamorfoza do nowego roku 2011 Cześć dziewczyny można jeszcze dołączyć? Na mojej wadze kiedyś było 73, teraz jest 69 a dążę do 56kg Wzrost 171cm. Mam nadzieję, że w końcu mi się uda, już kiedyś postanowiłam, że osiągnę swój cel do Świąt Bożego Narodzenia więc tutaj jak znalazł Niestety brak mi motywacji do ćwiczeń, dietę w miarę potrafię trzymać ale ćwiczenia o zgrozo. Taki leń ze mnie... __________________ Walczę ze słabościami...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)