Wspólne odchudzanie, zapraszam b. serdecznie!!!!!

[puchatek77]

mysteriness i heroine- w odpowiedzi na pytanie co do studiów: zdecydowanie psychologia pasja i marzenie, mam taką cichą nadzieję, że uda mi się za granicą.... także jeszcze nie wiem gdzie, ale na pewno psycho a Wy? co studiujecie/ studiowałyście/ będziecie studiować?

sorry za taką późną odpowiedź, ale zrobiłam sobie wieczorną kąpiel i straciłam poczucie czasu ;d

[heroine86]

Napisane przez honeyasik86

kochane ja już uciekam, lece brzuszki porobić, prysznic i moze jakiś filmik i lulu dobranoc moje szczypiorki, spadeczków przez nockę życzę i kolorowych koszmarków PA

dobranoc
wszystkie poszły cwiczyc, idę i ja brzuszki trzaskac na moim the best sprzęciorze!
i będę sobie zaraz wizualizowac spadek z rańca na wadze i stosowac zaklęcia na moją starą półszklaną niedokładną francę

[margrit]

ja już poćwiczyłam brzuszek boli aż, jutro pewnie zakwasy się pojawią

puchatek77- coraz poważniej zastanawiam się nad projektowaniem ubrań i krawiectwem, moja mama jest krawcową więc pewnie dałaby mi parę lekcji myślałam też o projektowaniu wnętrz

[heroine86]

zrobiłam 100 brzuszków

Napisane przez puchatek77

mysteriness i heroine- w odpowiedzi na pytanie co do studiów: zdecydowanie psychologia pasja i marzenie, mam taką cichą nadzieję, że uda mi się za granicą.... także jeszcze nie wiem gdzie, ale na pewno psycho a Wy? co studiujecie/ studiowałyście/ będziecie studiować?

sorry za taką późną odpowiedź, ale zrobiłam sobie wieczorną kąpiel i straciłam poczucie czasu ;d

ja studiowałam polonistykę i dziennikarstwo

[margrit]

ja już moje kochane zmykam stąd oglądne sobie jeszcze Tancerzy i do pójdę do spania
wyśpijcie się miłego dnia jutro

[heroine86]

ja też już mykam do łóżeczka podczas spania chudniemy i ja w to wierzę do jutra do kawusi

[puchatek77]

heroine- kurczę, fajowo!! polonistyka i dziennikarstwo- czad! to co? zobaczymy Cię niedługo w TVN24 albo gdzieśtam indziej, gdzieśbyś chciała?

ps. to potem, margrit, będziesz nam szyła szałowe ubranka po okazyjnej cenie krawiectwo- też fajne, zazdroszczę takich umiejętności

[efedrynka]

Hej dziewczyny, chciałabym się dołączyć do was. Ja po ciąży ważę 79 przy wzroście 165 cm, i chcę schudnąć do 60. Ja trochę oszukuję, bo odchudzam się z alli jeszcze przez miesiąc. Przez 4 tygodnie schudłam 6 kg, ale nie mogę powiedzieć, że samo się schudlo od tej cudownej tabletki, bo ćwiczę godzine dziennie na rowerze przy prędkości 35 km/h z małym obciążnikiem. Mam rower magnetyczny więc jest bardzo przyjemny i tak sobie jeżdżę, gdy dzidzia śpi.

Uwielbiam gotować, choć nie mam dużo czasu zaopatrzyłam się dawno temu w grill elektryczny, dobra teflonową patelnię, i jakieś urządzenie na parze z trzema wysokościami na różne produkty. Na początku było trochę cieżko się wziąć, ale w końcu powiedziałam sobie dość i chcę ważyc 10 kg mniej niż przed ciążą. 60 to dla mnie wymarzona waga, nigdy nie byłam szczypior, mam trochę tyłka i biust więc musi coś zostać
Jak czytam posty dziewczyn co przy moim wzroście waża 55 i mówią, że chcą schudnąć nie mogę uwierzyć co one tam widzą. U mnie chyba nic by już nie zostało
Nie głodzę się, unikam tłuszczy, węglowodany raczej z rana w małej ilości, uwielbiam ryby i brokułymam masę pomysłów na posiłki, tylko nie zawsze czas na ich wykonaniechoć na początku nie wiedziałam co jeść idzie mi coraz lepiej. Nie lubię ciast ani słodyczy, jedyną słabością to kawa i pizza. Kawy nie odmówie, szczególnie przy dzidzi, ale z fast foodow zrezygnowałam

Mam nadzieję, że dam radę wytrwać do końca
pozdrawiam i liczę na wsparcie

[puchatek77]

Efedrynka, witamy bardzo serdecznie!!!
Agata jestem, fajnie, że dołączasz

[Malenka321]

Napisane przez efedrynka

Hej dziewczyny, chciałabym się dołączyć do was. Ja po ciąży ważę 79 przy wzroście 165 cm, i chcę schudnąć do 60. Ja trochę oszukuję, bo odchudzam się z alli jeszcze przez miesiąc. Przez 4 tygodnie schudłam 6 kg, ale nie mogę powiedzieć, że samo się schudlo od tej cudownej tabletki, bo ćwiczę godzine dziennie na rowerze przy prędkości 35 km/h z małym obciążnikiem. Mam rower magnetyczny więc jest bardzo przyjemny i tak sobie jeżdżę, gdy dzidzia śpi.

Uwielbiam gotować, choć nie mam dużo czasu zaopatrzyłam się dawno temu w grill elektryczny, dobra teflonową patelnię, i jakieś urządzenie na parze z trzema wysokościami na różne produkty. Na początku było trochę cieżko się wziąć, ale w końcu powiedziałam sobie dość i chcę ważyc 10 kg mniej niż przed ciążą. 60 to dla mnie wymarzona waga, nigdy nie byłam szczypior, mam trochę tyłka i biust więc musi coś zostać
Jak czytam posty dziewczyn co przy moim wzroście waża 55 i mówią, że chcą schudnąć nie mogę uwierzyć co one tam widzą. U mnie chyba nic by już nie zostało
Nie głodzę się, unikam tłuszczy, węglowodany raczej z rana w małej ilości, uwielbiam ryby i brokułymam masę pomysłów na posiłki, tylko nie zawsze czas na ich wykonaniechoć na początku nie wiedziałam co jeść idzie mi coraz lepiej. Nie lubię ciast ani słodyczy, jedyną słabością to kawa i pizza. Kawy nie odmówie, szczególnie przy dzidzi, ale z fast foodow zrezygnowałam

Mam nadzieję, że dam radę wytrwać do końca
pozdrawiam i liczę na wsparcie

hej miło, że chcesz do nas dołączyc z nami dasz rade
a ile ma twoja dzidzia miesięcy?? jak ma na imie??

[Corala]

Witajcie laseczki szczypioreczki
co u Was? Tu pogoda koszmarna, szaro, brzydko i leje a fee! na śniadanko dukanowe muffinki , pasta z makreli, zielona herbatka

[Malenka321]

Napisane przez Corala

Witajcie laseczki szczypioreczki
co u Was? Tu pogoda koszmarna, szaro, brzydko i leje a fee! na śniadanko dukanowe muffinki , pasta z makreli, zielona herbatka

hej hej. tu też. Aż się martwie co z jutrzejszym grilem.

Ej wiecie że:


http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przys...ynamonowe.html

dziś je robię. zawiozę tam

[Corala]

Napisane przez Malenka321

hej hej. tu też. Aż się martwie co z jutrzejszym grilem.

Ej wiecie że:


http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przys...ynamonowe.html

dziś je robię. zawiozę tam

uwielbiam ciasteczka cynamonowe szczególnie te takie w kształcie serduszka !!

ja na dukanie nie mogę takich

stanełam dziś na wage, jeden kg więcej, wczoraj 900gr mniej.... wtf? tylko ta na której się dziś ważyłam jest pęknięta ale przedwczoraj nie wskazywała 1kg więcej !!!
dobra nvm , ufam tej na siłowni -900 gr -,-

[heroine86]

Czesc chuderlaczki!

Napisane przez puchatek77

heroine- kurczę, fajowo!! polonistyka i dziennikarstwo- czad! to co? zobaczymy Cię niedługo w TVN24 albo gdzieśtam indziej, gdzieśbyś chciała?

hehe, raczej nie

Napisane przez efedrynka

Hej dziewczyny, chciałabym się dołączyć do was. Ja po ciąży ważę 79 przy wzroście 165 cm, i chcę schudnąć do 60. Ja trochę oszukuję, bo odchudzam się z alli jeszcze przez miesiąc. Przez 4 tygodnie schudłam 6 kg, ale nie mogę powiedzieć, że samo się schudlo od tej cudownej tabletki, bo ćwiczę godzine dziennie na rowerze przy prędkości 35 km/h z małym obciążnikiem. Mam rower magnetyczny więc jest bardzo przyjemny i tak sobie jeżdżę, gdy dzidzia śpi.

Uwielbiam gotować, choć nie mam dużo czasu zaopatrzyłam się dawno temu w grill elektryczny, dobra teflonową patelnię, i jakieś urządzenie na parze z trzema wysokościami na różne produkty. Na początku było trochę cieżko się wziąć, ale w końcu powiedziałam sobie dość i chcę ważyc 10 kg mniej niż przed ciążą. 60 to dla mnie wymarzona waga, nigdy nie byłam szczypior, mam trochę tyłka i biust więc musi coś zostać
Jak czytam posty dziewczyn co przy moim wzroście waża 55 i mówią, że chcą schudnąć nie mogę uwierzyć co one tam widzą. U mnie chyba nic by już nie zostało
Nie głodzę się, unikam tłuszczy, węglowodany raczej z rana w małej ilości, uwielbiam ryby i brokułymam masę pomysłów na posiłki, tylko nie zawsze czas na ich wykonaniechoć na początku nie wiedziałam co jeść idzie mi coraz lepiej. Nie lubię ciast ani słodyczy, jedyną słabością to kawa i pizza. Kawy nie odmówie, szczególnie przy dzidzi, ale z fast foodow zrezygnowałam

Mam nadzieję, że dam radę wytrwać do końca
pozdrawiam i liczę na wsparcie

witaj duża dzidzia jest?

Napisane przez Malenka321

hej hej. tu też. Aż się martwie co z jutrzejszym grilem.

Ej wiecie że:


http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przys...ynamonowe.html

dziś je robię. zawiozę tam

nic się nie martw, grill będzie

boszzzzz... ciasteczka cynamonowe uwielbiam wszystko co ma w sobie cynamon jesuuu teraz będzie to za mną chodzic cały dzień...


Jesuu jaka u mnie paskudna pogoda jasny pierun, a miałam dziś prać, ale chyba
Piję kawusię i zaraz śniadanko. Co jecie?

[Malenka321]

Napisane przez heroine86

Czesc chuderlaczki!



hehe, raczej nie



witaj duża dzidzia jest?



nic się nie martw, grill będzie

boszzzzz... ciasteczka cynamonowe uwielbiam wszystko co ma w sobie cynamon jesuuu teraz będzie to za mną chodzic cały dzień...


Jesuu jaka u mnie paskudna pogoda jasny pierun, a miałam dziś prać, ale chyba
Piję kawusię i zaraz śniadanko. Co jecie?

to sobie zró takie ciacha ja wzięłam długa kąpiel wydepilowałam się na pupke niemowlaczka jestem mniej więcej spakowana na te dni tylko potem wyprostowac włosy i jechać po złota rybke...

[honeyasik86]

Napisane przez efedrynka

Hej dziewczyny, chciałabym się dołączyć do was. Ja po ciąży ważę 79 przy wzroście 165 cm, i chcę schudnąć do 60. Ja trochę oszukuję, bo odchudzam się z alli jeszcze przez miesiąc. Przez 4 tygodnie schudłam 6 kg, ale nie mogę powiedzieć, że samo się schudlo od tej cudownej tabletki, bo ćwiczę godzine dziennie na rowerze przy prędkości 35 km/h z małym obciążnikiem. Mam rower magnetyczny więc jest bardzo przyjemny i tak sobie jeżdżę, gdy dzidzia śpi.

Uwielbiam gotować, choć nie mam dużo czasu zaopatrzyłam się dawno temu w grill elektryczny, dobra teflonową patelnię, i jakieś urządzenie na parze z trzema wysokościami na różne produkty. Na początku było trochę cieżko się wziąć, ale w końcu powiedziałam sobie dość i chcę ważyc 10 kg mniej niż przed ciążą. 60 to dla mnie wymarzona waga, nigdy nie byłam szczypior, mam trochę tyłka i biust więc musi coś zostać
Jak czytam posty dziewczyn co przy moim wzroście waża 55 i mówią, że chcą schudnąć nie mogę uwierzyć co one tam widzą. U mnie chyba nic by już nie zostało
Nie głodzę się, unikam tłuszczy, węglowodany raczej z rana w małej ilości, uwielbiam ryby i brokułymam masę pomysłów na posiłki, tylko nie zawsze czas na ich wykonaniechoć na początku nie wiedziałam co jeść idzie mi coraz lepiej. Nie lubię ciast ani słodyczy, jedyną słabością to kawa i pizza. Kawy nie odmówie, szczególnie przy dzidzi, ale z fast foodow zrezygnowałam

Mam nadzieję, że dam radę wytrwać do końca
pozdrawiam i liczę na wsparcie

Witaj w naszym zacnym gronie Na Nas możesz liczyć, już my Cie zmotywujemy

Dzień dobry dziefcynkiii Matko ja jakąś chandrę dzisiaj mam, za oknem leje, szaro, buro, widać że już jesień idzie.... na wadze zastój bo zważyłam sie z ciekawości.. myślałam, że spadnie coś od tego biegania, ale może to jeszcze dlatego, że mam te dni... no nie wiem sama.. w każdym bądź razie dzisiaj biegam, choćby lało, nie ma przebacz, muszę zrzucić ten przeklęty brzuch Na sniadanko zjadłam chlebek dukanowski z serkiem wiejskim, szyneczką, cebulką, ogóreczkiem i szczypiorkiem, a no i z chrzanem niebo w gębie

[heroine86]

Napisane przez honeyasik86

Dzień dobry dziefcynkiii Matko ja jakąś chandrę dzisiaj mam, za oknem leje, szaro, buro, widać że już jesień idzie....

no u mnie tez leje i nic się nie chce... no niestety jesień się zbiliża nieubłaganie...

Napisane przez honeyasik86

na wadze zastój bo zważyłam sie z ciekawości.. myślałam, że spadnie coś od tego biegania, ale może to jeszcze dlatego, że mam te dni... no nie wiem sama.. w każdym bądź razie dzisiaj biegam, choćby lało, nie ma przebacz, muszę zrzucić ten przeklęty brzuch Na sniadanko zjadłam chlebek dukanowski z serkiem wiejskim, szyneczką, cebulką, ogóreczkiem i szczypiorkiem, a no i z chrzanem niebo w gębie

ja jestem przed tymi dniami i już się czuję jak pasztet

i na śniadanko też mam chclebek Dukanowski z twaożkiem i ogórkami świeżymi i korniszonkami

[ANETKA07]

Napisane przez efedrynka

Hej dziewczyny, chciałabym się dołączyć do was. Ja po ciąży ważę 79 przy wzroście 165 cm, i chcę schudnąć do 60. Ja trochę oszukuję, bo odchudzam się z alli jeszcze przez miesiąc. Przez 4 tygodnie schudłam 6 kg, ale nie mogę powiedzieć, że samo się schudlo od tej cudownej tabletki, bo ćwiczę godzine dziennie na rowerze przy prędkości 35 km/h z małym obciążnikiem. Mam rower magnetyczny więc jest bardzo przyjemny i tak sobie jeżdżę, gdy dzidzia śpi.

Uwielbiam gotować, choć nie mam dużo czasu zaopatrzyłam się dawno temu w grill elektryczny, dobra teflonową patelnię, i jakieś urządzenie na parze z trzema wysokościami na różne produkty. Na początku było trochę cieżko się wziąć, ale w końcu powiedziałam sobie dość i chcę ważyc 10 kg mniej niż przed ciążą. 60 to dla mnie wymarzona waga, nigdy nie byłam szczypior, mam trochę tyłka i biust więc musi coś zostać
Jak czytam posty dziewczyn co przy moim wzroście waża 55 i mówią, że chcą schudnąć nie mogę uwierzyć co one tam widzą. U mnie chyba nic by już nie zostało
Nie głodzę się, unikam tłuszczy, węglowodany raczej z rana w małej ilości, uwielbiam ryby i brokułymam masę pomysłów na posiłki, tylko nie zawsze czas na ich wykonaniechoć na początku nie wiedziałam co jeść idzie mi coraz lepiej. Nie lubię ciast ani słodyczy, jedyną słabością to kawa i pizza. Kawy nie odmówie, szczególnie przy dzidzi, ale z fast foodow zrezygnowałam

Mam nadzieję, że dam radę wytrwać do końca
pozdrawiam i liczę na wsparcie

Witaj

Napisane przez Malenka321

hej hej. tu też. Aż się martwie co z jutrzejszym grilem.

Ej wiecie że:


http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przys...ynamonowe.html

dziś je robię. zawiozę tam

Ale mi smaka narobiłaś jutro musze zrobić

Napisane przez honeyasik86

Witaj w naszym zacnym gronie Na Nas możesz liczyć, już my Cie zmotywujemy

Dzień dobry dziefcynkiii Matko ja jakąś chandrę dzisiaj mam, za oknem leje, szaro, buro, widać że już jesień idzie.... na wadze zastój bo zważyłam sie z ciekawości.. myślałam, że spadnie coś od tego biegania, ale może to jeszcze dlatego, że mam te dni... no nie wiem sama.. w każdym bądź razie dzisiaj biegam, choćby lało, nie ma przebacz, muszę zrzucić ten przeklęty brzuch Na sniadanko zjadłam chlebek dukanowski z serkiem wiejskim, szyneczką, cebulką, ogóreczkiem i szczypiorkiem, a no i z chrzanem niebo w gębie

No u mnie też to leje, leje...
Ja jeszcze przed śniedankiem już godzinke poćwiczyłam i zaraz idę walczyć dalej. A co na śniadanie jeszcze nie wiem

[heroine86]

Napisane przez ANETKA07

Ja jeszcze przed śniedankiem już godzinke poćwiczyłam i zaraz idę walczyć dalej. A co na śniadanie jeszcze nie wiem

ja właśnie zaraz idę pykac brzuszki tylko niech mi się troche śniadanko uleży w brzusiu

[ANETKA07]

Napisane przez heroine86

ja właśnie zaraz idę pykac brzuszki tylko niech mi się troche śniadanko uleży w brzusiu

No biegnij, biegnij!!!ja też lece

[Mysteriness]

Hej szczypioreczki ja dopiero co wstałam, tak mi się dobrze spało

Napisane przez puchatek77

mysteriness i heroine- w odpowiedzi na pytanie co do studiów: zdecydowanie psychologia pasja i marzenie, mam taką cichą nadzieję, że uda mi się za granicą.... także jeszcze nie wiem gdzie, ale na pewno psycho a Wy? co studiujecie/ studiowałyście/ będziecie studiować?

sorry za taką późną odpowiedź, ale zrobiłam sobie wieczorną kąpiel i straciłam poczucie czasu ;d

Ooo psychologia super to jest mój drugi plan , ale mam nadzieję że pierwszy wyjdzie ja bym chciała najbardziej studiować polonistykę i logopedię mam nadzieję że się uda

Napisane przez efedrynka

Hej dziewczyny, chciałabym się dołączyć do was. Ja po ciąży ważę 79 przy wzroście 165 cm, i chcę schudnąć do 60. Ja trochę oszukuję, bo odchudzam się z alli jeszcze przez miesiąc. Przez 4 tygodnie schudłam 6 kg, ale nie mogę powiedzieć, że samo się schudlo od tej cudownej tabletki, bo ćwiczę godzine dziennie na rowerze przy prędkości 35 km/h z małym obciążnikiem. Mam rower magnetyczny więc jest bardzo przyjemny i tak sobie jeżdżę, gdy dzidzia śpi.

Uwielbiam gotować, choć nie mam dużo czasu zaopatrzyłam się dawno temu w grill elektryczny, dobra teflonową patelnię, i jakieś urządzenie na parze z trzema wysokościami na różne produkty. Na początku było trochę cieżko się wziąć, ale w końcu powiedziałam sobie dość i chcę ważyc 10 kg mniej niż przed ciążą. 60 to dla mnie wymarzona waga, nigdy nie byłam szczypior, mam trochę tyłka i biust więc musi coś zostać
Jak czytam posty dziewczyn co przy moim wzroście waża 55 i mówią, że chcą schudnąć nie mogę uwierzyć co one tam widzą. U mnie chyba nic by już nie zostało
Nie głodzę się, unikam tłuszczy, węglowodany raczej z rana w małej ilości, uwielbiam ryby i brokułymam masę pomysłów na posiłki, tylko nie zawsze czas na ich wykonaniechoć na początku nie wiedziałam co jeść idzie mi coraz lepiej. Nie lubię ciast ani słodyczy, jedyną słabością to kawa i pizza. Kawy nie odmówie, szczególnie przy dzidzi, ale z fast foodow zrezygnowałam

Mam nadzieję, że dam radę wytrwać do końca
pozdrawiam i liczę na wsparcie

witaj , witaj z nami na pewno się uda

[sharpnowaja]

przygarniecie mnie pod swoje skrzydła?

[Sysia211]

Witam laleczki
Ja dziś wstałam z lepszym humorkiem wszamałam sobie jogurcik 0% i kilka sucharów Macie racje jesień zbliża się wielkimi krokami Ale pomyślcie jak bedziemy lżejsze o ten nad bagaż to jak cudownie bedą leżały na nas te jesienne ciuszki - już sobie to wyobrażam śliczne ciemne spodenki i jakiś płaszczyk do tego <mniam>. 3 majcie kciuki dziś idę do ginekologa mam nadzieje że moje badania będą OK i że lekarz przepisze mi takie proszki po których nie przytyje

[ANETKA07]

Napisane przez sharpnowaja

przygarniecie mnie pod swoje skrzydła?

Witamy serdecznie

[margrit]

Napisane przez Malenka321

hej hej. tu też. Aż się martwie co z jutrzejszym grilem.

Ej wiecie że:


http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przys...ynamonowe.html

dziś je robię. zawiozę tam

spadłaś mi z nieba kochana tak bardzo chce mi się coś słodkiego, że zaraz zwariuje
po południu jak będe miała chwilkę czasu to je zrobię i podzielę się wrażeniami tutaj a póki co idę sprzątać, a później do szczepienia

[yessabell]

Napisane przez heroine86

zrobiłam 100 brzuszków



ja studiowałam polonistykę i dziennikarstwo

hej hej!! ja studiuje dziennikarstwo ;D ile Ty masz lat moja droga?? i gdzie studiowałaś?

witam wszytskie piękne i szczupłe koleżanki na śniadanko standardowo 2 kromeczki ciemnego pieczywka z serkiem smietankowym i wdlina oraz pomidorkiem.. chciałam rybke, ale jak sie okazało nie było w lodówce ;/
na 2 ś: kakao i jogurt gruszkowy, a teraz mały naleśnik. za jakieś 1,5 godz wszamię obiadek: troche brokuła, marchew gtowana i jajko sadzone plus łyżka kaszy gryczanej.

i weszłam dzis na wagę :d kg mniej

[ANETKA07]

Napisane przez Sysia211

Witam laleczki
Ja dziś wstałam z lepszym humorkiem wszamałam sobie jogurcik 0% i kilka sucharów Macie racje jesień zbliża się wielkimi krokami Ale pomyślcie jak bedziemy lżejsze o ten nad bagaż to jak cudownie bedą leżały na nas te jesienne ciuszki - już sobie to wyobrażam śliczne ciemne spodenki i jakiś płaszczyk do tego <mniam>. 3 majcie kciuki dziś idę do ginekologa mam nadzieje że moje badania będą OK i że lekarz przepisze mi takie proszki po których nie przytyje

Na pewno wszystko będzie ok

[Sysia211]

mam ogromna nadzieje bo strasznie boje się tej wizyty

[heroine86]

Napisane przez sharpnowaja

przygarniecie mnie pod swoje skrzydła?

śmiało wkraczaj w nasze szeregi!

no to ja w końcu idę cwiczyc

[ANETKA07]

Napisane przez Sysia211

mam ogromna nadzieje bo strasznie boje się tej wizyty

Ale coś Cię zaniepokoiło, czy to tylko wizyta kontrolna?