Polecamy:

Aleksandra_M · 2010-09-01, 18:39

Cytat:

Napisane przez mamawmw

a co moge dac zamiast cynamonu? moze cukier waniliowy albo aromat?

(:tysia

dzieki za odpowiedz

mozesz dac aromat albo nic

ja robie z "nic'em" i tez jest pycha

cukier waniliowy zabroniony...

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ----------

Cytat:

Napisane przez sweeney

Tak mi się jeszcze przypomniało, że znalazłam w Kauflandzie bardzo smaczną herbatkę ziołową. Skład ma super, a cenę jeszcze lepsza

. Zapłaciłam 1,20 zl

nie wiedzialam ze lukrecja podnosi cisnienie

Sparta · 2010-09-01, 18:39

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

mozesz dac aromat albo nic

ja robie z "nic'em" i tez jest pycha

cukier waniliowy zabroniony...

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ----------

nie wiedzialam ze lukrecja podnosi cisnienie

I nie tylko hahaha

kudlata83 · 2010-09-01, 18:57

Czesc dziewczynki
Kurcze pedzicie z tymi stronkami a ja nie mam czasu nadrobic a tak chcialam do was dolaczyc

U mnie po uderzeniowce 4kg mniej ale od tygodnia jestem na 2 fazie i stoje w miejscu

kurcze i czemu
A mozecie podac przepis na sernik bo szukam i nie moge znalezc

Sparta · 2010-09-01, 19:00

Cytat:

Napisane przez kudlata83

Czesc dziewczynki
Kurcze pedzicie z tymi stronkami a ja nie mam czasu nadrobic a tak chcialam do was dolaczyc

U mnie po uderzeniowce 4kg mniej ale od tygodnia jestem na 2 fazie i stoje w miejscu

kurcze i czemu
A mozecie podac przepis na sernik bo szukam i nie moge znalezc

2-3 strony temu był podany, poczytaj

bzyczka1 · 2010-09-01, 19:00

przepisy na sernik zostały podane na poprzedniej stronie, linki do stron z przepisami. Podałam ja i jeszcze dziewczyny.

missines · 2010-09-01, 19:02

Cytat:

Napisane przez Gabi3ek

Dzięki Monroe

Okej napiszę co jem np. na fazei proteinowej czyli dziś ;]

*Śniadanie: 2 placuszki dukanowe z plasterkami łososia
*II Śniadanie: herbatka i 2 szklaneczki pepsi max z syropem wiśniowym z lidla
*Obiad: noga kurczaka gotowana w rosole + 4 małe mielone z indyka przyrządzone w piekarniku i wszystko polane jogurtem naturalnym z solą i pieprzem
*Podwieczorek: serek homo 3% z cynamonem i słodzikiem + kryźnięty tuńczyk wędzony którego wcisnąć już nie mogłam
* Kolacja: pewnie zjem rybkę wędzoną albo zrobie krewetki w jogurcie i curry :P
I co wy na to Dukanki Wizazowe. Czy to jest mało, dużo, czy w sam raz.

Krótko mówiąc to jest za mało

śniadanie 2 placuszki? ale takie solidne rozumiem 15x15cm?
II śniadania BRAK - picie to nie jedzenie

A rybki wędzone najlepiej jeść do południa bo zatrzymują wodę.

kasikr · 2010-09-01, 19:06

Powiedźcie jak było w Waszym przypadku, bo nie wiem ile stosować uderzeniówkę?
była bym ogromnie zadowolona jakby udało mi się schudnąć 6-10kg i według książki to powinny byc 3 dni uderzeniówki, ale u mnie waga ledwo co spadła i nie wiem czy wytrwac jeszcze kolejny dzień?

Sparta · 2010-09-01, 19:09

Cytat:

Napisane przez kasikr

Powiedźcie jak było w Waszym przypadku, bo nie wiem ile stosować uderzeniówkę?
była bym ogromnie zadowolona jakby udało mi się schudnąć 6-10kg i według książki to powinny byc 3 dni uderzeniówki, ale u mnie waga ledwo co spadła i nie wiem czy wytrwac jeszcze kolejny dzień?

Nie przedłużaj, tyle Ci zleciało bo tyle miałaś wody w organiźmie, teraz normalnie warzywa i proteiny. Przedłużając uderzeniówkę gwarantujesz sobie długi zastój

Izuszka · 2010-09-01, 19:14

Hej dziewuszki, ale dawno mnie tu nie było!! Wracam z dobrymi wieściami - od ostatniego razu zrzuciłam 2,5kg, do wymażonej wagi został mi tylko 1kilogram!! Zdecydowałam już, że kończe białko za 3dni i zaczynam się stabilizować - albo kilogram spadnie teraz, albo zrzucę ćwiczonkami.

Kobity, jak wcisnęłam się bez problemu w spodnie rozmiaru 29 i zobaczyłam się w lustrze, to prawie się poryczałam ze szczęścia!! DUKAN MA MOC!! 24KG ZA MNĄ!

bzyczka1 · 2010-09-01, 19:18

Izuszka gratuluję wytrwałości

piękny wynik

Aleksandra_M · 2010-09-01, 19:20

Cytat:

Napisane przez Izuszka

DUKAN MA MOC!! 24KG ZA MNĄ!

gratulacje!!!

Sparta · 2010-09-01, 19:22

Cytat:

Napisane przez Izuszka

Hej dziewuszki, ale dawno mnie tu nie było!! Wracam z dobrymi wieściami - od ostatniego razu zrzuciłam 2,5kg, do wymażonej wagi został mi tylko 1kilogram!! Zdecydowałam już, że kończe białko za 3dni i zaczynam się stabilizować - albo kilogram spadnie teraz, albo zrzucę ćwiczonkami.

Kobity, jak wcisnęłam się bez problemu w spodnie rozmiaru 29 i zobaczyłam się w lustrze, to prawie się poryczałam ze szczęścia!! DUKAN MA MOC!! 24KG ZA MNĄ!

gratuluję kochana naprawdę

Mnie się dziś koleżanka na uczeli zapytałą czy na coś choruję bo bardzo schudłam

Izuszka · 2010-09-01, 19:27

Dzisiaj zostałam brutalnie obmacana przez tłum kobiet, które zarzucały mi że połowa mnie zniknęła

Dzieki kochane za motywację, w chwilach kryzysu miał mnie kto kopnąć w tyłek

Sparta · 2010-09-01, 19:28

Cytat:

Napisane przez Izuszka

Dzisiaj zostałam brutalnie obmacana przez tłum kobiet, które zarzucały mi że połowa mnie zniknęła

Dzieki kochane za motywację, w chwilach kryzysu miał mnie kto kopnąć w tyłek

Bardzo Ci gratuluję, a ile schudłaś?

Oki doczytałam, 24 kg mamma mia

Izuszka · 2010-09-01, 19:42

Tak naprawdę to nie jest tak ważne ile człowiek zrzuci kilogramów - ważne, że razem z ciałem odlatują w niebyt nasze komplesy, brak pewności siebie, niechęć do oglądania się w lustrze. Jesteśmy szczęśliwsze, podbudowane i chce się żyć!!

Dziewczyny, ja wygrałam swoją walkę,teraz już z górki

PS. na stabilizacji można jeść makarony z pszenicy durum, ale niekoniecznie pełnoziarniste? już nie mogę się doczekać!

milaminka80 · 2010-09-01, 19:43

Cytat:

Napisane przez Izuszka

Hej dziewuszki, ale dawno mnie tu nie było!! Wracam z dobrymi wieściami - od ostatniego razu zrzuciłam 2,5kg, do wymażonej wagi został mi tylko 1kilogram!! Zdecydowałam już, że kończe białko za 3dni i zaczynam się stabilizować - albo kilogram spadnie teraz, albo zrzucę ćwiczonkami.

Kobity, jak wcisnęłam się bez problemu w spodnie rozmiaru 29 i zobaczyłam się w lustrze, to prawie się poryczałam ze szczęścia!! DUKAN MA MOC!! 24KG ZA MNĄ!

Dzisiaj zostałam brutalnie obmacana przez tłum kobiet, które zarzucały mi że połowa mnie zniknęła

Dzieki kochane za motywację, w chwilach kryzysu miał mnie kto kopnąć w tyłek

klask i:

kla ski:

k laski:

: oklaski:

Pogratulować, pozazdrościć i podziwiać

agnes305 · 2010-09-01, 19:46

Hejka

@ daje mi popalić..."Agnieszka - Zdechlaczek"

songoma · 2010-09-01, 19:46

czeeeesc, a ja dalej stoje i jestem coraz bardziej niewyspana - nie podoba mi sie to, chyba czegos mojemu organizmowi brakuje x_x
apetyt tez mi zmalal, sniadania jem malutkie, nadrabiam w pracy glownie z nudow i wieczorami jem bardziej bo musze, a nie bo mi sie chce..

masakra jakas. przynajmniej ząb sie uspokoił.

Cytat:

Napisane przez Sparta

A pij pokrzywę z koprem, mi pomogło. Może kawę na czczo. Ja kiedyś na początku diety też tak miałam

i pewnego razu była impreza, wypiłam klina i od razu wc hehe
Dziękuję kochana, racja. miło to usłyszeć. Ty też to usłyszysz, jak już pewie nie usłyszałaś

Cytat:

Napisane przez kiciamała

Ja robie dwie torebki co dwa lub trzy dni. Mojej siostrze wystarcza jedna. Jednak silniejsza dawke zalecam raczej na sobote jak ma sie wolny dzionek i dostep do tualety

. Herbatka jest fajna bo skuteczna i nie robi skretu kiszek. Jak mawia szwagier dziala lagodnie nie budzac ze snu

co do wszelkich srodkow na porcelane!
1. kawa na czczo - zly pomysl, najlepsza droga do wrzodow, wprawdzie na mnie tez to dziala poganiajaco, ale to niezbyt dobry pomysl
2. czerwona herbatka? a co ona ma w skladzie? dziewczyny, wszystko co ma KRUSZYNE I SENES omijajcie szerokim lukiem! potwornie rozleniwiaja jelita i znajduja sie w wielu herbatkach na odchudzanie itp. nie uzywac!

Cytat:

Napisane przez eMisss

jem proste posiłki : jajka na twardo, jajecznice, parówki drobiowe ( chyba są dozwolone

), rózne ryby .. itd

Agnese, lasko Ty jedna! normalnie foty zniewajalace, widac ze odpoczelas tam sobie i dobrze sie bawilas.. i co Ty tu gadasz ze jeszcze Ci brakuje - KOBIETO, JAKIE TY MASZ NOGI

a co do biustu - jak chcesz sie pozbyc tego jednego numeru to ja, ja, ja, chetnie przyjme

wczoraj oczywiscie nie zaczelam cwiczyc i dzis tez tego nie zrobie ;{ mam jakiegos dola i nie wiem kompletnie z czym on zwiazany! i najdziwniejsze, ze nie reaguje na niego objadaniem sie, jak zwykle x_X
okazalo sie jeszcze ze jestem lajza i przeczytalam zla ksiazke na egzamin - tym samym z 'przygotowania w toku' jestem na poziomie zerowym i juz mi sie nie chce zdawac na ta magisterke!~~
ojaaa ale jestem nie do zycia, pewnie ciezko sie mnie czyta w ogole :P
trzymajcie sie dziewusie, gratuluje spadkow (i zazdroszcze :{) i zycze kolejnych.

ps. chyba sie juz nie tkne kotletow mielonych

a tak je uwielbiam.

Sparta · 2010-09-01, 19:50

Ech ja kocham kawę czarną, bez cukru na czczo spokojnie sobie wypić

Clarity · 2010-09-01, 20:01

Dziewczyny, przyłączę się jeśli można?

Jestem na dukanie już 30 dzień i udało mi się zrzucić 5kg. Ostatnie dwa dni miałam koszmarne podły humor i żarcie co popadnie... Moja motywacja spadła, ,,kopnijcie mnie w tyłeczek" i dodajcie trochę motywacji!

Mam takie pytanie odnośnie jajek. Moja mama uważa, że jem ich za dużo. Dukan pisze o 3-4 tygodniowo, ale ja niestety jem więcej. Myślicie, że może to wpływać na efekty diety/moje zdrowie?

Dzisiaj miałam dzień proteinowy i zrobiłam sobie te babeczki tyle, że bez nutelli light i były pyszne;-) polecam!
http://dukanowa.blox.pl/2010/08/Sero...-faza-PPW.html

xal · 2010-09-01, 20:04

Cytat:

Napisane przez Sparta

Ech ja kocham kawę czarną, bez cukru na czczo spokojnie sobie wypić

Yyyy że niby bez mleka ... i da się przełknąć?

songoma · 2010-09-01, 20:05

Cytat:

Napisane przez Clarity

Mam takie pytanie odnośnie jajek. Moja mama uważa, że jem ich za dużo. Dukan pisze o 3-4 tygodniowo, ale ja niestety jem więcej. Myślicie, że może to wpływać na efekty diety/moje zdrowie?

chyba spora czesc z nas je o wiele wiecej jajek - ja czasami i te 3-4 dziennie, o ile nie wiecej

warto sprawdzac cholesterol, bo chodzi glownie o zoltka i ich rzekomy zly wplyw - ja zamierzam sie tez niedlugo zbadac. to czy faktycznie szkodza jest dyskusyjne i bylo kilka razy omawiane, wiec lepiej trzymac reke na pulsie

rumcia1 · 2010-09-01, 20:13

Cytat:

Napisane przez Izuszka

Hej dziewuszki, ale dawno mnie tu nie było!! Wracam z dobrymi wieściami - od ostatniego razu zrzuciłam 2,5kg, do wymażonej wagi został mi tylko 1kilogram!! Zdecydowałam już, że kończe białko za 3dni i zaczynam się stabilizować - albo kilogram spadnie teraz, albo zrzucę ćwiczonkami.

Kobity, jak wcisnęłam się bez problemu w spodnie rozmiaru 29 i zobaczyłam się w lustrze, to prawie się poryczałam ze szczęścia!! DUKAN MA MOC!! 24KG ZA MNĄ!

O kobieto. Super. Gratuluję

---------- Dopisano o 20:13 ---------- Poprzedni post napisano o 20:08 ----------

Cytat:

Napisane przez songoma

co do wszelkich srodkow na porcelane!
1. kawa na czczo - zly pomysl, najlepsza droga do wrzodow, wprawdzie na mnie tez to dziala poganiajaco, ale to niezbyt dobry pomysl
2. czerwona herbatka? a co ona ma w skladzie? dziewczyny, wszystko co ma KRUSZYNE I SENES omijajcie szerokim lukiem! potwornie rozleniwiaja jelita i znajduja sie w wielu herbatkach na odchudzanie itp. nie uzywac!

Moja herbatka jest pu-erh i ma w składzie konjac i nie ma senesu, miała smakować ananasowo, choć nie czułam, ale niestety poza tym, że słyszę odgłosy nic mnie nie goni. Może zjem jabłko!!!
Właściwie nie piłam jej na przeczyszczenie, tylko po to żeby czegoś się napić i rozgrzać, bo mi straszecznie dzisiaj zimno i gardło pobolewa i nie mam smaków na zimną mineralną

agnes305 · 2010-09-01, 20:14

Masz ode mnie baciki za jedzenie co popadnie

hihi

Agnese69 · 2010-09-01, 20:15

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

skoro nabial wolno do 5% to mleko kazde w sumie sie lapie :P
oby nie prosto z krowy bo wtedy tlusciuuuutkie

zezarlam leniwych caly talerz, ide polezec

O właśnie... A leniwych jeszcze nie robiłam... Może by człowiek spróbował..? Dobre to?

rumcia1 · 2010-09-01, 20:17

aaaaaa przypomniało mi się, że miałam sie pochwalić wynikami badań. I tak - półtora miesiąca na diecie, a wyniki podstawowe krwi i moczu bardzo dobre. Niestety medycyna pracy nie zleca cholesteroli i trójglicerydów - te zrobię w innym czasie.

agnes305 · 2010-09-01, 20:17

Cytat:

Napisane przez Clarity

Dziewczyny, przyłączę się jeśli można?

Jestem na dukanie już 30 dzień i udało mi się zrzucić 5kg. Ostatnie dwa dni miałam koszmarne podły humor i żarcie co popadnie... Moja motywacja spadła, ,,kopnijcie mnie w tyłeczek" i dodajcie trochę motywacji!

Clarity · 2010-09-01, 20:21

Cytat:

Napisane przez agnes305

No cieszę się, że mnie zbiłaś (boże, jak to brzmi

)
Ale biorę się za siebie! Do studniówki muszę zrzucić przynajmniej 15 kg, ale wolałabym więcej...
Jutro proteinki plus warzywka, właśnie zabieram się za robienie pożywnej sałatki do szkoły, a żeby nie kusiły batony, bułki i inne obrzydliwe rzeczy

Aleksandra_M · 2010-09-01, 20:31

Cytat:

Napisane przez songoma

ojaaa ale jestem nie do zycia, pewnie ciezko sie mnie czyta w ogole :P
trzymajcie sie dziewusie, gratuluje spadkow (i zazdroszcze :{) i zycze kolejnych.

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

Cytat:

Napisane przez Sparta

Ech ja kocham kawę czarną, bez cukru na czczo spokojnie sobie wypić

a ja kocham slodka kawe z mlekiem

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

Cytat:

Napisane przez Agnese69

O właśnie... A leniwych jeszcze nie robiłam... Może by człowiek spróbował..? Dobre to?

koooocham leniwe

te dukanowe srednie raczej, ale polalam je serkiem zmieszanym ze slodzikiem i polknelam caly talerz

jeszcze je czuje w brzuchu

Karla_17 · 2010-09-01, 20:32

dziewczyny, co proponujecie mi zjeść yyymmm.... słodkiego... ale dukanowskiego

mam ochote na cos szybkiego i dobrego.... z góry dzięki;* a i serniczek juz robilam

pycha

jestem na PW jakby co

2010-09-01, 18:57	#723
kudlata83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: częstochowa Wiadomości: 82	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Czesc dziewczynki Kurcze pedzicie z tymi stronkami a ja nie mam czasu nadrobic a tak chcialam do was dolaczyc U mnie po uderzeniowce 4kg mniej ale od tygodnia jestem na 2 fazie i stoje w miejscu kurcze i czemu A mozecie podac przepis na sernik bo szukam i nie moge znalezc

2010-09-01, 19:00	#725
bzyczka1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: L/J/W Wiadomości: 6 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 przepisy na sernik zostały podane na poprzedniej stronie, linki do stron z przepisami. Podałam ja i jeszcze dziewczyny. __________________ "Miłość...Wtedy, kiedy stoicie pod drzewem, a ty marzysz, żeby się przewróciło, bo będziesz mógł ją osłonić" Nasz skarb

2010-09-01, 19:06	#727
kasikr Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Kraków i okolice Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Powiedźcie jak było w Waszym przypadku, bo nie wiem ile stosować uderzeniówkę? była bym ogromnie zadowolona jakby udało mi się schudnąć 6-10kg i według książki to powinny byc 3 dni uderzeniówki, ale u mnie waga ledwo co spadła i nie wiem czy wytrwac jeszcze kolejny dzień?

2010-09-01, 19:14	#729
Izuszka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 53	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Hej dziewuszki, ale dawno mnie tu nie było!! Wracam z dobrymi wieściami - od ostatniego razu zrzuciłam 2,5kg, do wymażonej wagi został mi tylko 1kilogram!! Zdecydowałam już, że kończe białko za 3dni i zaczynam się stabilizować - albo kilogram spadnie teraz, albo zrzucę ćwiczonkami. Kobity, jak wcisnęłam się bez problemu w spodnie rozmiaru 29 i zobaczyłam się w lustrze, to prawie się poryczałam ze szczęścia!! DUKAN MA MOC!! 24KG ZA MNĄ!

2010-09-01, 19:18	#730
bzyczka1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: L/J/W Wiadomości: 6 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Izuszka gratuluję wytrwałości piękny wynik __________________ "Miłość...Wtedy, kiedy stoicie pod drzewem, a ty marzysz, żeby się przewróciło, bo będziesz mógł ją osłonić" Nasz skarb

2010-09-01, 19:27	#733
Izuszka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 53	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Dzisiaj zostałam brutalnie obmacana przez tłum kobiet, które zarzucały mi że połowa mnie zniknęła Dzieki kochane za motywację, w chwilach kryzysu miał mnie kto kopnąć w tyłek

2010-09-01, 19:42	#735
Izuszka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 53	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Tak naprawdę to nie jest tak ważne ile człowiek zrzuci kilogramów - ważne, że razem z ciałem odlatują w niebyt nasze komplesy, brak pewności siebie, niechęć do oglądania się w lustrze. Jesteśmy szczęśliwsze, podbudowane i chce się żyć!! Dziewczyny, ja wygrałam swoją walkę,teraz już z górki PS. na stabilizacji można jeść makarony z pszenicy durum, ale niekoniecznie pełnoziarniste? już nie mogę się doczekać!

2010-09-01, 19:46	#737
agnes305 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Kielce/Ostrowiec Świętokrzyski Wiadomości: 48	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Hejka @ daje mi popalić..."Agnieszka - Zdechlaczek" __________________ Faza I : 23 sierpnia 2010 Faza II:30 sierpnia 2010 87-86-85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67 Dietowy suwaczek http://www.suwaczki.com/tickers/hok83csze1b2qk3h.png

2010-09-01, 19:50	#739
Sparta Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Boskie piekło :) Wiadomości: 2 278	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Ech ja kocham kawę czarną, bez cukru na czczo spokojnie sobie wypić __________________ Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!

2010-09-01, 20:01	#740
Clarity Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 1 255	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Dziewczyny, przyłączę się jeśli można? Jestem na dukanie już 30 dzień i udało mi się zrzucić 5kg. Ostatnie dwa dni miałam koszmarne podły humor i żarcie co popadnie... Moja motywacja spadła, ,,kopnijcie mnie w tyłeczek" i dodajcie trochę motywacji! Mam takie pytanie odnośnie jajek. Moja mama uważa, że jem ich za dużo. Dukan pisze o 3-4 tygodniowo, ale ja niestety jem więcej. Myślicie, że może to wpływać na efekty diety/moje zdrowie? Dzisiaj miałam dzień proteinowy i zrobiłam sobie te babeczki tyle, że bez nutelli light i były pyszne;-) polecam! http://dukanowa.blox.pl/2010/08/Sero...-faza-PPW.html __________________

2010-09-01, 20:14	#744
agnes305 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Kielce/Ostrowiec Świętokrzyski Wiadomości: 48	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Masz ode mnie baciki za jedzenie co popadnie hihi __________________ Faza I : 23 sierpnia 2010 Faza II:30 sierpnia 2010 87-86-85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67 Dietowy suwaczek http://www.suwaczki.com/tickers/hok83csze1b2qk3h.png

2010-09-01, 20:17	#746
rumcia1 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 874	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 aaaaaa przypomniało mi się, że miałam sie pochwalić wynikami badań. I tak - półtora miesiąca na diecie, a wyniki podstawowe krwi i moczu bardzo dobre. Niestety medycyna pracy nie zleca cholesteroli i trójglicerydów - te zrobię w innym czasie. __________________ rumci robótki ręczne

2010-09-01, 20:32	#750
Karla_17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 290	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 dziewczyny, co proponujecie mi zjeść yyymmm.... słodkiego... ale dukanowskiego mam ochote na cos szybkiego i dobrego.... z góry dzięki;* a i serniczek juz robilam pycha jestem na PW jakby co __________________ dieta mż i ćwiczenia: start 60 kg;/ 60kg->59kg->58kg->57kg->56kg->55kg-> 54kg->-53->-52kg... a może 50 kg? Smutno, samotnie.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)