Pożywne śniadanie

**Marzenka76** · 2010-08-28, 08:34

Wlasciciel marki Rexona nie oplacil reklamy na wizaz.pl (spam agencji marketingu szeptanego).

cerveza · 2010-08-28, 09:47

Nie biegaj na czczo, bo to niezdrowe.
Przed bieganiem napij się odżywki białkowej jeśli nie chcesz nic jeść, a po bieganiu zjedz owsiankę.

---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:46 ----------

a w ogóle - nie wiem czy celowo czy nie, ale robisz kryptoreklamę.

kiitty · 2010-08-28, 11:53

może jakieś kanapki i owsianka?
tu coś jest o śniadaniu dla biegających
http://www.repka.pl/Sylwetka/Ruch/Bi...egajacych.aspx

twinsy21 · 2010-08-30, 19:50

My nie cwicyzmy, ale jestesmy zdania ze na sniadanie trzeba zjesc wszystko;p
Platki z jogurtem, kanapki, owoce, slodycze

i jakis sok

kasika88 · 2010-08-30, 22:17

Bieganie na czczo choć niezdrowe to najskuteczniejsze

MintCherry · 2010-08-31, 06:28

Cytat:

Napisane przez kasika88

Bieganie na czczo choć niezdrowe to najskuteczniejsze

...żeby pozbawić się mięśni zamiast tłuszczu.

**Sarenka23** · 2010-09-01, 19:37

Proponuje płatki owsiane

agaamis · 2011-03-05, 11:22

mam pytanie dotyczące śniadania

czy jeśli rano (jak najwcześniej, przed szkołą) idę 2x w tygodniu na basen - takie sobie rekreacyjne pływanie, to powinnam zjeść śniadanie przed basenem, czy po? bo wiadomo, nie mogę zjeść jakoś strasznie dużo, bo mi się bedzie ciężko pływać, ale na czczo to chyba też niezbyt zdrowo... A może jakąś przekąskę przed basenem, a normalne śniadanie po? macie jakieś dokładne propozycje co by to mogło być?

polny mak · 2011-03-05, 11:46

Cytat:

Napisane przez agaamis

mam pytanie dotyczące śniadania

czy jeśli rano (jak najwcześniej, przed szkołą) idę 2x w tygodniu na basen - takie sobie rekreacyjne pływanie, to powinnam zjeść śniadanie przed basenem, czy po? bo wiadomo, nie mogę zjeść jakoś strasznie dużo, bo mi się bedzie ciężko pływać, ale na czczo to chyba też niezbyt zdrowo... A może jakąś przekąskę przed basenem, a normalne śniadanie po? macie jakieś dokładne propozycje co by to mogło być?

ze 2-3 jajka na twardo a po basenie normalne śniadanie typu owsianka owoc itd

2010-08-28, 08:34	#1
Marzenka76 BAN stały Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 2	Pożywne śniadanie Wlasciciel marki Rexona nie oplacil reklamy na wizaz.pl (spam agencji marketingu szeptanego). Edytowane przez zlosliwiec Czas edycji: 2010-09-17 o 21:40

2010-08-28, 09:47	#2
cerveza Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 3 584	Dot.: Pożywne śniadanie Nie biegaj na czczo, bo to niezdrowe. Przed bieganiem napij się odżywki białkowej jeśli nie chcesz nic jeść, a po bieganiu zjedz owsiankę. ---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:46 ---------- a w ogóle - nie wiem czy celowo czy nie, ale robisz kryptoreklamę.

2010-08-28, 11:53	#3
kiitty Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: wlkp Wiadomości: 5 456	Dot.: Pożywne śniadanie może jakieś kanapki i owsianka? tu coś jest o śniadaniu dla biegających http://www.repka.pl/Sylwetka/Ruch/Bi...egajacych.aspx __________________ wymiankuję

2010-08-30, 19:50	#4
twinsy21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Barbados Wiadomości: 467	Dot.: Pożywne śniadanie My nie cwicyzmy, ale jestesmy zdania ze na sniadanie trzeba zjesc wszystko;p Platki z jogurtem, kanapki, owoce, slodycze i jakis sok __________________ Okres naturalny u jednej od czerwca, u drugiej od wrzesnia Leczenie euthyroxem. " I jeśli to nie jest grzech, napij się, a będzie tak jak chcesz!"

2010-08-30, 22:17	#5
kasika88 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 13	Dot.: Pożywne śniadanie Bieganie na czczo choć niezdrowe to najskuteczniejsze __________________ Jak nauczyłam się ściągać w szkole? www.cheating.pl łatwiej nie da rady.

2010-09-01, 19:37	#7
Sarenka23 BAN stały Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 9	Dot.: Pożywne śniadanie Proponuje płatki owsiane

2011-03-05, 11:22	#8
agaamis Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 22	Dot.: Pożywne śniadanie mam pytanie dotyczące śniadania czy jeśli rano (jak najwcześniej, przed szkołą) idę 2x w tygodniu na basen - takie sobie rekreacyjne pływanie, to powinnam zjeść śniadanie przed basenem, czy po? bo wiadomo, nie mogę zjeść jakoś strasznie dużo, bo mi się bedzie ciężko pływać, ale na czczo to chyba też niezbyt zdrowo... A może jakąś przekąskę przed basenem, a normalne śniadanie po? macie jakieś dokładne propozycje co by to mogło być?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)