|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3361 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 206
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3362 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3363 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja tez tak jem - dodatki z owsianką.
i zawsze na mleku, jakos bardziej mi smakuje niż np. na jogurcie.
__________________
|
|
|
|
#3364 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 206
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
na jogurcie to wg mnie dobre np. na deser, a na śniadanie obowiązkowo na mleku ^^
|
|
|
|
#3365 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jogo greckim nat., powidłami śliwkowymi z kakao i pł. migdałowymi
|
|
|
|
#3366 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3367 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja po dwóch dniach 'zdradzania' owsianki z kanapkami -
owsianka z o. żytnimi, borówkami ♥ i mleczkiem.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3368 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z cząstkami grejpfruta, kandyzowaną skórką z limonki - zalane jogurtem aloesowym i na koniec obsypane kilkoma zwykłymi biszkoptami
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#3369 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z rozgniecionym bananem, jabłkiem i suszoną morelką
|
|
|
|
#3370 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Wczoraj: owsianka na mleku z kaszką manną, o. owsianymi, jogurtem panna cotta jagodowym, bananem, p. migdałowymi i cynamonem
Dzisiaj: owsianka na mleku z kaszką manną, chrupiącą pszenicą, Corn flakes'ami, kuleczkami Nesquik, o. żytnimi, bananem, p. migdałowymi i cynamonem |
|
|
|
#3371 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: tę cza cza cza!
Wiadomości: 237
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ostatnio z rozdziabdzianą, mięciutką gruszką, pyyyycha!
a tak to w sklepie nie było wczoraj otrąb owsianych i muszę czekać do jutra, aż je dorwę i wtedy będzie owsiankowa uczta i wymyślę jakieś arcydzieło. ;p
__________________
może dotąd zaniedbywałam modlitwę, ale teraz, jeśli tam jesteś, proszę, uratuj mnie SUPERMANIE! }"ciało pielęgnuje, bo jest domem duszy i gdy mi jest dobrze - moja dusza mruczy." |
|
|
|
#3372 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mlekiem, rozgotowanymi śliwkami, kakao, cukrem, przyprawą piernikową, płatkami kukurydzianymi i gorzką czekoladą
|
|
|
|
#3373 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
moja dzisiejsza bardzo skromna, ale smaczna - z mieszanką orzechów, pestkami, rodzynkami i mleczkiem.
na gorąco
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3374 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 993
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jog nat, surowe płatki owsiane, pol banana, nektarnka, gruszka. Zblendowane na gęstą papke. Mniam!
|
|
|
|
#3375 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
mleko, jogurt naturalny, płatki miodowe, pestki słonecznika
|
|
|
|
#3376 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
moja dzisiaj z jabłkiem, brzoskwinią i otrębami truskawkowymi
|
|
|
|
#3377 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Moja dzisiaj ze startym jabłuszkiem, pokrojonym jabłuszkiem i rodzynkami
|
|
|
|
#3378 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
nie moge sie jutra doczekac ... owsianka a'la Iza
z inką i bananem
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
|
|
#3379 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiejsza z danio wafelkowym, serkiem wiejskim, dżemem truskawkowym, fitellą orzechową i płatkami migdałowymi ;d
(wszystkiego dawalam tak po jedną, dwie łyżki).
__________________
|
|
|
|
#3380 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
skromniusia z otrębami pszennymi i jogo truskawkowym
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#3381 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z bananem, otrębami pszennymi, cynamonem, kółeczkami toffi i serkiem wiejskim
|
|
|
|
#3382 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z twarogiem, śmietaną, pomidorem i świeżą bazylią
|
|
|
|
#3383 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jak powiedzialam tak zrobilam, banan & inka
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
|
|
#3384 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Zaczęły się zimne poranki, więc wystartowała z gorącą owsianką na mleku
Tak jak u Mini, moja owsianka także w wersji "inkowej"
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#3385 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 2 763
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3386 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja również z kawą tylko że naturalna
siemiem <?>, otrębami pszennymi, słonecznikiem i jabłkiem na mleku kocham
__________________
'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. ' http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/ próbuje. |
|
|
|
#3387 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
oj, muszę zobaczyć zdjęcie.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3388 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja dzisiaj robilam placka owsianego z kukurydza i szynka z kurczaka.
jutro z bananem i jogurtem naturalnym.
__________________
Aktualnie na SFD.
Ale jeszcze tu wrócę ![]() |
|
|
|
#3389 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj ze startym jabłuszkiem, cynamonem, rodzynkami i jogo. nat.
![]() pyszności !
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3390 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z wiejskim, wisniami i kokosami
a i z lnem pycha!
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:35.




3 łychy owsianki, a reszta to owoce. Ale mi to pasuje 










