Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

[Konczita]

Napisane przez grupies

Ja nie mam, ale ty już do Świąt się przygotowujesz ?

a tak wpadła mi w necie i sobie pomyślałam że może by taka nabyć bo taka ładna ale ile choinek można mieć w domu

Napisane przez adrijah

a jutro rano lecę na Kretę. TŻ już był, ja lecę pierwszy raz

o kochana to życzę udanych wakacji - bawcie się dobrze

[agnes305]

[QUOTE=adrijah;21925507]a jutro rano lecę na Kretę. TŻ już był, ja lecę pierwszy raz QUOTE]


A gdzie dokładnie jedziesz?? Bo ja wakacje 2009 spędziłam na praktyce studenckiej. Całe 3,5 miesiąca roboty w hotelu w Panormo
Piękne wspomnienia

[Konczita]

żegnam się z Wami

kochana udanych wakacji - jeszcze raz baw się dobrze !!

szczypioreczki dla Was obfitych spadziorów

dobranoc

[kasikr]

czy mazeina to inaczej na skrobia kuku?

[agnes305]

Napisane przez kasikr

czy mazeina to inaczej na skrobia kuku?

MAIZENA, to skrobia kuku yes, yes, yes

[kasikr]

Napisane przez agnes305

MAIZENA, to skrobia kuku yes, yes, yes

Przepraszam ale ktos zle widocznie napisal skladnik w przepisie, dziekuje na wyjasnienie

[xal]

Ehhh Grecja, Egipt ... podeślijcie nam troszkę słoneczka z tych wakacji

[adrijah]

Napisane przez Konczita

o kochana to życzę udanych wakacji - bawcie się dobrze

dzięki

Napisane przez agnes305

A gdzie dokładnie jedziesz?? Bo ja wakacje 2009 spędziłam na praktyce studenckiej. Całe 3,5 miesiąca roboty w hotelu w Panormo
Piękne wspomnienia

do Hersonissos hotel Aquis Silva Beach

eeh chciałabym mieć praktyki w takich miejscach a tu mnie jakiś psychiatryk pewnie czeka

Napisane przez xal

Ehhh Grecja, Egipt ... podeślijcie nam troszkę słoneczka z tych wakacji

podrasujemy trochę to Twoje

[Agnese69]

Ło jezusicku!!! Ale dzień ja pierniczę... ledwo żyję.
Z pracy poleciałam na 16.30 do szkoły na zebranie. Najpierw dyrektor opowiadał przez 40 minut o osiągnięciach szkoły, jej wynikach z testu szóstoklasistów, ocenie pracy nauczycieli i sukcesach uczniów... Fajnie, ale nie wiem czy właśnie dziś chciałm to wszystko wiedzieć. Potem pani pedagog szkolna PO RAZ DRUGI (bo pierwszy raz zrobiłą to 1 września na rozpoczęciu roku) poinformowała nas - rodziców jakie mamy obowiązki w stosunku do swoich dzieci - w końcu właśnie dostaliśmy takie gotowe 7-latki w prezencie od Państwa Polskiego i należy do nich dołączyć instrukcję obsługi. Czyli dowiedziałam się wielu rzeczy, o których wcześniej absolutnie nie miałam pojęcia: że muszę karmić swoje dziecko, że muszę dawać mu kanapki do szkoły, że muszę stworzyć mu włąściwe warunki w domu do pracy, przygotować biureczko, kupić podręczniki (ma od lipca), pomagać w rozwiązywaniu problemów no i że nie powinnam rozwiązywać konfliktów domowych w obecności małoletniej córki. Noż kurka, co ja bym zrobiłą bez tej wiedzy.... Trwało to kolejne pół godziny.
Potem w sali pani wychowawczyni, jak to na pierwszym zebraniu, cztała nam regulamin świetlicy, informowała o systemie oceny dzieci w szkole, dyktowałą kalendarz imprez szkolnych i dni wolnych, dyktowała - UWAGA!- jakie modlitwy będą na religii zaliczane w którym miesiącu (!!!) - to na prośbę katechetki, próbowała nas nakłonić do zgłoszenia się dobrowolnie do trójki klasowej, proponowała wyjazd dla dzieci, zbierała kasę za mundurki, opowiadała nam o naszych dzieciach i o swoich planach co do ich małych osób... Zrobiłam milion notatek - i dobrze, bo nic już nie pamiętam. Z zebrania wyszłam o 19.30. Przez ten czas mój małż błąkał się z małą po sklepach, zrobili zakupy, odwiedzili wszystko, co się dało w okolicy i niemal wyli w samochodzie w bezskutecznym oczekiwaniu na mnie. Dotarliśmy do domu półżywi, głodni jak psy, ten z głodu zeżarł jakiegoś rogalika, któego kupił też córce (). Rzuciłam się do garów i jeszcze mielone turlałam po nocy. Zjedliśmy obiad na kolację, padłam na dupę, doczytałam, co napisałyście przez ten czas i teraz dogorywam przed telewizorem.
Oż w mordę, jak ja kocham zebrania szkolne!!!!

[adrijah]

Napisane przez Agnese69

Ło jezusicku!!! Ale dzień ja pierniczę... ledwo żyję.
Z pracy poleciałam na 16.30 do szkoły na zebranie. Najpierw dyrektor opowiadał przez 40 minut o osiągnięciach szkoły, jej wynikach z testu szóstoklasistów, ocenie pracy nauczycieli i sukcesach uczniów... Fajnie, ale nie wiem czy właśnie dziś chciałm to wszystko wiedzieć. Potem pani pedagog szkolna PO RAZ DRUGI (bo pierwszy raz zrobiłą to 1 września na rozpoczęciu roku) poinformowała nas - rodziców jakie mamy obowiązki w stosunku do swoich dzieci - w końcu właśnie dostaliśmy takie gotowe 7-latki w prezencie od Państwa Polskiego i należy do nich dołączyć instrukcję obsługi. Czyli dowiedziałam się wielu rzeczy, o których wcześniej absolutnie nie miałam pojęcia: że muszę karmić swoje dziecko, że muszę dawać mu kanapki do szkoły, że muszę stworzyć mu włąściwe warunki w domu do pracy, przygotować biureczko, kupić podręczniki (ma od lipca), pomagać w rozwiązywaniu problemów no i że nie powinnam rozwiązywać konfliktów domowych w obecności małoletniej córki. Noż kurka, co ja bym zrobiłą bez tej wiedzy.... Trwało to kolejne pół godziny.
Potem w sali pani wychowawczyni, jak to na pierwszym zebraniu, cztała nam regulamin świetlicy, informowała o systemie oceny dzieci w szkole, dyktowałą kalendarz imprez szkolnych i dni wolnych, dyktowała - UWAGA!- jakie modlitwy będą na religii zaliczane w którym miesiącu (!!!) - to na prośbę katechetki, próbowała nas nakłonić do zgłoszenia się dobrowolnie do trójki klasowej, proponowała wyjazd dla dzieci, zbierała kasę za mundurki, opowiadała nam o naszych dzieciach i o swoich planach co do ich małych osób... Zrobiłam milion notatek - i dobrze, bo nic już nie pamiętam. Z zebrania wyszłam o 19.30. Przez ten czas mój małż błąkał się z małą po sklepach, zrobili zakupy, odwiedzili wszystko, co się dało w okolicy i niemal wyli w samochodzie w bezskutecznym oczekiwaniu na mnie. Dotarliśmy do domu półżywi, głodni jak psy, ten z głodu zeżarł jakiegoś rogalika, któego kupił też córce (). Rzuciłam się do garów i jeszcze mielone turlałam po nocy. Zjedliśmy obiad na kolację, padłam na dupę, doczytałam, co napisałyście przez ten czas i teraz dogorywam przed telewizorem.
Oż w mordę, jak ja kocham zebrania szkolne!!!!

zaczynam rozumieć 12 lat wojny moich rodziców o to kto ma iść na zebranie w sumie to ta wojna trwa dłużej, bo chodzą jeszcze na zebrania do brata w którymś momencie któreś sprytnie wykombinowało i zrobili sobie podział - do mnie chodził Tata na zebrania, do brata chodzi Mama. Oboje tak samo tego nienawidzą, dlatego Mama teraz co jakiś czas próbuje przekonać Tatę żeby poszedł za nią, kiedy on już ma to za sobą. Z tym, że mój Tata jak mu coś nie pasuje to musi o tym głośno i dobitnie powiedzieć, także czasem wywoływał drobne awantury na zebraniach. Jak to mawiał "tak dla urozmaicenia, bo nudno było"

[agnes305]

Napisane przez adrijah

dzięki

do Hersonissos hotel Aquis Silva Beach

Ojjjjjjj to pięknie Hersonissos, tam jest przepięknie, ja byłam obok w regionie Rethymnon, a przez Heraklio przejeżdżałam jak wracaliśmy z portu . Polecam też rejs na Gramvouse

[Agnese69]

Napisane przez adrijah

zaczynam rozumieć 12 lat wojny moich rodziców o to kto ma iść na zebranie w sumie to ta wojna trwa dłużej, bo chodzą jeszcze na zebrania do brata w którymś momencie któreś sprytnie wykombinowało i zrobili sobie podział - do mnie chodził Tata na zebrania, do brata chodzi Mama. Oboje tak samo tego nienawidzą, dlatego Mama teraz co jakiś czas próbuje przekonać Tatę żeby poszedł za nią, kiedy on już ma to za sobą. Z tym, że mój Tata jak mu coś nie pasuje to musi o tym głośno i dobitnie powiedzieć, także czasem wywoływał drobne awantury na zebraniach. Jak to mawiał "tak dla urozmaicenia, bo nudno było"

Już czuję, że u mnie będzie to samo - wojna kto ma iśc na zebranie... Mam ndzieję, że następne będą mniej chaotyczne i krótsze przede wszystkim... Dziś to była katastrofa...

[kasikr]

Jejku przeklęty dzień w którym spróbowałam smak Nutelli!!! Buuuuu to jest takie pyszne, jak mam sie opanować;(
No a jeśli juz mi sie uda, to gdzie trzymacie to cudenko? w szawce czy w lodowce zeby dalej takie pyszne bylo przez kilka dni?

[agnes305]

Napisane przez kasikr

Jejku przeklęty dzień w którym spróbowałam smak Nutelli!!! Buuuuu to jest takie pyszne, jak mam sie opanować;(
No a jeśli juz mi sie uda, to gdzie trzymacie to cudenko? w szawce czy w lodowce zeby dalej takie pyszne bylo przez kilka dni?

Jak dla mnie to wolę Nutellkę taką z szafeczki, taką co się roztapia w ustach, bo w lodówce to często zamarza na kość. Jeśli chodzi o trwałość to znika szybko więc się w szafce nie popsuje

[Agnese69]

No.... i co...? Która to królewna wspomniała dziś o koglu-moglu?
Że Aleksandra podchwyciła i powtózyła to głośniej to pamiętam ...
No i co teraz właśnie o 23-ej robi Agnieszka? Jak to co? Wpiernicza kogel-mogel!!!! No pięknie...

[kasikr]

Napisane przez Agnese69

No.... i co...? Która to królewna wspomniała dziś o koglu-moglu?
Że Aleksandra podchwyciła i powtózyła to głośniej to pamiętam ...
No i co teraz właśnie o 23-ej robi Agnieszka? Jak to co? Wpiernicza kogel-mogel!!!! No pięknie...

Mniammmm ile żółtek i ile słodzika? pychota

[Agnese69]

Napisane przez kasikr

Mniammmm ile żółtek i ile słodzika? pychota

Całe jajko jedno. Białko ubiłam na sztywno, dodałam ze 2-3 łyżeczki słodziku (nie wiem ile, bo sypnęłam na oko i żółtko potem. No i zajadam... Ciekawe co moja waga na to jutro z rańca...

[sweeney]

Napisane przez Agnese69

Już czuję, że u mnie będzie to samo - wojna kto ma iśc na zebranie... Mam ndzieję, że następne będą mniej chaotyczne i krótsze przede wszystkim... Dziś to była katastrofa...

Pamiętam kiedyś aferę (matko to już z 10 lat minęło ) u mnie w liceum moja wychowawczyni wpadła w szał jak na wywiadówkę nie przyszedł NIKT z rodziców , a klasa liczyła 29 osób.

Jejku czy u Was też tak zimno ?? Ja teraz siedzę we flanelowej piżamie (różowej w czarne pudle ), którą wyciągałam jak na zewnątrz było -30 stopni

[kasikr]

Pychota ale ja juz tyle jaj dzis pochłonęłam ze może do jutra wytrzymam... pfff dobrze ze mam jeszcze nie cale 40min

a co polecacie na obiadek na PW?

[Agnese69]

Napisane przez sweeney

Pamiętam kiedyś aferę (matko to już z 10 lat minęło ) u mnie w liceum moja wychowawczyni wpadła w szał jak na wywiadówkę nie przyszedł NIKT z rodziców , a klasa liczyła 29 osób.

Jejku czy u Was też tak zimno ?? Ja teraz siedzę we flanelowej piżamie (różowej w czarne pudle ), którą wyciągałam jak na zewnątrz było -30 stopni

No, ja dziś odpaliłam ogrzewanie w domu. WE WRZEŚNIU!!! Jezu, pójdę z torbami... Ale jestem tak zmarznięta, że nie mogę marznąc dalej w domu. Jest mi zimno ostatnio okropnie... Albo to po gorącej CHorwacji tak mnie tu trzęsie, albo od ketozy

---------- Dopisano o 23:30 ---------- Poprzedni post napisano o 23:24 ----------

No i już. WIęcej ze mnie nie będzie dziś - czuję się jak koń po westernie...
Idę spać. Czyli co, jtro spadeczki? No to umowa stoi
Dobranoc.

[sweeney]

Napisane przez Agnese69

No, ja dziś odpaliłam ogrzewanie w domu. WE WRZEŚNIU!!! Jezu, pójdę z torbami... Ale jestem tak zmarznięta, że nie mogę marznąc dalej w domu. Jest mi zimno ostatnio okropnie... Albo to po gorącej CHorwacji tak mnie tu trzęsie, albo od ketozy

Trzymajmy się tego, że to ketoza . Ja jutro sobie chyba kupię, albo zrobię na drutach mitenki, bo mi łapska drętwieją z zimna jak pisze na klawiaturze .

[kasikr]

Dobranoc <papa>

[songoma]

[QUOTE=agnes305;21925641]

Napisane przez adrijah

a jutro rano lecę na Kretę. TŻ już był, ja lecę pierwszy raz QUOTE]


A gdzie dokładnie jedziesz?? Bo ja wakacje 2009 spędziłam na praktyce studenckiej. Całe 3,5 miesiąca roboty w hotelu w Panormo
Piękne wspomnienia

co to za praktyki? bo ja swego czasu zastanawialam sie nad praktykami z The Tree - moze o tym mowisz ?

ojejku, ale dzis sie najadlam na tych warzywkach. i wypilam z mama lampke wina (ona tez juz nalega zebym przeszla na III i lekko psioczy o ten moj wysoki cholesterol). jutro nie ma co liczyc na spadek, moze chociaz wzrostu nie bedzie ;P

ps. o co chodzi z ta ketoza? przyznam sie ze probowalam cos wyszukacna forum ale srednio idzie mi pojecie w jakim kontekscie tego uzywacie ;p

[adrijah]

zaliczyłam obie poprawki! dziękuję za kciuki

[Kamyk1234]

witam serdecznie wszystkich
dziś rozpoczęłam tę dietę.zdaje się być naprawdę cudowna,jakby stworzona dla mnie=zawsze lubiłam rybki i nabiał.po raz pierwszy w życiu uczestniczę w forumzaczęłam po to,by przetrwać w towarzystwie wszelkie kryzysy związane z dietą.przeczytałam niemal wszystko.będę miała chyba o tyle łatwiej,że nigdy nie jadłam słodyczy i nie będzie mi ich brakowało,he he -naprawdę.bardzo pozdrawiam wszystkich i życzę pięknych efektów diety!!!jutro drugi dzień uderzeniówki.
p.s.mam 162 cm wzrostu i ważę 70 kg,pragnęłabym zdobyć wagę 57kg,mam nadzieję,że się spełni......buziaki

[makkapakka]

witajcie na wadze -0,3 kilo. bolą mnie nerki (chyba) a może to starość? . zdecydowałam, że odstawiam jajka na kilka dni... i jem więcej warzyw, bo ostatnio nie jem ich prawie wcale (czasem jakiś pomidor czy ogórek, ale ogólnie mizernie).

niestety należę do osób, które pewność siebie czerpią z własnego wyglądu... a jutro mam ważne spotkanie. liczyłam, że zejdę poniżej 50 (mojej psychice wystarczyłoby 49,9 ), ale nie ma szans.

[broadwaydream]

Wiedziałam, że się tak skończy. Pozbawili mnie internetu (od dziś mam ten etap za sobą), nie miałam waszego wsparcia i popłynęłam. Tydzień grzeszenia i to porządnego. Ale wracam do was, grubsza o 2kg ( przynajmniej mam nauczkę) i dukam grzecznie. Mam nadzieję, że do celu już nie będę musiała Was opuszczać. Takiej grupy wsparcia tylko zazdroscic!!!

[sinioritag]

Witam
Mam jednodniowe zaległości a tak choć się nie odzywam za często to śledzę... mam Was na oku
Jak zwykle zawitałam do Was by pochwalić się spadkiem i to jakim -500g po 6 dniach od ostatniego ważenia.... ale to było wczoraj... a dzisiaj pokusiło mnie by wskoczyć na wagę i zobaczyłam kolejny 500g spadek!!!
Czuję się świetnie

[Gabi3ek]

Napisane przez xal

Mobbing musi udowodnić pracownik, ale odszkodowania są niezłe


No właśnie pamiętam że była jeszcze jedna, ale nie pamiętałam kto ... ja się chyba poddam, bo ileż można bez warzywa i bez efektu?

No ja też 2 tygodnie diety z przerwą 4 dniową i ciągle ten -1,5kg i tyle ;/ nic więcej… talej soję w tym samym, ja sobie daję szansę do końca października, jak to nie wyjdzie to zmieniam dietę. W październiku zaczynam siłownię, więc zobacyzmy jak ta dieta działa w połączeniu z wiczeniami. jak spadnę do 56 to zostaję. obym nie była jedną z tych dukanek co na diecie mięsno rybnej nie mogą schudnąć. Może ma na to wpływ grupa krwi?? ja mam A rh- i podobno powinnam unikac mięs i większości ryb, za to nabiał jest wskazany….. nie wiem co mam robić. No nic dukam dalej grzecznie i czekam na spadzior, byle by był ogromny :PP

[Konczita]

Dzień dobry duk duk ...
co za poranek ... normalne mam ochotę komuś tak zwyczajnie wyszarpać kogo i poustawiać bo mnie rozniesie .. zaczęło się już rano o 4 sąsiad zaprezentował nam swoje umiejętności gry na pianinie mąż myślałam, że się do niego wybierze na kawę gdy łaskawiec już zakończył brzdękolenie okazało się że musimy już wstawać i tu kolejna niespodzianka, dość że w domu zimno jak cholera to jeszcze zimna woda pod prysznicem ... no kurna ! wyskoczyłam z pod prysznica jakby mnie poparzyło - mąż miał niezły ubaw - zawsze on pierwszy wchodzi ale dzisiaj to ja chciałam szybko wygramolić się z ranną toaletą ... więc zła i niewyspana wypiłam kawę i pojechałam do pracy - daleko nie ujechałam bo jakiś kretny wjechał mi w dupę i finał ... myślałam, że go ... tak po pięknym poranku dotarłam do pracy gdziena moim biurku czekała mnie kolejna nowina - znalazłam wypowiedzenie naszego głównego księgowego ... pan Zbysiu jest z nami od zawsze - doskonały w swoim zawodzie i przesympatyczny człowiek ... przyszedł się pożegnać a ja myślałam że wyjdę z siebie i stanę obok - co to się porobiło świat schodzi na psy - no rzesz żeby się już ten dzień skończył ...

agnese kurna u Ciebie wczoraj też jakaś masakra - ile można ?

Napisane przez adrijah

zaczynam rozumieć 12 lat wojny moich rodziców o to kto ma iść na zebranie w sumie to ta wojna trwa dłużej, bo chodzą jeszcze na zebrania do brata w którymś momencie któreś sprytnie wykombinowało i zrobili sobie podział - do mnie chodził Tata na zebrania, do brata chodzi Mama. Oboje tak samo tego nienawidzą, dlatego Mama teraz co jakiś czas próbuje przekonać Tatę żeby poszedł za nią, kiedy on już ma to za sobą. Z tym, że mój Tata jak mu coś nie pasuje to musi o tym głośno i dobitnie powiedzieć, także czasem wywoływał drobne awantury na zebraniach. Jak to mawiał "tak dla urozmaicenia, bo nudno było"

ooo widzę że nie tylko u mnie był taki podział, rodzice na przemian chodzi do starszego brata a później już po równo do mnie tata a mama do i siostry - teraz się już nie dziwie czemu tak radością promieniowali gdy dowiadywali się że wywiadówka ...

Napisane przez kasikr

a co polecacie na obiadek na PW?

ja polecam leczo, gołąbki, bigos lub zupkę kalafiorową

Napisane przez adrijah

zaliczyłam obie poprawki! dziękuję za kciuki

pięknie !!! gratuluję !