Polecamy:

Aleksandra_M · 2010-09-13, 20:04

Cytat:

Napisane przez Gabi3ek

Po 2000 kcal

i dniu III fazy mam spadek -200kg a od początku od uderzeniówki był zastój

dziś w planie 1500. Kochane wracam do boju, z nową energią

dziś 64,3kg

widzialam cie na III fazie.... i co zdecydowalas? ciagniesz juz III czy wracasz na II faze?

Agnese69 · 2010-09-13, 20:05

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

---------- Dopisano o 19:24 ---------- Poprzedni post napisano o 19:22 ----------

Agnese, ile stron z III watku czytalas? czy tylko wbilas sie z pytaniami?

Pierwszych ze 20 i ostatnich z 15 może... Nie zdążyłam więcej

Samanti83 · 2010-09-13, 20:06

Cytat:

Napisane przez Alicja_Tomasz

Wszystkie przepisy jakich uzywamy są na 1 stronie wątku.

Jak to co dalej

Książkę czytałaś? Potem masz 5 dni protein z warzywami. Zawsze proteinowe śniadanko, potem posiłki z warzywami

no dobrze 5 dni protein , potem 5 dni protein+warzyw i co dalej... prosze nie badzcie zle ale nie mam ksiazki przy sobie , pozyczylam kolezance a nie wszystko pamietam

chce schudnac 18 kilo....i jeszcze jedno jak mam znalezc tutaj ta ksiazke?gdzie mam wejsc?

Wszystko masz na 1stronie .Tam tez mozesz sobie sciagnac ksiazke.Przeczytasz i bedziesz wiedziała co dalej

Aleksandra_M · 2010-09-13, 20:20

Cytat:

Napisane przez Agnese69

Pierwszych ze 20 i ostatnich z 15 może... Nie zdążyłam więcej

uła.... ja zaledwie 10 ostatnich... moze sie jutro bede w pracy nudzila na tyle ze poczytam sobie je od poczatku troszke...?
chociaz nie wiem czy mi sie chce....

dasz mi w skrocie madrosci, ktore tam wyczytalas? na priv?

Agnese69 · 2010-09-13, 20:25

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

uła.... ja zaledwie 10 ostatnich... moze sie jutro bede w pracy nudzila na tyle ze poczytam sobie je od poczatku troszke...?
chociaz nie wiem czy mi sie chce....

dasz mi w skrocie madrosci, ktore tam wyczytalas? na priv?

Ja zaczęłam już jakiś czas temu podczytywać. Ale tutaj - sama wiesz - czas znika po prostu i na nic innego już bym go nie miała, gdybym tam wszystko studiowała szczegółowo. WIęc przeskoczyłam na kilkanaście stron wstecz i już na bieżąco doczytywalam. Zaraz się skupię to Ci skrobnę coś...

jolkah · 2010-09-13, 20:28

Cytat:

Napisane przez SimplyDivine

Karla i jolkah - wracac na II od razu, bez uderzeniowki

jeszcze mi tylko powiedzcie od czego mam zacząć? od PP czy od PW? bo rozumiem, że gdybym teraz zrobiła 5 dni PP to byłaby to uderzeniówka?

i czy liczyć teraz od początku dni diety i tym samym przesunąć datę [teoretyczną of coruse] końcową II fazy? czy może na nowo zrobić test tyle że pominąć uderzeniówkę?

SimplyDivine · 2010-09-13, 20:33

Cytat:

Napisane przez jolkah

jeszcze mi tylko powiedzcie od czego mam zacząć? od PP czy od PW? bo rozumiem, że gdybym teraz zrobiła 5 dni PP to byłaby to uderzeniówka?

i czy liczyć teraz od początku dni diety i tym samym przesunąć datę [teoretyczną of coruse] końcową II fazy? czy może na nowo zrobić test tyle że pominąć uderzeniówkę?

5 dni PP to nie uderzeniowka bo masz przeciez III liste. Czyli zacznij od samych protein, ale mozesz uzywac skrobi, kakao, mleko w proszku itd.

jolkah · 2010-09-13, 20:45

Cytat:

Napisane przez SimplyDivine

5 dni PP to nie uderzeniowka bo masz przeciez III liste. Czyli zacznij od samych protein, ale mozesz uzywac skrobi, kakao, mleko w proszku itd.

ah, teraz już rozumiem. poczytałam pierwsze posty i przypomniałam sobie listy produktów.
czyli normalnie zacznę od protein 5/5, tyle ze bede starala sie bardziej dostosowac i pilnowac!
dziekuje

wiewiorka07 · 2010-09-13, 20:56

Cytat:

Napisane przez jolkah

ah, teraz już rozumiem. poczytałam pierwsze posty i przypomniałam sobie listy produktów.
czyli normalnie zacznę od protein 5/5, tyle ze bede starala sie bardziej dostosowac i pilnowac!
dziekuje

jeśli ci jest ciężko wytrzymac bez warzyw to możesz iśc 1/1

cześć dziewczynki, chwilę mnie nie bylo i widze przejścia na III fazę

ja też chcę!! jak się nic nie zmieni to w marcu dopiero do was zawitam... ale was już pewnie tam nie będzie

a ja dziś miałam wzrost o +300g

najadłam się wczoraj leczo i bigosu

tak mi się chciało warzyw... no ale dziś już grzecznie dukam na PP i zobaczymy. Juto znów PW :P bo tak jak mówiłąm,zmieniłam na 1/1 inaczej bym nie wytrzymała

za spadeczki i witam wszytskie nowe Dukanki

Ulcia2512 · 2010-09-13, 20:57

Agnes i Alex-powodzenia na III

Będę tęsknić

blackhardcore · 2010-09-13, 20:58

witam Dukaneczki

co wy dzieczynki takie grzeczne??/
gdzie te smiechy, hihy?? jak jeszcze miesiac temu? wiem nie ma mnie za czesto ale jak was podczytuje to jakos tak ostatnio koleznaki sie uspokoily?! jesienia powialo..

rumcia1 · 2010-09-13, 21:00

Cytat:

Napisane przez jolkah

jeszcze mi tylko powiedzcie od czego mam zacząć? od PP czy od PW? bo rozumiem, że gdybym teraz zrobiła 5 dni PP to byłaby to uderzeniówka?

i czy liczyć teraz od początku dni diety i tym samym przesunąć datę [teoretyczną of coruse] końcową II fazy? czy może na nowo zrobić test tyle że pominąć uderzeniówkę?

Data z testu jest tylko poglądowa. Testu nie musisz robić drugi raz.
Po uderzeniówce robisz tryb naprzemienny wybierasz ile dni PW i ile dni białka PP (zaczynasz zawsze od PW) i jedziesz tak, aż do momentu osiągnięcia wymarzonej wagi. Mało która z nas wyrobi się w terminie podanym przez doktora. Ważne żeby zapamiętać wagę wyjściową i trzymać się reguł, aby dojść do wagi końcowej - a w jakim tempie będzie Ci spadało, tego nikt nie przewidzi.

Agnese69 · 2010-09-13, 21:02

Cytat:

Napisane przez Ulcia2512

Agnes i Alex-powodzenia na III

Będę tęsknić

Ne będziesz
Nie damy Wam szansy zatęsknić

milaminka80 · 2010-09-13, 21:05

Witam dziewczyny,

Nie zaglądałam tutaj od czwartku i co... 40 str do nadrobienia

I nie mam pojęcia kiedy to będę mogła nadrobić

Wesele i po weselu!! Minęło jak z bicza strzelił. Normalnie szok. A było po prostu superowo

Nerwów przed i na początku co niemiara, ale później już z górki i wybawiłam sie jak nigdy. Nie mogę uwierzyć że to już po!!

Jeśli chodzi o dukanie, to cóż, przyznam się bez bicia, że po prostu najzwyklej sobie odpuściłam i aż boje się wejść na waga. Od jutra wracam na drogę bezgrzesznej Dukanki i będę

grzecznie dukać. Dosłownie muszę przejść detoks po tym przedłużonym weekendzie

Uciekam pod prysznic i nynu - odespać wesele, poprawiny i poprawiny poprawin

Buzka

(:tysia:) · 2010-09-13, 21:07

Dziewczyny, jestem, trwam, ale tylko trochę podczytuje, bo wróciła moja współlokatorka i nie mam już tak dużo wolnego czasu, żeby siedzieć całymi dniami na wizażu

Już wczoraj byłam namawiana do czekolady, kislu i innych słodyczy, ale nie dałam się!!

Będę dzielna, już niecałe dwa tygodnie od powrotu mnie dzielą, nie mogę wrócić nie mieszcząc się w spodnie! Dlatego rygor

gratuluję dziewczynom, które przechodzą na III, bądźcie dzielne i zdawajcie nam tutaj sprawozdania jak jest!!
Wytrwałości i spadków życzę!

Aleksandra_M · 2010-09-13, 21:13

Cytat:

Napisane przez wiewiorka07

cześć dziewczynki, chwilę mnie nie bylo i widze przejścia na III fazę

ja też chcę!! jak się nic nie zmieni to w marcu dopiero do was zawitam... ale was już pewnie tam nie będzie

spokojnie

w marcu to ja bede znowu na II fazie

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:09 ----------

Cytat:

Napisane przez Ulcia2512

Agnes i Alex-powodzenia na III

Będę tęsknić

nie bedziesz musiala

bedziemy sie udzielac

i obiecujemy nie szczuc Was ucztowymi daniami

boze, Agnese, czy to nie milo jak nas tak wszyscy zegnaja? normalnie jakbysmy na emeryture przechodzily czy jak??

---------- Dopisano o 21:11 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Cytat:

Napisane przez blackhardcore

witam Dukaneczki

co wy dzieczynki takie grzeczne??/
gdzie te smiechy, hihy?? jak jeszcze miesiac temu? wiem nie ma mnie za czesto ale jak was podczytuje to jakos tak ostatnio koleznaki sie uspokoily?! jesienia powialo..

no wlasnie grzecznie sie zrobilo...

najpierw byly urlopy to pusto bylo i nie bylo z kim jajec robic, a teraz pracuja ciezko mroweczki i popoludniami zmeczone i znowu nie ma z kim zartowac

---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------

Cytat:

Napisane przez (:tysia:)

gratuluję dziewczynom, które przechodzą na III, bądźcie dzielne i zdawajcie nam tutaj sprawozdania jak jest!!
Wytrwałości i spadków życzę!

w moim wypadku nie ma czego gratulowac, slaba jest moja silna wola i moj przewod pokarmowy tez

takze ciut z musu, ale sie ciesze

bedziemy dzielne i bedziemy informowac

dziekuje

rumcia1 · 2010-09-13, 21:15

Właśnie zobaczyłam, że dziś 13. 09, więc mija mi 2 miesiące na diecie.
pas -10cm
biodra -7cm
udo -4cm
ręka -3cm
łydka -1cm
biust - 4cm
pod biustem -10cm

waga -8,1kg, nie piorunująco szybko, ale chyba zdrowo.
Bardzo się cieszę.

Aleksandra_M · 2010-09-13, 21:16

Cytat:

Napisane przez rumcia1

Właśnie zobaczyłam, że dziś 13. 09, więc mija mi 2 miesiące na diecie.
pas -10cm
biodra -7cm
udo -4cm
ręka -3cm
łydka -1cm
biust - 4cm
pod biustem -10cm

waga -8,1kg, nie piorunująco szybko, ale chyba zdrowo.
Bardzo się cieszę.

kilogramy super, a centymetry jeszcze lepiej!!! pieknie Ci polecialo!!! gratulacje ogromniaste

Emilia 25 · 2010-09-13, 21:19

Cytat:

Napisane przez rumcia1

Właśnie zobaczyłam, że dziś 13. 09, więc mija mi 2 miesiące na diecie.
pas -10cm
biodra -7cm
udo -4cm
ręka -3cm
łydka -1cm
biust - 4cm
pod biustem -10cm

waga -8,1kg, nie piorunująco szybko, ale chyba zdrowo.
Bardzo się cieszę.

Piękny wynik.

rumcia1 · 2010-09-13, 21:21

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

kilogramy super, a centymetry jeszcze lepiej!!! pieknie Ci polecialo!!! gratulacje ogromniaste

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Piękny wynik.

Dziękuję dziewczyny, bez tego forum nie dałabym rady. To też zasługa Was wszystkich tutaj.

Konczita · 2010-09-13, 21:24

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

jak to milo jak ktos o mnie mysli

ide, ide, a wlasciwie zostaje

tylko na III ide

wlasnie zezarlam dukanowe nalesniki z dukanowym twarozkiem

hehe ja na III a zoladeczek chce dwojeczkowego zarcia

dziekuje Konczi

Olcia ciesze się że zostajesz na tym wąteczku - bardzo bardzo

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Trzeba się niestety zaopatrzyć w odtłuszczone.

yhhh no to poszukam - a jakie Ty pochłaniasz?

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

a... widze wlasnie ze mi sie literowka wdarla... tam mialo byc ze TŻ nalega na ROZWÓD z dukanem

a w Kauflandzie faktycznie jajca w promocji

(dzieki za info, nie pamietam komu

)
30 jaj rozmiar S, 5,55zl

TŻ mi 2 opakowania przywlokl

ze niby nie wytarczaja mi jego dwa??

u mnie w Kauflandzie jajek zabrakło - no same dukanki w mieście

Cytat:

Napisane przez SimplyDivine

Dzien dobry dziewuszki

Konczita - co wzroslo to spadnie kochana, poczekaj na PW

U mnie dzis wzroscik 200 gram. Zawsze mam wzrosty jak nie zjem twarogu na kolacje

Chociaz ten majonez rano tez pewnie nie pomogl.. pomimo, ze to Lighter than Light.. Eh, III lista dla mnie nie istnieje niestety

Nawet po proszku do pieczenia rosnie...

Szczypiorku z tym PW to teraz będzie kicha bo wesele - to się będzie działo ....
a wzrościk jutro spadnie

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

Cytat:

Napisane przez rumcia1

Właśnie zobaczyłam, że dziś 13. 09, więc mija mi 2 miesiące na diecie.
pas -10cm
biodra -7cm
udo -4cm
ręka -3cm
łydka -1cm
biust - 4cm
pod biustem -10cm

waga -8,1kg, nie piorunująco szybko, ale chyba zdrowo.
Bardzo się cieszę.

rewelacyjne osiągnięcia !!!! gratuluję !!!

SimplyDivine · 2010-09-13, 21:28

Cytat:

Napisane przez Konczita

Szczypiorku z tym PW to teraz będzie kicha bo wesele - to się będzie działo ....
a wzrościk jutro spadnie

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

rewelacyjne osiągnięcia !!!! gratuluję !!!

No to udanego wesela zycze

Wstydz sie przyznac, ale ja na jednym weselu w zyciu bylam i to w dodatku jak mialam 7 lat i nic z niego nie pamietam

No i podpisuje sie pod brawami dla Rumci! Super wynik

Ja wlasnie po goracym prysznicu, musialam uciec z sypialni bo TZ z pizza przylazl! A Tesciowa zapomniala sie i kupila ser zolty ktory uwielbiam

Tak wiec przebieram sie w pizamke i ide spac coby jak najwiecej w nocy schusc

Dobranoc szczypiorki

Ulcia2512 · 2010-09-13, 21:30

Cytat:

Napisane przez Agnese69

Ne będziesz
Nie damy Wam szansy zatęsknić

Mam nadzieję, bo dukan bez Was to nie dukan.

Konczita · 2010-09-13, 21:30

Cytat:

Napisane przez SimplyDivine

No to udanego wesela zycze

Wstydz sie przyznac, ale ja na jednym weselu w zyciu bylam i to w dodatku jak mialam 7 lat i nic z niego nie pamietam

Ja wlasnie po goracym prysznicu, musialam uciec z sypialni bo TZ z pizza przylazl! A Tesciowa zapomniala sie i kupila ser zolty ktory uwielbiam

Tak wiec przebieram sie w pizamke i ide spac coby jak najwiecej w nocy schusc

Dobranoc szczypiorki

wesela są boski - szkoda że takie mało dukanowe hehee ale cóż wyrzeczenie raz w życiu przyjaciółka za mąż wychodzi

uuuu nieładnie zrobili idź prędko co by się nie napatrzeć i nie skusić ...
kolorowej nocki

(:tysia:) · 2010-09-13, 21:32

Cytat:

Napisane przez rumcia1

Właśnie zobaczyłam, że dziś 13. 09, więc mija mi 2 miesiące na diecie.
pas -10cm
biodra -7cm
udo -4cm
ręka -3cm
łydka -1cm
biust - 4cm
pod biustem -10cm

waga -8,1kg, nie piorunująco szybko, ale chyba zdrowo.
Bardzo się cieszę.

wow! brawa!!

super wynik

Ulcia2512 · 2010-09-13, 21:35

Cytat:

Napisane przez rumcia1

Właśnie zobaczyłam, że dziś 13. 09, więc mija mi 2 miesiące na diecie.
pas -10cm
biodra -7cm
udo -4cm
ręka -3cm
łydka -1cm
biust - 4cm
pod biustem -10cm

waga -8,1kg, nie piorunująco szybko, ale chyba zdrowo.
Bardzo się cieszę.

Gratulacje

klas ki:

: roza:

songoma · 2010-09-13, 21:35

gotuje bigos wedlug przepisu Agnese i zajadam sie budyniem z lidla. ale mi duszno i porno, chyba musze wywietrzyc, tak sie ta kuchnia nagrzala (mam pokoj z aneksem, wiec siedze troche przy kompie i troche w garach :P)
jestem strasznie zmeczona tym dniem chociaz nie wiem w sumie czemu

ale za to znalazlam w aptece ten kisiel ze zdrovitu - strzezcie sie braki porcelanki

(swoja droga, jak jestem na PP to prawie codziennie a teraz zaczelam PW i nic

)

milego wieczorka Wam zycze ;}
brawo Rumciu<3
ja sie narazie nie mierze bo od ostatniego prawie nic mi nie spadlo - ah ten miesieczny zastoj :P

kasikr · 2010-09-13, 21:38

Witam wszystkich dukanowiczów.
Piszę do Was z moim problemem, a właściwie problemem mojego męża, który też sobie duka. Chodzi o to, że on ma problemy z wątrobą (jako młodzieniec nie stronił od imprez alkoholowych, jadł "śmietnikowe" jedzenie) i nie wiem czy powinnam go nadal wspierać w tej diecie, czy to dla niego, czy lepiej przerwać...
Dziś robił właśnie badania i tak
cholesterol: 3.19 min:3.10 max:5.20
cholesterol HDL 0.61 min: 0.91 max:1.56
cholesterol LDL 2.23 min: 1.70 max: 3.40
glukoza 4.46 min: 3.10 max: 6.40
- czyli dobrze czy źle?
Druga spraw to taka, że lekarka kiedyś kazała mu schudnąć, ale stopniowo, tak 1-2kg na tydzień, on teraz chudnie około 3kg na tydzień i mówi że to jest źle i że zaczyna chyba jesc wszystko

pomóżcie- jak go przekonać, co robić?

Konczita · 2010-09-13, 21:39

Cytat:

Napisane przez songoma

gotuje bigos wedlug przepisu Agnese i zajadam sie budyniem z lidla. ale mi duszno i porno, chyba musze wywietrzyc, tak sie ta kuchnia nagrzala (mam pokoj z aneksem, wiec siedze troche przy kompie i troche w garach :P)
jestem strasznie zmeczona tym dniem chociaz nie wiem w sumie czemu

ale za to znalazlam w aptece ten kisiel ze zdrovitu - strzezcie sie braki porcelanki

(swoja droga, jak jestem na PP to prawie codziennie a teraz zaczelam PW i nic

)

milego wieczorka Wam zycze ;}
brawo Rumciu<3
ja sie narazie nie mierze bo od ostatniego prawie nic mi nie spadlo - ah ten miesieczny zastoj :P

a co to za kisiel????

Emilia 25 · 2010-09-13, 21:44

Cytat:

Napisane przez Konczita

yhhh no to poszukam - a jakie Ty pochłaniasz?

Decomoreno - o obniżonej zawartości tłuszczu (10-12%). Wedel też ma takie w swojej ofercie.

2010-09-13, 20:57	#2770
Ulcia2512 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Gravesend UK Wiadomości: 1 719	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Agnes i Alex-powodzenia na III Będę tęsknić __________________ Kubuś (11.08.2009) Piotruś (14.10.2011) 108,6-106-105-104-102,5-101-100.2-99-98,8-97,7-96-95-94-93-92-91-90-89-88-87-86-85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72

2010-09-13, 20:58	#2771
blackhardcore Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 263	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 witam Dukaneczki co wy dzieczynki takie grzeczne??/ gdzie te smiechy, hihy?? jak jeszcze miesiac temu? wiem nie ma mnie za czesto ale jak was podczytuje to jakos tak ostatnio koleznaki sie uspokoily?! jesienia powialo.. __________________ separacja z Dukanem... do odwolnia

2010-09-13, 21:05	#2774
milaminka80 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 258	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Witam dziewczyny, Nie zaglądałam tutaj od czwartku i co... 40 str do nadrobienia I nie mam pojęcia kiedy to będę mogła nadrobić Wesele i po weselu!! Minęło jak z bicza strzelił. Normalnie szok. A było po prostu superowo Nerwów przed i na początku co niemiara, ale później już z górki i wybawiłam sie jak nigdy. Nie mogę uwierzyć że to już po!! Jeśli chodzi o dukanie, to cóż, przyznam się bez bicia, że po prostu najzwyklej sobie odpuściłam i aż boje się wejść na waga. Od jutra wracam na drogę bezgrzesznej Dukanki i będę grzecznie dukać. Dosłownie muszę przejść detoks po tym przedłużonym weekendzie Uciekam pod prysznic i nynu - odespać wesele, poprawiny i poprawiny poprawin Buzka __________________ *"When nothing goes right... go left"*

2010-09-13, 21:07	#2775
(:tysia:) Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 498	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Dziewczyny, jestem, trwam, ale tylko trochę podczytuje, bo wróciła moja współlokatorka i nie mam już tak dużo wolnego czasu, żeby siedzieć całymi dniami na wizażu Już wczoraj byłam namawiana do czekolady, kislu i innych słodyczy, ale nie dałam się!! Będę dzielna, już niecałe dwa tygodnie od powrotu mnie dzielą, nie mogę wrócić nie mieszcząc się w spodnie! Dlatego rygor gratuluję dziewczynom, które przechodzą na III, bądźcie dzielne i zdawajcie nam tutaj sprawozdania jak jest!! Wytrwałości i spadków życzę!

2010-09-13, 21:15	#2777
rumcia1 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 874	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Właśnie zobaczyłam, że dziś 13. 09, więc mija mi 2 miesiące na diecie. pas -10cm biodra -7cm udo -4cm ręka -3cm łydka -1cm biust - 4cm pod biustem -10cm waga -8,1kg, nie piorunująco szybko, ale chyba zdrowo. Bardzo się cieszę. __________________ rumci robótki ręczne

2010-09-13, 21:35	#2787
songoma Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 268	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 gotuje bigos wedlug przepisu Agnese i zajadam sie budyniem z lidla. ale mi duszno i porno, chyba musze wywietrzyc, tak sie ta kuchnia nagrzala (mam pokoj z aneksem, wiec siedze troche przy kompie i troche w garach :P) jestem strasznie zmeczona tym dniem chociaz nie wiem w sumie czemu ale za to znalazlam w aptece ten kisiel ze zdrovitu - strzezcie sie braki porcelanki (swoja droga, jak jestem na PP to prawie codziennie a teraz zaczelam PW i nic ) milego wieczorka Wam zycze ;} brawo Rumciu<3 ja sie narazie nie mierze bo od ostatniego prawie nic mi nie spadlo - ah ten miesieczny zastoj :P Edytowane przez songoma Czas edycji: 2010-09-13 o 21:37

2010-09-13, 21:38	#2788
kasikr Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Kraków i okolice Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Witam wszystkich dukanowiczów. Piszę do Was z moim problemem, a właściwie problemem mojego męża, który też sobie duka. Chodzi o to, że on ma problemy z wątrobą (jako młodzieniec nie stronił od imprez alkoholowych, jadł "śmietnikowe" jedzenie) i nie wiem czy powinnam go nadal wspierać w tej diecie, czy to dla niego, czy lepiej przerwać... Dziś robił właśnie badania i tak cholesterol: 3.19 min:3.10 max:5.20 cholesterol HDL 0.61 min: 0.91 max:1.56 cholesterol LDL 2.23 min: 1.70 max: 3.40 glukoza 4.46 min: 3.10 max: 6.40 - czyli dobrze czy źle? Druga spraw to taka, że lekarka kiedyś kazała mu schudnąć, ale stopniowo, tak 1-2kg na tydzień, on teraz chudnie około 3kg na tydzień i mówi że to jest źle i że zaczyna chyba jesc wszystko pomóżcie- jak go przekonać, co robić?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)