Wspólne odchudzanie, zapraszam b. serdecznie!!!!!

[heroine86]

Napisane przez honeyasik86

taaaa i miejsce spotkania wyjdzie: Szpital Psychiatryczny imienia Świętego Józefa

ale przyadłoby sie jeszcze być namacalnie, bo za wirtualność to łoni nie zapłacoom

Napisane przez sharpnowaja

nie wiesz że studenci to najbogatsi ludzie?
Może na książki nie mieć, na jedzenie, ale na % zawsze się znajdzie

racyyyja wszystko odda, ale na % będzie miał

Napisane przez Far

dzień dobry u mnie dzisiaj na śniadanie dwie kanapki z szynką na bułce takiej z pestkami z biedronki

dobry smaczne i pożywne śniadanko

Napisane przez sharpnowaja

też takich miałam. Ale to tak jest jak się dziecko krótko w domu trzyma, to później jak ten pies puszczony ze smyczy

no hulaj dusza piekła nie ma

Napisane przez Far

a dziękuję dziękuję jeszcze ćwiczonka dziś i będzie ok. Na obiad planuję pierś kurczaka z ryżem + sos chyba ujdzie co nie?

a mnie przygarniecie, ja pielęgniarka przyszła jako pomoc medyczna mogę heheh

no ładny obiad, może byc
jasne, że przygarniemy przecież tu każda z każdą ten teges

Napisane przez sharpnowaja

pracowałam w zeszłym roku przez tydzień w poznaniu, ale tam jest fufnie

tzn. jak?

Napisane przez honeyasik86

Białystok moje rodzinne strony ja jestem korektorem, wydawnictwo robie to samo co heroinka tak jakos wyszlo i mojom zonkom zostala i siostrom z tego tytułu ] ale u nas to kazda z każdą także wiesz zdrady sa dopuszczalneee :d ja np wczoraj byłam u sharp i u asiczka i jedno i drugie co wyprawia w łóziu to przechodzi ludzkie i fioletowe pojecia

Napisane przez sharpnowaja

eh ten teges przecież uprzedzałam że nie będę grzeczna

ja metalurgiem jestem, tzn czekam na termin obrony i pracy szukam. Wiem, wiem głupi zawód sobie wybrałam

wcale nie głupi ważne, żeby robic to co się lubi

[201610121615]

honey to ja troszkę wyższa od Ciebie 171 ja może i dużo nie ważę ale te uda

[honeyasik86]

Napisane przez aassiiaa1988

właśnie po Nowym Roku możnaby się jakoś umówić co dziołchy??

jestem jak najbardziej zaaaa i wtedy wszystkie bysmy poszly na pizze i cos mocniejszego rozpracowaly ale by było fajnie

[heroine86]

Napisane przez antidotum89

witam dziewuszki, ja wlasnie po sniadanku:P
makaron peł1noziarnisty mniam;] dzis w zamian za wczorajszy niespodziewany grzeszek cwicze wiecej;] mam nadzieje ze uda mi sie to spalic:P

czee
rozbrajają mnie te Twoje śniadania takie nietypowe
no pokuta musi byc

[honeyasik86]

Napisane przez Far

honey to ja troszkę wyższa od Ciebie 171 ja może i dużo nie ważę ale te uda

a ile Skarbie ważysz bo nie pamiętam? i do jakiej wagi dążysz?

[heroine86]

Napisane przez Far

honey to ja troszkę wyższa od Ciebie 171 ja może i dużo nie ważę ale te uda

a ile Ty ważysz? bo nie zakodowałam

[antidotum89]

Napisane przez heroine86

czee
rozbrajają mnie te Twoje śniadania takie nietypowe
no pokuta musi byc

w sumie nie slyszałam zeby ktos na sniadanie wsuwał makaron czy to znaczy ze jestem wyjatkowa?

[heroine86]

Napisane przez antidotum89

w sumie nie slyszałam zeby ktos na sniadanie wsuwał makaron czy to znaczy ze jestem wyjatkowa?

hehe no niech Ci będzie hihi

[201610121615]

ja ważę 59, dążę do 57-56 coś takiego. Najbardziej chodzi mi o nogi i brzuszek, czyli bardziej mi zależy na cm...

[Malenka321]

aaa kuku!!

---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------

o mamo... ile zapisałyście:O biorę się za nadrabianie.

[201610121615]

antidotum Twoja talia ja mam 68 i jestem niższa, straszne

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:06 ----------

cześć Malenka

[aassiiaa1988]

ja po ćwiczeniach..
dziś bardzo skromnie:
1. 270 brzuszków
2. 50 brzuszków odwrotnych
3. 8 min legs
4. 8 min buns
5. troche hh
6. 50 nożyc pionowych
7. 50 poziomych
8. 50 pajacyków
9. 20 skłonów
10. 50 skrętoskłonów
11. 20 przysiadów

zaraz rowerek w powietrzu i skakanka

a potem 8 h w robocie ;/

[201610121615]

lecę na miasto po zakupy na obiad bo dziś ja robię do później Śliczne

[heroine86]

Napisane przez Malenka321

aaa kuku!!

---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------

o mamo... ile zapisałyście:O biorę się za nadrabianie.

cześc Maleńka!!!!

[biedroneczek]

Dziewczyny jesteście niemożliwe!!!
Od 10 próbuję nadrobić zaległości, ale tylko od wczoraj i to wieczorem.
Już wiem wszystko i chciałam wam się pochwalić....

że waga dziś pokazała....

1 kilogram mniej

To chyba nieżle jak w sumie tak może z tydzień ćwicze i zwracam uwagę na to co jem. Ja przynajmniej jestem zadowolona i zmobilizowana do dalszej pracy.
Niedługo lecę na rajd po sklepach bo muszę coś ekstra na wieczór panieński kupić.
Pozdrawiam wszystkie śliczne dziewczątka

[sharpnowaja]

Napisane przez Far

czyli obrona i szukasz pracy? czy teraz gdzieś pracujesz? ;>

od kwietnia mieszkam u TŻ'ta i nie pracuje nigdzie. I już mnie coś trafia

[heroine86]

Napisane przez aassiiaa1988

ja po ćwiczeniach..
dziś bardzo skromnie:
1. 270 brzuszków
2. 50 brzuszków odwrotnych
3. 8 min legs
4. 8 min buns
5. troche hh
6. 50 nożyc pionowych
7. 50 poziomych
8. 50 pajacyków
9. 20 skłonów
10. 50 skrętoskłonów
11. 20 przysiadów

zaraz rowerek w powietrzu i skakanka

a potem 8 h w robocie ;/

ta jak zwykle wymiata brawvissimoo

Napisane przez Far

lecę na miasto po zakupy na obiad bo dziś ja robię do później Śliczne

papaa

[sharpnowaja]

Napisane przez heroine86

tzn. jak?

powiedzmy że jako hostessa, mieliśmy akcje że byłyśmy codziennie gdzie indziej. W Poznaniu akurat tak wyszło że przez tydzień. Jeździłyśmy po szkołach, biurach, galeriach i rozdawałyśmy różne pierdoły typu koszulki, długopisy itd.

---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ----------

Napisane przez Malenka321

aaa kuku!!

---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------

o mamo... ile zapisałyście:O biorę się za nadrabianie.

Maleństwo powróciło, opowiadaj szybko jak tam

[heroine86]

Napisane przez biedroneczek

Dziewczyny jesteście niemożliwe!!!
Od 10 próbuję nadrobić zaległości, ale tylko od wczoraj i to wieczorem.
Już wiem wszystko i chciałam wam się pochwalić....

że waga dziś pokazała....

1 kilogram mniej

To chyba nieżle jak w sumie tak może z tydzień ćwicze i zwracam uwagę na to co jem. Ja przynajmniej jestem zadowolona i zmobilizowana do dalszej pracy.
Niedługo lecę na rajd po sklepach bo muszę coś ekstra na wieczór panieński kupić.
Pozdrawiam wszystkie śliczne dziewczątka

brawooo!
no to miłego rajdu po sklepach!

---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------

Napisane przez sharpnowaja

powiedzmy że jako hostessa, mieliśmy akcje że byłyśmy codziennie gdzie indziej. W Poznaniu akurat tak wyszło że przez tydzień. Jeździłyśmy po szkołach, biurach, galeriach i rozdawałyśmy różne pierdoły typu koszulki, długopisy itd.

ale podobało się, czy nie?

[Malenka321]

ufff matko:O ile wy zapisałyście.

No więc Co to byłego TŻ Asika88:P dziewczyno niech ten jełop spier***** z daleka od Ciebie bo tacy tylko związki piernicza.
Gratuluje wszystkim ćwiczeń!! i aż mi się glupio zrobiło, że ja taki jełop...
ja wczoraj zjadłam orkopne rzeczy... i przyznam się , że waże 55,5 kg w bieliźnie... w ciuchach aż 57 ja chce jeszcze schudąć bo uwierzcie mi, nie czuje się ze soba jeszce dobrze...
wczoraj tesciowa o 20 wieczorem wepchnęła we mnie kawałek pizzy i drugie danie z ziemniaków i kotleta. No takie miała smutne oczy, że nie chciałam zjeść , że mi się głupio zrobiło

---------- Dopisano o 11:19 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ----------

a i gratuluje spadków wagi!!!
ja na sniadanie 2 kromki z szynką... na 2 activie...

[antidotum89]

[QUOTE=Far;22099356]antidotum Twoja talia ja mam 68 i jestem niższa, straszne

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o chyba sui
chyba sie zawstydziłam, ale mimo wszystko czekam niecierpliwie az moj brzuszek bedzie idealnie płaski;]

[Malenka321]

co do pracy: 7 godzin stania na nogach i zapierniczania w przebieraniu owoców... cięzko było ale 50 zł wpadło. jestem z siebie dumna. teraz czekam tylko na odpowiedź tych od dziecka bo oferte pracy juz zamkneli.. powiedzieli , że będa dzwonić czwartek piątek.. ale skoro oferta zamknięta to może kogoś wybrali.. może napisze do nich sms koło 19 czy podjeli jakąś decyzje??

[sharpnowaja]

Napisane przez heroine86

brawooo!
no to miłego rajdu po sklepach!

---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------



ale podobało się, czy nie?

praca czy Poznań?? podobało się i jedno i drugie

[heroine86]

Napisane przez Malenka321

ufff matko:O ile wy zapisałyście.

No więc Co to byłego TŻ Asika88:P dziewczyno niech ten jełop spier***** z daleka od Ciebie bo tacy tylko związki piernicza.
Gratuluje wszystkim ćwiczeń!! i aż mi się glupio zrobiło, że ja taki jełop...
ja wczoraj zjadłam orkopne rzeczy... i przyznam się , że waże 55,5 kg w bieliźnie... w ciuchach aż 57 ja chce jeszcze schudąć bo uwierzcie mi, nie czuje się ze soba jeszce dobrze...
wczoraj tesciowa o 20 wieczorem wepchnęła we mnie kawałek pizzy i drugie danie z ziemniaków i kotleta. No takie miała smutne oczy, że nie chciałam zjeść , że mi się głupio zrobiło

Kochana nie się przecież nie stało jak raz zjesz coś bardziej kalorycznego to przecież od razu nie przytyjesz główka do góry

A kasa dobrze, że wpadła
trzymam kciuki żeby facet oddzwonił

[sharpnowaja]

za mną:
program Spahe
100 nożyc pionowych
100 nożyc poziomych
8 min ABS na brzuszek (20 a nie 30 powtórzeń)

Pierwszy raz zrobiłam wszystko za jednym zamachem i to po 11 dniach bez ćwiczeń

[Malenka321]

Napisane przez heroine86

Kochana nie się przecież nie stało jak raz zjesz coś bardziej kalorycznego to przecież od razu nie przytyjesz główka do góry

A kasa dobrze, że wpadła
trzymam kciuki żeby facet oddzwonił

ale jednak ważę 55,5 chce jeszcze schudnąć no...

---------- Dopisano o 11:28 ---------- Poprzedni post napisano o 11:27 ----------

Napisane przez sharpnowaja

za mną:
program Spahe
100 nożyc pionowych
100 nożyc poziomych
8 min ABS na brzuszek (20 a nie 30 powtórzeń)

Pierwszy raz zrobiłam wszystko za jednym zamachem i to po 11 dniach bez ćwiczeń

gratulacje! ja nie wiem kiedy dziś bede ciczyc ale skakanke muszę zrobić.

[heroine86]

Napisane przez sharpnowaja

praca czy Poznań?? podobało się i jedno i drugie

no taka miała byc odpowiedź

sharp brawo za cwiczenia!

Maleńka wydaje mi się, że Ty naprawdę nie masz z czego chudnąc...
co ja bym dała, żeby miec takie ciało jak Ty... ehhh...


Dobra laseczki ja muszę spadac. Odezwę się później. Nie pisac dużo. Nie grzeszyc. Dietkowac ładnie i nie opier***c się

no to com miała powiedziec, tom powiedziała

no to miłego dnia lachony meee

[sharpnowaja]

Napisane przez heroine86

no taka miała byc odpowiedź

sharp brawo za cwiczenia!

Maleńka wydaje mi się, że Ty naprawdę nie masz z czego chudnąc...
co ja bym dała, żeby miec takie ciało jak Ty... ehhh...


Dobra laseczki ja muszę spadac. Odezwę się później. Nie pisac dużo. Nie grzeszyc. Dietkowac ładnie i nie opier***c się

no to com miała powiedziec, tom powiedziała

no to miłego dnia lachony meee

my zawsze jesteśmy grzeCZne, no czasami w nocy grzeSZne ale to dla dobra sprawy, trzeba w każdy możliwy sposób zrzucać te kalorie no nie?

[Malenka321]

mam mam na zdjęciach nie widac ale jest...
jeju ryczeć mi się chce przez ta prace;(;(
i jeszcze mi uciekają wszystkie?? a jak mnie nie było to bombardowały wiadomościami

[aassiiaa1988]

Napisane przez Malenka321

ufff matko:O ile wy zapisałyście.

No więc Co to byłego TŻ Asika88:P dziewczyno niech ten jełop spier***** z daleka od Ciebie bo tacy tylko związki piernicza.
Gratuluje wszystkim ćwiczeń!! i aż mi się glupio zrobiło, że ja taki jełop...
ja wczoraj zjadłam orkopne rzeczy... i przyznam się , że waże 55,5 kg w bieliźnie... w ciuchach aż 57 ja chce jeszcze schudąć bo uwierzcie mi, nie czuje się ze soba jeszce dobrze...
wczoraj tesciowa o 20 wieczorem wepchnęła we mnie kawałek pizzy i drugie danie z ziemniaków i kotleta. No takie miała smutne oczy, że nie chciałam zjeść , że mi się głupio zrobiło

---------- Dopisano o 11:19 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ----------

a i gratuluje spadków wagi!!!
ja na sniadanie 2 kromki z szynką... na 2 activie...

by mi tylko próbował zepsuć związek to chyba bym go zabiła
pisze do mnie ciagle jełop, ale ja mu nie odpisuje bo ppo cóż..
niech sie teraz meczy ze swoja lalą

waga sie nie przejmuj Skarbie .. bedzie dobrze.. świetnie wygladzasz i w ogole.,
co do teściowej to znam ten ból.. moja tez mi wciskała na siłe jedzenie ehh.. dobrze, że rzadko do niej jeżdże