Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

[zwyklaniezwykladziewczyna]

Napisane przez nelly69

Dukan powiedział Alicjo_Tomasz ŻE : nie zaleca cwiczen w fazie uderzeniowej,
ja cwicze codziennie, biegam, godzina steperku i 8minutowki do tego pracuje fizycznie 12 h.
A glowa boli - od aspartamu - ja nie wiem, ludzie biora sie za diety - zero pojecia o chemii, o skladnikach pokarmow ktore spozywaja - nie, nie nie moge ...
Dlaczego mamy teraz taki nacisk na czytanie ze zrozumieniem na maturach ... a no wlasnie dlatego .
Zeby sobie lasencje ktore cytujesz - nie zrobily krzywdy swym niedoedukowaniem i ignorancja .

hmmm a aspartam to jest to czym slodzona cola tak?? czyli jak bede pila jej zbyt duzo to moze zle wplynac na moja glowke? (w sensnie bolu:P)
Ja na innym forum (niepamietam nawet dokladnie jakim) znalazlam ze najlepiej cwiczyc od 3 fazy niby to nieglopie jak ktos niebardzo lubi cwiczyc ale... mysle ze ja zaczne chodzic na silownie od pazdziernika... myslicie ze 4 razy starczy??? i nie chodzi mi nawet tyle o spalnie tluszczu na tej silowni ile raczej wlasnie o ujedrnienie...

[Sparta]

2 dzień protein za mną ufff, czuję że po imprezie mam wzrt bo spodnie są jakieś przyciasne
No i powrót do rzeczywistości...dziś 6 godzin na stomatologii masakra ile pacjętów...laski myjcie ząbki!!pamiętajcie

[zwyklaniezwykladziewczyna]

Napisane przez SimplyDivine

Na temat wypowiedzi Alicji nie bede nic mowic, bo juz chyba wszystko zostalo powiedziane. - Zyj i daj zyc innym

Niestety nie zadzwonili do TZ, ale poczekamy. Moze zadzwonia jutro A jesli nie to w przyszlym miesiacu beda zatrudniac 4 osoby - moze wtedy sie uda

A ja wlasnie zgrzeszylam... Zjadlam salate i ogorka zielonego chociaz na PP jestem.. Ale wybralam chyba mniejsze zlo, bo robilam frytki dla TZ i jego brata i prawie sie skusilam. I jak spojrzalam na te moje smazace sie samotnie cycki to musialam po cos siegnac. Lepiej salata jak frytki, nie?

Wiesz... a co by sie stalo gdybyscie Wy zadzwonili i zapytali... powiedzieli ze mial byc telefon... mnie sie wydaje ze nie ma nic do stracenia... a moze to nawet pomoze

[wiewiorka07]

Napisane przez Alicja_Tomasz

bardzo mi milo ze jako jedyna napisalas normalnie.. sluchaj wklejalam to i pod spodem w drugim tekscie (zaraz po pierwszym) napisalam ze to jest od ....kobiet ktore to stosowaly. toczcie sobie dyskusje miedzy wami . ja sie wypisuje z tego cyrku nie chce miec problemow i zgadza sie nawet dzis kolezanka z praca mi powiedziala o swojej kuzynce ktora schudla 20 kilo i co sie stalo z jej organizmem. dlatego wyszukalam skutki uboczne, podbne do tych ktore mi ona opowiadala. ja bede "madrzejsza" wy robcie sobie co cchecie. i wybacz ale to nie ja zaczelam byc chamska, tylko wiewiora jakas a za nia juz poszlo.... takze dziekuje za mile hwile naszczescie krotkie w tym dziwnym i gronie... nie do zobaczenia

droga Alicjo, nie życze sobie żebyś oceniała nas względem siebie i mówiła, że jesteśmy nie mądre, bo większość z nas przed dietą dokładnie się z nią zapoznała. poznała za i przeciw i porównała ją z innymi dietami. ponadto jeśli się kogoś cytuje to się informuje o tym na początku! gdybyś dała chociaż wstę to było by co innego, a ty wkleiłaś te wypowiedzi jak swoje. poza tym napisałam ci później, że doczytałam, ale tego już nie widziałaś. Poza tym nie naskoczyłan na ciebie tylko wyraziłam swoje zdanie! a to różnica. to ty nam życzysz śmierci- nie my tobie. każda dieta w większym lub mniejszym stopniu ma skutki uboczne i nawet tą najlepszą można sobie zniszczyć życie jak się nie myśli. ja oprócz "słuchania" swojego organizmu i obserwacji robię badania. pierwsze zrobiłam przed dietą, kolejne będą za tydzień. jeśli będzie coś się działo będę reagowała. na razie jest ok i nie widzę podstaw do przerywania diety. Co do skóry i siły na ćwiczenia już pisałam wcześniej. CHyba, że brak siły woli to już co innego

nie chcesz nie stosuj, ale tak jak ci Alex napisała otyłość jest groźniejsza od nawet tej diety.

to tyle co mam ci do powiedzenia. reszta no coment

[songoma]

Napisane przez Sparta

2 dzień protein za mną ufff, czuję że po imprezie mam wzrt bo spodnie są jakieś przyciasne
No i powrót do rzeczywistości...dziś 6 godzin na stomatologii masakra ile pacjętów...laski myjcie ząbki!!pamiętajcie

ja Cie na szczescie męczyc nie bede - moje uzebienie zawsze ma sie dobrze, poza tym ze przydalby mi sie aparacik, ale to za droga impreza dla mnie poki co no i to bolesne wylazenie ósemek :P


jednak chyba nici z budyniu, przypomnialam sobie ze zjadlam dzis ciastka otrebowe i pampuchy ze skrobia. buu..

zapomnialam powiedziec, ze przeziebilam gardziołko i kupilam sobie tabletki do ssania bez cukru. troche sie ich balam, ale niczego im nie brakuje wystarczy zapytac w aptece, jest bardzo duzy wybor, pani nawet mi proponowala strepsils ..uwaga.. TRUSKAWKOWE ale skusilam sie na inne. tak ze dziołchy, jak gardlo boli to mozna sobie possac

[wiewiorka07]

Napisane przez Sparta

Naucz się pisać laska czy tam obojnak patrząc po Twoim nicku bo nie wiem jak się do Ciebie zwracać

I niech Ci te grahamki w pójda

Nara!

Sparta po prostu Cię kocham!!


i już stosuję się do kreski bo doczytałam resztę

[SimplyDivine]

Napisane przez songoma

Simply, pewnie ze lepiej
ale i tak sie nalezy , tyle ze malutki dukaj grzecznie na PP!

zachcialo mi sie przez was galaretki :P
ide robic na jutro, a dzis sobie jeszcze wciągne budyn..

Jutro juz mam PW na szczescie Wkurza mnie to, ze Dukam grzecznie, nie grzesze (poza frytkami i pizza raz na wakacjach i ta salata dzisiaj) a i tak jak jednego dnia mam wzrost to nie wazne co bym robila bedzie jeszcze roslo przez kolejne 2 dni Jutro juz nawet nie licze na spadek bo i tak pewnie bedzie 200 w gore a potem 800 spadnie, potem 500 spadnie a potem 400 i 200 wroci - i tak prawie co tydzien ;/

---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ----------

Napisane przez zwyklaniezwykladziewczyna

Wiesz... a co by sie stalo gdybyscie Wy zadzwonili i zapytali... powiedzieli ze mial byc telefon... mnie sie wydaje ze nie ma nic do stracenia... a moze to nawet pomoze

Jesli nie zadzwonia jutro rano to TZ bedzie dzwonil po lunchu

[napoleonka74]

Dziewczyny,
Popieprzyły mi się te oleje i zamiast parafinowego kupiłam rycynowy. Mogę go użyć do majonezu i vinegre?

[Aleksandra_M]

Napisane przez songoma

jak gardlo boli to mozna sobie possac

padlam.... nie powiem na co....

[Sparta]

Napisane przez wiewiorka07

Sparta po prostu Cię kocham!!


i już stosuję się do kreski bo doczytałam resztę

Ja Ciebie też kocham
Oj dostałam ostrzeżenie za waszą obronę

[Aleksandra_M]

Napisane przez wiewiorka07

Sparta po prostu Cię kocham!!

o kurde... ktos mi tu flirtuje z moja Zona.....

---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o 20:59 ----------

Spartuniu, o co chodzi z tymi ostrzezeniami?

[Alicja_Tomasz]

troll

[Paulinax123]

Napisane przez Alicja_Tomasz

hahahahahahah pocaluj zabke w kapke i lepiej mnie zdzirko nie strasz!! bo sa na to paragrafy

Tylko czekać na bana

[Agnese69]

Oooooooo????? Nie było mnie tu kilka godzin i coś mnie ominęło??? Już lecę nadrabiać...

[Alicja_Tomasz]

troll

[coconut87]

Alicja, żałosne, z tego co pamiętam miałaś już nie pisać...

Właśnie wsunęłam pierś z grzybkami..mniami:brzydal :
Nadrabiam napojowi niedosyt i jakoś kiepsko się czuję, jutro wybiorę się do apteki po te tabletki bez cukru za przykładem songomy

[SimplyDivine]

Posty zgloszone, nie pozostaje nam nic jak tylko czekac teraz na BANa...

[Aleksandra_M]

Napisane przez coconut87

Alicja, żałosne, z tego co pamiętam miałaś już nie pisać...

Właśnie wsunęłam pierś z grzybkami..mniami:brzydal :
Nadrabiam napojowi niedosyt i jakoś kiepsko się czuję, jutro wybiorę się do apteki po te tabletki bez cukru za przykładem songomy

ja mam neoangin bez cukru

[Sparta]

Ja żałosna i bez męża???
Matko, nie jedna laska by chciała być mną. Z mą urodą, kasą i takim facetem jakiego mam. No i ja tez nie mam nadwagi

[silencemyheartx]

niestety dzisiaj zauwazylam ze kupilam zly slodzik :cna szczescie to 1 dzien... mam caly dzien spisac na straty i zaczac od jutra te normalne 3 dni uderzeniowki

[kasikr]

...

Dzieńdobrywieczór kochane(-i) jak to jest, że czasem pozwalamy sobie na pudding z LIDLa czy na wypicie jogurtu z JOVI, a oba te produkty mają więcej węglowodanów niż białek, a mówimy, że nie wolno przekroczyć dziennej magicznej porcji 2łyżek otrąb? bo ja już sama nie wiem... czasem właśnie pudding wsune a innym razem zastanawiam się czy mogę zjesc placuszki otrębowe skoro jadłam już 2 kromki chleba z otrębami?

[Konczita]

hej szczypiorki
jak mija wieczorek? dzisiaj jakoś dzień na pełnych obrotach a jutro do pracy .. muszę upiec sobie mojego Pana Serniczka - laseczki jakie ciacha jeszcze na PP pieczecie ?

[wiewiorka07]

Napisane przez Alicja_Tomasz

hahahahahahah pocaluj zabke w kapke i lepiej mnie zdzirko nie strasz!! bo sa na to paragrafy

na to co teraz robisz też




----------------------------------------------------------------

IGNOR DLA FORUMOWYCH IDIOTÓW chyba wrzucę to sobie do opisu

[Sparta]

Napisane przez Konczita

hej szczypiorki
jak mija wieczorek? dzisiaj jakoś dzień na pełnych obrotach a jutro do pracy .. muszę upiec sobie mojego Pana Serniczka - laseczki jakie ciacha jeszcze na PP pieczecie ?

Ja chcę sobie zrobić blok czekoladowy

[myszka26111]

Jejku co tu się dzisiaj wyrabia tak od poniedziałku
Alicja na Twój temat w ogóle się nie wypowiadam bo nie chcę się zniżać do Twojego poziomu
Dla mnie to jest bezsensowne macenie i tyle

[Aleksandra_M]

Napisane przez kasikr

...

Dzieńdobrywieczór kochane(-i) jak to jest, że czasem pozwalamy sobie na pudding z LIDLa czy na wypicie jogurtu z JOVI, a oba te produkty mają więcej węglowodanów niż białek, a mówimy, że nie wolno przekroczyć dziennej magicznej porcji 2łyżek otrąb? bo ja już sama nie wiem... czasem właśnie pudding wsune a innym razem zastanawiam się czy mogę zjesc placuszki otrębowe skoro jadłam już 2 kromki chleba z otrębami?

nie znajdziesz jogurtu ktory spelnia nierownosc, a budyn pozwalamy sobie w ramach jednej lyzki skrobi dziennie, ktora jest dozwolona

[Konczita]

Napisane przez Sparta

Ja chcę sobie zrobić blok czekoladowy

przepisik na blogu ??

[coconut87]

Napisane przez silencemyheartx

niestety dzisiaj zauwazylam ze kupilam zly slodzik :cna szczescie to 1 dzien... mam caly dzien spisac na straty i zaczac od jutra te normalne 3 dni uderzeniowki

Nic nie spisuj na starty i dukaj dzielnie dalej Zostały Ci tylko 2 dni U

[Aleksandra_M]

ide juz lulu

DUKANOC

[adrijah]

a propos budyniu zrobiłam sobie właśnie jedną szklankę, dałam łyżkę słodziku i.. wydaje mi się słonawy
ja nie wiem co się dzieje... musztarda jest dla mnie za słodka, pudding słonawy, no paranoja jakaś