|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4381 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() Koniczi bejbe widzę że my już z rana jak śmietana ![]() Waka Waka e e Łaka łaka e e e Mam humor doskonały więc dziś czeka mnie jakis zonk pewnie oby nie
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
|
#4382 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 258
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
i byle tak dalej No ja tradycyjnie nie zdażyłam na wagę z rana wskoczyc. Ja to chyba nigdy w spokoju ranka nie przezyje. Hmm chyba lubie ten dresdzyk emocji, gdy napierdalam do pracy z muzyka z Mission Impossible w tle Buziole
__________________
"When nothing goes right... go left" |
|
|
|
#4383 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Dzień dobry,
U mnie spadek -200g ale wczoraj był wzrost +300g więc wychodzi wzrost o 100g ![]() Głupie to jakieś. |
|
|
|
#4384 | ||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
A w dodatku wrąbałas zdjęcia z Chorwacji, zdaje się i mnie położyłaś na łopatki, bo piękne miejsce i klimat boski, a tu zima jakaś się robi, cholera... ---------- Dopisano o 07:55 ---------- Poprzedni post napisano o 07:51 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 07:57 ---------- Poprzedni post napisano o 07:55 ---------- Qrcze, jaka Ty ładna na tej foteczce jesteś... ![]() ---------- Dopisano o 08:02 ---------- Poprzedni post napisano o 07:57 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:02 ---------- Cytat:
|
||||
|
|
|
#4385 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 468
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Dzień doberek pierwszego dnia jesieni
Mam nadzieję, ze ta przyniesie dużo spadków. Udanego dnia dziewczynki! ![]() Agnese69 - ktos pisal kiedys (ok.wakacji), że w Piotrze i Pawle jest Sprite zero, coś 7zł za litr...
__________________
W skrócie Brołdi
![]() |
|
|
|
#4386 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() Widzę kolejny wspaniały wynik dukanowy ![]() Wspaniale. Patrząc na wasze doświadczenie - czas by dobrnąć do upragnionej wagi jest długi....jednak później wyniki mówią same za siebie. Warto było Życzę dalszych sukcesów w każdej dziedzinie. Wspaniale wyglądasz!!! ---------- Dopisano o 08:11 ---------- Poprzedni post napisano o 08:10 ---------- A tak poza tym moje drogie Dukaneczki.... Witam się - Dzień Dobry.... Życzę miłego dnia oraz tylko dobrych wiadomości
__________________
DROGA DO CELU JEST RÓWNIE WAŻNA Z SOS - odchudzanie od 25.01.2012JAK ON SAM!!! Faza I - 80 kg mam nadzieję, że będzie: |
|
|
|
|
#4387 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() Na szczęście w Lublinie nie mam Piotra i Pawła... jeszcze by mnie podkusiło... |
|
|
|
|
#4388 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
A Sprite zero fajna sprawa. Pozdrawiam. Dużych spadków życzę. Gratulacje ![]() klas ki:![]() Proszę i dziękuję za przyjęcie.
__________________
Kubuś (11.08.2009) Piotruś (14.10.2011) 108,6-106-105-104-102,5-101-100.2-99-98,8-97,7-96-95-94-93-92-91-90-89-88-87-86-85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72 |
|
|
|
|
#4389 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
No, jest Was tu kilka, bo już myślałam, że sama do siebie tu piszę
A więc tak... No wzrost jest, no... Wzrost gigant. O cały okrągły 1kg Rozpacz czarna mnie ogarnęła. Wczorajsze kluchy poszły mi w Cała nadzieja w dzisiejszym proto-czwartku no i w porcelance, której od wczoraj nie było... Jutrzejsze ważenie będzie miarodajne - zobaczymy jak się te moje spadki kształtują tygodniowo... Jeśli będzie więcej niż przy wejściu na III to dokładam sobie jeden proto-dzień więcej... Tak to widzę. Na dziś postanowiłam wstrzymać się z dołowaniem i poczekać do jutrzejszego ważenia. |
|
|
|
#4390 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() Obżeram się tym protomajonezem i porcelana co rano jak ta lala |
|
|
|
|
#4391 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
. Czyli kluchy mogły być, jak najbardziej... Ale te wczorajsze nie były dla mnie łaskawe...
|
|
|
|
|
#4392 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
|
|
|
|
#4393 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
|
|
|
|
#4394 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 468
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
![]() Podziwiam wszystkich na III, przeciez to pokusa za pokusa...brrr
__________________
W skrócie Brołdi
![]() |
|
|
|
|
#4395 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Co dziś jemy na obiad? Ja mam PP.
Może cielęcinę bo od kurczaków już gdaczę |
|
|
|
#4396 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
No tak sbie właśnie kombinuję. Rozum mówi to właśnie, ale serce zamiera na widok takiego wyniku na wadze... |
|
|
|
|
#4397 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
|
|
|
|
|
#4398 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
A ja ostatnio szukalam Lifta na slodziku i nie znalazlam. Bo jest taki lift?? juz zaczynam sie zastanawiac czy cos mi sie nie pokrecilo :/
|
|
|
|
#4399 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 258
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
"When nothing goes right... go left" |
|
|
|
|
#4400 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
DUK DUK chudzinki
![]() ja tylko z szybkim chwaleniem sie ![]() po wczorajszej uczcie i likierze malinowym -300g nie wiem jak to sie stalo, balam sie ze bedzie wzrost dukajcie dzielnie moje kochane kuleżanki bo na trojce jest naprawde super wystarczy byc grzecznym ![]() nie wiem kiedy Was nadrobie bo lece zaraz z Mamuska w miasto, a potem bedziemy szukac bobasa dla Majki, a Mama sobie zazyczyla ogorkowa na obiad ![]() milego dnia
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
|
|
|
#4401 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 468
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
W skrócie Brołdi
![]() |
|
|
|
|
#4402 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: sercem w Dalmacji :) a ciałkiem gdzie Hitler i Stalin zrobili co swoje...
Wiadomości: 368
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Hej szczypiorki! bez was nie daje rady, normalnie jak tu nie zaglądam to mam ochotę walnąć dietę, szczególnie jak jestem na P. Zawsze na P mnie nosi i wymyślam co mi sie chce, na PW nie mam już takich "ciągotek" bo są warzywka i jest bez problemu. Wczoraj miałam masakryczny dzień i zjadłam 2 tosty z chleba pytlowego. Powstrzymałam się od masła- wysmarowałam je serkiem homo, po prostu musiałam bo mnie nosi. Nie wiem co się dzieje, jak już wcześniej pisałam @ bawi sie ze mna w kotka i myszkę. Już dawno powinna być a jej nie ma, 2 razy dawałą fałszywy alarm, raz 1 dzień a ostatnio 2 dni plamień i nadal nic. Idę dziś po test bo oszaleję! Jeszcze wczoraj jak weszłam na wagę i zobaczyłam po grzecznym dukaniu wzrost o 1,5kg to sie popłakałam. Dziś mi spadło o 700, ale i tak mam do przodu 800g. Muszę znaleść dobry przepis na chlebek na skrobii kuku, żeby zmienić smak, bo ten na samych otrębach już mi bokiem wychodzi
![]() Mam jakiegoś doła normalnie ![]() ---------- Dopisano o 09:17 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ---------- Cytat:
Laska daj linka, może mnie to zmotywuje!! ehh
__________________
moje Motto: jestem piękna, zgrabna, mądra, zaje***ta i mogę w życiu wszystko!!!! czas w to uwierzyć
|
|
|
|
|
#4403 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Dziś jest 1 dzień jesieni
i wy składacie zyczenia sobie z tej okazji? przeciez to smutna okazaja,powinny byc kondolencjeLato ach lato wróć
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
|
|
#4404 | |||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 2 052
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Helloouł! Ja mam dziś dzień jakiś okropny tak jak i wczoraj zresztą.... Juz mnie zirytował pracownik jeden... bo nie ma z nim dyskusji no.... podgatunek pier.... mówić mu i tłumaczyć! Do niego nie dociera ze ja jestem córką szefa i ze jak nie ma szefa to ja jestem jegoi szefową... odzywa sie do mnie w sposób np: ja: łukasz długo będziesz na tym allegroo siedział jeszcze czy moze pójdziesz na magazynie poukładać? On: tak, długo jeszcze bede siedział...
ja: aha, ale to chyba nie nalezy do twoich obowiązków w pracy? on: należy, szef kazał mi szukac do samochodu części ja: no bo jak uszkodziłeś samochód to ci kazał ale nie w pracy .... on: w pracy uszkodziłem to w pracy bede szukał ( nasz samochód firmowy) ja: aha... zapytam szefsa on: a to sie pytaj zaraz przyjedzie to sie zapytaj! ja: nie podnoś na mnie głosu ... chyba ci sie coś pomyliło on: mozesz mi nie przeszkadzać przez chwile chociaż!!!??!! ja: tobie naprawde coś sie posobiło.. zapomniałeś chyba kto tu dla kogo pracuje... bede przeszkadzac kiedy bede chciała bo akurat to co robisz nie nalezy do twoich obowiązkuw i prosze cie żebyś poszedł na magazyn poukładac to co wczoraj porozwalałeś on: sama se idź ja: ( cycki mi opadły) nie odzywaj sie do mnie w ten sposób bo nire wiem czy nie zauwazyłeś ale po pierwsze jestem od ciebie starsza kilka lat po drugie pracuje tu kilka lat dłużej a po trzecie jestem córką szefa a nie twoją koleżanką z osiedla zebyś w ten sposób sie do mnie odzywa bo troszeczke jestesmy na innym poziomie on: no właśnie ( usmieszek) ty jesteś na poziomie zero a ja na 10... i na tym dyskusje uważam za skończoną! no wyobrażacie sobie takie coś?? ja sie go pytam czemu do szefa tak nie mówi... ia on ze szef to mu wisi i powiewa i ta robota tez.. wiec sie pytam : to dlatego tak pracujesz jak pracujesz i sie nie starsz? bo ci wisi tak? to nie wiem po co pracujesz? na to on ze mmoze w kazdej chwili wypowiedzenie złożyć... wiec ja mówie żeby mnie nie straszył i nie szantażował.. na co on wstał i szuka swojej umowy... i teraz nie wiem co to będzie... szef wróci to mnie tu ukatrupi ... ale cholera jasna no przeciez nic mu takiego nie powiedziałam??? a jak mnie szef opieprzy jak to ma w zwyczaju.. to sama złoze wypowiedzenie bo dłuzej takiego traktowanie nie zniose. zeby mną kazdy pracownik pomiatał jak bym nikim byłą w tej firmie! A kto za nich po tyłku dostaje? jA! Bo mój szef a zarazem tata zawsze twierdzi ze pracownikowi to nic nie wolno powiedzieć .... to ja nie moge w takim razie niczego od pracownika oczekiwać? samowolka znaczy sie? nie dość ze sie dziś spóźnił 15 minut do pracy to jeszcze pyskuje! a i w ogóle wyzwałam go raz jak powiedział ze jestem na poziomie zero... nazwałam go .. wstyd mi no ale ... śmieciem... i ciekawa jestem w dodatku czy on tego nie nagrał.... eeehhh... w tyłku to mam!!!! Pocieszam sie tym ze po wczorajszych urodzinach moich i kawałku tortu który zjeść musiałam bo tata mi kupił śliczny zjadłam kawałejk a dziś spadek o 600 g Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Jestes tego przykładem absolutnie! ![]() Cytat:
Cytat:
ona już może bo jest na w III klasie |
|||||
|
|
|
#4405 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Dzieki, w takim razie dzisiaj musze sie porozgladac zeby miec jakis wymiennik z Cola light
|
|
|
|
#4406 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: sercem w Dalmacji :) a ciałkiem gdzie Hitler i Stalin zrobili co swoje...
Wiadomości: 368
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
rumcia mega zmiana
nie wiem czego ty się wstydzisz!! widać, widać i jest już super!!![]()
__________________
moje Motto: jestem piękna, zgrabna, mądra, zaje***ta i mogę w życiu wszystko!!!! czas w to uwierzyć
|
|
|
|
#4407 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Kraków i okolice
Wiadomości: 121
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
|
|
|
|
|
#4408 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Już czuję jak mi siada nastrój bazowy. Rano sie budze i pierwsza myśl, to "k***a, jaki hebel!" albo "ja chcę do Chorwacji!!!" Jak ja nie cierpię zimna... Sparta, emigrujemy do ciepłych krajów? |
|
|
|
|
#4409 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 4 001
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Pół nocy myślałam, że się wykończę. Jeszcze dziś mi niedobrze - łosoś paluszki lizać, tyle że smażony na tłuszczu, sam tłusty jak cholera a krewetki z majonezem były... Dwa razy wcześniej zgrzeszyłam na Dukanie - lody, lekki krem z tortu (forma pianki owocowej), wino czerwone, ale nigdy nie z tłustym... Mój organizm się chyba odzwyczaił od takich używek... Spadek na wadze nawet minimalny jest od wczoraj, ale żałuję strasznie (z drugiej strony chłopa mi żal - strał się, chciał żeby było miło a tu zonk)
__________________
21.07.2010 - 28.01.2011 83,5 --> 63,3
Obecnie ok. 69 kg |
|
|
|
|
#4410 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:59.






i byle tak dalej


za czesto nie moge, bo na kakao jestem uczulona, ale raz na jakis czas - miodziooo
więc mogę się delektować jedynie quarkiem ze słodzikiem, który już mi zbrzydł 





klas ki:



przeciez to smutna okazaja,powinny byc kondolencje
ona już może bo jest na w III klasie 
