Polecamy:

joanasz · 2010-09-25, 14:27

Powitac

Cytat:

Napisane przez Siala_Bala

...A z tą Siala Balą to było tak..

dobre, ja bedac dawno temu na studiach podlapalam od moich kolegow z gor cus takiego - jaaaaaaaasna duuuuuuuuupa -co bylo i oznaka ogromnego zachwytu jak i forma przeklenstwa, nie mowiac o dodawaniu przedrostka prze.... do wszystkiego np przech..

tzn ktos super lub niesuper

dosadnie
I powtorze sie, ze bardzo mi sie podoba Twoj podpis ;D

Cytat:

Napisane przez Siala_Bala

Lepiej że ci wyjdzie bokiem jakby ci miało wejść w boczki

A już najlepiej jak to co ma wyjść to jednak wyjdzie dołem i właściwą drogą

No wlasnie i oby biodro nie peklo - wczoraj znalazlam niezlego motywatora

polecam zobaczyc-ja sie usmialam
http://szymon.plejada.pl/25,13743,9,....html#autoplay

" Morał, że ho ho zapamiętaj goo, nie żryj byle cooo, bo wyjdzie bokiem "

Ja dopiero po sniadanku, wiekszosc pewnie przy obiadku, mam wiele planow dukanowych na dzis

sie zobaczy.

Napoleonka spelnienia marzen najskrytszych

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:19 ----------

Seona · 2010-09-25, 14:31

Dziewczyny na jakim dziale znajdę mleko w proszku

Tyle razy byłam na nabiale i mleku w Realu i nie widzę

Są w tubkach, kartonach dużych, małych, butelkach a w proszku nigdzie nie widziałam

Czy wogóle w Realu ktoś widział czy będę musiała jechać całe miasto do innych hipermarketów i tam szukać i na jakim dziale??? W sklepach małych osiedlowych też nie ma

Dziękuję za odpowiedź!!!

Sparta · 2010-09-25, 14:33

Cytat:

Napisane przez Seona

Dziewczyny na jakim dziale znajdę mleko w proszku

Tyle razy byłam na nabiale i mleku w Realu i nie widzę

Są w tubkach, kartonach dużych, małych, butelkach a w proszku nigdzie nie widziałam

Czy wogóle w Realu ktoś widział czy będę musiała jechać całe miasto do innych hipermarketów i tam szukać i na jakim dziale??? W sklepach małych osiedlowych też nie ma

Dziękuję za odpowiedź!!!

Zazwyczaj jest ono w takim opakowanie jak np, płatki kukurydziane lub musli. Ja moje kupuję w zwykłeym Kefirku. Mlekao jest raczej na dziale z mlekami w proszku dla dzieci, tam poszukaj

Konczi! Robiłaś blok czekoladowy? Któraś robiła, bo chcę dziś zrobić yhmmm

**af6a7928a10f2efb7030debf852af0b1c87659cc** · 2010-09-25, 14:36

Cytat:

Napisane przez Seona

Dziewczyny na jakim dziale znajdę mleko w proszku

Tyle razy byłam na nabiale i mleku w Realu i nie widzę

Są w tubkach, kartonach dużych, małych, butelkach a w proszku nigdzie nie widziałam

Czy wogóle w Realu ktoś widział czy będę musiała jechać całe miasto do innych hipermarketów i tam szukać i na jakim dziale??? W sklepach małych osiedlowych też nie ma

Dziękuję za odpowiedź!!!

Ja kupuję w Realu

U mnie zawsze jest... Właśnie tam, gdzie mleko, te mleka słodzone, w tubkach, itp.

sanderson93 · 2010-09-25, 14:39

haha o to mi chodziło, ale cały dzień chodzę jak nakręcona i nie wiem co piszę

ja mleko w proszku kupuję w "ABC"

Aleksandra_M · 2010-09-25, 14:42

Cytat:

Napisane przez Beata 25

A ty ze Słupska jestes bo ja mieszkalam w okolicach i tam sie uczylam

A teraz dopiero bede w maju na urlopie

Słupsk mam nawet w dowodzie

jako meldunek staly

i chyba niedlugo tam wroce...?

Sparta · 2010-09-25, 14:48

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

Słupsk mam nawet w dowodzie

jako meldunek staly

i chyba niedlugo tam wroce...?

OOO żonessa, co słychać, w Krakwoie cudna pogoda, ja niestety sprzątam..relaksik a jutro zakuwando bo test kolejny w tygodniu

Aleksandra_M · 2010-09-25, 15:24

Cytat:

Napisane przez Siala_Bala

Drogie pieruństwo ale co zrobić.. jak chce się jeść ciacho to skrobia musi być

Ja kiedyś robiłam sobie takie pisadło ile mam kasy a ile wydaję i czy mam tyle ile powinnam... zawsze mi wychodziło, że więcej wydałam niż zarobiłam

Drogi ?! Najtańszy był za 230zł jaki widziałam.. a właściwie nie widziałam bo była tylko cenówka z opisem a produktu brak

Ale luuuuuzik, miałam bon na 300zł, więc mnie to nie szarpnęło bezpośrednio z kieszeni

A z tą Siala Balą to było tak..
koleżanka i jej mąż ze znajomymi pojechali w góry.. wpisnają się, włażą, gramolą, potem oblewają i każdy ma już dość... Wtarabanili się w końcu na szczyt i każdy sypie jakimiś kwiatkami w stylu "o kutfa", "japierdoła" i inne wulgi

a mąż koleżanki (rewelacyjny koleś po prostu mistrz) rzecze "ohhh siała baba"

konsternejszon i polewka z niego bo nie wiadomo skąd mu się to uroiło.. no i ja zapoznawszy się z tą historią cały czas w pracy używałam Siała Baba (bo bardzo dużo klnę) i aż razu pewnego mi się coś popindrzyło i wyszło "siala bala".. potem powstała nawet pieśń zwycięstwa (jak w pracy udało nam się dorwać złodzieja - w ochronie pracując) ze słowami siala bala lala lala siala, siala, bala bala

ale to trza usłyszeć jak jest śpiewane w duecie z moją Agness takim menelskim głosem i charakterystyczną melodyją

Aż zatęskniłam za pracą

O kurde.. moje dziecię ciśnie taką porcelanę, że chyba pampers pękł w szwach.. boję się zajrzeć do łóżeczka

już nieraz musiałam go kąpać całego przez to

opowiesc boska, ale porcelanka Malenstwa czadowa

ja piekarnik mam taki
http://allegro.pl/najtaniej-piekarni...245424272.html
i kosztowal 150zl, nie wiem w jakim sklepie, ale dwa lata temu... wiec myslalam, ze juz te rzeczy tanieja, a nie drozeja

sluzy mi do dnia dzisiejszego

tylko juz nie jest taki blyszczacy i czysty

aaaa i jeszcze jedno. moj TŻ ma zeszyt przychodow i rozchodow... i tez zawsze ja wydam wiecej niz on zarobi

ja nie wiem jak to robie

---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------

Cytat:

Napisane przez zlotqo

dzięki dziewczyny, kochane jesteście

ja tylko przelotem znowu, mnóstwo obowiązków dzisiaj a jeszcze za 2h d pracy... i jeszcze siostra dzieci mi wcisnęła, bosko!

nie wiem kiedy normalnie będę mogła z Wami na forum pogadać

oby to nastapilo jak najszybciej !!! bedziemy czekac

---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ----------

Cytat:

Napisane przez Sparta

Teraz wcinam śledzie w jogurcie z las pomidoros i ogurkos...ymmm muczaczaossss

jestes boska jak Krystyna Loska

---------- Dopisano o 15:20 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ----------

Cytat:

Napisane przez joanasz

No wlasnie i oby biodro nie peklo - wczoraj znalazlam niezlego motywatora

polecam zobaczyc-ja sie usmialam
http://szymon.plejada.pl/25,13743,9,....html#autoplay

" Morał, że ho ho zapamiętaj goo, nie żryj byle cooo, bo wyjdzie bokiem "

padlam

---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:20 ----------

Cytat:

Napisane przez Sparta

Zazwyczaj jest ono w takim opakowanie jak np, płatki kukurydziane lub musli. Ja moje kupuję w zwykłeym Kefirku. Mlekao jest raczej na dziale z mlekami w proszku dla dzieci, tam poszukaj

akurat

u mnie w dziale dla dzieci ni ma
mleko to jest wlasnie tam gdzie mleko w kartonach, zageszczone w puszkach, tubkach itp

w Tesco stoi na samym dole

a w Netto jest po 3,99zl

---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ----------

[1=af6a7928a10f2efb7030deb f852af0b1c87659cc;2229333 1]
Powiedzcie mi, czy tylko w Lidlu jest ten pudding/budyń jaki jest nam dozwolony czy może jeszcze w jakimś innym sklepie/innej firmy znajdę?
No i gdzie znajdę przepis na galaretkę z tego syropu?

[/QUOTE]
budyn dozwolony jest tez w Aldi. ale ja kupilam smietankowy i jest paskudny

a galaretke robie na oko (i tylko z herbaty), wiec nie umiem podac przepisu

Aleksandra_M · 2010-09-25, 15:25

Cytat:

Napisane przez Sparta

OOO żonessa, co słychać, w Krakwoie cudna pogoda, ja niestety sprzątam..relaksik a jutro zakuwando bo test kolejny w tygodniu

a jestes z watkiem na biezaco? to tyle wlasnie slychac

zyje, chociaz ledwo. dziecko mam w kropki

i gar golabkow

synesthesia · 2010-09-25, 15:31

Byłam na dukanowych zakupach w realu

Jogurty naturalne, wieśniaki i takie tam. Mleko dorwąłam tylko granulowane, raz kiedyś da się użyć

mama wzieła sobie mąkę kuku, ja musze jeszcze poszukac skrobii - gdzieś tu na wizażu doczytałam ze w Uniwersamie powinna być... chyba że dorwę w stokrotce, ale tam tez tylko mąke widziałam. Kupiłam tez trochę krewtek - niedużo, 17 dkg... tak na spróbowanie

ma któras jakiś pomysł jak je użyć? Jajecznica? Pizza? Zapiec pod otrębami?

sanderson93 · 2010-09-25, 15:48

chłosta dziewczyny

zjadłam miske budyniu

Konczita · 2010-09-25, 15:57

duk duk 0 wstałam i żyję ale co to za życie gdy każdy odgłos wywołuje ból głowy aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ..... nie wiem jak to możliwe ale waga spadła o - 300 nie zjadłam nic co było zabronione ale wypić wypiłam ... zgodnie z zasadą czyli cola 0 miała branie aaaa i były komplementy - mąż zabronił słodzenia mojej osobie bo się wybredna później robię hahaaa ...

gratuluję spadków

wracam do łózka 0 nadrobię wieczorkiem

Aleksandra_M · 2010-09-25, 16:33

Cytat:

Napisane przez sanderson93

chłosta dziewczyny

zjadłam miske budyniu

a dukanowy byl??
bo jesli nie to masz szybciutko 2 baciki na gola d..e

joanasz · 2010-09-25, 16:37

Cytat:

Napisane przez Konczita

duk duk 0 wstałam i żyję ale co to za życie gdy każdy odgłos wywołuje ból głowy aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ..... nie wiem jak to możliwe ale waga spadła o - 300 nie zjadłam nic co było zabronione ale wypić wypiłam ... zgodnie z zasadą czyli cola 0 miała branie aaaa i były komplementy - mąż zabronił słodzenia mojej osobie bo się wybredna później robię hahaaa ...

gratuluję spadków

wracam do łózka 0 nadrobię wieczorkiem

No widzisz

komplementy fajna rzecz, gratulacje spadku, wracaj do formy, sadzac po bolu glowy i nadwrazliwosci to chyba nie sama ta cola byla ???

Aleksandra_M · 2010-09-25, 16:37

Cytat:

Napisane przez Konczita

wracam do łózka 0 nadrobię wieczorkiem

oj oj oj
wypoczywaj.....

sanderson93 · 2010-09-25, 16:46

nie był Dukanowy

ale zrobiłam już za to 300 brzuchów i 20 min. rowerka !

joanasz · 2010-09-25, 16:52

Hej, kto piekl te drozdzowki ??? Mi to jakies rzadziutkie wyszlo nijak z tego uformowac drozdzowke ani cus podobnego -no i co a jak farsz nalozyc

oj cus poknocilam dalam cale jajka a tu chyba same zoltka trza bylo

no i drozdze mialam sypkie wiec je w mleczku musialam rozpuscic -no i co terazzzzzzzzz

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:49 ----------

Cytat:

Napisane przez sanderson93

nie był Dukanowy

ale zrobiłam już za to 300 brzuchów i 20 min. rowerka !

no to powtorz jeszcze razy 3 i rozgrzeszona bedziesz, buuuuhahaa

Membroza · 2010-09-25, 16:52

Ja wczoraj zaczęłam dietkę

w sumie nie potrzebuję schudnąć dużo... myślę, że jakieś 6kg. Myślicie, że w miesiąc uda mi się tyle zgubic? Dodam jeszcze, że od przedwczoraj kręcę dodatkowo hula hopem z masażerem.

sanderson93 · 2010-09-25, 16:58

Cytat:

Napisane przez joanasz

no to powtorz jeszcze razy 3 i rozgrzeszona bedziesz, buuuuhahaa

tak jest generale !

unusuall · 2010-09-25, 17:05

Witam!
Chciałabym dołączyć do grupy Dukanowej , po wakacjach jako pracownik wyśmienitej knajpy, odpoczynku w przepysznych Włoszech i zastoju sportowym kilka kilo się przybrało... :/

Mam kilka pytań, czy ta dieta nie spowolni metabolizmu? czy można normalnie uprawiać sporty? (chce zastosować podwójną siłę uderzeniową - dietę i treningi (bieganie/basen/rower).

I czy mogę na drugiej fazie jeść białko z warzywami bez tych faz czysto proteinowych? (ze względu na witaminy i mikroelementy które wypocę podczas treningów..)

Pozdrawiam i od jutra zaczynam

joanasz · 2010-09-25, 17:08

Cytat:

Napisane przez sanderson93

nie był Dukanowy

ale zrobiłam już za to 300 brzuchów i 20 min. rowerka !

Cytat:

Napisane przez sanderson93

tak jest generale !

a dla relaksu jeszcze 100 pompek

jejku ja chyba 1o brzuchow nawet nie zrobie

piffy · 2010-09-25, 17:13

Hello ;] witam ponownie ja dziś z warzywkami <3
śniadanie: twróg+ troszkę bielucha + pomidor + ogórek i troszecze szyneczki
2 śniadanie : mleczko
obiad : schabowy <bez panierki, na wodzie gotowany> z warzywkami ;p tylko w warzywkach była kukurydza chyba nie można ;p ale trudno
podwieczorek: serek homo. waniliowy z otrębami
na kolacje czekam ;p
ale waga się nie rusza ;| stoję w miejscu już od chyba 2 dni ;|
i mam straszną chętkę na coś słodkiego ;p

rumcia1 · 2010-09-25, 17:17

Cytat:

Napisane przez Konczita

duk duk 0 wstałam i żyję ale co to za życie gdy każdy odgłos wywołuje ból głowy aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ..... nie wiem jak to możliwe ale waga spadła o - 300 nie zjadłam nic co było zabronione ale wypić wypiłam ... zgodnie z zasadą czyli cola 0 miała branie aaaa i były komplementy - mąż zabronił słodzenia mojej osobie bo się wybredna później robię hahaaa ...

gratuluję spadków

wracam do łózka 0 nadrobię wieczorkiem

oj oj - nie piszesz nic o wkładce do coli, bez powodu głowa nie boliiii

Gratki za spadek

synesthesia · 2010-09-25, 17:28

Cytat:

Napisane przez Membroza

Ja wczoraj zaczęłam dietkę

w sumie nie potrzebuję schudnąć dużo... myślę, że jakieś 6kg. Myślicie, że w miesiąc uda mi się tyle zgubic? Dodam jeszcze, że od przedwczoraj kręcę dodatkowo hula hopem z masażerem.

Ooo, Szwarcuśśśś ^^ Heeeejo

6 kg? Myślę że dasz rade jak nie bedziesz grzeszyć oczywiście

broadwaydream · 2010-09-25, 17:28

Cytat:

Napisane przez piffy

Hello ;] witam ponownie ja dziś z warzywkami <3
śniadanie: twróg+ troszkę bielucha + pomidor + ogórek i troszecze szyneczki
2 śniadanie : mleczko
obiad : schabowy <bez panierki, na wodzie gotowany> z warzywkami ;p tylko w warzywkach była kukurydza chyba nie można ;p ale trudno
podwieczorek: serek homo. waniliowy z otrębami
na kolacje czekam ;p
ale waga się nie rusza ;| stoję w miejscu już od chyba 2 dni ;|
i mam straszną chętkę na coś słodkiego ;p

Schab to takie troche niebardzo dukanowe jedzenie, wydaje mi się (wieprzowina). A jesli masz ochote na slodkie, zrob sobie zebre, sernik. Pyszotka.

piffy · 2010-09-25, 17:36

ehh. też się właśnie zastanawiałam nad tym mięskiem ale nie dużo było i na wodzie to może nie zepsuje wszystkiego ;p
a co trzeba do tego serniczka ? ;>>

synesthesia · 2010-09-25, 17:43

Cytat:

Napisane przez synesthesia

Ooo, Szwarcuśśśś ^^ Heeeejo

6 kg? Myślę że dasz rade jak nie bedziesz grzeszyć oczywiście

Zapomniałam o najważniejszym pytaniu: teścik zrobiony?

Daarikaa · 2010-09-25, 17:45

Dobre duszyczki poratujcie przepisem na protomajonez plissssssss

Gratuluje spadeczków! U mnie jak narazie stoi w miejscu.

zunia · 2010-09-25, 17:58

Witam dziewczynki,
u mnie juz prawie 3 tygodnie dukania i na razie -5kg. Mam pytanko czy któraś z was zajada danio waniliowy? Ma tylko 3% i zastanawiałam się czy w związku z tym jest legalny czy jednak nie?

Aleksandra_M · 2010-09-25, 18:01

Cytat:

Napisane przez piffy

Hello ;] witam ponownie ja dziś z warzywkami <3
śniadanie: twróg+ troszkę bielucha + pomidor + ogórek i troszecze szyneczki
2 śniadanie : mleczko
obiad : schabowy <bez panierki, na wodzie gotowany> z warzywkami ;p tylko w warzywkach była kukurydza chyba nie można ;p ale trudno
podwieczorek: serek homo. waniliowy z otrębami
na kolacje czekam ;p
ale waga się nie rusza ;| stoję w miejscu już od chyba 2 dni ;|
i mam straszną chętkę na coś słodkiego ;p

miesa wieprzowego nie wolno, tak samo jak kukurydzy.... i serek homo waniliowy kupny? czy z aromatem? bo gotowego nie wolno. ma cukier...

---------- Dopisano o 18:01 ---------- Poprzedni post napisano o 18:01 ----------

Cytat:

Napisane przez zunia

Witam dziewczynki,
u mnie juz prawie 3 tygodnie dukania i na razie -5kg. Mam pytanko czy któraś z was zajada danio waniliowy? Ma tylko 3% i zastanawiałam się czy w związku z tym jest legalny czy jednak nie?

nielegalny. ma cukier...............

2010-09-25, 14:31	#4742
Seona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 10 504	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Dziewczyny na jakim dziale znajdę mleko w proszku Tyle razy byłam na nabiale i mleku w Realu i nie widzę Są w tubkach, kartonach dużych, małych, butelkach a w proszku nigdzie nie widziałam Czy wogóle w Realu ktoś widział czy będę musiała jechać całe miasto do innych hipermarketów i tam szukać i na jakim dziale??? W sklepach małych osiedlowych też nie ma Dziękuję za odpowiedź!!! __________________ wymianka Ślub Pati Lili

2010-09-25, 14:39	#4745
sanderson93 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: kokardkowo Wiadomości: 497	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 haha o to mi chodziło, ale cały dzień chodzę jak nakręcona i nie wiem co piszę ja mleko w proszku kupuję w "ABC" __________________ - powiedz jeszcze, że jakbyś dostała bukiet stokrotek z trawnika nie wyśmiałabyś go? - a nawet więcej zaczęłabym się zastanawiać dlaczego tak późno pojawia się w moim życiu ktoś tak wyjątkowy. / Paralogiczna W ♥ 22.08.2011r.

2010-09-25, 15:31	#4750
synesthesia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Toruń Wiadomości: 5 873	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Byłam na dukanowych zakupach w realu Jogurty naturalne, wieśniaki i takie tam. Mleko dorwąłam tylko granulowane, raz kiedyś da się użyć mama wzieła sobie mąkę kuku, ja musze jeszcze poszukac skrobii - gdzieś tu na wizażu doczytałam ze w Uniwersamie powinna być... chyba że dorwę w stokrotce, ale tam tez tylko mąke widziałam. Kupiłam tez trochę krewtek - niedużo, 17 dkg... tak na spróbowanie ma któras jakiś pomysł jak je użyć? Jajecznica? Pizza? Zapiec pod otrębami? __________________ Nie ma na tym świecie nic bardziej nienormalnego, niż pojęcie normalności ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ It takes a fool to remain sane

2010-09-25, 15:48	#4751
sanderson93 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: kokardkowo Wiadomości: 497	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 chłosta dziewczyny zjadłam miske budyniu __________________ - powiedz jeszcze, że jakbyś dostała bukiet stokrotek z trawnika nie wyśmiałabyś go? - a nawet więcej zaczęłabym się zastanawiać dlaczego tak późno pojawia się w moim życiu ktoś tak wyjątkowy. / Paralogiczna W ♥ 22.08.2011r.

2010-09-25, 15:57	#4752
Konczita Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: aglomeracja Wiadomości: 8 607	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 duk duk 0 wstałam i żyję ale co to za życie gdy każdy odgłos wywołuje ból głowy aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ..... nie wiem jak to możliwe ale waga spadła o - 300 nie zjadłam nic co było zabronione ale wypić wypiłam ... zgodnie z zasadą czyli cola 0 miała branie aaaa i były komplementy - mąż zabronił słodzenia mojej osobie bo się wybredna później robię hahaaa ... gratuluję spadków wracam do łózka 0 nadrobię wieczorkiem __________________ Adunia 13.08.2012 godz 15:01 2532g i 50 cm naszej miłości [] .. dzieli nas już tylko czas ...*

2010-09-25, 16:46	#4756
sanderson93 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: kokardkowo Wiadomości: 497	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 nie był Dukanowy ale zrobiłam już za to 300 brzuchów i 20 min. rowerka ! __________________ - powiedz jeszcze, że jakbyś dostała bukiet stokrotek z trawnika nie wyśmiałabyś go? - a nawet więcej zaczęłabym się zastanawiać dlaczego tak późno pojawia się w moim życiu ktoś tak wyjątkowy. / Paralogiczna W ♥ 22.08.2011r.

2010-09-25, 16:52	#4758
Membroza Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 505	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Ja wczoraj zaczęłam dietkę w sumie nie potrzebuję schudnąć dużo... myślę, że jakieś 6kg. Myślicie, że w miesiąc uda mi się tyle zgubic? Dodam jeszcze, że od przedwczoraj kręcę dodatkowo hula hopem z masażerem. __________________

2010-09-25, 17:05	#4760
unusuall Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 203	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Witam! Chciałabym dołączyć do grupy Dukanowej , po wakacjach jako pracownik wyśmienitej knajpy, odpoczynku w przepysznych Włoszech i zastoju sportowym kilka kilo się przybrało... :/ Mam kilka pytań, czy ta dieta nie spowolni metabolizmu? czy można normalnie uprawiać sporty? (chce zastosować podwójną siłę uderzeniową - dietę i treningi (bieganie/basen/rower). I czy mogę na drugiej fazie jeść białko z warzywami bez tych faz czysto proteinowych? (ze względu na witaminy i mikroelementy które wypocę podczas treningów..) Pozdrawiam i od jutra zaczynam __________________ ..new life in a new place between a new people. 68 ....cel: 63 kg. - 177 cm.

2010-09-25, 17:13	#4762
piffy Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 23	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Hello ;] witam ponownie ja dziś z warzywkami <3 śniadanie: twróg+ troszkę bielucha + pomidor + ogórek i troszecze szyneczki 2 śniadanie : mleczko obiad : schabowy <bez panierki, na wodzie gotowany> z warzywkami ;p tylko w warzywkach była kukurydza chyba nie można ;p ale trudno podwieczorek: serek homo. waniliowy z otrębami na kolacje czekam ;p ale waga się nie rusza ;\| stoję w miejscu już od chyba 2 dni ;\| i mam straszną chętkę na coś słodkiego ;p __________________ 1000 kcal Jest : 60 kg Cel : 54 kg Wzrost : 165 cm

2010-09-25, 17:36	#4766
piffy Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 23	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 ehh. też się właśnie zastanawiałam nad tym mięskiem ale nie dużo było i na wodzie to może nie zepsuje wszystkiego ;p a co trzeba do tego serniczka ? ;>> __________________ 1000 kcal Jest : 60 kg Cel : 54 kg Wzrost : 165 cm

2010-09-25, 17:45	#4768
Daarikaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: dolnośląskie Wiadomości: 113	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Dobre duszyczki poratujcie przepisem na protomajonez plissssssss Gratuluje spadeczków! U mnie jak narazie stoi w miejscu.

2010-09-25, 17:58	#4769
zunia Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 83	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 Witam dziewczynki, u mnie juz prawie 3 tygodnie dukania i na razie -5kg. Mam pytanko czy któraś z was zajada danio waniliowy? Ma tylko 3% i zastanawiałam się czy w związku z tym jest legalny czy jednak nie?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)