Polecamy:

Praan · 2010-10-07, 10:58

Dzisiaj z kakao, bananem i musli

Ineso · 2010-10-07, 12:59

Z dodatkiem płatków orkiszowych, słonecznikiem, orzechami włoskimi, płatkami migdałów i jogurtem gruszkowym.

suve · 2010-10-07, 13:47

z nektarynką, otrębami, nerkowcami i serkiem homo.

flamme · 2010-10-07, 15:01

z jabłkiem, serkiem wiejskim, orzechami włoskimi i cynamonem

cordellia · 2010-10-07, 15:21

z jogurtem naturalnym, platkami migdalowymi, nerkowcami i sezamem.

garden_d · 2010-10-07, 15:33

Cytat:

Napisane przez suve

z nektarynką, otrębami, nerkowcami i serkiem homo.

Cytat:

Napisane przez cordellia

z jogurtem naturalnym, platkami migdalowymi, nerkowcami i sezamem.

Jejku, uwielbiam nerkowce, muszę koniecznie kupić.

U mnie dziś ze słonecznikiem, odrobiną mleka, przewagą otrąb pszennych, siemieniem, małym jabłuszkiem, cynamonem i na końcu jadłam z jogurtem naturalnym (nigdy nie mieszam go w owsiance, tylko kładę na wierzch).

Tula0 · 2010-10-07, 16:14

Z jogurtem naturalnym i śliwkami pogotowanymi z suszoną żurawiną + na wierzch wkruszyłam kilka biszkoptów.

Dekas · 2010-10-07, 17:02

jak zrobić ciepłą owsiankę w akademiku kiedy codziennie ma się na 8.00 ?

SweetFruit · 2010-10-07, 17:30

wystarczy zalać na noc płatki wrzątkiem, a rano zagotować mleko w garnuszku, wrzucić nasiąknięte płatki i podgotować ok. 5 min, opcjonalnie wrzucić dodatki i już

- 10 min. mamy pyszną ciepłą owsiankę

U mnie dzisiaj owsianko-jęczmienianka na mleku z o. owsianymi, słonecznikiem, startym jabłkiem i cynamonem

garden_d · 2010-10-07, 17:32

Cytat:

Napisane przez Dekas

jak zrobić ciepłą owsiankę w akademiku kiedy codziennie ma się na 8.00 ?

Masz do dyspozycji gaz? Czy nie masz? Bo można zalać wieczorem wrzątkiem płatki a rano jakkolwiek możesz je po prostu podgrzać. Ew. zaraz jak wstaniesz zalewasz wrzątkiem mieszankę przygotowaną wieczorem, przykrywasz talerzykiem, idziesz się myć, ubierać etc i po tym zjadasz śniadanie.

Dekas · 2010-10-07, 17:40

mam jeść płatki na wodzie? o nie
na mleku obowiązkowo ( mogę dołożyć jogurt czy serek tylko do mlecznych płatków)
myślałam, żeby sobie grzałką elektryczną podgrzać mleko, bo nie mam ochoty latać o 6 z garami po korytarzu -_-' wolę pospać =P

Lady1000 · 2010-10-07, 17:56

Cytat:

Napisane przez Dekas

mam jeść płatki na wodzie? o nie
na mleku obowiązkowo ( mogę dołożyć jogurt czy serek tylko do mlecznych płatków)
myślałam, żeby sobie grzałką elektryczną podgrzać mleko, bo nie mam ochoty latać o 6 z garami po korytarzu -_-' wolę pospać =P

jak masz mikrofalę, to może na noc na mocz płatki, ale zamiast w wodzie to w mleku? i rano dolej tyle mleka żeby zrobiła się owsianka, wrzuć dodatki i do mikrofalii.

u mnie były dziś placki owsiane z jogurtem naturalnym, płatkami jogurtowymi i malinami

Dekas · 2010-10-07, 17:59

Cytat:

Napisane przez Lady1000

jak masz mikrofalę, to może na noc na mocz płatki, ale zamiast w wodzie to w mleku? i rano dolej tyle mleka żeby zrobiła się owsianka, wrzuć dodatki i do mikrofalii.

u mnie były dziś placki owsiane z jogurtem naturalnym, płatkami jogurtowymi i malinami

nie mam mikro fali, poza tym mikrofala grzeje tak sztucznie ...

tttusiaaa · 2010-10-07, 21:53

A co to za problem zrobić owsiankę na gazie w kuchni w akademiku

nawet o 7 rano. Ja dojeżdżam praktycznie codziennie na 8 na uczelnię i owsiankę gotuję krótko po tym jak wstanę i się umyję

więc zazwyczaj to tak koło 6 już jem.

carmel_ · 2010-10-07, 22:47

Cytat:

Napisane przez tttusiaaa

A co to za problem zrobić owsiankę na gazie w kuchni w akademiku

nawet o 7 rano. Ja dojeżdżam praktycznie codziennie na 8 na uczelnię i owsiankę gotuję krótko po tym jak wstanę i się umyję

więc zazwyczaj to tak koło 6 już jem.

Ja też jadam około 6, bo na 8 codziennie do szkoły

Dekas · 2010-10-08, 00:18

to bym o 8 II śniadanie już jadła ^^
poki co próbuje wszystkich sniadaniowych płatków jakie są ^^

rudzielec92 · 2010-10-08, 07:32

z malinową ice tea, wieśniakiem i truskawkowym musli. dobree

Natix · 2010-10-08, 07:56

Z bananem i pokruszonym pieguskiem

Nie było jogurtu, więc jakoś musiałam kombinować...

Praan · 2010-10-08, 08:51

z musli i jogurtem jagodowym.

Kalakiria · 2010-10-08, 09:28

Ostatnio w dni z treningiem siłowym jem zawsze placki owsiane na kilku białkach z kakaem i wiórkami, wyjątkowo pyszne wychodzą

**karliko** · 2010-10-08, 09:49

ja preferuję owsiankę na zimno ! ;p tzn płatki zalewam wrzątkiem, czekam aż nasiąkną, wsypuję do zimnego mleka i gotowe

do smaku można dodać garść rodzynek i np łyżkę miodu - jest smacznie i zdrowo

anniaa · 2010-10-08, 09:55

ja ostatnio wstawałam ok 5.00 aby przygotować wszystkie posiłki na uczelnię.

dzisiaj placek owsiany z whey'em.

suve · 2010-10-08, 09:58

z brzoskwinią, otrębami, rafaelkami, nerkowcami i błonnikiem.

cordellia · 2010-10-08, 13:30

ja wstaje specjalnie o 6:00, a czasem i przed, żeby mieć czas na zastanowienie się nad wyborem dodatkow oraz konsumpcje bez pospiechu

a dzisiejsza była z jogurtem musli o smaku śliwki, otrębami śliwkowymi i garścią mieszanki orzechów.

flamme · 2010-10-08, 14:12

z jogurtem pomarańczowym, migdałami, kandyzowaną skórką pomarańczową i cynamonem

SweetFruit · 2010-10-08, 16:38

A ja jak mam na 8:05 to wstaję o 6:50 i zawsze zdąże zrobić i zjeść moją owsiankę, bo wieczorem sobie wszystko przygotowuję

A dzisiaj były placuszki owsiane z: płatków, jajka, wieśniaka, o. żytnich, zarodków p., amarantusa, malin, kakao i cynamonu ... mmm...

Phynn · 2010-10-08, 17:27

Cytat:

Napisane przez SweetFruit

A ja jak mam na 8:05 to wstaję o 6:50 i zawsze zdąże zrobić i zjeść moją owsiankę, bo wieczorem sobie wszystko przygotowuję

podziwiam.

dzisiaj miałam na 8ą i musiałam wstać o 6ej, żeby na spokojnie przygotować owsiannę, na luzie skonsumować i jeszcze zdążyć się wyszykować.

jakoś nie mam w zwyczaju przygotowywać sobie owsianki i dodatków i wieczorem, może to błąd, byłoby sprawniej.

dzisiejsza z o.pszennymi, wiejskim serkiem, kiwi, suszonymi daktylami i wiórkami kokosowymi; niebo w gębie.

Izaczka · 2010-10-08, 18:56

hej wszystkim

Cytat:

Napisane przez rudzielec92

z malinową ice tea, wieśniakiem i truskawkowym musli. dobree

Kocham Twoje pomysly na owsianki!! Dzięki nim owsianka mi się nie znudzi

swoja droga w czasie roku szkolnego jest to chyba najlepsze sniadanie, nie zajmuje mi tak wiele czasu jak przygotowywanie kanapek czy sałatek i jedzenie tego. Owsianka 10-15 minut i gotowa

kolejne 10-15 i syte śniadanko zaliczone

)

dzisiaj owsianka na mleku z dodatkiem mleka kokosowego i płatków jogurtowych i słodką gruszką - bardzo dobra

Asilos Magdalena · 2010-10-08, 19:35

ja jak ma na 6.00 do pracy to wstaję o 4.00 żeby wszystko ogarnąć

dziś owsianka z odżywką białkową, serkiem wiejskim, garścią orzechów włoskich i jabłkiem

poppy seed · 2010-10-09, 06:56

przed chwilą była owsianka z jagodami i płatkami migdałowymi.
smaczna, ale czegoś mi w niej brakowało

2010-10-07, 10:58	#3781
Praan Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: krk Wiadomości: 2 024	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Dzisiaj z kakao, bananem i musli __________________ jesteś nikim i będziesz nikim dotąd, dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. takepower

2010-10-07, 12:59	#3782
Ineso Matka Smoka Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 11 930	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Z dodatkiem płatków orkiszowych, słonecznikiem, orzechami włoskimi, płatkami migdałów i jogurtem gruszkowym.

2010-10-07, 13:47	#3783
suve Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: śląsk. Wiadomości: 70 275	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z nektarynką, otrębami, nerkowcami i serkiem homo. __________________ żona. <3 nasz szkrab <3

2010-10-07, 15:01	#3784
flamme Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 847	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z jabłkiem, serkiem wiejskim, orzechami włoskimi i cynamonem

2010-10-07, 15:21	#3785
cordellia Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 1 063	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z jogurtem naturalnym, platkami migdalowymi, nerkowcami i sezamem. __________________ november smoke and your toes go numb a new colour on the globe it goes from white to red a little voice in my head says oh oh oh bloguję sobie

2010-10-07, 16:14	#3787
Tula0 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 329	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Z jogurtem naturalnym i śliwkami pogotowanymi z suszoną żurawiną + na wierzch wkruszyłam kilka biszkoptów. __________________ Byle do przodu Byle do wiosny Będziemy piękni jak dawniej, Będziemy działać sprawniej

2010-10-07, 17:02	#3788
Dekas Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Gliwice Wiadomości: 2 651	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III jak zrobić ciepłą owsiankę w akademiku kiedy codziennie ma się na 8.00 ? __________________ Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie!

2010-10-07, 17:30	#3789
SweetFruit Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 94	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III wystarczy zalać na noc płatki wrzątkiem, a rano zagotować mleko w garnuszku, wrzucić nasiąknięte płatki i podgotować ok. 5 min, opcjonalnie wrzucić dodatki i już - 10 min. mamy pyszną ciepłą owsiankę U mnie dzisiaj owsianko-jęczmienianka na mleku z o. owsianymi, słonecznikiem, startym jabłkiem i cynamonem

2010-10-07, 17:40	#3791
Dekas Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Gliwice Wiadomości: 2 651	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III mam jeść płatki na wodzie? o nie na mleku obowiązkowo ( mogę dołożyć jogurt czy serek tylko do mlecznych płatków) myślałam, żeby sobie grzałką elektryczną podgrzać mleko, bo nie mam ochoty latać o 6 z garami po korytarzu -_-' wolę pospać =P __________________ Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie!

2010-10-07, 21:53	#3794
tttusiaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 142	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III A co to za problem zrobić owsiankę na gazie w kuchni w akademiku nawet o 7 rano. Ja dojeżdżam praktycznie codziennie na 8 na uczelnię i owsiankę gotuję krótko po tym jak wstanę i się umyję więc zazwyczaj to tak koło 6 już jem. Edytowane przez tttusiaaa Czas edycji: 2010-10-07 o 21:54

2010-10-08, 00:18	#3796
Dekas Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Gliwice Wiadomości: 2 651	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III to bym o 8 II śniadanie już jadła ^^ poki co próbuje wszystkich sniadaniowych płatków jakie są ^^ __________________ Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie!

2010-10-08, 07:32	#3797
rudzielec92 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 585	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z malinową ice tea, wieśniakiem i truskawkowym musli. dobree

2010-10-08, 07:56	#3798
Natix Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 1 206	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Z bananem i pokruszonym pieguskiem Nie było jogurtu, więc jakoś musiałam kombinować...

2010-10-08, 08:51	#3799
Praan Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: krk Wiadomości: 2 024	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z musli i jogurtem jagodowym. __________________ jesteś nikim i będziesz nikim dotąd, dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. takepower

2010-10-08, 09:28	#3800
Kalakiria Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 745	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Ostatnio w dni z treningiem siłowym jem zawsze placki owsiane na kilku białkach z kakaem i wiórkami, wyjątkowo pyszne wychodzą

2010-10-08, 09:49	#3801
karliko BAN stały Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 101	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III ja preferuję owsiankę na zimno ! ;p tzn płatki zalewam wrzątkiem, czekam aż nasiąkną, wsypuję do zimnego mleka i gotowe do smaku można dodać garść rodzynek i np łyżkę miodu - jest smacznie i zdrowo

2010-10-08, 09:55	#3802
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 654	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III ja ostatnio wstawałam ok 5.00 aby przygotować wszystkie posiłki na uczelnię. dzisiaj placek owsiany z whey'em. __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2010-10-08, 09:58	#3803
suve Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: śląsk. Wiadomości: 70 275	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z brzoskwinią, otrębami, rafaelkami, nerkowcami i błonnikiem. __________________ żona. <3 nasz szkrab <3

2010-10-08, 13:30	#3804
cordellia Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 1 063	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III ja wstaje specjalnie o 6:00, a czasem i przed, żeby mieć czas na zastanowienie się nad wyborem dodatkow oraz konsumpcje bez pospiechu a dzisiejsza była z jogurtem musli o smaku śliwki, otrębami śliwkowymi i garścią mieszanki orzechów. __________________ november smoke and your toes go numb a new colour on the globe it goes from white to red a little voice in my head says oh oh oh bloguję sobie

2010-10-08, 14:12	#3805
flamme Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 847	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z jogurtem pomarańczowym, migdałami, kandyzowaną skórką pomarańczową i cynamonem

2010-10-08, 16:38	#3806
SweetFruit Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 94	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III A ja jak mam na 8:05 to wstaję o 6:50 i zawsze zdąże zrobić i zjeść moją owsiankę, bo wieczorem sobie wszystko przygotowuję A dzisiaj były placuszki owsiane z: płatków, jajka, wieśniaka, o. żytnich, zarodków p., amarantusa, malin, kakao i cynamonu ... mmm...

2010-10-08, 19:35	#3809
Asilos Magdalena Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 1 571	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III ja jak ma na 6.00 do pracy to wstaję o 4.00 żeby wszystko ogarnąć dziś owsianka z odżywką białkową, serkiem wiejskim, garścią orzechów włoskich i jabłkiem __________________ Rozmawiając ze mną wcale nie musisz być świrem... Ale miałbyś dużo łatwiej! K.V. odzyskuję serce do życia

2010-10-09, 06:56	#3810
poppy seed Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 6 996	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III przed chwilą była owsianka z jagodami i płatkami migdałowymi. smaczna, ale czegoś mi w niej brakowało __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)