Plociuchy i gaduły na diecie: nothing can stop us now!

[mamrotka]

hej


Limonciu oczywiscie prawko masz w kieszeni


Przyszlam sie pochwalic ze jestem o cale 3 kg lzejsza po sb FI

No i ostatnio jestem wykonczona bo Gabi daje tak popalic jak nigdy, juz czasami mam ochote wyjsc i nie wrucic Marze o tym zeby byla juz noc i przytulic sie do poduszki i isc spac

[Kostka09]

limonko - coś czuję, że wieczorem bedziemy wirtualnie opijać
Twoje prawko...

mamrotko - gratulacjejestes zuch i co teraz II faza? nie jadlas wogole węgli?i zero alko?

jakoś mnie pogoda dzisiaj przygniotła...zimno i ponuro..., bardzo lubie jesień ale taka cieplą kolorową i słoneczną...

trzymam sie diety od nowa, waga na szczescie stoi tzn nie przytylam po obzarstwie weekendowym i dalej jest 85kgta waga mnie przeraża...

miłego dnia

[mamrotka]

Napisane przez Kostka09

limonko - coś czuję, że wieczorem bedziemy wirtualnie opijać
Twoje prawko...

mamrotko - gratulacjejestes zuch i co teraz II faza? nie jadlas wogole węgli?i zero alko?

jakoś mnie pogoda dzisiaj przygniotła...zimno i ponuro..., bardzo lubie jesień ale taka cieplą kolorową i słoneczną...

trzymam sie diety od nowa, waga na szczescie stoi tzn nie przytylam po obzarstwie weekendowym i dalej jest 85kgta waga mnie przeraża...

miłego dnia

no nie jadlam wegli i nie pilam ale najbardziej brakowalo mi owocow


mala ja mam wiecej kg no i jak to Niuniuska stwierdzila to jest nasza ostatnia dieta wiec trza byc twardym a wazne ze waga stoi i nie leci w gore, kilka dni i znow poleci w dol

[ines85]

Napisane przez Limonka1987

Tysława, czy Ty się bawisz w Ines i będziesz sama sobie problemy wymyślać? Kolega ma po prostu inne plany, a Ty musisz całą ideologię do tego dorabiać.

Hellołłł ja tu jestem i wcale nie dorabiam sobie problemów

Wczoraj juz nie miałam siły wam odpisac 2 raz
Po weekendzie byłam troche zdołowana . juz tłumacze dlaczego....bo ta cała akcja była dla mnie szansą by w koncu pozbyc się zbędnych kg, própowałam robic co w moich siłach ale tak na prawdę chyba tylko przez 1 miesiąc szło mi to najlepiej....nie wiem byc moze nie był to mój czas na odchudzanie... w zasadzie codziennie rano budziłam sie z myślą "DIETA" niemal przerodziło się to w pewną obsesję im więcej o tym myślałam tym gorzej mi to wyszło, wychodziło......teraz przez ostatnio miesiac jak wracałam z pracy nie miałam na nic siły, w zasadzie juz nie zwracałam uwagi na to co jem, byłam głodna, zmęczona itd.....
...jest mi wstyd tylko dlatego, że kazda z pan jednak potrafiła...udowodniły przede wszystkim sobie ze jak się chce to można, ze się da....oczywiście zdaję sobie sprawę, że kosztowało to kazda z nich wiele wyrzeczen.....w sobotę okazało się że schudałm tylko - 3kg gdyż przytyło mi się jeszcze ......no nic ....stwierdziłam jedno, że czasem człowiek ponosi porażki, moze ta porażka nauczy mnie czegoś nowego i da większego powera i większą motywację do nowego działania.....
...tak wiem o tym, że moja waga nie decyduje o tym czy mnie ktoś lubi czy nie, o tym jak wygląda moje życie.... to ja o nim decyduje a nie moje kilogramy....ale same doskonale wiecie, że na pewno i każda z was miała takie momenty, że wszystkie swoje niepowodzenia czy porazki zwalała na sówj wygląd.....
podsumowując potraktuję to jako ciekawą przygode która wzbogaciła mnie o nową wiedzę...nie wygrałam gównej nagrody...ale wygrałam kilka cm mniej w udach , brzuchu, pupie....takie małe kroczki a też cieszą
A co do kolegi to raczej było to sympatyczne....ale na pewno nic wiecej z tego z mojej strony nie bedzie. poza tym jest on ode mnie o 4 lata młodszy i chyba się wczoraj troche zdziwił ile mam lat jak mu powiedziałam chyba myślał ze jestem mniej wiecej w jego wieku

Virgionio fajnie ze weekend spedziłaś sympatycznie,....mimo wszystko zdaję sobie sprawę ze nadal jest ci bardzo cieżko

Niunia widze ze juz z optymizmem podchodzisz to stażu i tak trzymaj

Limonko i jak egzamin ?

Kostko jak to mówją dieta bez grzeszków to żadna dieta .....

Tysia ....nie dołuj się tak dziewczyno ...przeciez sama wiesz, że to nie ma sensu.....weż się w garsc .....jesli na prawdę ma sz już dosc swoich kg. zmobilizuj się. przeciez wiesz ze potrafisz zdziałac cuda....ja w to wierzę, i myslę ze dziewczyny również....zaglądaj cześciej do nas..jesteśmy tu po to by się wspierac i mobilizowac !!!!

mamrotko gratulacje spadku kg oby tak dalej

[Limonka1987]

ZDAŁAM EGZAMIN NA PRAWKO!!!!!!!!!!!!!!!
IIIIIIIIIHAAAAAAAAAA!!!!! !

[Kostka09]

Napisane przez Limonka1987

ZDAŁAM EGZAMIN NA PRAWKO!!!!!!!!!!!!!!!
IIIIIIIIIHAAAAAAAAAA!!!!! !

gratulacje!!!!:c mok:
mówiłam, że bedziemy piły:pije my:

[Malinn]

Limonko Gratulejszyn Zuch dziewczyna z Ciebie

Prosze jutro o kciuki o 9 rano....-nie to jeszcze nie ten moment ale juz blisko... acz sama nie wiem kiedy... dlatego trzymac mocno, mocno, mocno najmocniej jak umiecie...

[Limonka1987]

Napisane przez Kostka09

gratulacje!!!!:c mok:
mówiłam, że bedziemy piły:pije my:

Dziękuję, skarbie!!!!
Zdróweczko

Napisane przez Malinn

Limonko Gratulejszyn Zuch dziewczyna z Ciebie

Dzięki, żabko Nawet sobie nie wyobrażasz jak się cieszę!!!

Napisane przez Malinn

Prosze jutro o kciuki o 9 rano....-nie to jeszcze nie ten moment ale juz blisko... acz sama nie wiem kiedy... dlatego trzymac mocno, mocno, mocno najmocniej jak umiecie...

Na moje kciuki oczywiście możesz liczyć! Będę trzymać aż do odwołania!

Dziewczyny, z tego wszystkiego zapomniałam Wam powiedzieć, że mój seksssssi instruktor zaprosił mnie na wspólne oblewanie! Mówię Wam, dzisiaj jest mój dzień!!!!!!!!

[Anielllka]

Limonko gratulacje

Malin trzymam kciuki

[mkarlinka]

Limonka gratulacje superrr, to teraz musisz sprawić sobie jakąś formułe i będziesz śmigać .

Niuniuśka a mówiłam ze trafi Ci się niedługo fajny staż i miałam rację, to dzięki naszym kciukom

A ja dzisiaj zapisałam się na ćwiczenia Fit ball cardio i na TBC (Totalny brak celulitu i zaczynam od jutra, ciekawe czu uda mi się to wszystko pogodzić z czasem, ale narazie jestem nastawiona pozytywnie, a w dodatku zostałam zaproszona na bezpłatną konsultacje do dietetyka i prawdopodobnie wezmę udział a programie 3 miesięcznym Super Linia, ale do dietetyka to jestem umówiona na jutro, ciekawe co z tego wyjdzie A pozatym u mnie nudy:praca, praca i .....praca.Zmykam spać.

[Limonka1987]

Cześć dziewczyny

Napisane przez Anielllka

Limonko gratulacje

Dziękuję, Anielllko

Napisane przez mkarlinka

Limonka gratulacje superrr, to teraz musisz sprawić sobie jakąś formułe i będziesz śmigać .

Dzięki, Mkarlinko
Trzeba się będzie rozejrzeć za jakimś autkiem zdecydowanie

Napisane przez mkarlinka

A ja dzisiaj zapisałam się na ćwiczenia Fit ball cardio i na TBC (Totalny brak celulitu i zaczynam od jutra, ciekawe czu uda mi się to wszystko pogodzić z czasem, ale narazie jestem nastawiona pozytywnie, a w dodatku zostałam zaproszona na bezpłatną konsultacje do dietetyka i prawdopodobnie wezmę udział a programie 3 miesięcznym Super Linia, ale do dietetyka to jestem umówiona na jutro, ciekawe co z tego wyjdzie A pozatym u mnie nudy:praca, praca i .....praca.Zmykam spać.

Oho! Widzę,że mobilizacja pełną parą! I że kolejna nasza dziewczyna będzie robić karierę medialną
Trzymam kciuki, skarbie, żeby udało Ci się wszystko wcisnąć w grafik i już widzę oczami wyobraźni Twoja zdjęcie za 3 miesiące w SL, kiedy to z dumą będziesz obnosić talię komara

He he... Z tych emocji to w ogóle spać nie mogę

[Anielllka]

Witam,


Ines fajnie że łapiesz dystans - nie ma co się zadreczac - choć ja sama czesto obsesyjnie zaczynam myśleć o wadze...
a z kolegą miła sytuacja - zawsze kobiete takie rzeczy podbudowują

Malinko a co dziś było o 9? jakoś przeoczyłam chyba

Mamrotko gratulacje za zrzucone kg

Limonko na kiedy spotkanie z instruktorem?;p

ja musze sie wziac za siebie - tak od 15 pazdziernika postanowilam ze przez miesiac zacisne pasa i moze schudne ze 3 kg- aż do urodzin córki (bedzie miała 3latka)
a marzeniem żeby schudnąc do sylwestra 7kg...

[virginia]

Limonko, słonko, dajesz czadu!! Zuch dziewczyna!! Z prawkiem w kieszeni i sexi intruktorem pod ręką!

[mamrotka]

hej


Limonciu GRATULUJE !!! Masz juz autko na oku?

[ines85]

Limonko przyjmij rowniez moje gratulacje

dziewczyny chce sobie kupic kijki do chodzenia...Virgionio Ty z tego co wiem chodzisz....zauważyłaś u siebie jakieś pozytywne efekty? zleciały Ci kg? masz moze mniejsze boczki itp .?

[Tysia1907]

dziewczyny-cudowne jestescoe;*

LIMONKA- TY królu szos-kiedy sie scigamy;D))

kupilam sobie dzisiaj chrom z dodatkiem zielonej herbaty, za cale 10zlociszy i zameirzam jesc i chuć

może mi to pozwoli zminimmalizowac do zera slodycza, albo chociaz psychicznie bede sie lepioej czula ze jeje chrom i walcze

a tak poza, w maire obrze jem, ciemny ryz kupilam se ...sztuk hmm 5 opakowan hehehe, wsyratczy do emerytury cheba;p
cycki se w roznej formie zjadam, chrubkie pieczywo graham, i w maire warzyw owocow, jak sie złamie to cos slowkiego od tej soboty zlamalam sie juz ze 4 razy;/ a tamten tydzien byl taki piekny....oby ten chrom pomogl i byla chuda glista o numerze 32

[ines85]

Tysia super...robisz postępy oby tak dalej...pomyśl sobie, że te pieniądze co byś np. wydała na słodycze to przeznaczysz chociażby na nowy lakier do paznokci , czy jakiś nowy balsam

[mamrotka]

Tysia ty z tym rozmiarem 32 to nie przesadzaj Bardzo sie ciesze ze dobrze ci idzie a tak w ogole to ile kg chcesz zrzucic?



Tez bym sobie kijki kupila ale wole unikac durnych komentarzy ale to moze w klubie jak bede miala wene napisze jak niektore ludzie reaguja na ludzi z kijkami
Virgo spotkalas sie moze kiedys z komentarzami nie halo na temat kijkow?

[Malinn]

Bry.. dziekuje za kciuki, ale chyba nie pomogly

Czeka mnie zabieg dostalam dzisiaj skierowanie na chirurgie stomatologiczna bleee
I pare innych kwiakow... ale nawet mi sie o tym pisac nie chce

Mamrotko... ja chodzilam z kijkami tamtej zimy... nikt mi slowa nie powiedzial, nikt nie reagowal... a moja wiocha mala... ale ja sie malo co przejmuje...
I ty tez nie powinnas.... co to kogo obchodzi, ze z kijkami chodzisz
Chyba sie ludziom na prawde nudzi

ide spac... mal dola jak stad na ksiezyc...

[ines85]

Napisane przez mamrotka

Tez bym sobie kijki kupila ale wole unikac durnych komentarzy ale to moze w klubie jak bede miala wene napisze jak niektore ludzie reaguja na ludzi z kijkami

Tak wiem Mamrotko, że ludzie smieja się z tego...zwłaszcza ze starszych pań, które przez miasto spacerują z kijkami i jeszcze nieodpowiednio je trzymają....ale cóż....ja chyba się jednak na nie skusze....dziwczyny z akcji pięknie pochudły właśnie m.in. dzięki kijkom....a ludzie gadli, gadają i będą gadac

Malinko głowa do góry co się stało ...?!

dobrej nocy

[mamrotka]

Musze sie zastanowic i przemyslec te kijki

Malin
Fiolusiek i jak tam siostra? Ciaza czy falszyly alarm?

[Tysia1907]

Napisane przez mamrotka

Tysia ty z tym rozmiarem 32 to nie przesadzaj Bardzo sie ciesze ze dobrze ci idzie a tak w ogole to ile kg chcesz zrzucic?

duuuuuzo. ze 30by pasowalo i wiecej nawet, ale 30 na wstepie heh

[fiolusiek]

hello musze leciec do pracy

po powrocie wszystko opowiem

a i siostra jest w ciazy to juz bedzie 11 tydzien

[Niuniuska]

Napisane przez ines85

Dziś mi się troche sympatycznie zrobiło....a już pisze dlaczego....
W tym roku doszedł do naszej grupy masażu chłopak który rok temu musiał przerwac nauke chyba ze względów zdrowotych i teraz konczy razem z nami 2 rok....no i mamy dziś dłuższa przerwę między zajęciami, siedzimy sobie jakoś tak w 5 osób , smiejemy się, gadamy....a on tak na mnie dziwnie patrzy ....i przy wszystkich pyta się mnie czy mam chłopaka....yhhhhh troche mnie to zaskoczyło, zaczełam się śmiac i takie tam, powiedziałam mu ze nie, że nie mam zadnego pierscionka na palcu itd. to znaczy ze jestem wolna ...a ten dalej do mnie ,.... że taka ładna jestem no to już w ogóle chyba zaczerwieniłam się Ogólnie wszyscy zaczęli się smiac..... potem po zajeciach czekałam na koleżankę....to znowu przyszedł do mnie i coś tam próbował zagadywac, skad jestem itd.
Ogólnie troche dziwna sytuacja ... ale miłe....

Kurczę Ines, bierz się za niego, widać, że chłopak na Ciebie leci Co Ci szkodzi taki romansik?

Napisane przez Tysia1907

kocham Cie kocham dziku moj jeden, tylko ostatnio zle ze mna, nie mam chlopa i na kazdym kroku zycie mi to wypomina.....nie mam sie komu wyplakac, nie mam sie do kogo przytulic, nie mam z kim pogadac, nie ma z kim spedzac wieczorow wenekdow i co mnie dreczy juz regularnie nie mam z kim isc na to zaaaaaaaaaaaaa....ne wesele;/
napisalam dzis do takiego kolegi z roku, co bylam pewna neimalze ze cos z ego wyjdzie to mi ospisal ze nei moze bo inna mnie ubiegla i jej obiecalze z nia popjdzie....szczerze...ni e wierze, na pewno tak powiedzial bo nie chcial ze mna isc, nie chcial sie publicznei pokazac z takim potworem;(
wiecie, wszysy mowia ze fajna jestem, ze sympatyczna...ale poki nie bede chuda+fajna na nikogo i na nic z zyciu nie moge liczyc, coraz czesciej to widze. nienawidze siebie!!!!!

Tyśka, weź nie użalaj się nad sobą, tylko działaj! Od narzekania jeszcze nikt nie poprawił swojej samooceny ani samopoczucia, wręcz przeciwnie Chyba nie chcesz na starość być zrzędą Weź się do kupy i zaakceptuj siebie bo jesteś genialną osobą! Wygląd to nie wszystko i nie tłumacz nim wszystkich życiowych wpadek! My wszystkie Cię kochamy niezależnie od tego czy masz x kg, czy - x kg

Napisane przez Kostka09

zaniedbalam sie troszke z dieta ostatnio ale od jutra ciąg dalszy..

Będzie dobrze!

Napisane przez mamrotka

Przyszlam sie pochwalic ze jestem o cale 3 kg lzejsza po sb FI

Super ekstra! Zuch! (ja nie mam się czym chwalić, nie chudnę nawet na SB)

Napisane przez mamrotka

No i ostatnio jestem wykonczona bo Gabi daje tak popalic jak nigdy, juz czasami mam ochote wyjsc i nie wrucic Marze o tym zeby byla juz noc i przytulic sie do poduszki i isc spac

Spokojnie niunia, to Twoja córuchna, na pewno wdała się w mamę to rozrabia hihi. Podrzuć ją czasem mężusiowi a sama zrób sobie relaksujące chwile w łazience!

Napisane przez ines85

Wczoraj juz nie miałam siły wam odpisac 2 raz
Po weekendzie byłam troche zdołowana . juz tłumacze dlaczego....bo ta cała akcja była dla mnie szansą by w koncu pozbyc się zbędnych kg, própowałam robic co w moich siłach ale tak na prawdę chyba tylko przez 1 miesiąc szło mi to najlepiej....nie wiem byc moze nie był to mój czas na odchudzanie... w zasadzie codziennie rano budziłam sie z myślą "DIETA" niemal przerodziło się to w pewną obsesję im więcej o tym myślałam tym gorzej mi to wyszło, wychodziło......teraz przez ostatnio miesiac jak wracałam z pracy nie miałam na nic siły, w zasadzie juz nie zwracałam uwagi na to co jem, byłam głodna, zmęczona itd.....

Niunia, nie samą dietą człowiek żyje, przecież wiesz... Wyglądem zewnętrznym nie osiągniesz wszystkich celów w życiu więc nie ma co się pieklić i popadać w obsesję. Spokojnie, metodycznie do tego podejść. Przygotować się i chudnąć na relaksie.... Nie zrażać się grzeszkami, cóż zdarzyło się raz, trzeba się poprawić.... i być zadowoloną z siebie!

Napisane przez ines85

podsumowując potraktuję to jako ciekawą przygode która wzbogaciła mnie o nową wiedzę...nie wygrałam gównej nagrody...ale wygrałam kilka cm mniej w udach , brzuchu, pupie....takie małe kroczki a też cieszą

Dokładnie, cuuudownie myślisz kochanie, oby tak dalej! O to chodzi by cieszyć się i doceniać wszystko, nawet najmniejsze rzeczy, które uda nam się osiągnąć!

Napisane przez ines85

A co do kolegi to raczej było to sympatyczne....ale na pewno nic wiecej z tego z mojej strony nie bedzie. poza tym jest on ode mnie o 4 lata młodszy i chyba się wczoraj troche zdziwił ile mam lat jak mu powiedziałam chyba myślał ze jestem mniej wiecej w jego wieku

Dlaczego NIC z tego nie będzie? Spowiadaj się, ino raz!

Napisane przez ines85

Niunia widze ze juz z optymizmem podchodzisz to stażu i tak trzymaj

Pewka

Napisane przez Limonka1987

ZDAŁAM EGZAMIN NA PRAWKO!!!!!!!!!!!!!!!
IIIIIIIIIHAAAAAAAAAA!!!!! !

Seksownie! Gratulacje kochana! To teraz będzie patataaaj, patataaaaaj w samochodziku

Napisane przez mkarlinka

Niuniuśka a mówiłam ze trafi Ci się niedługo fajny staż i miałam rację, to dzięki naszym kciukom

Pewnie, że dzięki Wam. Dziękuję bardzo, bardzo za kciuki

Napisane przez mkarlinka

A ja dzisiaj zapisałam się na ćwiczenia Fit ball cardio i na TBC (Totalny brak celulitu i zaczynam od jutra, ciekawe czu uda mi się to wszystko pogodzić z czasem, ale narazie jestem nastawiona pozytywnie, a w dodatku zostałam zaproszona na bezpłatną konsultacje do dietetyka i prawdopodobnie wezmę udział a programie 3 miesięcznym Super Linia, ale do dietetyka to jestem umówiona na jutro, ciekawe co z tego wyjdzie A pozatym u mnie nudy:praca, praca i .....praca.Zmykam spać.

Grunt to pozytywne nastawienie, chyba będę to powtarzać wszystkim do znudzenia Dasz radę ze wszystkimi zajęciami, jestem tego pewna. Podobno im więcej ich na głowie, tym lepsza organizacja
Jak było u dietetyka? Super sprawa z tym programem

Napisane przez Anielllka

ja musze sie wziac za siebie - tak od 15 pazdziernika postanowilam ze przez miesiac zacisne pasa i moze schudne ze 3 kg- aż do urodzin córki (bedzie miała 3latka)
a marzeniem żeby schudnąc do sylwestra 7kg...

Niunia, wiesz, że Ty ważysz zaledwie o 1 kg więcej niż ja, a jesteś po ciążach więc nie ma się czym przejmować To raczej ja powinnam zaciskać pasa!

Napisane przez Malinn

Czeka mnie zabieg dostalam dzisiaj skierowanie na chirurgie stomatologiczna bleee
I pare innych kwiakow... ale nawet mi sie o tym pisac nie chce


ide spac... mal dola jak stad na ksiezyc...

Ojej, dziadu mój kochany, nie nerwuj się, nie smutaj i nie dygaj Wszystko ułoży się wcześniej czy później, będzie dobrze! I myśl pozytywnie!




Bry
Dieta, dieta... u mnie kiepsko. Nie wchodzę na wagę bo jestem w trakcie @ Poza tym muszę wpierdzielać węgle i owoce:/ bo robię badania na nosicielstwo i 3 dni z rzędu muszę nosić kupkę do sanepidu Wszyscy w domu śmieją się ze mnie bo wstaję po 6 rano i siedzę tak do 8 na sedesie, szukając natchnienia Masakra ;P Oszczędzę Wam dalszych szczegółów

Wczoraj odebrałam wyniki RTG płuc i ku mojemu zdziwieniu mam jakieś lewowypukłe skrzywienie kr. piersiowego ?! Phi, cóż to? Pomyślałam, że to może od noszenia torebki, no ale bez przesady, wtedy każda kobieta byłaby pokrzywiona Zobaczymy co lekarka powie...

A wczoraj przyszły torebeczki z NL ( Jestem na nie chora :P) ... i mój wygrany parowar Dzisiaj chyba będę go testować! Sasasa!

[ines85]

Napisane przez Niuniuska

Kurczę Ines, bierz się za niego, widać, że chłopak na Ciebie leci Co Ci szkodzi taki romansik?

Nie jest w moim typie

Napisane przez Niuniuska

Wczoraj odebrałam wyniki RTG płuc i ku mojemu zdziwieniu mam jakieś lewowypukłe skrzywienie kr. piersiowego ?! Phi, cóż to? Pomyślałam, że to może od noszenia torebki, no ale bez przesady, wtedy każda kobieta byłaby pokrzywiona Zobaczymy co lekarka powie...

Może to jakaś delikatna skolioza ale nie wiem nie wypowiadam się....nie martw się na zapas

Napisane przez Niuniuska

A wczoraj przyszły torebeczki z NL ( Jestem na nie chora :P) ... i mój wygrany parowar Dzisiaj chyba będę go testować! Sasasa!

wow faajnie

Fiolusiek gdzie pracujesz...?

dobry
u mnie nic nowego...dziś i jutro mam 2 dni wolne od szkoły.....musze za chwilę wyskoczyc na zakupy.....a tak to nuda i monotonia.....

[Anielllka]

mkarlinka świetne zajęcia - na sylwestra będziesz smukła gizela

u mnie w miescie bardzo dużo kobiet chodzi z kijkami i to czasem takie prawie babcie - nigdy mi nie przyszło śmiać się z nich, jak dla mmnie to zaslugują na szacunek że chcą coś zmienić w sobie i figurze na plus

Tysia, Tysia zaraz dam baty na gołą dupke, jestes świetna osobą niezależnie od kg

Malin trzymam kciuki za zabieg - aż mi słabo jak o tym pomyslalam...

fiolusiek pisz co tam u Ciebie

Niuniuska może i waże TYLKO kg mniej od Ciebie ale z tego co pamiętam to ty masz 10cm więcej, więc różnic w naszym wyglądzie jest ogromna....
Niuniuśka dawaj zdjęcia torebki

a ja sobie zamówiłam kiecke - ale nie weim czy się wcisne w rozmiar...
http://www.asos.com/Tfnc/Tfnc-Zip-De...ort=3&clr=Pink
o taka - będę miała motywacje by schudnąć

[virginia]

Już odpowiadam na Wasze pytania dot. nordic walking'u.
Trudno mi ocenić efekty, bo już jakiś czas temu popsuła mi się waga, i nawet nie wiem ile ważę. Zresztą przez jakiś czas wgl nie pilnowałam diety a jak wiadomo ćwiczenia powinny iść z nią w parze.
Myślę jednak, że gdyby potraktować to poważnie, chodzić z kijkami regularnie i dołączyć do tego dietkę to na pewno na efekty nie trzeba by było długo czekać.
Co do komentarzy, moje miasto do szczególnie postępowych nie należy, nie spotkałam się jednak z żadnymi negatywnymi uwagami. Kijki budzą raczej ciekawość i generalnie, ku swemu zaskoczeniu, jak dotąd spotykałam się z pozytywnymi komentarzami, ew. pytaniami/zainteresowaniem.
Nie jest to jakiś ogromny wysiłek a podobno angażuje dużo mięśni, uprawiać go mogą w zasadzie wszyscy (min. odciąża stawy, stąd powodzenie wśród starszych osób), i na dobrą sprawę potrzebujemy do niego tylko kijków, więc ja ze swojej strony śmiało to polecam.

[Niuniuska]

Napisane przez ines85

Nie jest w moim typie

Aaa, to wszystko wyjaśnia ... ale może jest przesympatyczny i fajnie jest z nim spędzać czas .... i po jakimś czasie zakochasz się w nim, lof, lof, lof i te sprawy?

Napisane przez ines85

Może to jakaś delikatna skolioza ale nie wiem nie wypowiadam się....nie martw się na zapas

No właśnie też myślałam, że to jakaś skolioza, czy inny grzyb, ale potem pomyślałam, że przecież by tak napisali... E tam, żyję i mam się dobrze

Napisane przez ines85

dobry
u mnie nic nowego...dziś i jutro mam 2 dni wolne od szkoły.....musze za chwilę wyskoczyc na zakupy.....a tak to nuda i monotonia.....

U mnie też nuda i monotonia, kochana... Jadę na tym samym wózku Jeszcze ta dobijająca pogoda, brrrr, u mnie pada od rana i jest strasznie szaro Piję już 2 kawę a spać mi się nadal chce ;p

Napisane przez Anielllka

Niuniuska może i waże TYLKO kg mniej od Ciebie ale z tego co pamiętam to ty masz 10cm więcej, więc różnic w naszym wyglądzie jest ogromna....

Oj tam, mam 175 cm, ale i tak kg jakoś dużo Widać je doskonale, szczególnie na brzuchu

Napisane przez Anielllka

Niuniuśka dawaj zdjęcia torebki

NIe mogę kochanie bo aparat dalej nie działa

Napisane przez Anielllka

a ja sobie zamówiłam kiecke - ale nie weim czy się wcisne w rozmiar...
http://www.asos.com/Tfnc/Tfnc-Zip-De...ort=3&clr=Pink
o taka - będę miała motywacje by schudnąć

Link nie działa chiba bo ja nic nie widzę..., ale wiem, że asosowe sukienki są cudowne. Nie mam żadnej, ale śledzę je na stronce, cudowne są tam rzeczy

[ines85]

Napisane przez Niuniuska

Aaa, to wszystko wyjaśnia ... ale może jest przesympatyczny i fajnie jest z nim spędzać czas .... i po jakimś czasie zakochasz się w nim, lof, lof, lof i te sprawy?

Zamykam temat ..............

Kupiłam sobie dziś kijki do chodzenia.... po południu zamierzam je wypróbowac ciekawe kiedy mój zapał opadnie ...ehhh .... cięzko mi ostatnio się do czego kolwiek zmobilizowac
Oczywiście musialam kupic jeszcze kilka innych "drobiazgów".....nied ługo zbankrutuję a to wszystko przez to wesele w sobote.....ehhhh
miłego dnia u mnie słonko swieci

[Niuniuska]

Napisane przez ines85

Zamykam temat ..............

Ok, ja już nie wnikam.