Polecamy:

windbag · 2010-09-29, 11:47

wracam do Was

obecnie 54kg, będzie 52. Od dziś zaczynam!

**agrr** · 2010-10-03, 10:26

gdzie się wszyscy podziali?

też zaczęłam wczoraj i całkiem ładnie mi wyszło.

dziś dzień 2 i jakoś się trzymam, chociaż jestem głodna a kolejny posiłek wypada na 12.30. ;]

windbag · 2010-10-03, 17:47

agrr, dobrze, ze jestes

Ja od jutra biorę się już tak na serio. Zaczyna się nauka i w ogóle. Czas na zdrowe odżywianie

niunia_ona · 2010-10-04, 08:07

Cytat:

Napisane przez windbag

wracam do Was

obecnie 54kg, będzie 52. Od dziś zaczynam!

jejku ile masz wzrostu.?

**agrr** · 2010-10-04, 14:55

Cytat:

Napisane przez windbag

agrr, dobrze, ze jestes

Ja od jutra biorę się już tak na serio. Zaczyna się nauka i w ogóle. Czas na zdrowe odżywianie

oczywiście, że jestem.

byłam dziś na zawodach sportowych, nogi to mi odpadną, łydek nie czuję i dlatego zjadłam sobie większy obiadek niż zazwyczaj, ale należało mi się.

na kolację - płatki owsiane!

---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

Cytat:

Napisane przez niunia_ona

jejku ile masz wzrostu.?

Od tego jest tabelka na pierwszej stronie.

I wynika z niej, że masz 170cm wzrostu?!

Chyba, że znowu coś przekręciłam.

windbag · 2010-10-04, 21:05

Cytat:

Napisane przez agrr

oczywiście, że jestem.

byłam dziś na zawodach sportowych, nogi to mi odpadną, łydek nie czuję i dlatego zjadłam sobie większy obiadek niż zazwyczaj, ale należało mi się.

na kolację - płatki owsiane!

---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

Od tego jest tabelka na pierwszej stronie.

I wynika z niej, że masz 170cm wzrostu?!

Chyba, że znowu coś przekręciłam.

jakie zawody

uprawiasz jakiś sport

tak, ważę 170cm i nie, przy 52 kg nie wyglądam jak kościotrup

**agrr** · 2010-10-08, 21:02

Cytat:

Napisane przez windbag

jakie zawody

uprawiasz jakiś sport

tak, ważę 170cm i nie, przy 52 kg nie wyglądam jak kościotrup

Ano, zdarza mi się biegać na długie dystanse.

Ale kiedyś (czyt. jak byłam szczuplejsza

) biegałam lepiej. :| Dlatego mam dodatkową mobilizację.

windbag · 2010-10-09, 14:14

Cytat:

Napisane przez agrr

Ano, zdarza mi się biegać na długie dystanse.

Ale kiedyś (czyt. jak byłam szczuplejsza

) biegałam lepiej. :| Dlatego mam dodatkową mobilizację.

podziwiam

ja w ogóle straciłam motywację. Ten tydzień był paskudny jeśli chodzi o jedzenie

**agrr** · 2010-10-09, 15:52

Cytat:

Napisane przez windbag

podziwiam

ja w ogóle straciłam motywację. Ten tydzień był paskudny jeśli chodzi o jedzenie

mój dzisiejszy też.

czekam aż mi sie @ skończy i od nowa! tym razem...

PIĘKNIEJSZA DO ŚWIĄT

windbag · 2010-10-10, 16:45

o, może też taki cel sobie postawię. Chociaz nie wiem czy w ogole wytrwam

**agrr** · 2010-10-10, 17:16

ja też.

ale jest październik, powolutku, powolutku i do celu.

jutro poniedziałek - czas start!

windbag · 2010-10-10, 17:18

może któraś jeszcze do nas dołączy...

**agrr** · 2010-10-10, 18:20

nowe wątki pozakładali to pouciekały mapły wredne.

ale co dwie głowy to nie jedna, damy radę!

windbag · 2010-10-10, 19:01

musimy

ja już sobie zrobiłam plan na jutro, co prawda nie jest bardzo szczegółowy, ale rozpisałam po kolei posiłki i ich kaloryczność. Mam nadzieję, że łatwiej będzie zastosować się do diety z takim planem

**agrr** · 2010-10-10, 21:11

no to zawsze jakiś krok do przodu.

no to powodzenia.

windbag · 2010-10-11, 17:43

udało się

Zjadłam wszystko wedle swojego rozkładu

a Tobie jak poszło, agrr?

**agrr** · 2010-10-11, 19:28

wszystko było bardzo dobrze, tylko kolację zjadłam chyba za dużą. w każdym razie miało być bez dokładki a było z

ale i tak jestem z siebie zadowolona.

i pierwszy dzień za nami.

windbag · 2010-10-11, 19:35

Cytat:

Napisane przez agrr

wszystko było bardzo dobrze, tylko kolację zjadłam chyba za dużą. w każdym razie miało być bez dokładki a było z

ale i tak jestem z siebie zadowolona.

i pierwszy dzień za nami.

gratuluję

dziś też zrobie sobie plan na jutro. Jakiś nowy, urozmaicony. Może tak na cały tydzień zrobię, żeby mi się nie znudziło jedzenie wciąż tego samego, a potem będę go powtarzać przez kolejne tygodnie jeśli będzie się sprawdzał

**agrr** · 2010-10-11, 19:36

bardzo dobry pomysł.

może też taki plan sobie zrobię.

kshksh · 2010-10-12, 16:23

jejcia, jejcia jej! przyłączam się od nowa! waga bez zmian! czyli tak jak na początku ;< Ale jest postęp, całkiem odrzuciłam białe pieczywo!

tak więc jeśli jeszcze mogę.. to chciałabym się wprosić ^^

**agrr** · 2010-10-12, 16:57

Cytat:

Napisane przez kshksh

jejcia, jejcia jej! przyłączam się od nowa! waga bez zmian! czyli tak jak na początku ;< Ale jest postęp, całkiem odrzuciłam białe pieczywo!

tak więc jeśli jeszcze mogę.. to chciałabym się wprosić ^^

wpraszaj się!

a ja dzisiaj zjadłam 2 cukierki.

windbag · 2010-10-12, 17:37

oo, ktoś dołączył, super, będzie raźniej

agrr, 2 cukierki to nie tragedia, tylko nie rób tak więcej

**agrr** · 2010-10-13, 20:49

Cytat:

Napisane przez windbag

oo, ktoś dołączył, super, będzie raźniej

agrr, 2 cukierki to nie tragedia, tylko nie rób tak więcej

cukierków już nie tknę.

jak wam dziś poszło? mi bardzo dobrze.

windbag · 2010-10-14, 13:17

Cytat:

Napisane przez agrr

cukierków już nie tknę.

jak wam dziś poszło? mi bardzo dobrze.

u mnie wczoraj i dziś bez rewelacji, bo trochę chora jestem i tak jakos apetyt mi się poprawił nie wiedzieć czemu

Chociaz nie zjadam ponad zapotrzebowanie, tylko ze nie ma ujemnego bilansu kcal. W sumie i tak dobrze, nie schudne ale i nie przytyje.

kshksh · 2010-10-15, 22:03

stanęłam na wagę i... od 2 tygodni 1.5 kg! i to bez żadnej diety, stres, stres związany ze szkołą.. jedynie odstawiłam jasne pieczywo, mmm <3 jak widzi się kilka cyferek mniej, to od razu lepiej!

windbag · 2010-10-16, 08:57

ooo, to super

Szkoda, że u mnie nie ma takich efektow. Znacznie ciężej mi schudnąć jak opieram to głównie na diecie i mam mało ruchu

**agrr** · 2010-10-16, 09:52

Cytat:

Napisane przez kshksh

stanęłam na wagę i... od 2 tygodni 1.5 kg! i to bez żadnej diety, stres, stres związany ze szkołą.. jedynie odstawiłam jasne pieczywo, mmm <3 jak widzi się kilka cyferek mniej, to od razu lepiej!

Świetnie! Mi chyba też całkiem nieźle idzie. Trochę wolno, ale co tam. Wczoraj biegałam, dziś 1kg mniej!

windbag · 2010-10-16, 10:01

Cytat:

Napisane przez agrr

Świetnie! Mi chyba też całkiem nieźle idzie. Trochę wolno, ale co tam. Wczoraj biegałam, dziś 1kg mniej!

gratuluję

widzę, że muszę się ostro wziąć za siebie. Wy tu już macie jakieś osiągnięcia, a ja...

kshksh · 2010-10-16, 13:10

taaak, muszę wam zdradzić sekret : >
zawsze jak mam ochotę na coś słodkiego, wchodzę na pinger'a i oglądam motywacje innych dziewczyn.. jak widzę taką śliczną chudzinę to od razu jeść się odechciewa! : )

windbag · 2010-10-16, 13:14

Cytat:

Napisane przez kshksh

taaak, muszę wam zdradzić sekret : >
zawsze jak mam ochotę na coś słodkiego, wchodzę na pinger'a i oglądam motywacje innych dziewczyn.. jak widzę taką śliczną chudzinę to od razu jeść się odechciewa! : )

hmmm, wolę nie motywować się zdjęciami chudzin

2010-09-29, 11:47	#1051
windbag Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) wracam do Was obecnie 54kg, będzie 52. Od dziś zaczynam!

2010-10-03, 10:26	#1052
agrr BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: ul. Miłosna 13 Wiadomości: 3 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) gdzie się wszyscy podziali? też zaczęłam wczoraj i całkiem ładnie mi wyszło. dziś dzień 2 i jakoś się trzymam, chociaż jestem głodna a kolejny posiłek wypada na 12.30. ;]

2010-10-03, 17:47	#1053
windbag Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) agrr, dobrze, ze jestes Ja od jutra biorę się już tak na serio. Zaczyna się nauka i w ogóle. Czas na zdrowe odżywianie

2010-10-10, 16:45	#1060
windbag Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) o, może też taki cel sobie postawię. Chociaz nie wiem czy w ogole wytrwam

2010-10-10, 17:16	#1061
agrr BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: ul. Miłosna 13 Wiadomości: 3 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) ja też. ale jest październik, powolutku, powolutku i do celu. jutro poniedziałek - czas start!

2010-10-10, 17:18	#1062
windbag Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) może któraś jeszcze do nas dołączy...

2010-10-10, 18:20	#1063
agrr BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: ul. Miłosna 13 Wiadomości: 3 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) nowe wątki pozakładali to pouciekały mapły wredne. ale co dwie głowy to nie jedna, damy radę!

2010-10-10, 19:01	#1064
windbag Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) musimy ja już sobie zrobiłam plan na jutro, co prawda nie jest bardzo szczegółowy, ale rozpisałam po kolei posiłki i ich kaloryczność. Mam nadzieję, że łatwiej będzie zastosować się do diety z takim planem

2010-10-10, 21:11	#1065
agrr BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: ul. Miłosna 13 Wiadomości: 3 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) no to zawsze jakiś krok do przodu. no to powodzenia.

2010-10-11, 17:43	#1066
windbag Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) udało się Zjadłam wszystko wedle swojego rozkładu a Tobie jak poszło, agrr?

2010-10-11, 19:28	#1067
agrr BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: ul. Miłosna 13 Wiadomości: 3 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) wszystko było bardzo dobrze, tylko kolację zjadłam chyba za dużą. w każdym razie miało być bez dokładki a było z ale i tak jestem z siebie zadowolona. i pierwszy dzień za nami.

2010-10-11, 19:36	#1069
agrr BAN stały Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: ul. Miłosna 13 Wiadomości: 3 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) bardzo dobry pomysł. może też taki plan sobie zrobię.

2010-10-12, 16:23	#1070
kshksh Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 7	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) jejcia, jejcia jej! przyłączam się od nowa! waga bez zmian! czyli tak jak na początku ;< Ale jest postęp, całkiem odrzuciłam białe pieczywo! tak więc jeśli jeszcze mogę.. to chciałabym się wprosić ^^

2010-10-12, 17:37	#1072
windbag Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) oo, ktoś dołączył, super, będzie raźniej agrr, 2 cukierki to nie tragedia, tylko nie rób tak więcej

2010-10-15, 22:03	#1075
kshksh Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 7	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) stanęłam na wagę i... od 2 tygodni 1.5 kg! i to bez żadnej diety, stres, stres związany ze szkołą.. jedynie odstawiłam jasne pieczywo, mmm <3 jak widzi się kilka cyferek mniej, to od razu lepiej!

2010-10-16, 08:57	#1076
windbag Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 2 804	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) ooo, to super Szkoda, że u mnie nie ma takich efektow. Znacznie ciężej mi schudnąć jak opieram to głównie na diecie i mam mało ruchu

2010-10-16, 13:10	#1079
kshksh Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 7	Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) taaak, muszę wam zdradzić sekret : > zawsze jak mam ochotę na coś słodkiego, wchodzę na pinger'a i oglądam motywacje innych dziewczyn.. jak widzę taką śliczną chudzinę to od razu jeść się odechciewa! : )

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)