|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3871 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie dzisiaj polowa z serkiem wiejskim jablkiem i musli cappuccino
a druga z serkiem wiejskim, jablkiem i suszonymi figami w cukrze pudrze ![]() sama nie wiem ktora lepsza
|
|
|
|
#3872 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Moje owsiankowe wariacje, dzisiejszy pomysł-
owsiane na mleku z rodzynkami, gorzką czeko i szczyptą słodkiej papryki też dobre.
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#3873 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z bananem, pokruszonym twarogiem, nerkowcami i sosem toffi
|
|
|
|
#3874 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z owockami: bananem, kiwi <3 i winogronem
|
|
|
|
#3875 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z mango, imbirem i musli tropikalnym. Coś w tym jest
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
|
|
#3876 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z gruszką, imbirem i cynamonem
|
|
|
|
#3877 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 631
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj owsianka na mleku sojowym z otrębami pszennymi i połową Fitelli kokosowo-czekoladowej.
__________________
some days I'm still fighting to walk towards the light |
|
|
|
#3878 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jogurtem naturalnym i jagodami będzie
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#3879 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z o.pszennymi, kiwi, suszonymi daktylami, pestkami słonecznika, jogo naturalnym i niedobrą nektarynką, która wszystko popsuła.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3880 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 364
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z budyniem waniliowym i sokiem malinowym
__________________
29.07.2010 to juz 3 lata staruch ze mnie,
|
|
|
|
#3881 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
wieczorem zalałam płatki i otręby wrzątkiem i przykryłam. trochę odsączyłam jabłka i wieśniaka, w misce położyłam warstwami: jabłka z cynamonem, płatki wymieszane z serkiem, jabłuszka, resztę płatków, a na wierzch serek wiejski i to wszystko posypane cynamonem. nie powiem jaka temperatura w piekarniku powinna być bo mam gazowy i bez termoobiegu, ja nie nagrzewałam tylko na małym gazie piekłam ok. 30min a dziś z wieśniakiem, orzeszkami ziemnymi i brokułami mniammm edit: zapomniałam napisać, że jabłka oczywiście starłam na tarce
|
|
|
|
|
#3882 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
the less you care, the happier you are. |
|
|
|
|
#3883 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Wieśniaka mam, płatki i otręby też, brokuły właśnie dziś kupiłam czyli na dniach dokupię orzeszki i pozwolę sobie skopiować od Ciebie takie połączenie ![]()
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
|
#3884 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś ze słodką gruszką, otrębami, truskawkowymi cini minis z serkiem homo.
|
|
|
|
#3885 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jabłkiem i cynamonem. przegryzana sernikiem
|
|
|
|
#3886 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3887 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z o.pszennymi, małym bananem, śliwkowym jogurtem oraz mieszanką pestek i orzeszków.
dobra wyszła ![]()
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3888 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Chyba jedna z najprostszych i zdecydowanie moja ulubiona
na mleku, z manną, jabłkami, cynamonem, musli cynamonowym i musem jabłkowym.
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
|
|
#3889 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 41
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja dzisiaj pierwszy raz zrobiłam owsiankę gotowaną na mleku, bo zawsze tylko zalewalam mlekiem i do mikrofali i muszę przyznać, że mi średnio taka gotowana smakuje. Jakaś taka zbyt zapychająca jest
|
|
|
|
#3890 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z budyniem śmietankowym, migdałami, cynamonem i białą czekoladą
|
|
|
|
#3891 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
na mleku, z jabłkiem podduszonym na patelni, rodzynkami, cynamonem i brązowym cukren.
|
|
|
|
#3892 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 2 525
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziewczyny czy jeśli mam klopoty z brzuszkiem po mleku to czy jeśli zrobię owsiankę na sojowym (jeszcze nigdy w życiu nie miałąm owsianki w ustach) to czy również będe miała kłopoty? jak myślicie?
|
|
|
|
#3893 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 206
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3894 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Nie. Mleko krowie a sojowe to dwie różne rzeczy. Mleko sojowe z pewnością jest lepiej przyswajane i trawione przez ludzi dorosłych.
|
|
|
|
#3895 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z niecałą brzoskwinią, otrębami, błonnikiem i kilkoma nerkowcami.
|
|
|
|
#3896 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 206
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z czekoladą do picia orzechową ;o i jabłkiem, jakie to było pyyyyyyyyszne, ale lepszy byłby banan
|
|
|
|
#3897 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
również polecam, jedna z moich ulubionych
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#3898 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Opcja meeeega słodka
![]() Na mleku, z kakao, bananem, orzechami i pokruszoną chałwą!
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
|
|
#3899 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ostatnio nie wykazuję się wielką owsiankową inwencją, bo najbardziej smakuje mi taka opcja: płatki namoczone w gorącej wodzie, zalane kefirem wymieszanym z łyżeczką naturalnego kakao i miodu oraz zmielonymi orzechami
Pycha
|
|
|
|
#3900 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką, otrębami, błonnikiem, truskawkowymi cini minis i serkiem homo.
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:33.















