Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 131 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-10-18, 10:47   #3901
szklankawody
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Kalakiria Pokaż wiadomość
Ostatnio nie wykazuję się wielką owsiankową inwencją, bo najbardziej smakuje mi taka opcja: płatki namoczone w gorącej wodzie, zalane kefirem wymieszanym z łyżeczką naturalnego kakao i miodu oraz zmielonymi orzechami Pycha
smak tkwi w prostocie musiałam wykończyć jogurt naturalny, więc była na wodzie z jogo natem i jagodami
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... !
szklankawody jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-18, 10:56   #3902
saming
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 053
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Do pewnego czasu: owsianka na mleku, z rodzynkami, i dosypany budyń czekoladowy i orzeszki. I razem taka smaczna papka budyniowo-owsiankowa

A dzisiaj standard: placek owsiany + powidła.
__________________

saming jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-18, 12:51   #3903
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z banankiem i kiwi
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-18, 14:34   #3904
SweetCherry87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Olkusz/Krk
Wiadomości: 21 255
GG do SweetCherry87
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

3 łyżki płatków, cynamon, mleko 2%, suszona figa, śliwki, wiśnie, migdały, orzechy włoskie,laskowe, siemię lniane
SweetCherry87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-18, 18:38   #3905
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś z kiwi, otrębami, orzechami, pestkami, suszonymi daktylami i jogurtem jabłko-gruszka z ziarnami.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-19, 07:21   #3906
Praan
Wtajemniczenie
 
Avatar Praan
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Właśnie skonsumowane płatki na wodzie, z bananem, rodzynkami, musli cynamonowym i serkiem homo naturalnym. Milego dnia!
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia.
Praan jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-19, 08:58   #3907
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś owsianka bardziej na słono:
na mleczku z otrębami, odrobiną soli, siekanymi orzechami, corn flakes'ami, pestkami dyni, slonecznika i suszonymi daktylami.
tego mi było trzeba

__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-19, 09:48   #3908
unheeded
Raczkowanie
 
Avatar unheeded
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 187
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

A ja dziś moją pierwszą owsiankę zrobiłam. Skromną, w porównaniu z Waszymi specjałami Rozgniotłam w miseczce pół banana, wsypałam 2 łyżki płatków i zalałam gorącym mlekiem. Smakowało niezbyt zachęcająco do dalszych eksperymentów, ale może z czasem się przekonam
unheeded jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-19, 10:39   #3909
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z połową brzoskwini, otrębami, nerkowcami, rafaelkami i błonnikiem.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-19, 16:38   #3910
szklankawody
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez unheeded Pokaż wiadomość
A ja dziś moją pierwszą owsiankę zrobiłam. Skromną, w porównaniu z Waszymi specjałami Rozgniotłam w miseczce pół banana, wsypałam 2 łyżki płatków i zalałam gorącym mlekiem. Smakowało niezbyt zachęcająco do dalszych eksperymentów, ale może z czasem się przekonam
myślę, że jeśli robisz na mleku to lepiej je podgotować, bo takie tylko zalane to rzeczywiście mogą nie być smaczne...
u mnie banalna ale smaczna, z jogurtem gruszkowym
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... !
szklankawody jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 09:04   #3911
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś z kiwi, mandarynką, suszonymi daktylami, słonecznikiem, otrębami i jogo naturalnym
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 09:57   #3912
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z gruszką, otrębami, błonnikiem i serkiem homo.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 11:39   #3913
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z pieczywem ryzowym, serkiem wiejskim, figami, mieszanka studencka i miodem..
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 14:44   #3914
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj z platkami migdalowymi, zwyklymi migdalami, orzechami wloskimi, nerkowcami, orzechami macadamia.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 14:50   #3915
Ainnel
Zadomowienie
 
Avatar Ainnel
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 631
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z otrębami pszennymi na waniliowym mleku sojowym. nic już nie było jej potrzebne.
__________________
some days I'm still fighting to walk towards the light



Ainnel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 15:54   #3916
flamme
Rozeznanie
 
Avatar flamme
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z serkiem wiejskim, cini minis, jabłkiem i cynamonem
flamme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 16:20   #3917
Natix
Zadomowienie
 
Avatar Natix
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 206
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziewczyny, a co sądzicie o płatkach żytnich? Właśnie kupiłam i mam zamiar jeść z owsianymi
Natix jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 17:44   #3918
Lady1000
Rozeznanie
 
Avatar Lady1000
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Natix Pokaż wiadomość
Dziewczyny, a co sądzicie o płatkach żytnich? Właśnie kupiłam i mam zamiar jeść z owsianymi
ja robię z nimi owsiankę . chociaż różnicy smakowej nie odczuwam
Lady1000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 18:26   #3919
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a spotkałyście się z jęczmiennymi, lecz nie BŁYSKAWICZNYMI ? chciałam kupic takie jęczmienne,lecz do gotowania, a nigdzie takich nie widzę ..
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 18:50   #3920
Cirrii
Raczkowanie
 
Avatar Cirrii
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 206
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z bananem, kakao, manną, orzechami, mieszanką studencką
Cirrii jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 19:46   #3921
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
a spotkałyście się z jęczmiennymi, lecz nie BŁYSKAWICZNYMI ? chciałam kupic takie jęczmienne,lecz do gotowania, a nigdzie takich nie widzę ..
Poszukaj w sklepach ze zdrową żywnością, powinny być.
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 20:12   #3922
Izaczka
Raczkowanie
 
Avatar Izaczka
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 364
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka z mlekiem pistacjowym, otrębami jabłkowymi, jabłkiem, odrobina pestek slonecznika

dziewczynki moja mama ostatnio podziwiała mnie za moje cuda xD dałam jej spróbować i powiedziala, że te platki są nieeeedobre, narzekala i mowila jak moge to jesc a potem powiedziala ze ona tez chce taką owsianke ale przyrządzoną w sposób taki że będzie jej smakowała ... myslicie ze jej posmakuje?nie mam pojecia jakie polaczenie jej dac..
__________________
29.07.2010
to juz 3 lata


staruch ze mnie,
Izaczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 21:17   #3923
MissWorld
Raczkowanie
 
Avatar MissWorld
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 116
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

moja dzisiaj z odżywką białkową, kakao, suchą nektarynką (), i suszonymi daktylami, które uratowały całość
MissWorld jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 21:55   #3924
anjjjia
Rozeznanie
 
Avatar anjjjia
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Izaczka moja mama wprost ubóstwia owsiankę z jabłkiem- zwykłą, najzwyklejszą a jeżeli nie z jabłkiem to z bananem zaraziłam ją owsianką i od kilku dobrych miesięcy wcinamy razem na śniadanie owsiankę

a moja dziś ze słonecznikiem, siemieniem, łyżką otrębów brzoskwinią z mlekiem, zalana na noc zaparzoną kawą


a co do płatków żytnich to wcinam je ostatnio zamiast owsianych lub razem z nimi są pyszne chociaż z nich nie robi się taka "papka" jak z owsianych i by były bardzo miękkie trzeba dłużej gotować a że ja preferuję wszystko 'al dente ' :p to bardzo mi smakują
__________________

'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. '


http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/
próbuje.



Edytowane przez anjjjia
Czas edycji: 2010-10-20 o 21:58
anjjjia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 22:30   #3925
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka na mleku z twarożkiem mielonym, śliwkami, herbatą "owoce leśne", o. żytnimi, p. migdałowymi i cynamonem
.. pyyyyszna była..
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-20, 22:33   #3926
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ostatnio ciągle z bananem - słodki początek zimnego dnia, właściwie to jeszcze noc wtedy jest
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-21, 09:07   #3927
Natix
Zadomowienie
 
Avatar Natix
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 206
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziś:
owsianka + łyżka płatków żytnich + łyżka otrębów z żurawiną + daktyle + rodzynki + jogurt naturalny PYYYYCHA
Natix jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-21, 09:19   #3928
Praan
Wtajemniczenie
 
Avatar Praan
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Pycha! Pycha!
Na wodzie, z kiwi, mango, imbirem, serkiem homo waniliowym i musli bananowym
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia.
Praan jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-21, 09:26   #3929
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzisiaj nie była to owsianka, ale bardzo ją przypominało, więc: na wodzie otręby pszenne, makaron nitki razowy, płatki sojowe, śliwki suszone, siemie, słonecznik, trochę mleka, goździki, cynamon, imbir. Pysznee.
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-10-21, 10:02   #3930
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś bez płatków, bo otręby pszenne z jogurtem nat. 200g, słonecznikiem, suszonymi daktylami, rodzynkami, wiórkamii kokosowymi, banankiem i mandarynką.
pyszne to wyszło.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:25.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.