|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4051 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z serkiem wiejskim cynamonem i rodzynkami
|
|
|
|
#4052 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 825
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mlekiem pół na pół z jogurtem, borówkami i cynamonem
|
|
|
|
#4053 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 141
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z owocami, czekoladą, cynamonem i nutri slim,bo dbam o linię
))
|
|
|
|
#4054 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 160
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
przyłączam się do owsianoholiczek
![]() nie wyobrażam sobie innego śniadania, zastanawiam się czy nie jeść jeszcze jednej w ciągu dnia czasami ![]() dziś jestem mega zadowolona, bo kupiłam sobie 2 miseczki na owsiankę - musiałam się pochwalić ![]() a dziś na śniadanko była jedna z najulubieńszych: płatki owsiane, otrębowy mix (owsiane, pszenne, żytnie), rodzynki - zalane na noc wodą, rano dodana maślanka stracciatella, banan, orzeszki ziemne, podprażone płatki migdałowe, vanilla pillows i bran flakes |
|
|
|
#4055 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
u mnie dzisiaj z orzechami: nerkowcami, laskowcami i pistacjami. |
|
|
|
|
#4056 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 160
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() nie wiem czy dobrze się wyraziłam - wrzuciłam płatki migdałowe na suchą patelnię i mieszałam, aż zrobiły się brązowe - mają zupełnie inny (dla mnie dużo lepszy) smak i fajny aromat ![]() a ja zdecydowanie wolę te nugatowe pillowsy, ale zachęcona opiniami tym razem kupiłam waniliowe - na pewno się nie zmarnują
|
|
|
|
|
#4057 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
|
|
|
|
|
#4058 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 160
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
tylko trzeba uważać, żeby za mocno ich nie zwęglić ![]() żeby nie było off-top (czy w tym wątku w ogóle są off-topy? )plan na jutro: płatki owsiane, mix otrębów, rodzynki, figi suszone - już zalane wrzątkiem, jutro do tego maślanka stracciatella i chyba grucha, podprażone płatki migdałowe, vanilla pillows, bran flakes idę spać, żeby szybciej było śniadanko R
|
|
|
|
|
#4059 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 21
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
a ja wszystkim polecę Elovena -płatki owsiane błyskawiczne. nie trzeba zostawiać ich na noc. ja mam jedną paczkę w pracy i zawsze mogę sobie je tam zrobić kiedy zdarzy mi się zaspać i nie mam czasu na śniadanie w domu. i w smaku nawet lepsze niż zwykłe. są jeszcze z malinami ale ich cena NIECO zawyzona wieć nigdy nie próbowałam^^. ja zawsze kupuję je w Almie.
http://www.e-commerce.pl/Elovena-Bly...ane,46105.html mój przepis to zawsze, pół na pół z mlekiem, rodzynki, otręby owsiane granulowane, płatki migdałowe i jakiś owoc, zwykle brzoskwinia. mniaaam |
|
|
|
#4060 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
). Dla mnie najlepsza jest prawdziwa, domowa owsianka.
|
|
|
|
|
#4061 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
nestvita faktycznie jest tragiczna, czuc taką chemią ![]() u mnie dzisiaj pierwszy raz z budyniem waniliowym, podprażonymi płatkami migdałowymi (cudo!
|
|
|
|
|
#4062 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Nesvite da się jeszcze jakąś przełknąć, kiedyś tato mi kupił jakąś owsianke z Kupca, to jest dopiero masakra
![]() U mnie dziś z serkiem wiejskim, gruszką, imbirem i cynamonem . Pyszna.
|
|
|
|
#4063 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z serkiem homo kokosowym, wiórkami kokosowymi, migdałami i bananem.
|
|
|
|
#4064 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z kawałkiem banana i gruszki, otrębami, fitellą diet i jogurtem naturalnym.
|
|
|
|
#4065 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Na mleku z jabłkiem i cynamonem.
Jakaś strasznie słodka wyszła, a nie dosładzam nic, nic... dziwne.
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
|
|
#4066 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: znienacka
Wiadomości: 121
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ah a ja znów wrociłam do owsianki! córka marnotrawana haha
![]() zapomniałam że tak bosko smakuje... dzisiejsza wersja: na mleku z otrębami pszennymi, zarodkami pszennymi, cynamonem, cukrem waniliowym i jabłkiem. mmmm
|
|
|
|
#4067 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
skąd taki?
__________________
the less you care, the happier you are. |
|
|
|
#4068 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
może mowa o 'danio intenso'; jedyne co mi do głowy przychodzi
![]() moja dziś bez kombinacji jednak- na mleku z otrębami, banankiem, pestkami dyni i słonecznika. jutro wprowadzę jakąś innowację
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4069 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#4070 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
the less you care, the happier you are. |
|
|
|
|
#4071 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#4072 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 116
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj z budyniem czeko i kawałkami czekolady, która taaaaak fajnie się rozpuściła. pycha
__________________
|
|
|
|
#4073 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
oo, a tych 'darków' to ja chyba nie widziałam nigdzie .. flamme, gdzie dokonałaś tego jakże zacnego zakupu ?
![]()
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4074 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Cytat:
dziś gotowana na syropie z brzoskwiń, z wieśniakiem i połówką brzoskwini. lepiej było trochę rozcieńczyć ten syrop, bo bardzo słodka wyszła, ale serek ją trochę 'zneutralizował'
|
||
|
|
|
#4075 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Od miesięcy nie jadłam owsianki,ale na taką bym się skusiła od razu
__________________
Studentka Psychologii w Krakowie. Wegetarianka. 'Komm und hilf mir fliegen.' ♥
|
|
|
|
#4076 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 297
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja dziś zrobiłam owsiankę dla siebie i po raz pierwszy dla Męża Mego
owsianka z pokrojonym bananem,wiórkami kokosowymi, orzeszkami laskowymi, kakao, rodzynkami i ...... nie zjadł całej niestety ale ja uwielbiam!!
Edytowane przez Rybaa Czas edycji: 2010-11-06 o 20:25 |
|
|
|
#4077 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 160
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() moja dzisiejsza taka jak zaplanowałam: płatki owsiane, mix otrębów, maślanka stracciatella, rodzynki, figi suszone, pół ogromnej gruchy, podprażone migdały, bran flakes i vanilla pillows popijana kubasem kawy z mleczkiem - kocham takie śniadania |
|
|
|
|
#4078 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() Polecam, bo kremowa, kokosowa i pyyszna! ;P |
|
|
|
|
#4079 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 171
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj z jabłkiem, śliwką, wiejskim i cynamonem. pyszka!
__________________
recovery Is the choice I make every day. |
|
|
|
#4080 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 292
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z bananem, cynamonem i jogurtem naturalnym
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:46.





))






). Dla mnie najlepsza jest prawdziwa, domowa owsianka. 


nie wiem która lepsza


