laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!!

alexxx1122 · 2006-07-19, 15:12

siemka

no wiec mam pytanka : jaki sport , jak czesto no i na jakie partie ciala dziala dobrze (

) ja np od 2 miesiecy uprawiam tenis - jest bardzo fajny , trzeba sie duzo nabiegac , ale efektow powalajacych narazie nie wiedze(pewnie po roku bedzie widac :-P) bo jak narazie ogolnie troszke lepiej wygladam

do tego jezdze na rowerku -jak zimno to stacjonarnym a jak cieplo normalnym

no i plywam

ahaa i jeszcze krece hula-hopem :P no wiec piszcie !!

ja_dziecko_z_dworca_zoo · 2006-07-19, 15:36

sportow bardzo ruchowych jako tako uprawiac nie moge. Lubie jednakze pograc troche w siatkowke,czy tez normalnie pogimnastykowac sie.

Midi · 2006-07-19, 16:03

Ja od kilkunastu lat z przerwami gram w ping-ponga. Teraz znów będzie przerwa, mam nadzieję, że nie na długo - przeprowadzam się, więc będę musiała znaleźć jakieś możliwości treningów na nowym miejscu

Poza tym sobie biegam i ćwiczę siłowo, i tu przerw nie planuję. Czasem chodzę popływać, ale coś rzadko ostatnio - czasu nie starcza.
A jakie chciałabyś widzieć powalające efekty gry w tenisa?

riddle92 · 2006-07-19, 20:22

piłka nożna

a poza tym siatkowka, bieganie no i to co cwicze na wyrzezbienie brzucha, czyli a6w, i to co mi na WF-ie serwują ;p

paulinka_vel_paulinka · 2006-07-19, 20:39

BIEGANIE!!! no a jak pogoda nie dopisuje to rowerek stacjonarny

teraz kiedy matura już za mną to staram sie jak najczęściej

grudniowa-szatynka · 2006-07-19, 21:02

Bardzo lubię biegać, ale nie biegam, dziwne nie

A teraz - rower, prawie codziennie

virtual_reality · 2006-07-19, 21:13

basen

Takietam · 2006-07-19, 21:16

Trochę tego jest, więc podam wg. częstotliwości:
- jazda na rolkach,
- ćwiczenia na siłowni na różne części ciała w zależności od planu treningów (siłowe i aerobowe),
- taniec (towarzyski, współczesny, salsa),
- bieganie,
- wspinaczka wysokogóska (a w ramach przygotowań wspinaczka na ściankach),
- chodzenie z kijami,
- snowboard (kiedyś narty),
- jazda na rowerze kolarskim,
- capoeira,
- akrobatyka (bardzo rzadko, ale ciągle chciałabym do tego wrócić),
- pływanie.

A marzę o wielu innych dyscyplinach takich jak paralotniarstwo, canyoning, joga, itp, itd.

Jak te sporty działają?
Przede wszystkim uzależniająco

Nie wyobrażam sobie życia bez sportu, gdy z jakiegoś powodu nie mogę ćwiczyć to jest to dla mnie straszną męczarnią.
A poza tym raczej nie mam problemów z tuszą i mam jaką taką kondycję. Gdyby było inaczej pewnie spora część z tych sportów byłaby dla mnie nieosiągalna, więc o kondycję muszę cały czas dbać. I tu koło się zamyka - stąd systematyczne ćwiczenia.

ja_dziecko_z_dworca_zoo · 2006-07-19, 21:54

eh... tak czytajac to wszystko to troche Wam zazdroszcze ze zdrowie Wam na to pozdrawia...

**201701160947** · 2006-07-19, 23:38

Uwielbiam jeździć na łyżworolkach

No i czasem lubię pograć w piłkę siatkową. Kiedyś grałam w piłkę nożną

God_give_me_truth_in_me · 2006-07-20, 00:58

Narty,uwielbiam od 5 roku zycia.

Tenis ziemny - gralam 12 lat,ale juz przestalam.

a ze standardowych to rower stacjonarny

fazuuss · 2006-07-20, 07:21

zima - moje deseczka snoboardowa...

ah jak ja ją kocham.
lato-basen,basen,rower,basen

a pozatym: siatkówka,tenis,narty(cza sami zimą

)
coś by się pewnie jeszcze znalazło

Melvina · 2006-07-20, 08:33

Karate i pływanie

sportsmenka86 · 2006-07-20, 09:31

plywanie
bieganie
chod
aerobic
joga
pilka plazowa
rower
rolki
silownia

miodzia9 · 2006-07-20, 15:48

no ja od 7lat gram w koszykówkę ;D i zamierzam dalej grac.. dopuki zaczynam kariere w liceum

noo koszykowką to sie mozna pochawlic, bo mozna naprawde utrzymac dosc dobrą formę i co do tego to nogi sa strasznie umięsnione, az za duzo szczegolnie lydki :l ale tak to mozna sie pochwalic

Ewusia_marchew · 2006-07-20, 15:52

Moją wieklą miłością jest jazda konna, którą uprawiałam przez 5 lat, niestety z powodu choroby kolan od roku już nie jeździłam.
Za to w ramach rehabilitacji zaprzyjaźniłam się z pływaniem i rowerkiem stacjonarnym. Marzę o tym żeby móc wrócić do jeździectwa... jak wyzdrowieję chciałabym także zacząć biegać

Blair · 2006-07-20, 23:28

A ja regularnie huśtam się huśtawce

^^joke^^

A tak na poważnie to uwielbiam wszystkie gry zespołowe ( w sql trenuje siatke ) a w soboty zawsze plywammm

izmonek · 2006-07-21, 09:43

taniec
aerobic
plywanie
jazda na rowerze

alkatras · 2006-07-30, 20:55

Pływanie (gdy nie jestem przeziebiona), jazda na rowerze, tennis stołowy, kiedys jeszcze ziemny, siatka. Ostatnio najwiecej rower.

SandraBullock · 2006-07-30, 21:16

a więc jazda na rowerze,aerobik,skakanka i hula hoop

andzya · 2006-07-31, 11:18

bieganie,skakanka,joga,cz asem rowerek ...nie pamietam co jeszcze

sambrija · 2006-07-31, 16:38

a ja: rower, czasem hulahop,uwielbiam plywanie latem w jeziorze a zima basen, regularnie aerobic,od 3 lat narciarstwo (uwielbiam), lubie tez rozne sporty wodny kajaki, zagle, ostatnio mialam rowniez okazje korzystac z windsurfingu wspaniala rzecz!! i szybkie marsze bardzo czesto a szczegolnmi e wroku akademickim kiedy pedze na uczelnie. pozrdawiam fanki roznych sportow

Nati02 · 2006-07-31, 17:20

-bieganie
-plywanie
-rower
-cwiczenia silowe
-zimą narciarstwo biegowe
-skakanka (ostatnio jednka jestem z nią pokłócona

)
-aerobic
-dluugie spacery

więcej grzechów nie pamiętam

hamster_killer · 2006-07-31, 18:48

latem to windsurfing - kocham to

ale plywam na tyle na ile mi pozwala moj kregoslup ;-) poza tym bieganie i plywanie, a zima narty

moniqa16 · 2006-07-31, 19:02

No to przede wszystkim siatkówka kocham to

później lubie jeszcze pływać ale nie zawsze mam czas zeby jechac na caly dzien nad wode a basenów w mojej okolicy brak... ostatnio sporo tez spedzam na rowerku i ćwicząc m.in. a6w

sportsmenka86 · 2006-07-31, 19:08

No a ja we wrzesniu bede chciala zrobic kurs instruktora fitnessu

KassiaKonsultantka · 2007-11-03, 19:29

,,troszke" stary watek, ale co tam

moim sportem jest AKROBATYKA SPORTOWA. chyba nie umialabym bez tego zyc...

andzya · 2007-11-03, 19:55

jam sie powtorze : bieganie

cool girl · 2007-11-03, 20:18

Co za zbieg okoliczności!! Ja rowniez bez akrobatyki nie potrafilabym zyc. Niestety teraz z powodu kontuzji musialam przerwac "zawodowe" treningi, ale w domu regularnie cwicze. Biegi to rowniez moja pasja. Co prawda nie uprawiam ich w zadnym klubie ale sama dla siebie lubie pobiegac.

KassiaKonsultantka · 2007-11-04, 18:07

Cytat:

Napisane przez cool girl

Co za zbieg okoliczności!! Ja rowniez bez akrobatyki nie potrafilabym zyc. Niestety teraz z powodu kontuzji musialam przerwac "zawodowe" treningi, ale w domu regularnie cwicze. Biegi to rowniez moja pasja. Co prawda nie uprawiam ich w zadnym klubie ale sama dla siebie lubie pobiegac.

A ktora klase robisz

? ja tez niedawno musialam na 2miesiace przerwac, bo mialam przepukline

ale juz wszystko dobrze i niedlugo na puchar polski sie wybieramy

2006-07-19, 15:12	#1
alexxx1122 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 36	laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! siemka no wiec mam pytanka : jaki sport , jak czesto no i na jakie partie ciala dziala dobrze ( ) ja np od 2 miesiecy uprawiam tenis - jest bardzo fajny , trzeba sie duzo nabiegac , ale efektow powalajacych narazie nie wiedze(pewnie po roku bedzie widac :-P) bo jak narazie ogolnie troszke lepiej wygladam do tego jezdze na rowerku -jak zimno to stacjonarnym a jak cieplo normalnym no i plywam ahaa i jeszcze krece hula-hopem :P no wiec piszcie !!

2006-07-19, 15:36	#2
ja_dziecko_z_dworca_zoo Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Częstochowa city Wiadomości: 357	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! sportow bardzo ruchowych jako tako uprawiac nie moge. Lubie jednakze pograc troche w siatkowke,czy tez normalnie pogimnastykowac sie. __________________ Zapomniałam , że mogę jeszcze zobaczyć Tyle pięknych rzeczy Zapomniłaam , że mogę chcieć odkryć Co może życie jeszcze przynieść ----Nigdy się nie zaakceptuje.

2006-07-19, 16:03	#3
Midi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: zmienna Wiadomości: 3 356	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! Ja od kilkunastu lat z przerwami gram w ping-ponga. Teraz znów będzie przerwa, mam nadzieję, że nie na długo - przeprowadzam się, więc będę musiała znaleźć jakieś możliwości treningów na nowym miejscu Poza tym sobie biegam i ćwiczę siłowo, i tu przerw nie planuję. Czasem chodzę popływać, ale coś rzadko ostatnio - czasu nie starcza. A jakie chciałabyś widzieć powalające efekty gry w tenisa?

2006-07-19, 20:22	#4
riddle92 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Wroclaw Wiadomości: 1 270	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! piłka nożna a poza tym siatkowka, bieganie no i to co cwicze na wyrzezbienie brzucha, czyli a6w, i to co mi na WF-ie serwują ;p __________________ wymiana https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=44354776 wishlista https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=723452

2006-07-19, 20:39	#5
paulinka_vel_paulinka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-04 Lokalizacja: Opole Wiadomości: 2 971	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! BIEGANIE!!! no a jak pogoda nie dopisuje to rowerek stacjonarny teraz kiedy matura już za mną to staram sie jak najczęściej __________________ Dbam o siebie dieta od 3.09.2010!!! 20.12.2010 jeszcze 6,7kg TO GO!!!

2006-07-19, 21:02	#6
grudniowa-szatynka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 5 082	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! Bardzo lubię biegać, ale nie biegam, dziwne nie A teraz - rower, prawie codziennie __________________ Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?

2006-07-19, 21:13	#7
virtual_reality bzzzzzzz bzyczy prądzik w jej obwodach Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 11 593	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! basen

2006-07-19, 21:16	#8
Takietam Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Brolly Works Wiadomości: 1 084	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! Trochę tego jest, więc podam wg. częstotliwości: - jazda na rolkach, - ćwiczenia na siłowni na różne części ciała w zależności od planu treningów (siłowe i aerobowe), - taniec (towarzyski, współczesny, salsa), - bieganie, - wspinaczka wysokogóska (a w ramach przygotowań wspinaczka na ściankach), - chodzenie z kijami, - snowboard (kiedyś narty), - jazda na rowerze kolarskim, - capoeira, - akrobatyka (bardzo rzadko, ale ciągle chciałabym do tego wrócić), - pływanie. A marzę o wielu innych dyscyplinach takich jak paralotniarstwo, canyoning, joga, itp, itd. Jak te sporty działają? Przede wszystkim uzależniająco Nie wyobrażam sobie życia bez sportu, gdy z jakiegoś powodu nie mogę ćwiczyć to jest to dla mnie straszną męczarnią. A poza tym raczej nie mam problemów z tuszą i mam jaką taką kondycję. Gdyby było inaczej pewnie spora część z tych sportów byłaby dla mnie nieosiągalna, więc o kondycję muszę cały czas dbać. I tu koło się zamyka - stąd systematyczne ćwiczenia.

2006-07-19, 21:54	#9
ja_dziecko_z_dworca_zoo Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Częstochowa city Wiadomości: 357	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! eh... tak czytajac to wszystko to troche Wam zazdroszcze ze zdrowie Wam na to pozdrawia... __________________ Zapomniałam , że mogę jeszcze zobaczyć Tyle pięknych rzeczy Zapomniłaam , że mogę chcieć odkryć Co może życie jeszcze przynieść ----Nigdy się nie zaakceptuje.

2006-07-19, 23:38	#10
201701160947 Konto usunięte Zarejestrowany: 2003-05 Wiadomości: 8 674	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! Uwielbiam jeździć na łyżworolkach No i czasem lubię pograć w piłkę siatkową. Kiedyś grałam w piłkę nożną

2006-07-20, 00:58	#11
God_give_me_truth_in_me Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Okolice Warszawy Wiadomości: 285	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! Narty,uwielbiam od 5 roku zycia. Tenis ziemny - gralam 12 lat,ale juz przestalam. a ze standardowych to rower stacjonarny __________________ Uważaj jak tańczysz-bo życiowy parkiet bywa śliski...

2006-07-20, 07:21	#12
fazuuss Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 171	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! zima - moje deseczka snoboardowa... ah jak ja ją kocham. lato-basen,basen,rower,basen a pozatym: siatkówka,tenis,narty(cza sami zimą ) coś by się pewnie jeszcze znalazło __________________ ''Bo gdzie jest twój skarb,tam będzie i serce twoje''. Mt 6,21

2006-07-20, 08:33	#13
Melvina Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 608	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! Karate i pływanie

2006-07-20, 09:31	#14
sportsmenka86 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Dublin-Ireland Wiadomości: 2 713	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! plywanie bieganie chod aerobic joga pilka plazowa rower rolki silownia __________________ Nie mam żadnych rasowych, kastowych czy religijnych uprzedzeń. Jedyne co mnie obchodzi, to czy dana jednostka jest istotą ludzką i to mi wystarczy. Gorsza już być nie może. Po co mi suwaczki? Miłość nie jest na pokaz. Do miłości trzeba dwojga, a nie Internetu.

2006-07-20, 15:48	#15
miodzia9 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: Podlasie Wiadomości: 157	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! no ja od 7lat gram w koszykówkę ;D i zamierzam dalej grac.. dopuki zaczynam kariere w liceum noo koszykowką to sie mozna pochawlic, bo mozna naprawde utrzymac dosc dobrą formę i co do tego to nogi sa strasznie umięsnione, az za duzo szczegolnie lydki :l ale tak to mozna sie pochwalic

2006-07-20, 15:52	#16
Ewusia_marchew Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 20 591	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! Moją wieklą miłością jest jazda konna, którą uprawiałam przez 5 lat, niestety z powodu choroby kolan od roku już nie jeździłam. Za to w ramach rehabilitacji zaprzyjaźniłam się z pływaniem i rowerkiem stacjonarnym. Marzę o tym żeby móc wrócić do jeździectwa... jak wyzdrowieję chciałabym także zacząć biegać __________________ Na ratunek koniom Klara 17.10.2014 Konrad 26.12.2015 wymiana

2006-07-20, 23:28	#17
Blair Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Gdańsk :D Wiadomości: 1 661	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! A ja regularnie huśtam się huśtawce ^^joke^^ A tak na poważnie to uwielbiam wszystkie gry zespołowe ( w sql trenuje siatke ) a w soboty zawsze plywammm __________________ "Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"

2006-07-21, 09:43	#18
izmonek Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 1 591	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! taniec aerobic plywanie jazda na rowerze __________________ magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness

2006-07-30, 20:55	#19
alkatras Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Wrocław juz :) Wiadomości: 33	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! Pływanie (gdy nie jestem przeziebiona), jazda na rowerze, tennis stołowy, kiedys jeszcze ziemny, siatka. Ostatnio najwiecej rower.

2006-07-30, 21:16	#20
SandraBullock Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich) Wiadomości: 2 174	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! a więc jazda na rowerze,aerobik,skakanka i hula hoop

2006-07-31, 11:18	#21
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! bieganie,skakanka,joga,cz asem rowerek ...nie pamietam co jeszcze __________________ Run Girl Run !

2006-07-31, 16:38	#22
sambrija Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: woj lubelskie Wiadomości: 261	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! a ja: rower, czasem hulahop,uwielbiam plywanie latem w jeziorze a zima basen, regularnie aerobic,od 3 lat narciarstwo (uwielbiam), lubie tez rozne sporty wodny kajaki, zagle, ostatnio mialam rowniez okazje korzystac z windsurfingu wspaniala rzecz!! i szybkie marsze bardzo czesto a szczegolnmi e wroku akademickim kiedy pedze na uczelnie. pozrdawiam fanki roznych sportow

2006-07-31, 17:20	#23
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! -bieganie -plywanie -rower -cwiczenia silowe -zimą narciarstwo biegowe -skakanka (ostatnio jednka jestem z nią pokłócona ) -aerobic -dluugie spacery więcej grzechów nie pamiętam __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2006-07-31, 18:48	#24
hamster_killer Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: 3miasto Wiadomości: 4 193	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! latem to windsurfing - kocham to ale plywam na tyle na ile mi pozwala moj kregoslup ;-) poza tym bieganie i plywanie, a zima narty

2006-07-31, 19:02	#25
moniqa16 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 072	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! No to przede wszystkim siatkówka kocham to później lubie jeszcze pływać ale nie zawsze mam czas zeby jechac na caly dzien nad wode a basenów w mojej okolicy brak... ostatnio sporo tez spedzam na rowerku i ćwicząc m.in. a6w __________________ PCOsiak pełną gębą.

2006-07-31, 19:08	#26
sportsmenka86 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Dublin-Ireland Wiadomości: 2 713	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! No a ja we wrzesniu bede chciala zrobic kurs instruktora fitnessu __________________ Nie mam żadnych rasowych, kastowych czy religijnych uprzedzeń. Jedyne co mnie obchodzi, to czy dana jednostka jest istotą ludzką i to mi wystarczy. Gorsza już być nie może. Po co mi suwaczki? Miłość nie jest na pokaz. Do miłości trzeba dwojga, a nie Internetu.

2007-11-03, 19:29	#27
KassiaKonsultantka Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 284	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! ,,troszke" stary watek, ale co tam moim sportem jest AKROBATYKA SPORTOWA. chyba nie umialabym bez tego zyc... __________________ Codziennie: www.pajacyk.pl www.polskieserce.pl www.okruszek.org.pl www.zmilosciserc.pl/donate.php www.habitat.pl/domek.aspx?noban=1

2007-11-03, 19:55	#28
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! jam sie powtorze : bieganie __________________ Run Girl Run !

2007-11-03, 20:18	#29
cool girl Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Wa-wa Wiadomości: 276	Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!! Co za zbieg okoliczności!! Ja rowniez bez akrobatyki nie potrafilabym zyc. Niestety teraz z powodu kontuzji musialam przerwac "zawodowe" treningi, ale w domu regularnie cwicze. Biegi to rowniez moja pasja. Co prawda nie uprawiam ich w zadnym klubie ale sama dla siebie lubie pobiegac. __________________ http://marcias-city.myminicity.com/ wejdziesz?? =)

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)