Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

[zmienniczka]

jestem, jestem!!!!! o, tu ------------->

[Megi428]

Napisane przez Emilia 25

A pewnie, dinozaury muszą trzymać się razem.

no żeby nie wygineły

[ROZALKA4]

Napisane przez Fenris

Wypiłam w końcu tą Multiwitaminę Krugera, bo miałam straszne parcie na coś w stylu Tigera, RedBulla itp.
I dzisiaj fajnie, zdrowo - bułeczka z otrębów, twaróg z kurczakiem i pomidorem, makrela, sok warzywny, kurczak wędzony.
Upiekłam dzisiaj dwie babki piaskowe (dałam mniej proszku do pieczenia, dwie niecałe łyżeczki - i super, nie jest gorzka!!!) - dla siebie i dla rodziny Jutro wezmę pół babki na śniadanko. Autentycznie rodzina się zachwyca - kazali upiec mi babkę na święta

kopsnij mi jak mozesz przepis na tą babke jak chcesz mozesz na pw lub tu jak wolisz. wiem ze podawane było ale cosik nie moge odszukać . tak zachwalasz to czas wypróbować

[asio90]

Napisane przez Fenris

Wypiłam w końcu tą Multiwitaminę Krugera, bo miałam straszne parcie na coś w stylu Tigera, RedBulla itp.

A ja wynalazłam cudowną rzecz! Jest TIGER w wersji bez cukru! Sprawdzałam skład, no i wygląda na to, że jest dla nas dozwolony. Same słodziki, same "E" i kofeina.

[Siala_Bala]

Napisane przez ROZALKA4

kopsnij mi jak mozesz przepis na tą babke jak chcesz mozesz na pw lub tu jak wolisz. wiem ze podawane było ale cosik nie moge odszukać . tak zachwalasz to czas wypróbować

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=4882

[Emilia 25]

Napisane przez Megi428

no żeby nie wygineły

A jak!

Napisane przez asio90

A ja wynalazłam cudowną rzecz! Jest TIGER w wersji bez cukru! Sprawdzałam skład, no i wygląda na to, że jest dla nas dozwolony. Same słodziki, same "E" i kofeina.

Sama często próbuję na nim "przetrwać dzień".

[sQuaara]

to dobranoc moje drogie jutro dzien PW ) beeedzie zapiekanka warzywna z kurczaczkiem ^^
a z otrebow.. jeszcze nie wiem.. moze upieke bułeczki.. cos sie wymysli zabiegany dzien mam jutro wiec musze rano wczesnie wstac i nagotowac na caly dzien
a zakoncze go fintessem o 21(pilatesik dla relaksu) i pozniej kapusniak zjem bo wspollokatorki poinformowaly o gotowaniu stalam sie inspiracja w kuchni

[asio90]

Skończyły mi sie wczoraj otręby, wpadłam więc dziś do sklepu, stanęłam przed półką z tymi wszystkimi otrębami, płatkami owsianymi i innymi takimi i mnie zamurowało. Nie wiedziałam, jakie my to otręby mamy wcinać. Wróciłam się do domu, sprawdziłam w książce i poszłam spowrotem do sklepu. Przez tą dietę, to mi chyba szare komórki obumierają, bo coraz mniej pamiętam
Ostatnio dużo mówiłyście o piersi wędzonej z Biedy. Kupiłam paczuszke - dwie były w zgrzewce. I obie zjadłam na obiad! Takie dobre były! Niezłe urozmaicenie do diety to jest, bo ostatnio to jakoś i to całe jedzenie brzydnie, zbyt monotonnie jem. Jutro będę piekła słynną pyszną babkę. Mam nadzieję, że mi wyjdzie, bo do tej pory jak się brałam za pieczenie czegokolwiek wg diety Dukana, to albo w ogóle nie wychodziło to, co mialo wyjść, albo jakaś pulpa zamiast ciasta, albo twarde jak kamień. Jak mi nie wyjdzie, to chyba się rzucę z mostu

[SimplyDivine]

Rowniez sie meluduje

I ide po 3 juz czesc mojej kolacji Mam nadzieje, ze to okres sie zbliza, bo PacMan'a mam strasznego!

[Fenris]

Nooo co Wy, Tiger bez cukru
Czy to jest w normalnych sklepach typu Leclerc/Tesco?

Co do babki piaskowej to ja polecam dać mniej proszku do pieczenia (niecałe 2 łyżeczki) oraz piec jak w drugiej opcji (czyli 150 stopni, termoobieg, 35 min).

[Dunka]

Witam w kolejnej czesci

Jeszcze 1 kg i będzie o pełne 10 kg mniej mnie

[d666666]

Dziendoberek rowerek)))!!!!!!!!!!!!! !!!!!!
i buziole jabole!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!:lov e:

[asio90]

Napisane przez Fenris

Nooo co Wy, Tiger bez cukru
Czy to jest w normalnych sklepach typu Leclerc/Tesco?

Co do babki piaskowej to ja polecam dać mniej proszku do pieczenia (niecałe 2 łyżeczki) oraz piec jak w drugiej opcji (czyli 150 stopni, termoobieg, 35 min).

Gdzie to można dostać, to nie wiem, bo ja kupowałam z automatu na uczelni.
Tak jak tiger ma normalnie granatowe 'wstawki' na puszcze, tak ten bez cukru miał błękinte.

A co do proszku do pieczenia, to dziękuję za radę a 16 tabletek słodzika, to ile by było slodzika w płynie??

[myszka26111]

Dobranoc wszystkim
Oj muszę dorwać tego Tigera

[maweth]

A ja mam taką małą zagwozdkę i się zastanawiam jak ją rozwiązać.
Sytuacja , która się może zdarzyć jak jesteśmy w gościach na przykład albo gdzieś poza domem: zaczynamy być głodne, nie mamy przy sobie nic dozwolonego ani nie mamy możliwości zakupu/skombinowania.. Co lepsze - pozwolić, żeby zaczęło nam burczeć w brzuchu i się kiszki skręcały ze świadomością, że zjemy coś dozwolonego za 2-3 h czy zjeść coś niedozwolonego, żeby chociaż troszkę zapełnić żołądek?

[zmienniczka]

dziewczynki, musze sie tym z wami podzielic bo zaraz chyba zeswiruje ze szczescia...... w 2011 zostane zona!!! no, to mam nowego motywatora do dukania

---------- Dopisano o 23:41 ---------- Poprzedni post napisano o 23:39 ----------

Napisane przez maweth

A ja mam taką małą zagwozdkę i się zastanawiam jak ją rozwiązać.
Sytuacja , która się może zdarzyć jak jesteśmy w gościach na przykład albo gdzieś poza domem: zaczynamy być głodne, nie mamy przy sobie nic dozwolonego ani nie mamy możliwości zakupu/skombinowania.. Co lepsze - pozwolić, żeby zaczęło nam burczeć w brzuchu i się kiszki skręcały ze świadomością, że zjemy coś dozwolonego za 2-3 h czy zjeść coś niedozwolonego, żeby chociaż troszkę zapełnić żołądek?

wiesz, co najlepiej?? zawsze nosic w torebce lyzeczke i do wyboru tunczyka lub serek i wciac go chociazby na chybcika w wc u znajomych

[asio90]

Napisane przez zmienniczka

dziewczynki, musze sie tym z wami podzielic bo zaraz chyba zeswiruje ze szczescia...... w 2011 zostane zona!!!

GRATULACJE

Też bym chciała... ale mi i mojemu TŻ napewno sie to nie uda tak szybko...

[legalna_blondynka]

Napisane przez asio90

A ja wynalazłam cudowną rzecz! Jest TIGER w wersji bez cukru! Sprawdzałam skład, no i wygląda na to, że jest dla nas dozwolony. Same słodziki, same "E" i kofeina.

Napisane przez Fenris

Nooo co Wy, Tiger bez cukru
Czy to jest w normalnych sklepach typu Leclerc/Tesco?

Co do babki piaskowej to ja polecam dać mniej proszku do pieczenia (niecałe 2 łyżeczki) oraz piec jak w drugiej opcji (czyli 150 stopni, termoobieg, 35 min).

Jest i Tiger i Red Bull bez cukru
A w lidlu jest podróbka za 1,55...

[Emilia 25]

Napisane przez zmienniczka

dziewczynki, musze sie tym z wami podzielic bo zaraz chyba zeswiruje ze szczescia...... w 2011 zostane zona!!! no, to mam nowego motywatora do dukania

Gratulacje! Też niedługo dołączę do grona szczęśliwych panien (mam nadzieję).

[Siala_Bala]

Nie chcę wyjść na nie miłą dlatego już nic nie napiszę odnośnie ostatnich postów z poprzedniej części... cycki mi zaś opadły z wrażenia

Zmienniczka - gratuluję i powodzonka!!!
Ehhh ja od marca jestem małżowiną a zdaje mi się jakby sto lat już minęło

---------- Dopisano o 23:52 ---------- Poprzedni post napisano o 23:52 ----------

Napisane przez Emilia 25

Gratulacje! Też niedługo dołączę do grona szczęśliwych panien (mam nadzieję).

Raczej już nie panien wtedy

[Emilia 25]

Napisane przez Siala_Bala

Raczej już nie panien wtedy

Póki co panien-narzeczonych.

[Siala_Bala]

Napisane przez Emilia 25

Póki co panien-narzeczonych.

aa chyba, że tak, ja miałam na myśli już mężatki
Ehh.. zazdroszczę Wam

[adrijah]

Napisane przez asio90

A ja wynalazłam cudowną rzecz! Jest TIGER w wersji bez cukru! Sprawdzałam skład, no i wygląda na to, że jest dla nas dozwolony. Same słodziki, same "E" i kofeina.

wspominałam o tym z 5 części wątku temu jak nie dalej a teraz tiger się zmienił i powoli wchodzi nowa wersja, w nowym opakowaniu i o nowym smaku chyba, że to tylko na Podkarpaciu, bo tylko jak u babci byłam to widziałam i piłam to cudo

[Fenris]

Dzisiaj 66,7kg!!! 2,4kg za mną

Idę dzisiaj na poszukiwania Tigera

[karmeelek]

Witajcie kobitki! Melduję się i ja Która to moja część to nie wiem... 4? 5? Jakoś tak...

Zmienniczka - gratulacje szczęściaro!

U mnie dziś wzrościk o 200 ale nie przejmuję się bo dalej widzę 6 z przodu hehe
No nic - idę robić śniadanko

[Aganiala]

Napisane przez zmienniczka

dziewczynki, musze sie tym z wami podzielic bo zaraz chyba zeswiruje ze szczescia...... W 2011 zostane zona!!! no, to mam nowego motywatora do dukania

serdecznie gratuluję
wiele szczęścia więc życzę
pozdrawiam!!!

[Margotka_]

i ja też jestem Melduję, że podczytuję Was na bieżąco

[Nikita_8]

Napisane przez zmienniczka

dziewczynki, musze sie tym z wami podzielic bo zaraz chyba zeswiruje ze szczescia...... w 2011 zostane zona!!! no, to mam nowego motywatora do dukania

Serdeczne Gratulacje!!

Dzisiaj waga pokazała 95,4 kg, a więc kolejne 0,7 kg zrzucone - razem to już 2,8 kg!! Jest super! Tylko zmęczenie i ból głowy ze skutków ubocznych, ale wiem że to dość normalne. Na razie żadnych zachcianek. Oby dalej szło tak dobrze, to może pierwszy cel osiągnę przed świętami (na to liczę szczerze mówiąc).
Dziewczyny a jakie święta planujecie? dietkowe? Czy jednak "normalne"?

[Kostka09]

hello

Napisane przez zmienniczka

w 2011 zostane zona!!! no, to mam nowego motywatora do dukania

gratulacje

u mnie spadeczek 100g i tak codziennie wolno to idzie..dzisiaj 10 dzien diety i tylko 3,5kg w dół...
ja chyba po prostu jem za mało ale ie jestem wstanie wdusic w siebie więcej
no nic trzeba isc dalej

milego dnia

[frywolna franka]

Zmienniczka, gratuluję! Oświadczył się wczoraj?

Nikita_8, na Wigilię planuję, bezwarunkowo, ucztę