|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4321 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z budyniem waniliowym, sokiem malinowym, kiwi i rodzynkami.
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
|
|
#4322 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ale wygląda apetycznie
moja też dzisiaj była pyszna, na mleku z pomarańczą, imbirem, gałką muszkatołową, cynamonem i czekoladą mleczną |
|
|
|
#4323 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() U mnie z budyniem waniliowym, przyprawą piernikową, rodzynkami i pokruszonymi pierniczkami w czekoladzie. |
|
|
|
|
#4324 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 6 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Witam
Też jestem wielką fanką owsianki ![]() Najbardziej smakuje mi klasyczna, czyli same płatki na mleku a po niej na mojej top liście jest z kakao i bananem. Ale serwuje sobie też i inne kombinacje. Dzisiaj na mleku z prażonym jabłkiem i cynamonem
__________________
|
|
|
|
#4325 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
. ewentualnie zamiast jabłka może być gruszka.wczoraj kupiłam sobie jakiś zestaw 5 saszetek fitelli + miseczka. stwierdziłam że jak znalazł do owsianki xD. masakra, mam już chyba 5 miseczek które kupiłam z myślą o owsiance. tylko teraz muszę te płatki zmęczyć, bo nie lubię gotowych musli. zjadłam dziś owsiankę z fitellą orzechową i nawet smaczna, ale jadłam lepsze wersje. |
|
|
|
|
#4326 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z siemieniem, otrębami p., suszonymi owocami (śliwka, morela, żurawina), pastą sezamową, cynamonem i czekoladą z suszoną śliwką. pyyycha x3
|
|
|
|
#4327 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 364
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja wczoraj jadłam owsiankę na mleku z masą makową, miodem i zmiażdżonymi nerkowcami
__________________
29.07.2010 to juz 3 lata staruch ze mnie,
|
|
|
|
#4328 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 353
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Na mleku z przyprawą do piernika, pomarańczą i na wierzchu dwa małe pierniczki (miały byc ciastka korzenne, ale ktoś zjadł
) plus orzeszki -pachniało świętami
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym... Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... " SS |
|
|
|
#4329 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 113
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A co myslicie, tak tylko przykładowo i teoretycznie, o jedzeniu owsianki na obiad lub kolację?
|
|
|
|
#4330 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
the less you care, the happier you are. |
|
|
|
|
#4331 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 432
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Że wam się chce tak bawić z tymi owsiankami. Ja jakoś na to nie mam czasu
|
|
|
|
#4332 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 364
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Mi właśnie dziwnie się komponują pomarancze i mandarynki w owsiance..ale może spróbuję
owsianka na obiad?nieee..znaczy co kto lubi,ale dla mnie owsianka nadaje się najlepiej na śniadania i podiweczorki
__________________
29.07.2010 to juz 3 lata staruch ze mnie,
|
|
|
|
#4333 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
tradycyjnie z gruszką, otrębami, fitellą diet i jogurtem naturalnym.
|
|
|
|
#4334 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
#4335 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 6 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
![]() Na mleku z kropelką aromatu pomarańczowego, prażonym jabłkiem, rodzynkami, cynamonem i otrębami.
__________________
|
|
|
|
#4336 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z pomarańczą, otrębami, fitellą diet, cookie crisp z jogurtem naturalnym.
|
|
|
|
#4337 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 468
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z bananem, cynamonem i kawą rozpuszczalną
__________________
W skrócie Brołdi
![]() |
|
|
|
#4338 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 95
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Na mleku, z cukrem trzcinowym, orzechami włoskimi i laskowymi i łyżką rodzynek. Jestem syta
__________________
Szczuplenie: jest 64,8 kg, ma byc 60 kg Zapuszczanie włosów: jest 45cm, ma być 60
|
|
|
|
#4339 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 432
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Edytowane przez Ervisha Czas edycji: 2010-12-06 o 11:41 |
|
|
|
#4340 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
znów z serkiem wiejskim, orzeszkami ziemnymi, rodzynkami i rozgniecionym bananem.często powtarza się u mnie ta wersja, moim skromnym zdaniem to jedna z lepszych opcji 'owsiankowych'
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4341 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 244
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja - ot, już na przedsmaczek tegorocznych zdrowych i pysznych świąt - sobie dziś zaserwowałam owsiankę mikołajkową - na mleku z łyżeczką gorzkiego kakao, miodku i szczyptą przyprawy piernikowej oraz garstką bakaliowej mieszanki (z rodzynek, posiekanych suszonych śliwek i tłuczonych orzechów włoskich)
Mniam~~!! -^0^- |
|
|
|
#4342 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 469
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka z kiwi, gruszką (b.dojrzałą), suszonymi morelami eko, suszoną żurawiną eko, cynamonem, migdałami & serkiem wiejskim
__________________
Every day is a chance...
|
|
|
|
#4343 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mlekiem, otrębami śliwkowymi, strawberry minis, winogronami i płatkami migdałów
|
|
|
|
#4344 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką, otrębami, cookie crisp i jogurtem naturalnym.
|
|
|
|
#4345 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mandarynkami, s. homogenizowanym naturalnym, cynamonem i imbirem.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4346 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Zwyklak na mleku z jabłkiem, cynamonem i płatkami wellness.
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
|
|
#4347 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z bananem, nerkowcami, morelami, sosem czekoladowym
|
|
|
|
#4348 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 25
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś pierwszy raz zrobiłam z kisielem truskawkowym
|
|
|
|
#4349 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z błonnikiem jabłkowym, otrębami, serkiem wiejskim, miodem, orzechami włoskimi i bf
|
|
|
|
#4350 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z bananem, fistaszkami, dżemem malinowym i herbatnikami
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:49.












) plus orzeszki -pachniało świętami




