Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 147 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-12-11, 15:27   #4381
anjjjia
Rozeznanie
 
Avatar anjjjia
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś gotowana na mleku z żurawiną suszoną jabłkiem i łyzką miodu

hm zastanawia mnie owsianka z mandarynkami czy pomarańczami muszę jutro wypróbować już zakupiłam pomarańcze. Tylko powiedzcie mi dziewczęta jeżeli dodajecie pomarańcze to gotujecie owsiankę na mleku?
pozdrawiam
__________________

'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. '


http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/
próbuje.


anjjjia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-11, 17:17   #4382
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z otrębami, kefirem ( kefir posłodzony z cynamonem zostawiony na noc), fitella cynamonową i rodzynkami
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-11, 18:54   #4383
mimi_kuku
Raczkowanie
 
Avatar mimi_kuku
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: francja
Wiadomości: 41
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj moja pierwsza owsianka od dzieciństwa, oczywiście obowiązkowo cynamon, rodzynki, śliwki, wisienki i mióóód

a to dzięki wam, bo ten temat mnie zachęcił
__________________
nauka
mimi_kuku jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-11, 19:37   #4384
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzisiaj obudziłam się za późno(!), ale miałam taką ochotę na owsiankę, że nie mogłam jej nie zjeść mimo,że się bardzo spieszyłam. Zrobiłam na wodzie z mlekiem, z daktylami, otrębami, siemieniem i miodem gryczanym. była przepyszna i jutro planuję powtórkę.
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-11, 22:12   #4385
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka na mleku z twarogiem, jogurtem greckim, suszonymi owockami (daktyle, żurawina, śliwki, morele), otrębami p., słonecznikiem i przyprawą piernikową <3
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-11, 22:32   #4386
tttusiaaa
Raczkowanie
 
Avatar tttusiaaa
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 142
GG do tttusiaaa
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez anjjjia Pokaż wiadomość
dziś gotowana na mleku z żurawiną suszoną jabłkiem i łyzką miodu

hm zastanawia mnie owsianka z mandarynkami czy pomarańczami muszę jutro wypróbować już zakupiłam pomarańcze. Tylko powiedzcie mi dziewczęta jeżeli dodajecie pomarańcze to gotujecie owsiankę na mleku?
pozdrawiam
Ja dodaję pomarańcze jak robię owsiankę z jogurtem lub serkiem homogenizowanym.
__________________


tttusiaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 04:08   #4387
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

mnie owsianka z mandarynkami czy pomarańczą smakuję zarówno na mleku jak i z jogurtem czy serkiem wiejskim/homogenizowanym.
jednak zauważyłam, że najlepiej smakują te owocki, gdy ich cząstki przekroi się chociażby na pół, bo wtedy ten soczek tak fajnie się miesza z owsianką. z nieprzekrojonymi jakoś nie smakuje mi aż tak bardzo. ale to może moje fanaberie
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 05:02   #4388
esolinka
Zadomowienie
 
Avatar esolinka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Washington DC
Wiadomości: 1 028
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

A ja uwielbiam owsianke z syropem klonowym, orzechami wloskimi i migdalami <mniam>
esolinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 09:19   #4389
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

znów z gruszką, fitellą diet i jogurtem naturalnym.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 10:52   #4390
Praan
Wtajemniczenie
 
Avatar Praan
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z twarożkiem, mlekiem, miodem, cynamonem i fitella diet.
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia.
Praan jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 10:55   #4391
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z masą krówkową, bananem, gorzką czekoladą i prażonymi solonymi nerkowcami.
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 11:00   #4392
Lady1000
Rozeznanie
 
Avatar Lady1000
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

placki owsiane z jogurtem wiśniowym
Lady1000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 11:02   #4393
mlecznaczekolada23
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Ursynów
Wiadomości: 187
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez poppy seed Pokaż wiadomość
z masą krówkową, bananem, gorzką czekoladą i prażonymi solonymi nerkowcami.
Musiała być pyszna!
__________________
Życie to raj, do którego klucze są w naszych rękach.

Dream, hope, live!

mlecznaczekolada23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 11:21   #4394
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
oo, zmiana miseczki u Izy.
wyjątkowo
dziś na mleku z miodem, olejkiem pomarańczowym, masą makową, rodzynkami, orzechami włoskimi i kandyzowaną skórką pomarańczową, pycha tyle że baaardzo słodka
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 188a.jpg (29,7 KB, 32 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg 188b.jpg (36,4 KB, 51 załadowań)
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 17:02   #4395
macerata
Zakorzenienie
 
Avatar macerata
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4 102
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka na soku z różowego grejpfruta, z dodatkiem kefiru i miodem
__________________
#########################
.............. .............
macerata jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 19:12   #4396
Silenzio
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 292
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
wyjątkowo
dziś na mleku z miodem, olejkiem pomarańczowym, masą makową, rodzynkami, orzechami włoskimi i kandyzowaną skórką pomarańczową, pycha tyle że baaardzo słodka



U mnie standardowo z mlekiem, jabłkiem i cynamonem^^
Silenzio jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 20:01   #4397
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

czy robiąc sobie owsiankę z kefirem dodajecie jakieś inne składniki niż przy mleku, jogurcie lub serku?
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 20:53   #4398
Ewelina_J
Raczkowanie
 
Avatar Ewelina_J
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 133
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Kefir jest odrobinę bardziej kwaśny, ale ja dodaję wszystko tak samo. W ogóle ostatnio przerzucilam się na kefir bo jest tańszy w tesco (ten za 99 gr jest pyszny a to 400g a nie 330 jak ten ich jogurt za 1,3 zł)...
Ewelina_J jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-12, 21:58   #4399
kucharzz
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 26
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja obiście polecam do owsianki na mleku dodać łyżeczkę inki rozpuszczlnej o smaku toffi....

Boże, takie to proste a taki wspaniałe i zdrowe)
kucharzz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 07:26   #4400
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś z kefirem, słodziutkim granatem i pestkami dyni- smaczna

---------- Dopisano o 07:23 ---------- Poprzedni post napisano o 07:22 ----------

Cytat:
Napisane przez kucharzz Pokaż wiadomość
Ja obiście polecam do owsianki na mleku dodać łyżeczkę inki rozpuszczlnej o smaku toffi....

Boże, takie to proste a taki wspaniałe i zdrowe)
nie widziałam nigdy 'inki' o smaku toffi

---------- Dopisano o 07:26 ---------- Poprzedni post napisano o 07:23 ----------

Cytat:
Napisane przez Ewelina_J Pokaż wiadomość
Kefir jest odrobinę bardziej kwaśny, ale ja dodaję wszystko tak samo. W ogóle ostatnio przerzucilam się na kefir bo jest tańszy w tesco (ten za 99 gr jest pyszny a to 400g a nie 330 jak ten ich jogurt za 1,3 zł)...
ten kefir, który jak kupuję właśnie w ogóle prawie nie ma tego 'kwaskowatego' posmaku.
jest taki bardziej kremowy i mniej gęsty.
co mi pasuje
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 09:30   #4401
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś tylko z otrębami, cookie crisp i jogurtem naturalnym. bez owoców.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 13:42   #4402
myszka2020
Zakorzenienie
 
Avatar myszka2020
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 076
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

U mnie na śniadanie króluje głównie owsianka
Moja wczorajsza i przedwczorajsza z truskawkami, niestety mrożone
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg DSC00644 (2).jpg (28,6 KB, 30 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC00646.jpg (33,8 KB, 31 załadowań)
myszka2020 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 14:33   #4403
SweetCherry87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Olkusz/Krk
Wiadomości: 21 255
GG do SweetCherry87
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

płatki górskie,otręby śliwkowe,suszona żurawina,migdały,nerkowce ,orzechy włoskie,cynamon,kakao naturalne,brazowy cukier
SweetCherry87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 15:39   #4404
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj z serkiem wiejskim, masą makową, rodzynkami, otrębami śliwkowymi i pestkami dyni.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 15:47   #4405
flamme
Rozeznanie
 
Avatar flamme
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku z fitellą cynamonowo-jabłkową, pieczonym jabłkiem, cynamonem i orzechami laskowymi i sosem czekoladowym. Słodziutka wyszła.
flamme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 16:18   #4406
Guniella
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 113
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

A jakie macie pomysły na owsiankę na słono??
Guniella jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 17:07   #4407
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez kucharzz Pokaż wiadomość
Ja obiście polecam do owsianki na mleku dodać łyżeczkę inki rozpuszczlnej o smaku toffi....

Boże, takie to proste a taki wspaniałe i zdrowe)
uwielbiam inkę karmelową! ale nie pomyślałam żeby ją dodać do owsianki jutro debiut w takim razie

u mnie z serkiem homo fitellą diet z truskawkami i ryżem preparowanym owocowym <szukałam go 2 miesiące i w końcu kupiłam>
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 21:56   #4408
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z samiutkiego rana,
z ananasami z puszki, wiórkami kokosowymi, wieśniakiem

Inkę karmelową właśnie dziś kupiłam więc kiedyś na pewno wpadnie do owsiany, yhmm
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 22:30   #4409
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Sorki za Off...co to za inka karmelowa? wow, muszę ją poszukać! brzmi zachęcająco...!
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-13, 22:46   #4410
Nanetka26
Raczkowanie
 
Avatar Nanetka26
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 353
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Hmm a ja pamiętam, że jakiś czas temu ktoś już pisał o dodawaniu Inki do owsianki nawet ten pomysł ściągnęłam i o owsiance na kawie

Dziś na mleku, baaaaaardzo gęsta, polana ociupinką miodu+orzechy+ garść płatków miodowo-orzechowych Dobre bo słone orzeszki wymieszały się z miodem i zneutralizowały słodkość
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym...

Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... "
SS
Nanetka26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:45.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.