Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)

[neserere]

A ja nauczyłam się gotować ze dwa lata temu jak przyleciałam do Szkocji ...
Aczkolwiek wypieków ciastkowych nie nauczyłam się robić do teraz

[malinka_070190]

Ja się obawiam pieczenia ciast na święta ale mieszkam ze szwagierką i jej mama będzie więc nie powinno być tak źle;D

[neserere]

Napisane przez malinka_070190

Ja się obawiam pieczenia ciast na święta ale mieszkam ze szwagierką i jej mama będzie więc nie powinno być tak źle;D

To widzę, że masz ten sam problem co ja

Właśnie dlatego robię wypieki z paczek, wściekłabym się jakbym przesiedziała pół dnia w kuchni piekąc ciasta a i tak nic by z nich nie wyszło ... I wtedy szczęśliwą i rodzinną atmosferę szlag by trafił

[malinka_070190]

No fakt lepiej nie ryzykować;D

[agusia814]

No i dotrzymałam słowa! Zjadłam tylko barszczyk z uszkami, nawet nie do końca! Jestem z siebie dumna Jak chcę to potrafię

A ja kocham gotować, piec i nie chwaląc się... nawet mi to wychodzi Ale u mnie w rodzinie wszyscy umieją dobrze gotować Na szczęście A uwielbiam z kimś gotować albo piec

[malinka_070190]

Napisane przez agusia814

No i dotrzymałam słowa! Zjadłam tylko barszczyk z uszkami, nawet nie do końca! Jestem z siebie dumna Jak chcę to potrafię

A ja kocham gotować, piec i nie chwaląc się... nawet mi to wychodzi Ale u mnie w rodzinie wszyscy umieją dobrze gotować Na szczęście A uwielbiam z kimś gotować albo piec

Ja też jestem z Ciebie dumna
jak się chce to da rade
ja mam nadzieje, że wytrzymam w święta;p

[windbag]

Napisane przez agusia814

No i dotrzymałam słowa! Zjadłam tylko barszczyk z uszkami, nawet nie do końca! Jestem z siebie dumna Jak chcę to potrafię

A ja kocham gotować, piec i nie chwaląc się... nawet mi to wychodzi Ale u mnie w rodzinie wszyscy umieją dobrze gotować Na szczęście A uwielbiam z kimś gotować albo piec

brawo

u mnie dzis dieta calkiem okay. Własnie mnie ssie trochę, zjadłabym coś słodkiego, ale powstrzymuję się

[neserere]

Witam dziewczyny u mnie dzisiaj dieta także ładnie, chyba powoli zaczynam się przyzwyczajać do niejedzenia słodkiego, chociaż czasami mam takie napady, że pochłonęłabym wszystko co jest tylko w zasięgu wzroku, ale domyślam się, że nie jestem z tym sama

A tak poza tym ... Przygotowania świąteczne trwają, to z czym jest, że tak powiem najwięcej babrania mam już przygotowane, także pozostaje tylko zrobienie całej reszty w piątek no i sprzątanie ... które swoją drogą uwielbiam

Brawo, że żadna z Nas się dzisiaj nie złamała, byle tak dalej

[malinka_070190]

Dziewczyny z racji tej, że jestem zabiegana już teraz życze Wam Wesołych Świąt, dużo szczęścia i wieeeele miłość!

[agusia814]

malinka Tobie również życzę wesołych świąt i wszystkiego dobrego! Jednak mam nadzieję, że jeszcze tu zaglądniesz!

A ja dzisiaj pomagam mamie w przygotowaniach i zaraz idę robić sernika Trzymam się dobrze, nie objadam i nie jem słodyczy. Od poniedziałku wezmę się ostro za ćwiczenia, bo teraz wiadomo święta i nie ma się czasu za bardzo. A w pon już będzie luźno, więc poćwiczę

Zabieram się do roboty, bo wieczorem czeka mnie randka

[mili17199]

Dzisiaj zjadłam dwa kawałki czekolady bo miałam doła.Wiem wiem nie powinnam, ale dzisiaj miałam pogrzeb ulubionej cioci i 5 rocznica śmierci mojej babci.

[malinka_070190]

Napisane przez agusia814

malinka Tobie również życzę wesołych świąt i wszystkiego dobrego! Jednak mam nadzieję, że jeszcze tu zaglądniesz!

A ja dzisiaj pomagam mamie w przygotowaniach i zaraz idę robić sernika Trzymam się dobrze, nie objadam i nie jem słodyczy. Od poniedziałku wezmę się ostro za ćwiczenia, bo teraz wiadomo święta i nie ma się czasu za bardzo. A w pon już będzie luźno, więc poćwiczę

Zabieram się do roboty, bo wieczorem czeka mnie randka

Randka?? no proszę! To jak będziesz daj znać czy się udała!

---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------

Napisane przez mili17199

Dzisiaj zjadłam dwa kawałki czekolady bo miałam doła.Wiem wiem nie powinnam, ale dzisiaj miałam pogrzeb ulubionej cioci i 5 rocznica śmierci mojej babci.

Dwa kawałki czekolady to jeszcze nie zbrodnia...
Kurcze i same smutne żeczy przed samymi świętami...
3maj się ciepło!

[neserere]

A mnie kurde choróbsko rozłożyło, czuję się jakby ktoś mnie okopał w nocy i jeszcze nie mam głosu ... TŻ twierdzi, że z tym głosem to w sumie dobra sprawa bo chociaż nie mogę marudzić i będę miała przerwę w 'paplaniu' ... kochany co ?

A tak poza tym to waga poszła w dół ! Bardzo się cieszę, bo już powoli zaczynałam się denerwować.

Ja także życzę Wam wesołych świąt oraz silnej woli w naszych dietowych zmaganiach podczas Wigilijnej Kolacji

[Michalinka89]

A ja dziś zjadłam 3 cukierki ale od razu potem wchłonełam 20g otrębów owsianych wypiłam kubek mocnej zielonej herbaty i skakałam na skakance 15min.. więc się może nie wchłonął tak straszniei już teraz wogóle nie mam ochoty i przyrzekam wszem i wobec, że na Wigilii aby barszcz z uszkami! zadnych smażonych ryb i tłustych pierogów Zresztą moje święta też są nie bardzo szczęśliwe bo między innymi bez mojego ukochanego który jest teraz daleko i już aby odliczam godziny do końca Świąt ... zreszta i tak nie lubie świąt, więc nawet mi sie jesc nie chce.

I wszystkim dziewuszkom tu Wesołych Świąt i niesmacznego jedzenia hihih żeby nie kusiło (oczywiście o to niezdrowe chodzi).

I AGRR zauważyłam, że mnie tam nie ma na 1 stronie to mnie dopisać proszę!

michalinka89----------173cm----------62kg--------55kg!

[mili17199]

Mnie też proszę dopisać na pierwszej stronie

mili17199--------165cm---------62kg---------55kg

[agusia814]

Witam kochaniutkie!
O rany jutro już wigilia! Ale ten czas leci Haha gadam jak stara babka już Dzisiaj robiłam gołąbki i zaraz zabieram się za krokiety Mniam, mniam! Z dietą idzie tak średnio. Nie obżeram się ale też nie jem bardzo zdrowo. Czasem się zdarzy jakaś mała wpadka. No i nie ćwiczę. Ale jak już mówiłam dopiero w poniedziałek poćwiczę, bo teraz zamieszanie przedświąteczne.

[Michalinka89]

Napisane przez agusia814

Witam kochaniutkie!
O rany jutro już wigilia! Ale ten czas leci Haha gadam jak stara babka już Dzisiaj robiłam gołąbki i zaraz zabieram się za krokiety Mniam, mniam! Z dietą idzie tak średnio. Nie obżeram się ale też nie jem bardzo zdrowo. Czasem się zdarzy jakaś mała wpadka. No i nie ćwiczę. Ale jak już mówiłam dopiero w poniedziałek poćwiczę, bo teraz zamieszanie przedświąteczne.

Oj przy świętach to zrozumiałe samo w sobie jak się gotuje to i trzeba spróbowaćw małych ilościach . Ale w poniedziałek po świętach ostre rozporządzenie!: POWRÓT DO DOBRYCH ODCHUDZAJĄCYCH ZWYCZAJÓW i ĆWICZENIA bo jak nie to ja też już znalazłam w szafie skakanke i bedzie codziennie po 15min i bede wydłużac ile wytzrymam..kiedyś umiałam skakać bez przerwy nawet i 40min ale jakie ładne mam za to łydki szczupłe jeszcze pupke musze podnieść i ją zmaleć bo u mnie to głowny problemos. Noi brzuszki codzien, aerobik i ahh ten seks seks seks hahah podobno jest zbawienny

[malinka_070190]

Ja dziś robiłam pierogi... Ło Boże już miałam normalnie dość! Jutro gołąbki i takie mniejsze rzeczy jeszcze. Ja to dziś nie miałam czasu nawet jeść. Mam nadzieje, że jutro nie nadrobie!

Ojj tak seks jest najlepszym lekarstwem na wszystko! na odchudzanie też! hihi

[agusia814]

Osz Wy Zboczuchy jedne! No ale zgadzam się Tylko aktualnie jestem singlem, więc muszę innymi sposobami spalać kalorie Ale spotykam się z kimś, więc może za niedługo coś z tego wyjdzie i będę spalać kalorie na okrągło po tak długim "poście"

[Michalinka89]

Napisane przez agusia814

Osz Wy Zboczuchy jedne! No ale zgadzam się Tylko aktualnie jestem singlem, więc muszę innymi sposobami spalać kalorie Ale spotykam się z kimś, więc może za niedługo coś z tego wyjdzie i będę spalać kalorie na okrągło po tak długim "poście"

Trzymam kciuki

Ja dziś owsianeczka na śniadanie + herbatka miętowa

[agrr]

dziewczyny już dopisane, a zabiegana agrr wpada życzyć Wam jak największej ilości zrzuconych kilogramów, mnóstwo szczęścia i miłości na co dzień, rodzinnych i niezapomnianych świąt oraz spełnienia wszysciuteńkich marzeń, nawet tych najgłupszych, największych i najmniej realnych. Wesołych Świąt chudzinki!

[agusia814]

agrr Dziękuję Miło, że zaglądnęłaś tu

A ja niestety nie miałam czasu, więc składam troszkę spóźnione, ale SZCZERE życzenia:
Dużo zdrowia Wam życzę, szczęścia, spełnienia wszystkich najskrytszych marzeń! Osiągnięcia wszystkich swoich celów, dojścia do idealnej wagi oraz utrzymania jej! Jak najmniej problemów, jak najwięcej radości na co dzień. Miłości, seksu i czego tylko sobie życzycie! Oby nowy rok był jeszcze lepszy od tego!

[malinka_070190]

Dziewczynki i jak po świętach? Mam nadzieje, że Mikołaj przyszedł do Was bogaty! Bo do mnie tak! Ale najlepszym prezentem było usłyszeć od Mojego Dawida, że już mocno widać, że schudłam! hihi
Ojj ale troszkę zgrzeszyłam w święta, zjadłam troszkę więcej niż chciałam... ;/ ale codziennie ćwiczyłam po 75 min i wczoraj do tego byłam na długim ponad 2 godz spacerku! no i jeszcze dwie noce inaczej były kalorie spalane!
najważniejsze, że waga pokazała mniej niż było a tak się bałam, że jeszcze przytyje...
Mam nadzieje, że u Was też dobrze kobietki Moje!

[meryy82]

Witam.

mam pytanie przygarniecie mnie tu do grona
Mam nadzieję, że tak, bo potrzebuję grupy. Zawsze raźniej.

mam dużo za dużo kg około 78kg. mój cel to 65kg.

Od jutra zaczynam porządne odchudzanie.
Będzie trudne, bo uwielbiam słodycze
Ale lubię ruch, od stycznia z pracy biore kartę benefitu i zapisuję się na basen.

[malinka_070190]

Napisane przez meryy82

Witam.

mam pytanie przygarniecie mnie tu do grona
Mam nadzieję, że tak, bo potrzebuję grupy. Zawsze raźniej.

mam dużo za dużo kg około 78kg. mój cel to 65kg.

Od jutra zaczynam porządne odchudzanie.
Będzie trudne, bo uwielbiam słodycze
Ale lubię ruch, od stycznia z pracy biore kartę benefitu i zapisuję się na basen.

Witaj!
No pewnie, że Cię przygarniemy!
Razem damy rade!

[windbag]

wracam do Was Dziewczyny. Trochę kg mi przybyło chyba. Już nie na utrzymanie ale na redukcję

[Michalinka89]

Ja też zjadłam troche cukierków;/ i ciasta;/ wiedziałam, że aby wróce do domu i już mnie upasą a tak ładnie szło i Święta musiały być wrr ale juz wracam do siebie i kg bedą lecieć w dół ważyłam się niby w Wigilie i było 60kg juz 5 w dół nawet babcia zauważyła, że schudłam Ale dziewczynki bierzemy się do pracy

A i przyjmujemy przyjmujemy Cię meryy82 jak coś to bedziemy w dupe lać możesz na nas liczyć Zmotywujemy cię raz dwa hehe Noi oczywiście się wspieramy piszemy ciekawostki i dzieki temu każda już potraciła kg

[agusia814]

Dziewczyny! Nie marudzić! Każdemu po świętach troszkę przybyło, więc nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem Święta już prawie minęły, więc z powrotem wracamy do diety!

Dzisiaj ostatni dzień rozpusty, oczywiście bez przesady Ale na kawę i kawałek ciasta sobie można pozwolić. A jutro już grzecznie!
PISZCIE ! Bo coraz rzadziej tu ktokolwiek zagląda!

[Michalinka89]

Napisane przez agusia814

Dziewczyny! Nie marudzić! Każdemu po świętach troszkę przybyło, więc nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem Święta już prawie minęły, więc z powrotem wracamy do diety!

Dzisiaj ostatni dzień rozpusty, oczywiście bez przesady Ale na kawę i kawałek ciasta sobie można pozwolić. A jutro już grzecznie!
PISZCIE ! Bo coraz rzadziej tu ktokolwiek zagląda!

No ja od jutra już nawet bede ćwiczyć A ja codzień zaglądam ale nie mam z kim pisać hehe teraz jak zobaczyłam kilka wspisów to aż się ucieszyłam, że wreszcie ktoś napisał. No ale poprostu to może brak czasu przez święta

[windbag]

echhh u mnie brzuch jak balon. Od jutra zaczynam porządną dietę. Tylko jakos nie umiem sobie wymyślić zadnych cwiczeń, ktore by byly dobre na spalanie, a nie tylko na mięśnie