Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 150 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-12-22, 15:00   #4471
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiejsza na mleku ze startym jabłkiem i cynamonem.
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-22, 22:45   #4472
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

u mnie z przyprawą piernikową własnej roboty, pokruszonym pieczywem ryżowym, serkiem wiejskim, prażonymi migdałami i miodem
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-23, 07:05   #4473
Ineso
Matka Smoka
 
Avatar Ineso
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 11 930
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z bananami, rodzynkami i płatkami jęczmiennymi i orkiszowymi. I cynamon rzecz jasna
Ineso jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-23, 09:49   #4474
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

tradycyjna: pomieszane płatki owsiane,płatki owsiane z amarantusem i jabłkiem z suszonymi owocami na mleku
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-24, 00:02   #4475
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Tynusia Pokaż wiadomość
tradycyjna: pomieszane płatki owsiane,płatki owsiane z amarantusem i jabłkiem z suszonymi owocami na mleku
o amarantus muszę znowu kupić

z serkiem wiejskim, pokruszonym pieczywem ryżowym, cynamonem i sezamem
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-24, 11:45   #4476
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Witam po dłuższej przerwie
Ostatnio zupełnie nie mogę doprawić owsianki Płatki zalewam zwykle na noc wodą, a rano wstawiam na kuchenkę i dodaję trochę mleka...No i oczywiście dodatki typu jabłko, serek wiejski itp
Mam tylko problem z doprawieniem: czy słodzicie owsiankę? I ile?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-24, 11:49   #4477
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj na mleku z dżemem truskawkowym, bananem i płatkami migdałów
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 10:23   #4478
AiShinigami
Raczkowanie
 
Avatar AiShinigami
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 244
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
Witam po dłuższej przerwie
Ostatnio zupełnie nie mogę doprawić owsianki Płatki zalewam zwykle na noc wodą, a rano wstawiam na kuchenkę i dodaję trochę mleka...No i oczywiście dodatki typu jabłko, serek wiejski itp
Mam tylko problem z doprawieniem: czy słodzicie owsiankę? I ile?
Ja nie słodzę - jedynie co, to słodycz mej owsiance przydają dodatki owoców (szczególnie banana, gruszki i rodzynek)...
...a tak to dlatego, iż dla mnie już same te płatki owsiane (bez dodatków, po prostu ugotowane na mleku) są wystarczająco słodkie...

Zaś jeśli już słodzić, to ze swej strony polecam łyżeczkę naturalnego miodu pszczelego...
AiShinigami jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 18:27   #4479
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Płatki owsiane są dla ciebie słodkie?Hm...to może to inaczej jest jak na mleku robisz... Bo ja na wodzie a mleka tylko odrobinę daję...

A moze inne dziewczyny wypowiedzą się jeszcze jak słodza owsiankę?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 18:45   #4480
krtek_
Zadomowienie
 
Avatar krtek_
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 668
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
Płatki owsiane są dla ciebie słodkie?Hm...to może to inaczej jest jak na mleku robisz... Bo ja na wodzie a mleka tylko odrobinę daję...

A moze inne dziewczyny wypowiedzą się jeszcze jak słodza owsiankę?
ja robię na mleku i nigdy same płatki nie wydawały mi się słodkie. no, ale każdy ma inny gust
nie słodzę płatków, chyba że dodaję do nich kakao, wtedy wiadomo, jest w nim cukier. smak nadaję poprzez dodatki - fitella czekoladowa lub jogurtowa, suszone owoce, czy wiórki kokosowe.
ale, tak jak napisała AiShinigami, myślę, że jeśli chcesz słodzić, to miód będzie najlepszym wyborem

moja owsianka na jutro: z fitellą czekoladową, orzechami laskowymi, słonecznikiem, wiórkami kokosowymi i przyprawą do piernika
__________________

Give thanks for unknown blessings already on their way.

2012: 55

2013: 13
tu piszę o przeczytanych książkach

Edytowane przez krtek_
Czas edycji: 2010-12-25 o 18:46
krtek_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-25, 19:14   #4481
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja już od paru dni z rzędu jem melancholijnie na śniadanie - płatki owsiane z serkiem wiejskim, otrębami śliwkowymi, mandarynkami, rodzynkami, pokruszonymi pierniczkami własnej roboty, nerkowcami, przyprawą do piernika, imbirem i przyprawą do ciasteczek korzennych. niebo w gębie.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-26, 08:42   #4482
AiShinigami
Raczkowanie
 
Avatar AiShinigami
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 244
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
Płatki owsiane są dla ciebie słodkie?
No, nie twierdzę, że same 'owsianki' na mleku są jakieś bardzo słodkie - nawet w ćwierci nie tak, jak dosłodzone... ale dla mnie mają w sobie taką jakąś swoistą słodycz - i to mi wystarcza, gdyż ogólnie za słodkościami raczej nie przepadam^^

Owsianka dzisiejsza (zupełnie nieświąteczna)- mleczno-jabłkowa z migdałami
AiShinigami jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-26, 13:14   #4483
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez krtek_ Pokaż wiadomość
ja robię na mleku i nigdy same płatki nie wydawały mi się słodkie. no, ale każdy ma inny gust
nie słodzę płatków, chyba że dodaję do nich kakao, wtedy wiadomo, jest w nim cukier. smak nadaję poprzez dodatki - fitella czekoladowa lub jogurtowa, suszone owoce, czy wiórki kokosowe.
ale, tak jak napisała AiShinigami, myślę, że jeśli chcesz słodzić, to miód będzie najlepszym wyborem
Dzięki za radę Z miodem muszę spróbować

Cytat:
Napisane przez AiShinigami Pokaż wiadomość
No, nie twierdzę, że same 'owsianki' na mleku są jakieś bardzo słodkie - nawet w ćwierci nie tak, jak dosłodzone... ale dla mnie mają w sobie taką jakąś swoistą słodycz - i to mi wystarcza, gdyż ogólnie za słodkościami raczej nie przepadam^^
A to rozumiem
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-26, 16:33   #4484
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Owianka na mleku z kaszą manną, bananem, pistacjami, otrębami, czeko mleczną i białą, przyprawą piernikową i cynamonem.. <3
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-26, 16:46   #4485
Creepy Ginger Watcher
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 179
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzisiaj jadłam owsiankę na słono. W składzie: cebulka, pomidor, ogórek, tymianek i dużo czosnku - jeszcze go czuję!
A co sądzicie o płatkach jęczmiennych? Smakują podobnie jak owsiane? Przyrządza się je tak samo?
Creepy Ginger Watcher jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-26, 17:20   #4486
anjjjia
Rozeznanie
 
Avatar anjjjia
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś na mleku z rozgotowanym bananem i brzoskwinią z puszki meeega słodka
__________________

'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. '


http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/
próbuje.


anjjjia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-26, 18:35   #4487
antagonistka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 160
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś moja najulubieńsza ostatnio:
płatki owsiane, żytnie, otręby owsiane, pszenne, maślanka straciattella, banan, orzeszki ziemne i fitella diet

a wczoraj świąteczna:
płatki owsiane, żytnie, otręby owsiane, pszenne, serek naturalny homo, masa makowa, suszone morele i figi, fitella diet

mniam, mniam
antagonistka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-26, 20:38   #4488
Creepy Ginger Watcher
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 179
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Hej, a co sądzicie o dodawaniu do owsianki kilku kropel 'olejków do ciasta' - aromatów? Ja wręcz uwielbiam pomarańczowy i rumowy. Nie wiem, czy to nie jest przypadkiem niezdrowe (zwłaszcza, że się odchudzam) ??
Creepy Ginger Watcher jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-26, 21:50   #4489
jelonk
Rozeznanie
 
Avatar jelonk
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 572
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Creepy Ginger Watcher Pokaż wiadomość
Hej, a co sądzicie o dodawaniu do owsianki kilku kropel 'olejków do ciasta' - aromatów? Ja wręcz uwielbiam pomarańczowy i rumowy. Nie wiem, czy to nie jest przypadkiem niezdrowe (zwłaszcza, że się odchudzam) ??
Właśnie, mnie też to ciekawi. Tak jak ty, lubię te aromaty, ale podejrzewam, że to jest olej najsłabszej jakości. Z drugiej strony dodaje się tylko kilka kropel, czyli minimalne ilości, które na pewno nie zaszkodzą.

U mnie mini owsianka z wiejskim, kakao, kawałkiem kiwi i pomarańczy, mmmmmmm
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg STA50063.jpg (64,2 KB, 70 załadowań)
jelonk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 00:27   #4490
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez jelonk Pokaż wiadomość
Właśnie, mnie też to ciekawi. Tak jak ty, lubię te aromaty, ale podejrzewam, że to jest olej najsłabszej jakości. Z drugiej strony dodaje się tylko kilka kropel, czyli minimalne ilości, które na pewno nie zaszkodzą.

U mnie mini owsianka z wiejskim, kakao, kawałkiem kiwi i pomarańczy, mmmmmmm
przepiękna.
to takie kakao słodzone, coś typu 'puchatek' ?


co do aromatów zdarzyło mi się dodawać waniliowego, gdy robiłam owsiankę z serkiem naturalnym homo. smakowało fajnie, lecz czy to zdrowe to nie wiem ...
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience



Edytowane przez Phynn
Czas edycji: 2010-12-27 o 00:29
Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 09:54   #4491
jelonk
Rozeznanie
 
Avatar jelonk
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 572
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
przepiękna.
to takie kakao słodzone, coś typu 'puchatek' ?

Dzięki Nie, nie jest słodzone. Ale zwykle jak używam takiego kakao, to dla równowagi dodaję słodki owoc albo odrobinę miodu (albo słodzika, ale cśśśśśś)
jelonk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 10:59   #4492
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z jabłkiem, mandarynką, jogurtem naturalnym, orzechami laskowymi, miodem, cynamonem, skórką pomarańczową, gorzką czekoladą i rodzynkami
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 11:20   #4493
baajeczna2
Wtajemniczenie
 
Avatar baajeczna2
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2 583
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez poppy seed Pokaż wiadomość
z jabłkiem, mandarynką, jogurtem naturalnym, orzechami laskowymi, miodem, cynamonem, skórką pomarańczową, gorzką czekoladą i rodzynkami
brzmi jak przepis na jakieś pyszne ciasto
__________________


the less you care, the happier you are.
baajeczna2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 11:34   #4494
amel ka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 88
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziewczyny widzę, że nawet w święta nie odpuściłyście sobie i jadłyście owsiankę brawa dla Was, ja troszkę odpuściłam ale zajadałam się potrawami NIE smażonymi i w moim mniemaniu zdrowymi jak np rybka po grecku oj ile jej zjadłam. Czy poza owsianką jadłyście wigilijne potrawy? czy wigilia pod hasłem owsianka ??
amel ka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 12:00   #4495
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
to takie kakao słodzone, coś typu 'puchatek' ?
Jesli o mnie chodzi, to czasem takiego kakao szczyptę dodam Np lubię nim serek wiejski posypać

Cytat:
Napisane przez amel ka Pokaż wiadomość
Czy poza owsianką jadłyście wigilijne potrawy? czy wigilia pod hasłem owsianka ??
Ja jadłam Ale tak w granicach normy, bez obżarstwa

Moja owsianka dziś: z łyżeczką miodu, połową tartego jabłka, cynamonem, homo waniliowym, wieśniakiem i otrębami granulowanymi
Dobra!
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 12:32   #4496
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

po tygodniu przerwy od owsianki - z otrębami, mlekiem, bananem, migdałami i suszonymi morelami.
pyszna.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 15:08   #4497
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Creepy Ginger Watcher Pokaż wiadomość
Hej, a co sądzicie o dodawaniu do owsianki kilku kropel 'olejków do ciasta' - aromatów? Ja wręcz uwielbiam pomarańczowy i rumowy. Nie wiem, czy to nie jest przypadkiem niezdrowe (zwłaszcza, że się odchudzam) ??
bez obawy. kilka kropelek na pewno nikomu nie zaszkodzi. nawet na diecie można używać sztucznych aromatów

---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------

dzisiaj owsianka na mleku z kaszą manną, otrębami, bananem, suszonymi owocami, gorzką czeko, przyprawą p. i cynamonem
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 17:00   #4498
krtek_
Zadomowienie
 
Avatar krtek_
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 668
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj z fitellą czekoladową, słonecznikiem, mandarynką i wiórkami kokosowymi.
jutro taka sama, tylko że z przyprawą do piernika. dzisiaj zapomniałam wsypać ;-)

jelonk, jak robisz tę owsiankę? namaczasz płatki przez noc i dodajesz do wieśniaka?
__________________

Give thanks for unknown blessings already on their way.

2012: 55

2013: 13
tu piszę o przeczytanych książkach
krtek_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-27, 17:45   #4499
muzzle
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ukochana z prażonym jabłkiem, cyna, piernikową i wieśniakiem <3
muzzle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-28, 10:23   #4500
Creepy Ginger Watcher
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 179
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ah, dobrze, że w wakacje pomyślałam o tym, żeby sobie pomrozić śliwki. Dzisiaj idealnie mi się wpasowały do owsianki z rodzynkami, żurawiną, cynamonem, goździkami, anyżkiem i imbirem
Creepy Ginger Watcher jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:19.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.