|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4501 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
A ja dziś po raz pierwszy na mleku zamiast wodzie- jej jaka pycha! Jest różnica! Do tego utarte jabłko, cynamon, trochę owocowej wyspy brzoskwiniowej i wieśniak. Pycha!!!
__________________
|
|
|
|
|
#4502 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z wiejskim serkiem, miodem, mandarynką, pestkami dyni &słonecznika.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4503 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 141
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Na mleku jest bez porównania lepsze niż na wodzie Ja wczoraj na kolację jeszcze sobie zrobiłam z jabłuszkiem, suszonymi śliwkami drobno pokrojonymi i cynamonem Ogólnie to teraz powinnam zaostrzyć dietkę,bo święta wyjdą "boczkami" ;P
|
|
|
|
|
#4504 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
wieśniak = serek wiejski
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
#4505 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 572
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Tak, czasem nawet nie na noc, tylko tego samego dnia, jakieś 10 minut wcześniej, ale to z lenistwa.
|
|
|
|
#4506 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 141
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#4507 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 231
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja uwielbiam z serkiem wiejski, potarkowanym jabłkiem, miodem, cynamonem i orzeszkami ziemnymi.
__________________
Kochać i tracić, pragnąć i żałować; |
|
|
|
#4508 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 572
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja za to uwielbiam z serkiem wiejskim prosto z lodówki, bananem, kakao lub kawą rozpuszczalną i różnymi orzechami.
*chociaż i tak wyznaję zasadę, że im więcej owoców w owsiance, tym jest ona lepsza
|
|
|
|
#4509 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
to chyba nie owsianka. ![]() ja lubię z wiejskim, bananem, orzeszkami ziemnymi i miodem- jak dla mnie połączenie idealne. ![]() /płatki zalane na noc wrzątkiem(+otręby) a rano dodany wiejski z lodówy ofc.;P
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
#4510 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() tak btw. Smakuje wam taki wieśniak w temperaturze pokojowej, no taki jakby powiedzieć, nie prosto z lodówki?
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
|
#4511 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
nie ;P tylko zimny.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4512 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 255
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
No a na moim stole dziś po raz pierwszy stanęła ona.... owsianka, z początku trochę bez przekonania byłam, ale naprawdę mi posmakowała i już rozumiem wszystkie 'owsiankożerczynie'
![]() Ja moją zrobiłam na mleku, z dodatkiem otrąb pszennych i różnych suszonych owocków, orzechów, miodu i no pychaaa
|
|
|
|
#4513 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z bananem, cynamonem ^^
|
|
|
|
#4514 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
nie z dziś, ale ostatnio - z mlekiem, winogronami, rodzynkami i gorzką czekoladą, pyszna
|
|
|
|
#4515 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() I pewnie tak smakuje.
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
|
#4516 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 255
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Zgadzam się, wygląda baaardzo smacznie
|
|
|
|
#4517 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z mlekiem, kiwi, mandarynką, bananem rodzynkami, znów bardzo smaczna
zdjęcia teraz nie dodam, bo nie jestem na swoim komputerze, a ten strasznie zamulaostatnio gdy robię owsiankę z mlekiem, to na noc zalewam gorącym mlekiem, a nie wodą, lepsze są
|
|
|
|
#4518 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z pomarańczką, suszonymi śliwkami, otrębami sliwkowymi i jogurtem.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4519 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 255
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś ze startym jabłuszkiem i cynamonem
|
|
|
|
#4520 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
TAk dziewczyny nieraz go nazywały i też sie nauczyłam Z tym, że ja gotuję płatki, potem wykładam do miseczki i do tego serek a nie jak ktoś napisał, że wkłada płatki do serka ![]() Inna kolejność, a jaka różnica w smaku? Cytat:
I zamiast miodu serek posypię czasem szczyptą gorzkiego kakao
__________________
|
||
|
|
|
#4521 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z serkiem wiejskim, jabłkiem, mieszanka studencką, pieczywem ryżowym, miodem i kawą
|
|
|
|
#4522 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 179
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A ja dzisiaj miałam jęczmieniankę - z płatków jęczmiennych. Ale szczerze mówiąc już nie zamierzam więcej zdradzać owsianych, są niezastąpione!
|
|
|
|
#4523 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Ostatnio aż 3 dni pod rząd jadłam owsiankę i mam ochotę to kontynuować Jakieś propozycje co dodać do kiwi? Bo ja nie mam pomysłu...
__________________
|
|
|
|
|
#4524 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 255
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Ja bym spróbowała dodać gorzką czekoladę, bądź też trochę wiórek kokosowych, albo też jakiś owocków jeszcze mandarynkę, banana ? Albo migdały ? |
|
|
|
|
#4525 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 231
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Banan, miód i orzechy włoskie. Mnie bardzo ten zestaw smakuje.
__________________
Kochać i tracić, pragnąć i żałować; |
|
|
|
#4526 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 160
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() jutro z maślanką straciattella i malinkami w syropie z Lidla (jeszcze ich nie próbowałam) |
|
|
|
|
#4527 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
ja ok pół roku na śniadanie wcinam owsiankę codziennie i jeszcze mi się nie znudziła ![]() dziś z bananem, połową jabłka i kakao ![]() pozdrawiam
__________________
'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. ' http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/ próbuje. |
|
|
|
|
#4528 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
a co do reszty dodatków - wiórki kokosowe, suszone daktyle, banan...
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
#4529 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 244
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#4530 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() moja dzisiejsza z otrębami, gruszką, jogurtem naturalnym i miodem. taka zwyczajna, a pyszna wyszła.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:11.






Ogólnie to teraz powinnam zaostrzyć dietkę,bo święta wyjdą "boczkami" ;P

)







