Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 153 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-01-01, 21:07   #4561
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Do placków owsianych się daje jajko, bez tego by nie powstał placek
Od jutra wracam do owsianki, będzie zwyklak z malinami
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-01, 22:08   #4562
Nanetka26
Raczkowanie
 
Avatar Nanetka26
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 353
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez close18 Pokaż wiadomość
Nanetka26 to do owsianki dodaje sie jajka? Chyba moj zoladek by tego nie przyjal xD
Mmm Twoj pomysl na noworoczna owsianke pyszny
o kurcze! przepraszam najmocniej, ale przeczytałam PLACKI a nie płatki- stąd moje pytanie o jajka
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym...

Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... "
SS
Nanetka26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-02, 10:32   #4563
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z gruszką, otrębami i jogurtem naturalnym.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-02, 13:21   #4564
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z jogurtem naturalnym, miodem, kiwi, suszoną żurawiną, gorzką czekoladą i laskowcami.
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-02, 15:07   #4565
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

wczoraj: owsianka na mleku z otrębami, susz. owocami (banany, daktyle, żurawina), odrobiną jogo nat, masłem orzechowym i p. piernikową, a na wierzch gałka lodów czekoladowo-śmietankowych
dzisiaj: na mleku z otrębami, wiśniami, suszkami (śliwki, daktyle, żurawina), wiórkami kokosowymi i cynamonem
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-02, 16:45   #4566
Izaczka
Raczkowanie
 
Avatar Izaczka
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 364
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku z masą waniliową do wafelków i bananem
__________________
29.07.2010
to juz 3 lata


staruch ze mnie,
Izaczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-02, 17:16   #4567
flamme
Rozeznanie
 
Avatar flamme
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku z bananem, suszonymi morelami i orzechami laskowymi
flamme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-02, 19:49   #4568
maybellin88
Raczkowanie
 
Avatar maybellin88
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 220
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

witam
Dziewczyny powiedzcie mi czy płatki ryzowe błyskawiczne są kaloryczne? czy na diecie mogę jej zajadać?
__________________
Sylwia jestem
maybellin88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-02, 20:31   #4569
Mini82
Zakorzenienie
 
Avatar Mini82
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Lejos de aqui
Wiadomości: 9 096
GG do Mini82
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

raczej nie, to ww proste
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!
Mini82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-02, 20:36   #4570
maybellin88
Raczkowanie
 
Avatar maybellin88
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 220
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Mini82 Pokaż wiadomość
raczej nie, to ww proste
raczej nie są kaloryczne czy raczej w diecie mam ich unikać?
__________________
Sylwia jestem
maybellin88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-03, 08:44   #4571
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez maybellin88 Pokaż wiadomość
raczej nie są kaloryczne czy raczej w diecie mam ich unikać?
od czasu do czasu Ci nie zaszkodzą.
jednak może postaw na owsiankę ;P na zmianę z jęczmiennymi jeśli potrzebujesz odmiany.

ja dziś zrobiłąm sobie zwykłą owsiankę na mleku ze szczyptą soli. pyszna, strasznie się za taką stęskniłam, lecz nie najadłam się nią w ogóle !
chyba muszę zrobić sobie dokładkę.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-03, 09:26   #4572
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś z otrębami, pomarańczą i naturalnym jogurtem.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-03, 11:07   #4573
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

zwykła na mleczku płatki owsiane i płatki owsiane z amarantusem i suszone owoce and orzeszki mniam.
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-03, 13:32   #4574
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
od czasu do czasu Ci nie zaszkodzą.
jednak może postaw na owsiankę ;P na zmianę z jęczmiennymi jeśli potrzebujesz odmiany.
właśnie, owsianka jest bardziej wartościowa.
dzisiejsza z rozgniecionym bananem, jogo nat., kaki i rodzynkami, mniam
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-03, 14:52   #4575
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj z otrębami owsianymi i fitellą diet na mleku.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-03, 19:36   #4576
krtek_
Zadomowienie
 
Avatar krtek_
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 668
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj z płatkami Fitness jogurtowymi, resztką słonecznika, żurawiną suszoną i wiórkami kokosowymi. mniam
__________________

Give thanks for unknown blessings already on their way.

2012: 55

2013: 13
tu piszę o przeczytanych książkach
krtek_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-03, 20:43   #4577
Lidzia007
Zadomowienie
 
Avatar Lidzia007
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Skrawek nieba...
Wiadomości: 1 408
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

aaa świetny wątek ja zaczynam co prawda przygodę z owsianką .
Dzisiaj miałam 20g owsianki + orzechy "mózgi" + suszona śliwka + kilka płatków Chocapic

Poczytam Wasze propozycję i będę zgapiać
__________________
21.12.2007 - mozemy sprobowac
7.12.2015 - wyjdziesz za mnie ?
21.07.2018 -


,,Nie rób drugiemu tego,
czego Ty nie chcesz sam!"
Lidzia007 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-03, 22:13   #4578
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Lidzia007 Pokaż wiadomość
aaa świetny wątek ja zaczynam co prawda przygodę z owsianką .
Dzisiaj miałam 20g owsianki + orzechy "mózgi" + suszona śliwka + kilka płatków Chocapic

Poczytam Wasze propozycję i będę zgapiać
Hehe, Lubię to określenie orzechów włoskich ^^ kojarzy mi się z czymś.

przepraszam za off. ^^

Ja dziś bez owsianki. Mam ochotę na zwykłą na mleku, z solą. ^^
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 38337_1336273574933_1473921267_30808866_936740_n.jpg (47,3 KB, 36 załadowań)
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 09:06   #4579
flamme
Rozeznanie
 
Avatar flamme
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z twarożkiem, jagodami i Bran flakesami
flamme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 09:24   #4580
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z gruszką, otrębami i jogurtem naturalnym.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 12:15   #4581
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z serkiem homogenizowanym, pomarańczą, otrębami i pestkami słonecznika.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 13:55   #4582
krtek_
Zadomowienie
 
Avatar krtek_
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 668
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z płatkami Fitness jogurtowymi, słonecznikiem, wiórkami, przyprawą do piernika i aromatem waniliowym.
__________________

Give thanks for unknown blessings already on their way.

2012: 55

2013: 13
tu piszę o przeczytanych książkach
krtek_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 14:58   #4583
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z naturalnym serkiem homogenizowanym, bananem, masłem orzechowym, dżemem wiśniowym, rodzynkami i żurawiną.
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 15:50   #4584
AiShinigami
Raczkowanie
 
Avatar AiShinigami
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 244
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez close18 Pokaż wiadomość
Nanetka26 to do owsianki dodaje sie jajka? Chyba moj zoladek by tego nie przyjal xD
A ja sobie czasem dodaję jajko do owsianki - ale to takiej na mleku prosto od krówki. A do tego jeszcze cebulka, szczypiorek, niekiedy trochę domowej wędlinki... pyszne wiejskie śniadanko!

Edytowane przez AiShinigami
Czas edycji: 2011-01-04 o 15:51
AiShinigami jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 16:11   #4585
Nanetka26
Raczkowanie
 
Avatar Nanetka26
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 353
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Lidzia007 Pokaż wiadomość
aaa świetny wątek ja zaczynam co prawda przygodę z owsianką .
Dzisiaj miałam 20g owsianki + orzechy "mózgi" + suszona śliwka + kilka płatków Chocapic

Poczytam Wasze propozycję i będę zgapiać
dajesz tylko 20g płatków? toż to straaaasznie malutko

Cytat:
Napisane przez AiShinigami Pokaż wiadomość
A ja sobie czasem dodaję jajko do owsianki - ale to takiej na mleku prosto od krówki. A do tego jeszcze cebulka, szczypiorek, niekiedy trochę domowej wędlinki... pyszne wiejskie śniadanko!
a w jakiej postaci je dodajesz?

u mnie dziś z serkiem wiejskim, aromatem pomarańczowym, kawałkami gorzkiej czekolady i pomarańczy oraz orzeszkami
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym...

Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... "
SS
Nanetka26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 16:29   #4586
Lidzia007
Zadomowienie
 
Avatar Lidzia007
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Skrawek nieba...
Wiadomości: 1 408
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez garden_d Pokaż wiadomość
Hehe, Lubię to określenie orzechów włoskich ^^ kojarzy mi się z czymś.
ale każdy wie o co chodzi

Ja dziś zajadałam płatki owsiane [pół szklanki] z jogurtem jagodowym [5 łyżek]

Nanetka26to moje drugie śniadanie przed szkołą (jem ok. 6:50) i trochę ciężko wchodzi zawsze jadłam dopiero w szkole po 1 lub 2 lekcji..
__________________
21.12.2007 - mozemy sprobowac
7.12.2015 - wyjdziesz za mnie ?
21.07.2018 -


,,Nie rób drugiemu tego,
czego Ty nie chcesz sam!"

Edytowane przez Lidzia007
Czas edycji: 2011-01-04 o 16:30
Lidzia007 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 17:20   #4587
Hazaja
Raczkowanie
 
Avatar Hazaja
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 255
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś z otrębami pszennymi i owsianymi + migdały
__________________
http://hazajka.blogspot.com/ <- Hazaja w blogosferze.
Hazaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 18:02   #4588
jelonk
Rozeznanie
 
Avatar jelonk
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 572
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ostatnio u siebie na targu kupiłam suszone owoce i zrobiłam własne musli:
rodzynki, śliwki, żurawina, morele, marakuja i kiwi wprost cudownie wyglądają kolorystycznie
jelonk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-04, 19:05   #4589
Mgiełka91
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 563
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

A ja dzisiaj miała z otrębami of course, do tego brzoskwinie, trochę płatków Nesquik i przyprawy: cynamon oraz imbir
Mgiełka91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-05, 08:25   #4590
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z naturalnym serkiem homogenizowanym, bananem, otrębami i orzeszkami ziemnymi.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:22.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.