|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4561 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Do placków owsianych się daje jajko, bez tego by nie powstał placek
![]() Od jutra wracam do owsianki, będzie zwyklak z malinami |
|
|
|
#4562 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 353
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym... Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... " SS |
|
|
|
|
#4563 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką, otrębami i jogurtem naturalnym.
|
|
|
|
#4564 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jogurtem naturalnym, miodem, kiwi, suszoną żurawiną, gorzką czekoladą i laskowcami.
|
|
|
|
#4565 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
wczoraj: owsianka na mleku z otrębami, susz. owocami (banany, daktyle, żurawina), odrobiną jogo nat, masłem orzechowym i p. piernikową, a na wierzch gałka lodów czekoladowo-śmietankowych
![]() dzisiaj: na mleku z otrębami, wiśniami, suszkami (śliwki, daktyle, żurawina), wiórkami kokosowymi i cynamonem
|
|
|
|
#4566 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 364
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
na mleku z masą waniliową do wafelków i bananem
__________________
29.07.2010 to juz 3 lata staruch ze mnie,
|
|
|
|
#4567 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
na mleku z bananem, suszonymi morelami i orzechami laskowymi
|
|
|
|
#4568 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 220
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
witam
![]() Dziewczyny powiedzcie mi czy płatki ryzowe błyskawiczne są kaloryczne? czy na diecie mogę jej zajadać?
__________________
Sylwia jestem |
|
|
|
#4569 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
raczej nie, to ww proste
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
|
|
#4570 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 220
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
raczej nie są kaloryczne czy raczej w diecie mam ich unikać?
__________________
Sylwia jestem |
|
|
|
#4571 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
od czasu do czasu Ci nie zaszkodzą.
jednak może postaw na owsiankę ;P na zmianę z jęczmiennymi jeśli potrzebujesz odmiany. ja dziś zrobiłąm sobie zwykłą owsiankę na mleku ze szczyptą soli. pyszna, strasznie się za taką stęskniłam, lecz nie najadłam się nią w ogóle ! ![]() chyba muszę zrobić sobie dokładkę.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4572 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z otrębami, pomarańczą i naturalnym jogurtem.
|
|
|
|
#4573 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
zwykła na mleczku płatki owsiane i płatki owsiane z amarantusem i suszone owoce and orzeszki mniam.
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
#4574 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#4575 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj z otrębami owsianymi i fitellą diet na mleku.
__________________
|
|
|
|
#4576 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 668
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj z płatkami Fitness jogurtowymi, resztką słonecznika, żurawiną suszoną i wiórkami kokosowymi. mniam
__________________
Give thanks for unknown blessings already on their way. 2012: 55 2013: 13 tu piszę o przeczytanych książkach |
|
|
|
#4577 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Skrawek nieba...
Wiadomości: 1 408
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
aaa świetny wątek
ja zaczynam co prawda przygodę z owsianką . Dzisiaj miałam 20g owsianki + orzechy "mózgi" + suszona śliwka + kilka płatków Chocapic Poczytam Wasze propozycję i będę zgapiać
__________________
21.12.2007 - mozemy sprobowac ![]() 7.12.2015 - wyjdziesz za mnie ? 21.07.2018 - ![]() ,,Nie rób drugiemu tego,
czego Ty nie chcesz sam!" |
|
|
|
#4578 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
określenie orzechów włoskich ^^ kojarzy mi się z czymś.przepraszam za off. ^^ Ja dziś bez owsianki. Mam ochotę na zwykłą na mleku, z solą. ^^ |
|
|
|
|
#4579 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z twarożkiem, jagodami i Bran flakesami
|
|
|
|
#4580 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką, otrębami i jogurtem naturalnym.
|
|
|
|
#4581 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z serkiem homogenizowanym, pomarańczą, otrębami i pestkami słonecznika.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4582 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 668
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z płatkami Fitness jogurtowymi, słonecznikiem, wiórkami, przyprawą do piernika i aromatem waniliowym.
__________________
Give thanks for unknown blessings already on their way. 2012: 55 2013: 13 tu piszę o przeczytanych książkach |
|
|
|
#4583 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z naturalnym serkiem homogenizowanym, bananem, masłem orzechowym, dżemem wiśniowym, rodzynkami i żurawiną.
|
|
|
|
#4584 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 244
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Edytowane przez AiShinigami Czas edycji: 2011-01-04 o 15:51 |
|
|
|
|
#4585 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 353
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() Cytat:
![]() u mnie dziś z serkiem wiejskim, aromatem pomarańczowym, kawałkami gorzkiej czekolady i pomarańczy oraz orzeszkami
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym... Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... " SS |
||
|
|
|
#4586 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Skrawek nieba...
Wiadomości: 1 408
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Ja dziś zajadałam płatki owsiane [pół szklanki] z jogurtem jagodowym [5 łyżek] Nanetka26to moje drugie śniadanie przed szkołą (jem ok. 6:50) i trochę ciężko wchodzi zawsze jadłam dopiero w szkole po 1 lub 2 lekcji..
__________________
21.12.2007 - mozemy sprobowac ![]() 7.12.2015 - wyjdziesz za mnie ? 21.07.2018 - ![]() ,,Nie rób drugiemu tego,
czego Ty nie chcesz sam!" Edytowane przez Lidzia007 Czas edycji: 2011-01-04 o 16:30 |
|
|
|
|
#4587 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 255
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z otrębami pszennymi i owsianymi + migdały
|
|
|
|
#4588 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 572
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ostatnio u siebie na targu kupiłam suszone owoce i zrobiłam własne musli:
rodzynki, śliwki, żurawina, morele, marakuja i kiwi wprost cudownie wyglądają kolorystycznie
|
|
|
|
#4589 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 563
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A ja dzisiaj miała z otrębami of course, do tego brzoskwinie, trochę płatków Nesquik i przyprawy: cynamon oraz imbir
|
|
|
|
#4590 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z naturalnym serkiem homogenizowanym, bananem, otrębami i orzeszkami ziemnymi.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:22.











czy na diecie mogę jej zajadać?






zawsze jadłam dopiero w szkole po 1 lub 2 lekcji..

